Простатит

Остеохондроз нижнего отдела позвоночника — Береги спину!

Лечение заболевания

При лечении остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника применяется комплексный подход. Обусловлено сложностью устранения изменений, произошедших в организме. На начальной стадии заболевания употребляются противовоспалительные средства, проводятся процедуры специального массажа, употребление анальгетических препаратов для снятия слабых болей. Это не приводит к значительным улучшениям без изменения схемы питания больного, изменения образа жизни.

Что стоит предпринять, чтобы не допустить дальнейшего развития заболевания?

  • Увеличение двигательной активности. Не стоит долго засиживаться в одной позе. Каждые 30 минут вставайте, совершайте разминочные движения. При имеющихся проблемах с позвоночником рекомендуется проводить специальные гимнастические упражнения. Улучшит кровоток в области поясницы, наладит питание хрящей. Упражнения при пояснично-крестцовом остеохондрозе не вызывают трудности, не требуют особых навыков, наличия гимнастических снарядов. Стоит в течение дня несколько раз выполнять вращение ног по типу «кручение педалей» в положении лёжа на спине.
  • Физиопроцедуры снимут сильную боль. УВЧ-терапия снимает воспалительные процессы, снижает боль, влияет на регенерацию тканей. Такой же результат в лечении даёт СМТ-терапия. Стоит применить способы устранения воспалений, снятия болей — иглоукалывание, применение лечебных пиявок.
  • Массажи снимут боль, увеличат шанс остановки изменений в структуре позвоночника. Применяют массаж в период отсутствия болевого приступа, массаж стоит выполнять при появлении болей как отвлекающее средство. Часто применяют техники массажа — поглаживание, слабое разминание, пощипывание. Положение, в котором находится больной при массаже: жёсткая основа, голова находится чуть ниже тела, не свисает с кушетки. Под живот ложится небольшая подушка, валик, чтобы при проведении массажа позвоночник не прогибался. Использование при массажных процедурах разогревающих мазей, составов улучшит состояние больного.
  • Рекомендуется приём медикаментов. Действие средства, назначенного врачом, направлено на улучшение состояния страдающего заболеванием. Анальгетики снимают боль, релаксанты снижают напряжение в мышцах, расслабляют позвоночник, противовоспалительные препараты устраняют причину появления болей.

Самостоятельное назначение лекарств при пояснично-крестцовом остеохондрозе недопустимо. По возможности, целесообразности приёма препарата стоит посоветоваться с врачом.

  • Соблюдение специальной диеты поможет справиться с заболеванием спины, улучшит состояние организма. Строгостью исполнения диета при остеохондрозе не отличается, не вызывает затруднений.
  • Хирургические процедуры назначаются с третьей стадии заболевания, призваны устранить наличие межпозвоночных грыж.

При обращении к врачу вовремя, возможна остановка в развитии заболевания. Рекомендуется обращать внимание на болевые ощущения в нижней части спины. Применяя методы лечения, способствующие восстановлению тканей, можно избавиться от симптомов, заболевания.

Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу

Лечение остеохондроза позвоночника

В лечении остеохондроза позвоночника применяются консервативная и хирургическая методики. Цель обеих – устранить болевой синдром и предупредить дальнейшее прогрессирование деформации позвоночника.

При этом хирургическое лечение остеохондроза позвоночника применяется лишь в том случае, если консервативная терапия заболевания оказалась неэффективной.

Активный этап применения консервативных методов длится в среднем 2 месяца. В начале его возможно кратковременное усиление болевого синдрома, вызванное реакцией организма на медикаменты, лечебную физкультуру (ЛФК) и физиотерапию.

В консервативном лечении остеохондроза позвоночника применяются также массаж, мануальная терапия, вытяжка и рефлексотерапия.

Эффективность лечения остеохондроза позвоночника зависит от системности процедур и настойчивости самого больного в выполнении комплексов ЛФК.

Хирургическое лечение остеохондроза позвоночника проводится при грыже межпозвоночных дисков, чья давность превышает 6 месяцев. Показанием к проведению операции является также уменьшение щели между позвонками до 1/3 первоначального размера и сдавление корешков спинного мозга.

Ведущий метод в хирургическом лечении остеохондроза позвоночника — дискэктомия, т.е. удаление деформированного диска. Операция может быть малоинвазивной, проведённой с помощью эндоскопического инструментария методом микродискэктомии, B-Twin системы, а также пункционной лазерной вапоризации ядра деформированного диска.

После хирургического лечения остеохондроза позвоночника предполагается реабилитационный период в течение 6 месяцев. Во время него пациент направляется на санаторно-курортное лечение для прохождения курса физиотерапии, мануальной терапии, иглотерапии и т.д.

Остеохондроз крестца

Остеохондроз крестцового отдела позвоночника отмечается крайне редко. Чаще всего поражается поясничный отдел, а позвонки крестцового отдела начинают разрушаться уже после прогрессирующего заболевания поясницы. Это объясняется физиологическими особенностями человеческого скелета. Сам крестец, как и поясница, также построен из 5 позвонков, только они зафиксированы – сросшиеся в единую кость.

