Простатит

Остеохондроз поясничного отдела: лечение в домашних условиях, профилактика и что можно и нельзя делать при недуге, как быстро убрать боль в области позвоночника?

Основные жалобы больного

Дополнительные симптомы заболевания, которые отмечают больные остеохондрозом поясничного отдела позвоночника:

  • Боль тупого характера, перемещающаяся из поясницы в ногу.
  • При смене позы, чихании и увеличении нагрузки на позвоночник и поясницу болевой синдром усиливается.
  • Если человек долго находится в одной позе, а затем захочет её сменить – возникает острая боль.
  • В спине ощущается постоянное напряжение мышц.
  • Даже при небольшом переохлаждении появляется «прострел» в пояснице.
  • Появляется онемение, покалывание в конечностях.
  • Кожа в месте поражения высыхает, шелушится, меняет температуру и теряет чувствительность.
  • При поднятии прямой ноги боль усиливается в пояснице, но не в конечности.
  • Боли появляются всё чаще и сильнее.
    что такое остеохондроз поясничного отдела позвоночника
    Симптом остеохондроза поясничного отдела — ноющая боль в пояснице
  • Возникают боли в области почек.
  • В тяжёлых случаях — нарушение мочеиспускания и дефекации.
  • У женщин нарушается работа придатков (аднексит), яичников и матки.
  • У мужчин развивается импотенция и простатит (воспаление предстательной железы).
  • При остром приступе усиливается потоотделение.
  • Меняется осанка в форме сколиоза и лордоза.
  • При выполнении повседневных дел боль усиливается, проходя по всей ноге. Даже сидя человек может ощущать покалывания от поясницы и вниз по ноге. Качество жизни больного значительно ухудшается.

При развитии болезни остеохондроз может поражать самый нижний, крестцовый отдел позвоночника. В этом случае возникают приступы острой боли в копчике. Чаще всего это появляется у женщин из-за строения их организма.

Изменение образа жизни

Лечение поясничного остеохондроза на разных стадиях в домашних условиях требует изменения образа жизни, пациент должен соблюдать осторожность при выполнении повседневных действий.

Пациенту очень часто приходится менять привычный образ жизни
Пациенту очень часто приходится менять привычный образ жизни
  1. Необходимо учиться правильно лежать. Спать рекомендуется на ортопедическом матраце. Поверхность должна быть ровной, твёрдой, при боли под поражённый участок рекомендуется подложить валик из ваты. Многие предпочитают спать на животе, в данном случае в целях предотвращения изгибания позвоночника рекомендуется подложить под живот подушку или согнутую в колене ногу. Пробуждение при остром остеохондрозе может превратиться в настоящую пытку. Поэтому перед вставанием с кровати рекомендуется несколько раз потянуться, подвигать пальцами и стопами, лёжа на животе осторожно опустить ногу на пол. Опираясь на неё постараться медленно встать, не делая резких движений.
  2. При сидении на стуле важно следить за осанкой. Корпус должен опираться на седалище, поверхность стула должна быть жёсткой, ступни — упираться в пол. При необходимости продолжительного пребывания в положении сидя следует 2–3 раза в час оглядываться через плечо. Позвоночник должен быть идеально прямым, плечи — развёрнутыми. При вождении автомобиля корпус должен быть расслабленным, спина — иметь опору. В этом качестве может использоваться валик, который следует расположить между спиной и спинкой сиденья. Долгие сидения перед телевизором также должны прерываться на отдых.
  3. Менять опорную ногу при стоянии на ногах. Во время стояния на ногах на позвоночник приходятся большие нагрузки, поэтому через каждые 10-25 минут следует менять опорную ногу. Снизить нагрузку помогут хождение, поднятие и опускания пяток, отведение плеч назад. Рекомендуется поднимать руки вверх, вдыхать, оглядываться через плечо.
    Особую осторожность следует соблюдать при поднятии тяжестей, так как это считается одной из самых распространённых причин остеохондроза. Груз рекомендуется

    равномерно распределять на две руки, резкие сгибания и разгибания в данном случае противопоказаны.

Использование уколов

В ряде случаев инъекционное введение препаратов просто необходимо. Как правило, уколы назначаются в период обострения, при возникновении резкой боли в ходе защемления нервных окончаний.

Путем введения медикаментозных средств в виде уколов, действующие вещества практически мгновенно достигают очага воспаления и купируют болевой синдром. К тому же, они минуют органы пищеварения, тем самым, не травмируя их слизистую.

Остеохондроз поясничного отдела
Проникновение иглы к позвоночнику.

Применять можно разнообразные виды инъекционного введения лекарства:

Разновидность инъекции Для каких целей используют
Укол в ягодичную мышцу (внутримышечный) В большинстве случаев используют именно его. Действующее вещество стремительно проникает в кровоток и оказывает необходимый терапевтический эффект.
Внутривенная Применяют при необходимости немедленного воздействия, с целью устранить воспалительный процесс и купировать спазмирование.
Подкожная В ходе терапии остеохондроза рекомендует подкожное инъекцирование витаминов группы В, так они можно получить максимально высокий результат.
Лечебная блокада Лекарство вводится непосредственно в очаг воспаления. Чаще используются новокаиновые блокады, с целью быстро, эффективно и как можно на дольше устранить болевые ощущения.

Изображение процедуры блокады
Изображение процедуры блокады.

Почему пациенты часто прибегают к уколам, в чем их преимущество?

  1. Быстрота терапевтического воздействия, высокая эффективность. За счет того, что препарат минует пищеварительный тракт и попадает в кровеносную систему быстро, он максимально сохраняет свою эффективность, в отличии от перорального использования лекарств.
  2. Сохранение точной дозировки действующего вещества. При инъекционном введении сохраняется точная дозировка препарата, а при приеме внутрь, часть действующих компонентов теряется за счет воздействия на них энзимов (пищеварительных ферментов).
  3. Снижается риск развития побочных явлений. Средства, используемые для терапии остеохондроза и других патологий опорно-двигательного аппарата, содержат в себе компоненты, негативно влияющие на слизистую органов ЖКТ. При введении инъекции, содержимое минует данную систему, тем самым снижая образование воспалительных процессов.

Часто уколы при остеохондрозе становятся единственным спасением, ведь из-за боли человек нередко даже пошевелиться не может. Однако стоит понимать, что проведение инъекции следует доверять только специалисту, который понимает сколько нужно вводить препарата, а главное, какого.

При необходимости купировать боль и устранить мышечные спазмы, назначают курс обезболивающих и спазмолитических средств, обычно длительность применения составляет 5-10 дней, иногда зависит от выраженности симптомов.

Препараты от обострения, инъекционное обезболивание:

Анальгезирующие, обезболивающие Спазмолитические
Чаще назначают Анальгин, хороший, действующий препарат, стоит недорого. Также эффективным считается Баралгин. Анальгезирующие средства принято использовать в комплексе с спазмолитиками, чаще это:

  • Мидокалм;
  • Тизанидин;
  • Баклосан;
  • Эуфиллин;
  • Актовегин;
  • Дексаметазон

Расслабляют гладкую мускулатуру, снимают спазм, устраняют перенапряжение.

Баралгин
Препарат Баралгин.

Помимо вышеописанных средств рекомендуется применение ряда витаминных средств, в данном случае — это витамины группы В. Они благотворно воздействуют на состояние нервных окончаний, улучшают кровообращение, позволяют сократить продолжительность болевого периода.

Одновременно с этим можно использовать местное воздействие. Например, мазь Диклофенак хорошо поможет от проявления болевых ощущений, снизит общую выраженность симптоматики. Дарсонваль и Димексид тоже дадут хорошие результаты, поэтому их целесообразно использовать совместно с уколами.

Помимо стандартных уколов, в терапии остеохондроза существует медицинские блокады. Сразу стоит отметить, что они не являются средством лечения, а позволяют только быстро ликвидировать симптомы патологии. Для блокад используются обезболивающие медикаменты, которые вводятся непосредственно в очаг.

В последнее время приобрели популярность гомеопатические уколы. Используемые препараты изготавливаются на основе натурального сырья, и по утверждению некоторых специалистов достаточно неплохо справляются с купированием болей. Выделяют следующие, наиболее работающие лекарства от признаков остеохондроза:

  • Цель Т;
  • Коэнзим;
  • Траумель С.

В период, когда болезнь обостряется, пероральные обезболивающие практически не дают результата, терпеть боль невыносимо, поэтому на помощь приходят уколы. Однако, крайне не рекомендуется назначать их самостоятельно, здесь нужно довериться опытному врачу-неврологу.

Как лечится недуг сегодня

К сожалению, полностью избавиться от болезни невозможно, тем не менее начав лечение на 1-2 стадии, вполне реально достичь высоких терапевтических результатов и добиться стойкой ремиссии. Методы терапии патологии подразумевают комплексный подход, задача которого состоит в следующем:

  • снижение болевых ощущений в области поясницы и крестца;
  • ликвидация напряжения мускулатуры, устранение спазмов;
  • повышение тонуса мышц спины, ягодиц, нижних конечностей;
  • купирование воспалительного процесса, улучшение питания хрящевой ткани;
  • повышение двигательной активности пациента, устранение нарушений в работе органов малого таза (если таковые уже имеются).

Какие могут назначаться медикаментозные препараты? Врач в индивидуальном порядке расписывает схему лечения и подбирает наиболее оптимальные варианты лекарственных средств.

Помимо этого, следует знать о таком понятии как первая помощь при обострении. Она заключается в предоставлении человеку покоя, необходимо придерживаться постельного режима, а на область поясницы повязать теплый платок, то есть обеспечить сухое тепло.

В качестве обезболивающих лекарств рекомендуется прием Анальгина, Ибупрома и других подобных препаратов. Сразу стоит отметить, что они не лечат болезнь, а только купируют такой неприятный симптом как боль.

Анальгин
Препарат Анальгин.
Неотъемлемой частью терапии является прием нестероидных противовоспалительных медикаментов — НПВС. Их задача состоит в устранении воспалительного процесса, отечности, снижении болевого синдрома. В случае, когда наблюдается выраженное спазмирование, врач назначает миорелаксанты — средства, расслабляющие мускулатуру.