Причин развития остеохондроза крестца достаточно много, это и наследственная склонность, и низкая физическая активность, и избыточный вес. Главным фактором прогрессирования болезни является неравномерное распределение давления на позвоночник при поднятии тяжелых предметов, так как основная нагрузка приходится именно на нижний отдел позвоночника.

Читать: Лечение остеохондроза ноги

Симптомы крестцового остеохондроза:

  • острая боль в пояснице и в районе копчика;
  • распирающие болезненные ощущения в области седалищного нерва;
  • частые мочеиспускания, а при воспалениях даже недержание мочи;
  • возможно воспаление органов мочеполовой системы и прямой кишки;
  • сосудистые нарушения ног – плохое кровообращение стоп и голеней;
  • простреливающие боли от бедра до пятки, отдающие в стопу.

Остеохондроз крестцового отдела важно выявить как можно раньше, так как поражение крестцовых позвонков в запущенной форме может вызвать проблемы с координацией движений и паралич ног. Поставить диагноз можно при первичном осмотре. Врач слушает жалобы пациента, осматривает крестцовый отдел на наличие деформаций и тонус мышц.

Врач может провести дополнительное обследование на такие симптомы:

В положении лежа необходимо поднять вверх прямую ногу. При поднятии ощущаются сильные болевые ощущения в пояснице, ягодице и бедре.

При чихании, кашле и потугах боль в пояснице становится резкой и острой.

Читать: Что пить при остеохондрозе

Ягодичная складка имеет как бы «сглаженный» вид.

Болевые ощущения в поясничном отделе и ноге начинают интенсивно нарастать при наклоне головы вперед.

Если сесть из лежачего положения, то ноги рефлекторно чуть сгибаются в коленях.

Патогенез

В основе прогрессирования заболевания лежит потеря гидрофильности (впитывание воды) пульпозным ядром, находящимся внутри диска. С возрастом питание межпозвоночных дисков через сосуды прекращается (облитерация), а питательные вещества распространяются уже диффузно непосредственно через замыкательные пластинки, прилегающие к диску.

Остеохондротический процесс запускается при несбалансированном рационе, а также гормональных изменениях. При остеохондрозе межпозвоночные диски частично или полностью видоизменяются, затрагивая тем самым позвонки. Вовлеченные в процесс позвонки сжимаются и надавливают на диски, лишенные эластичности из-за нагрузки или плохого питания. Уплощенные истертые межпозвоночные диски ущемляют нервные окончания, вызывая сильные боли позвоночного столба.

Иммунная система реагирует на разрушение структур позвоночника продуцированием иммуноглобулинов (антитела). Как результат, в месте нарушения образуется воспаление с отечностью, приводящее к растяжению тканей. Из-за растяжения межпозвонковые диски слабо фиксируют позвонки. Такая нестабильность грозит ущемлением нервного корешка (корешковый синдром) или кровеносного сосуда.

При остеохондрозе на теле позвонков образуются остеофиты (костные наросты), часто становящиеся причиной корешкового синдрома или компрессионной миелопатии (утрата чувствительности, обездвиживание, спровоцированное сдавливанием спинного мозга). Так происходит из-за разрастания костной ткани.

Если же произойдут дегенеративно-дистрофические изменения, то случится кальцификация (кальциноз) разрушенных межпозвонковых дисков (отложение солей кальция среди мягких тканей с дальнейшим затвердеванием), но это свойственно последним стадиям патологии.

Болезнь не возникает внезапно, а постепенно дает сигналы в виде периодических болей в области позвоночника. Начинать лечение остеохондроза следует немедленно, иначе процесс станет необратимым и начнет разрушать ткани позвонков.

Причины и факторы риска

Провоцирующими факторами в развитии остеохондроза позвоночника считаются травмы спины или систематические нагрузки на спину при тяжёлой физической работе или профессиональной занятости в условиях вибрации. Если вам приходится много заниматься погрузочно-разгрузочными работами, приобретите гидроборт для своего автомобиля.

Раннее проявление симптомов остеохондроза позвоночника вызывается слабым физическим развитием, плоскостопием или лишним весом. Существует также генетическая предрасположенность к рыхлой структуре межпозвоночных дисков и аномалиям строения позвоночника.

Болезнь считается многопричинной, так как масса факторов провоцирует развитие недуга. Однако основной причиной считается беспрерывная перегрузка позвоночника. Плохое состояние межпозвоночных дисков обусловлено пониженным тонусом околопозвоночных мышц. Мышечная мускулатура расслабляется и не тренируется при длительном сидении с опущенной головой.

К причинам появления патологии относятся:

  • травмы позвоночника;
  • постоянные переохлаждения;
  • старение организма;
  • инфекционные заболевания;
  • гиповитаминоз (недостаточное поступление витаминов);
  • врожденные аномалии позвоночного столба (врожденные дефекты особенно встречаются в шейном отделе, напр. аномалия Кимерли);
  • системные или дегенеративно-дистрофические болезни (остеоартроз, остеопороз, подагрический, псориатический и ревматоидныйартрит).