Также потребуется применение хондропротекторов, они улучшают питание хряща, тормозят прогрессирование патологии.

Совместно с НПВС и хондропротекторами назначают местное лечение в виде мазей/гелей тех же фармакологических групп.

При деформирующих болезнях позвоночника рекомендуется курс витаминов группы В, которые позволят улучшить клеточный метаболизм и ускорить выздоровление.

Витамины группы В
Витамины группы В.

В обязательном порядке выдается направление на физиотерапию. Такие методы хорошо снимают болевой синдром, улучшают общее самочувствие пациента и повышают эффективность местных препаратов. Чаще рекомендуются такие процедуры:

  • Фонофорез (воздействие ультразвуковыми волнами).
  • Дарсонвализация (использование переменного импульсного тока).
  • Магнитно-резонансное лечение (метод основан на ядерно-спином магнитном резонансе). Не следует путать с МРТ-диагностикой, хотя исследование действует по той же технологии.

Еще один вид терапии, который никак нельзя исключать — лечебная физкультура (ЛФК). Благодаря корректно подобранным упражнениям, пациент может укрепить мышечную ткань и вместе с тем оказать расслабляющий эффект. ЛФК применяется не только в комплексе с основными методами, но и стоит на первом месте в период реабилитации после хирургического вмешательства.

Остеохондроз поясничного отдела
Комплекс упражнений для поясницы.

Назначение операции предусмотрено в крайних случаях, когда ранее были испробованы все возможные способы терапии, но они не дали нужного результата. Также оперативное вмешательство назначается на поздних стадиях патологии, которая уже не предусматривает консервативного воздействия.

Какие боли и как болит спина при остеохондрозе

Тяжесть патологии и расположение поражённого позвонка влияют на характер болевого синдрома. Существует следующие разновидности:

  • Люмбаго – прострел в пояснице. Резкая пронзительная боль, которая возникает внезапно, заставляет больного принять вынужденное положение тела. Обычно это полусогнутое состояние с наклоном туловища вперёд.
  • Люмбалгия – ноющая боль умеренной интенсивности, которая сменяется периодами обострения. При отсутствии адекватного лечения со временем перерастает в хроническую сильную боль.
  • Люмбоишиалгия – болезненность, возникающая в пояснице, иррадиирующая в заднюю поверхность бедра. Внезапная боль сопровождается вынужденным положением тела, ограничением подвижности в нижней части спины и поражённой конечности.
    как болит остеохондроз поясничного отдела
    Что такое люмбоишиалгия

Согласно многолетним наблюдениям отмечается, что сужение межпозвонкового отверстия и дегенеративно-дистрофические изменения в дисках и сегментах позвоночника L1- L2 и L2- L3 встречается очень редко. В большинстве случаев заболевание распространяется позвонки, расположенные ниже.

Локализация Основные признаки Распространение и характер боли
L3-L4,
спинномозговой нерв – L4
Слабый коленный рефлекс: при лёгком ударе по сухожилию под надколенником, нога рефлекторно не выпрямляется. Болевой синдром сопровождается лёгким онемением, снижением чувствительности по передней поверхности бедра.
L4-L5,
нерв – L5
Пациент не может оторвать от поверхности большой палец и стопу. В положении стоя не может удержаться, стоя на пятке. Боль и неврологическая симптоматика берет начало в пояснице, распространяясь на ягодицу, боковую часть бедра. Переходит на переднюю часть голени, доходит до первых трёх пальцев стопы.
L5-S1,
нерв – S1
Слабость в икроножных мышцах, больной не может удерживать вес тела, стоя на «носочках». Верхней точкой болевого синдрома является ягодица. Далее импульс проходит по задней поверхности бедра, голени, боковой части стопы, заканчивается на дистальной фаланге мизинца.

Лечебная гимнастика

После уменьшения острой боли врач включает в комплексное лечение ЛФК – лечебно-физкультурный комплекс. Постоянные упражнения на протяжении 4-8 недель значительно укрепят мышечный корсет, улучшат тонус мышц, нормализуют обменные процессы, кровообращение. ЛФК поможет вылечить и остановить развитие пояснично-крестцового остеохондроза.

Крепкий мышечный корсет – это основа всего. Если держать его в тонусе, то у вас вообще могут не проявляться симптомы остеохондроза.

Лучше всего, если нужные упражнения пациенту подберёт лечащий врач, и первые занятия проведёт вместе с ним. Все действия надо совершать плавно, повторить 15-20 раз. Если возникнет острая боль, то надо уменьшить повторы, либо вообще прекратить ЛФК.

Какую лечебную гимнастику назначают при пояснично-крестцовом остеохондрозе? Приведём лучшие упражнения.

  1. Лягте на спину, руки разместите вдоль туловища, ноги согните в коленях под углом 90°. Аккуратно наклоняйте нижние конечности влево-вправо, надо пытаться достать ими до пола. Лопатки нельзя отрывать от поверхности.
  2. Встаньте и наклоняйте тело вправо-влево, назад-вперёд.
  3. Исходное положение (ИП): лёжа на полу. Напрягите пресс на животе на 5 секунд, а спину вдавите в пол.
  4. Стоя, ноги на ширине плеч. Руки поместите на бёдрах. Сделайте круговые движения тазом сначала в одну сторону, затем в другую.
  5. Встаньте в коленно-локтевую позу. В этом положении пройдитесь 5 метров, потом вернитесь обратно.
  6. Из этой же позы прогните позвоночник вниз, а голову поднимите вверх. Находитесь в этом положении 5 секунд. Потом вернитесь в ИП.
  7. Лягте на спину, а ноги согните в коленях. Поднимите малый таз вверх, при этом прогибайте спину.
  8. ИП – лёжа на животе, руки необходимо вытянуть вперёд. Сделайте прогиб, для этого надо оторвать он пола ноги и верхний отдел позвоночника. Остановитесь в этой позе на 6 секунд, затем аккуратно вернитесь в ИП.
  9. Лягте на бок. Поднимите голову и держите её не менее 5 секунд. Потом плавно верните её в исходное положение.
  10. Встаньте и пытайтесь наклониться, пытаясь дотронуться руками до пола. Поначалу это будет тяжело сделать, но через несколько занятий вы сможете полностью класть ладони на пол.
  11. Лягте на спину. Головой давите на плотную подушку. Пытайтесь подняться, но руками сопротивляйтесь этому. Это поможет укрепить мышечный корсет.

Для того, чтобы была видимая польза, комплекс упражнений следует выполнять каждый день. При острой боли, повышенной температуре и артериальном давлении ЛФК не делать, но после купирования болевого синдрома надо не откладывая начать занятия.

Лучше всего, если подходящий комплекс упражнений вам назначит лечащий врач, иначе это может нанести вред здоровью.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника: ТОП 12 эффективных упражнений в домашних условиях, полный комплекс занятий, фото видео

Лечение остеохондроза медикаментами

Для начала следует отметить, что на начальном этапе развития остеохондроза в определённых случаях можно обойтись без лекарств. Достаточно будет применения лечебной гимнастики, всевозможных аппликаторов (валик «Ляпко», ипликатор Кузнецова), а также уменьшения нагрузок и устранения иных причин заболевания.

Лечение остеохондроза медикаментами показано в период его обострения и направлено на снятие воспалительного процесса, купирование болевого синдрома и усиление обменных процессов за счёт внутреннего приёма или введения лекарственных средств с использованием инъекций.

В связи с тем, что остеохондроз – это системное заболевание, негативно сказывающееся на различных органах и системах, лечение его должно быть комплексным. Лекарственные средства для лечения остеохондроза осуществляют следующие задачи:

  • обезболивание,
  • снятие воспаления,
  • улучшение кровообращения в пораженных тканях,
  • восстановление хрящевой ткани,
  • возвращение подвижности суставам,
  • устранение депрессии, вызванной постоянной болью.

Итак, какие же лекарственные препараты могут быть назначены неврологом для лечения остеохондроза?

  1. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства)

Устраняют воспаление и боль. Применяются наружно (гель, крем), внутрь (капсулы, таблетки), а также в виде инъекций (внутримышечно, внутривенно, подкожно).

  • диклофенак(вольтарен, диклак)
  • ибупрофен(нурофен, долгит)
  • кетопрофен(кетонал, феброфид)
  • нимесулид(нимесил, найз)
  • мелоксикам(мовалис, мовасин)
  1. Вазодилататоры (сосудорасширяющие средства)

В результате мышечного напряжения и болевого синдрома при остеохондрозе происходит сужение кровеносных сосудов. Для того чтобы избежать на фоне этого нежелательных последствий врачом могут быть назначены пентоксифиллин (трентал), расширяющий кровеносные сосуды и улучшающий питание тканей, а также актовегин и берлитион для лучшего восстанавливающего эффекта.

  1. Миорелаксанты (мышечные релаксанты)

Оказывают расслабляющее и успокаивающее действие на мышцы. Процесс выздоровления без препаратов этой группы протекает медленнее, так как благодаря их свойствам кровообращение нормализуется, болевые ощущения притупляются, подвижность возвращается, а поражённые ткани восстанавливаются быстрее. С этими целями врачом могут быть назначены сирдалуд, мидокалм или баклофен.

Хондропротекторы не дают дальнейшего разрушения, стабилизируют состояние. Приём хондропротектеров длительный, пожизненный, эффект наступает после лечения сроком не менее 6 месяцев. Применяются хондропротекторы наружно, внутрь и в виде инъекций.

  • глюкозамин(дона)
  • хондроитин(хондроксид, структум)
  • глюкозамин хондроитин(артра)
  • глюкозамин хондроитин витамины(терафлекс)
  • алфлутоп (концентрат 4-х видов морских рыб)
  1. Седативные (успокаивающие) средства

Длительный болевой синдром может спровоцировать стресс и депрессию. В этом случае назначают препараты валерианы, пустырника, комбинированные растительные препараты. При более выраженных расстройствах применяют антидепрессанты (симбалта), а для улучшения процесса засыпания и качества сна – снотворные препараты (донормил).

  1. Витамины и витаминно-минеральные комплексы

Большее значение здесь имеют витамины группы B, так как способны восстанавливать чувствительность поражённых нервных волокон и уменьшать болевой синдром. Они входят в состав таких препаратов как мильгамма (таблетки и раствор для инъекций) и нейромультивит (таблетки).

С целью общего укрепления организма могут быть также назначены витаминно-минеральные комплексы (компливит, мульти-табс).

Мази и гели

Это хороший дополнительный метод лечения к таблеткам и уколам. Мази надо наносить три раза в день до полного впитывания. Примерный курс лечения составляет 2 недели.

В острую фазу (первые 1-2 суток) нельзя пользоваться согревающими мазями во избежание усиления воспаления. В некоторых случаях применение мазей поможет сократить приём обезболивающих таблеток.

Согревающие мази:

  • Финалгон – от 380 р.
  • Капсикам – от 370 р.
    мазь от поясничного остеохондроза
    Капсикам можно наносить на кожу только при помощи специального аппликатора
  • Никофлекс – от 360 р.

Мази с нестероидным противовоспалительным веществом:

  • Кетонал — от 430 р.;
  • Ортофен — от 160 р.;
  • Найз — от 300 р.;
    мазь найз от остеохондроза
    Найз — хорошая мазь от боли в спине
  • Диклофенак — от 60 р.;
  • Дикловит — от 170 р.;
  • Фастум гель — от 280 р.;
  • Быструмгель — от 270 р.;
  • Вольтарен эмульгель — от 340 р.;
  • Кетопрофен — от 100 р.;
  • Индометацин — от 120 р.

Мази на основе пчелиного и змеиного яда:

  • Наятокс – от 150 р.;
    мазь с ядом змеи при остеохондрозе
    Наятокс — мазь с ядом кобры
  • Випросал В – от 380 р.;
  • Апизартрон – от 330 р.

Мази комплексного действия:

  • Долобене – от 465 р.;
  • Бишофит – от 80 р.

Хорошая статья в продолжение:

ТОП 70 лучших мазей при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника: нестероидные противовоспалительные, массажные, комплексные

Механизм развития

Межпозвоночный диск состоит из пульпозного ядра и фиброзного кольца. При остеохондрозе обменные процессы и кровоснабжение нарушаются, и он недополучает питания. Диск постепенно уплощается, его упругость снижается, а по краям кольца появляются радиальные трещины.

Соседние позвонки начинают сближаться, ткани диска разрушаются, в патологический процесс вовлекаются позвоночные связки, мышцы и капсулы фасеточных суставов, «скрепляющих» позвоночник. Все это вызывает реакцию со стороны иммунитета и развитие неинфекционного (асептического) воспаления, при котором ткани спины отекают.

Остеохондроз
С болезнями спины сталкиваются около 80% лиц старше 55 лет, и самая распространенная причина — остеохондроз

Вследствие изменения положения позвонков растягиваются капсулы суставов, а тонкий межпозвонковый диск уже не столь прочно фиксирует позвоночно-двигательный сегмент. Таким образом, формируется нестабильность позвоночника, и повышается вероятность защемления нервных корешков.

https://www.youtube.com/watch?v=ssBq6rM8zTY

Важно: если остеохондроз не лечить, образуется грыжевое выпячивание – самое распространенное его осложнение.

На поздних стадиях остеохондроза костная ткань разрастается с формированием наростов на позвонках – остеофитов. Они также могут быть причиной компрессии нервных корешков и связанных с ней болевых ощущений.

Позвоночник страдает в таких ситуациях:

Как вылечить остеохондроз

  • высокие нагрузки на позвоночник;
  • гиподинамия, «сидячая» работа;
  • несбалансированный рацион;
  • частые инфекционные болезни, переохлаждение;
  • плохая осанка, врожденные и приобретенные деформации позвонков, сколиоз;
  • аутоиммунные и аллергические реакции;
  • травмы спины и позвоночника.

ВАЖНО: значимым фактором в зарождении и развитии остеохондроза является лишний вес. Чем выше индекс массы тела, тем более выраженными оказываются изменения в позвоночнике.

Немедикаментозное лечение

Предупредить дальнейшее разрушение межпозвонковых дисков, избавиться от всех дискомфортных ощущений в пояснице помогает лечебная физкультура. Это единственный эффективный метод терапии, с помощью которого можно восстановить прежнюю функциональную активность позвоночника.

Упражнения для тренировок подбирает врач ЛФК, опираясь на физическую подготовку пациента и результаты рентгенографии. Под его контролем проходят и первые занятия. Врач показывает, как правильно выполнять упражнения, чтобы поясничный отдел позвоночника не подвергался избыточным нагрузкам.

Улучшить кровообращение в пояснице помогают все физиотерапевтические процедуры:

  • аппликации с озокеритом и парафином;
  • магнитотерапия;
  • УВЧ-терапия;
  • лазеротерапия;

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение
Лазеротерапия при остеохондрозе поясничного отдела.
ударно-волновая терапия.

Такого результата можно добиться и проведением курса точечного, классического, вакуумного массажа. Нормализовать кровоснабжение тканей питательными веществами и кислородом помогает грязелечение, гирудотерапия, мануальная терапия.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение
Мануальная терапия при остеохондрозе.

Если у человека выявлен остеохондроз поясничного отдела 1 степени, то, как бы это странно не звучало, ему очень повезло. Только на начальном этапе развития патология хорошо поддается консервативной терапии, а прогноз на выздоровление благоприятный.

Первая помощь при обострении

Если у больного возникла острая боль, то в домашних условиях проведите следующие действия:

  1. Принять 1 или 2 анальгетика или нестероидного противовоспалительного средства: Анальгин, Ортофен, Вольтарен или Кеторолак. Дополнительно надо принять Омепразол для защиты желудка. Чтобы уменьшить спазм в мышцах и усилить обезболивающий эффект, однократно принять миорелаксант Сирдалуд. Внимательно читайте противопоказания и побочные эффекты перед применением вышеуказанных средств!
  2. Для ещё большего усиления обезболивающего действия воспользуйтесь мазью: Кетопрофен, Найз, Фастум гель, Диклофенак или пластырями Версатис или Вольтарен.
  3. Надо лечь на твёрдую поверхность, закинуть ноги положить на табуретку или стул, а нижние конечности согнуть под углом 90°C. Либо положить его на бок, а между согнутыми в коленях ногами поместить невысокую подушку.
    чем лечить пояснично крестцовый остеохондроз
    Как лечь при боли в пояснице
  4. Чтобы уменьшить отёк в пояснично-крестцовой области надо как можно меньше употреблять солёной пищи, а также жидкостей.
  5. В первые 2 дня человек должен как можно меньше двигаться, а при необходимости надевать специальный ортопедический пояс (можно заменить шерстяным поясом, который надо сильно завязать).
  6. Если нет воспалительного процесса в тканях, то можно натереть поясницу согревающей мазью Капсикам или Финалгон, наклеить перцовый пластырь или Кетонал Термо, либо воспользоваться электрической грелкой или шерстяным поясом. Это поможет значительно уменьшить боли.
  7. При очень сильных болях можно сделать инъекцию Мовалис в течение 3 дней по 1,5 мл Мидокалм 5 суток по 1 мл. Все действия надо согласовывать с лечащим врачом.

Если при выполнении вышеуказанных действий боль не проходит в течение 2 дней, или она стала сильнее, то надо вызвать на дом неотложку.

Признаки, симптомы и лечение остеохондроза шейного отдела

Существует три степени или стадии шейного остеохондроза, которые клинически отличаются друг от друга по симптоматическим признакам и методам лечения. Остеохондроз 1 степени шейного отдела – это начальная стадия остеохондроза, характеризующаяся возникновением микротрещин фиброзного кольца и разрыва капсулы межпозвоночного диска.

В результате дегенеративно-дистрофических преобразований в суставах шейного отдела позвоночника происходят изменения в тканевой структуре, влекущей за собой нарушение целостности студенистого ядра. На этом этапе остеохондроз первой степени откликается симптоматикой, свидетельствующей о начале разрушительного процесса в костно-мышечной системе позвоночника следующим образом:

  • Пациента тревожат болевые признаки в шейных и плечевых суставах (синдром плечевого периартрита), которые становятся малоподвижными. Шейный остеохондроз 1 степени, обеспечивает защемление нервных окончаний, сужение кровеносных сосудов и недостаточное их кровообращение.
  • При поворотах и наклонах головы, из-за нарушения спинномозговой функции, человек испытывает резкую боль в шее, что свидетельствует о сдавливании нервных ответвлений, происходит так называемый корешковый синдром.
  • Головная боль, головокружение, дискомфортные ощущения боли в области шеи, затылка и височной зоны головы – это свидетельство синдрома позвоночной артерии, когда головной мозг недостаточно обеспечен магистральным кровоснабжением.
  • Уже при остеохондрозе позвоночника 1 степени, человек жалуется на ухудшение зрительной системы, когда перед глазами появляются мушки, или неожиданно их застилает пелена.

Лечение шейного остеохондроза предусматривает комплексный терапевтический путь избавления от неврологической клиники. Лечащий врач назначает курс медикаментозной, физиотерапевтической и восстановительно-реабилитационной терапии, чтобы не допустить следующей – 2 стадии развития заболевания.

Остеохондроз 2 степени шейного отдела – это продолжение внутриядерного межпозвоночного разложения и разрушения фиброзного капсульного кольца. Определяется шейный остеохондроз 2 степени по состоянию позвонков, когда значительно уменьшается промежуточная высота между ними.

Такое клиническое состояние обеспечивает компрессионное защемление нервных спинномозговых ответвлений. Лечить неврологическую патологию, в таком состоянии, значительно трудней и дольше. В этот воспалительный период человек испытывает точечную боль, усиливающуюся при любых физических нагрузках, поворотах или наклонах головы.

К счастью вовремя обратившихся к специалистам пациентов, при остеохондрозе 2 степени, как правило, не бывает глубокого поражения позвоночной артерии. Поэтому лечение шейного отдела позвоночника 2 степени ограничивается терапевтическим воздействием на пораженную зону, посредством фармакологических форм лечения, массажа, мануальной терапии и физиотерапевтических процедур. Это значит, что пациент избавляется от необходимости в оперативной коррекции хирургическим способом.

Остеохондроз 3 степени шейного отдела – это хроническое нарушение опорно-двигательной функции позвоночной системы. Неврологическая симптоматика заболевания характеризуется визуальным видоизменением анатомического строения позвоночного столба. У человека смещается позвоночная ось, появляется частичная или полная парализация шейных и плечевых суставов, снижается чувствительность верхних конечностей, образуется смещение, или выпячивание пульпозного ядра, определяемое как грыжа межпозвоночного диска.

Кроме того, остеохондроз третьей степени – это лишение головного мозга полноценного кислородного и кровеносного питания, в результате чего отмирают пораженные участки коры головного мозга. Такое состояние человека, при несвоевременном и/или неадекватном лечении, может привести к спинальному инсульту, тяжелейшему осложнению при неврологической патологии. Такое состояние больного требует срочного хирургического вмешательства, так как речь идёт о жизни или смерти пациента.

Причины заболевания

На фоне остеохондроза 1 степени шейного отдела в первую очередь возникают боли простреливающего характера, именуемые люмбаго.

Болевой синдром возникает в шейном отделе, в серьезных случаях распространяясь на область плеч, рук и грудных мышц.

Происходит это потому, что межпозвоночные диски имеют свойство травмироваться в большей степени там, где подвижная часть позвоночного столба (шейный отдел) соединяется с менее подвижным, грудным отделом.

Перед лечением обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Шейный отдел состоит из 7 позвонков. Первые два поддерживают череп, именно поэтому человек может вращать головой, наклонять и поднимать ее. Соединяют позвонки суставы и подвижные связки, а прокладкой между позвонками служат межпозвоночные диски, состоящие из хрящевой ткани.

Прилегающие мышцы также призваны держать позвоночник в ровном вертикальном положении, если мышечный корсет хорошо развит, позвоночник будет устойчивым. Как видно, слаженная работа позвонков, межпозвонковых дисков и мышц обеспечивают позвоночному столбу здоровое функционирование.

Как только одно звено из этой системы начинает давать сбой, происходят нарушения во всей работе позвоночника.

По каким причинам могут возникнуть нарушения и проявиться первые симптомы остеохондроза:

  • сидячий образ жизни;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • неправильное положение во время сна;
  • питание, не обеспечивающее организму достаточное количество веществ, укрепляющих костную и мышечную системы;
  • вредные привычки;
  • стрессы;
  • отсутствие полноценного отдыха, усталость;
  • частые переохлаждения и простудные заболевания.

Если мышцы, поддерживающие позвоночный столб в устойчивом положении начинают стареть и терять тонус ближе к 50 годам – это можно считать нормой.

Но когда шейные позвонки претерпевают процесс деформации в 20-летнем возрасте – на это стоит обратить внимание и принять меры. Проходить профилактическое лечение, заниматься спортом, вести активный образ жизни, избегать сидячей работы в положении с согнутой шеей и спиной

Проходить профилактическое лечение, заниматься спортом, вести активный образ жизни, избегать сидячей работы в положении с согнутой шеей и спиной.

Профилактика и образ жизни

Сразу после того, как острый приступ остеохондроза прошёл, надо правильно организовать профилактику заболевания. Профилактика необходима всю жизнь, иначе остеохондроз начнёт развиваться, а обострения станут проявляться всё чаще.

  1. Ограничьте нахождение в положении сидя или лёжа. По возможности регулярно разминайте спину, если долго находитесь в одной позе. А лучше – делать специальную разминку.
  2. Каждый день делайте утром простую зарядку.
  3. Регулярно гуляйте пешком на свежем воздухе 1-2 часа.
  4. Следите за своей осанкой, важно не сутулиться. Плечи должны быть в расслабленном состоянии.
  5. Постоянно выполняйте комплекс лечебных упражнений. Лучше всего, чтобы их назначил лечащий врач. Это поможет укрепить мышечный корсет.
  6. Спите только на ортопедическом матрасе (средней жёсткости) и ортопедической подушке. Важно, чтобы высота подушки соответствовала длине плеча.
  7. Запрещено выполнять резкие наклоны, повороты, скручивания, прыжки с высоты на ноги.
  8. Не поднимайте тяжести (более 4-5 кг). Если не получается – то поднимайте груз правильно. Чтобы не сорвать поясницу, одевайте специальный пояс.
  9. Всегда распределяйте вес на обе руки.
  10. Не допускайте лишнего веса – иначе нагрузка на позвоночный столб может существенно увеличиться.
  11. Сидите только на специальном ортопедическом кресле, либо под поясницу кладите валик. Это поможет сохранить естественный изгиб позвоночника и уменьшить нагрузку на мышцы. Организуйте рабочее место правильно.
  12. Не носите обувь на высоком каблуке, а тем более на шпильках.
  13. Плавайте в бассейне (лучше на спине) 2-3 раза в неделю. Также хорошо подойдут занятия акваэробикой, пилатесом и йогой.
    остеохондроз пояснично крестцового сочленения
    Плавание — отличный способ профилактики остеохондроза
  14. Не допускайте переохлаждений спины, не находитесь на сквозняках.
  15. Не злоупотребляйте алкогольными напитками, а также не курите.
  16. 2 раза в год принимайте курс витаминов и минералов. В России хорошие витамины – это Витрум. А лучше всего их заказать на сайте iherb, выбор там очень большой и качество значительно выше.
  17. Строго соблюдайте режим сна и отдыха.
  18. При диагнозе пояснично-крестцовый остеохондроз противопоказаны бег и тяжёлые занятия в спортзале. Это может вылиться в развитие острого приступа из-за сдавливания нервного корешка в нижней части спины.

Симптомы

Основные симптомы поясничного остеохондроза:

Болевой синдром - один из первых симптомов заболевания
Болевой синдром — один из первых симптомов заболевания
  • болевой синдром — возникает в зоне поясницы, по мере развития болезни распространяется дальше, боль может быть ноющей, постоянной, прерывающейся, стреляющей;
  • ощущения холода, жжения — возникает вследствие снижения пространства между позвонками;
  • корешковый синдром — сопровождается интоксикацией организма, пациент может чувствовать потливость, жар, озноб;
  • ишемический синдром — возникают боль и спазмы в бёдрах, ягодницах, состояние сопровождается сужением кровеносных сосудов, ухудшением кровообращения, нарушением поступления питательных веществ в органы;
  • позвоночный синдром — наблюдаются процессы деформации в позвоночнике, ухудшением осанки, походки;
  • нарушения функционирования мочеполовой системы, задержка, недержание мочи.

Эффективные народные рецепты

Народное лечение должно быть как дополнение к консервативной терапии, а не заменять её. Приведём лучшие средства при пояснично-крестцовом остеохондрозе.

Лечебная растирка. В стеклянной банке смешайте стакан спирта 90%, ½ ч. л. 5% йода, 10 таблеток Анальгина (измельчённых в порошок), 1 ст. л. 10% камфорного спирта. Уберите на 3 недели в тёмное место. Готовую растирку втирайте в больное место на ночь. Средство хранить в холодильнике.

Медово-картофельный компресс. Возьмите немного сырой картошки, натрите на мелкой тёрке. Добавьте к нему 1 ч. л. жидкого мёда. Поместите на хлопчатобумажную ткань, положите на болезненную область, сверху закрепите марлей. Держать не менее 2 часов.

Имбирная мазь. Натрите на мелкой тёрке чеснок и имбирь. Добавьте к ним столько сливочного масла, чтобы масса стала похожа на мазь. Втирайте на ночь готовую мазь в больную поясницу и крестец.

Ванны. Чтобы уменьшить боль и воспаление, улучшить кровообращение, состояние нервных окончаний и просто улучшить настроение идеально подойдёт приём лечебных ванн. Их рекомендуется принимать 20-30 минут. В качестве лечебной добавки в ванну лучше всего добавить:

  • Отвар из берёзовых листьев;
  • Отвар из хвои сосны, кедра, пихты;
  • Отвар из цветков ромашки;
  • Отвар из листьев конского каштана;
  • Различные эфирные масла.

Мазь из жира. Тщательно смешайте две части свиного жира и одну часть чесночного сока. Готовую мазь втирайте в больную поясницу.

Компресс из мёда и алоэ. Смешайте 2 части мёда с 1 частью сока алоэ. Добавьте 3 части спирта. Настаивайте в течение полудня. Делайте компрессы с этим раствором.

Настойка из перца. Смешайте стакан водки и 25 гр. красного перца (можно сухого). Уберите настаивать на неделю, ежедневно взбалтывая. В дальнейшем втирайте настойку при болях в пояснице.

клинические проявления пояснично крестцового остеохондроза
Настойка из перца — хорошее разогревающее народное средство

Капустный лист. Возьмите капустный лист, положите его на несколько секунд в горячую воду. Важно – в капусте не должно быть толстых жил. Закрепите его на поясничной области при помощи бинта. При изменении цвета листа капусты – смените его.

Растирка из редьки. Возьмите 1 часть водки, 2 части мёда и 3 части сока редьки. Смешайте, добавьте 1 ст. л. каменной соли. На ночь наносите на больную поясницу, сверху повяжите шерстяным платком. Дополнительно можно 40-50 гр. такой смеси принять внутрь. Через 3 дня боль в пояснице должна пройти.

Мазь из мумиё. Тщательно смешайте 5 гр. мумиё, 100 гр. мёда, 1 ст. л. красного перца. Поставьте на водяную баню на 30 минут (не доводить до кипения). При появлении болей втирайте готовую мазь, сверху заматывайте шерстяной тканью. Делать это лучше всего на ночь. Мазь обладает сильным прогревающим действием, увеличивает объём движений. Хранить мазь в холодильнике.

Соляной компресс. Добавьте 1 ст. л. морской соли в литр воды. Далее прокипятите и охладите до 38°. Смочите хлопчатобумажную ткань и растирайте болевую зону.

Растирка из мыла. Отрежьте половину куска хозяйственного мыла, натрите на тёрке. К нему добавьте 1 ч. л. соды, полстакана растительного масла и 3 ч. л. соли (мелкой). Как следует перемешайте и уберите настаиваться на 3 дня. Готовую растирку натирайте спину 14 дней подряд. Потом – перерыв 5 дней и снова повторите лечение.