Вышеперечисленные причины не единственные провокаторы заболевания, к группе риска можно отнести любого человека, имеющего вредные привычки. Факторами риска для здорового человека являются:

  • курение;
  • алкоголизм (нарушая кровообращение, алкоголь лишает хрящевую ткань диска полезных веществ);
  • плоскостопия (остеохондроз обеспечивается нарушенной амортизацией и неравномерно распределенной нагрузкой на позвоночник);
  • неправильное питание;
  • гормональные изменения;
  • беременность (при многоплодной беременности центр тяжести тела значительно смещен);
  • нарушение осанки;
  • недостаточное употребление воды;
  • малоподвижность;
  • ожирение (большой вес сильно нагружает позвоночник и его сегменты);
  • тяжелая рабочая нагрузка, превышающая санитарные нормы;
  • сидячая работа;
  • частые стрессы;
  • наследственность.

Некоторые сферы деятельности вынуждают выполнять однообразные действия. Остеохондроз может коснуться работников бухгалтерии, кассиров, менеджеров, водителей, спортсменов. Чаще заболеванию подвержены женщины по причине недостаточно развитой мускулатуры.

  1. Травмы разного характера и их последствия.
  2. Возрастные дегенеративные процессы.
  3. Факторы, влияющие на общее состояние организма и позвоночника, приводящие к развитию заболевания. Их огромное количество, так как обстоятельства бывают разные, хочется выделить основные. К ним относятся:
    • влияние генетики на развитие заболевания;
    • курение;
    • физическое истощение организма вследствие чрезмерного напряжения;
    • нервно-эмоциональное истощение;
    • нарушения осанки, сколиозы;
    • плоскостопие, малоподвижный образ жизни;
    • работа, связанная с постоянным сидением на месте.

Протрузии

https://www.youtube.com/watch?v=byPbCNYRMCo

Процесс, при котором межпозвоночный диск выпячивается в позвоночный канал, называется протрузия.

Этот диагноз означает, что стадия остеохондроза уже повлияла на структуру и положение межпозвоночных дисков. Происходит деформация, вследствие которой протрузия выпирает в бок или назад. Исходя из полученной информации, можно сказать какие будут симптомы протрузии.

При появлении болей в спине важно знать, какой врач лечит остеохондроз. Сначала пациент должен прийти на консультацию к терапевту. Терапевт делает осмотр и если обнаруживаются признаки остеохондроза, дает направление к неврологу, мануальному терапевту или вертебрологу.

Далее специалист назначает обязательную сдачу анализов. Анализ крови проводят для того, чтобы отличить дистрофическое повреждение позвонков от воспалительного процесса. При остеохондрозе поясничного типа кровь пациента приобретает вязкости, нарушается ее свертываемость.

Обострение заболевания влияет на гормональный фон пациентов: у женщин усиленно вырабатывается эстрадиол, у мужчин тестостерон.

Дополнительные инструментальные обследования находят причину болезни и подтверждают точный диагноз. Пациент должен пройти несколько процедур для постановки заключительного диагноза.

Причиной появления остеохондроза может быть травма позвоночника, поэтому пациент должен пройти рентген.

Во избежание других патологий, вызывающих симптомы остеохондроза настоятельно рекомендуется провести дополнительное обследование органов пищеварения и сердечно-сосудистой системы.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) и компьютерная томография (КТ) более детально покажут очаги повреждения, в отличие от рентгена. Разница между КТ и МРТ в их различном принципе работы. МРТ работает с магнитным полем, а КТ на основе рентгеновского излучения.

Предварительный диагноз «остеохондроз позвоночника» устанавливает врач-невролог после первичного осмотра в связи с жалобами пациента на боль в спине и ограниченную подвижность. Стадия остеохондроза позвоночника констатируется в зависимости от степени деформации позвоночника, состояния осанки больного и количества поражённых дисков.

Все вышеуказанные симптомы остеохондроза позвоночника диагностируются с помощью ощупывания спины больного. Врач также обращает внимание на состояние мышечного тонуса. Так как в большинстве случаев заболевание сопровождается гипертонусом мышц спины.

С помощью тестов на сгибание позвоночника определяется амплитуда движений больного. Благодаря использованию рентгенографии, КТ и МРТ диагноз конкретизируется и определяется будущая тактика лечения остеохондроза позвоночника.

Профилактика

Предупредить заболевание намного легче, чем потом его лечить.

Чтобы предотвратить развитие остеохондроза нужно соблюдать ряд правил:

  • Ведите активный образ жизни: занимайтесь спортом (плавание особенно полезно для здоровья спины), выполняйте зарядку по утрам.
  • При выполнении длительной сидячей работы, делайте перерывы с разминкой.
  • Следите за правильностью вашего питания, питья и лишним весом.
  • Следите за правильностью вашей осанки во время работы, ходьбы.
  • Сведите к минимуму ношение высоких каблуков.
  • Старайтесь занимать удобное и правильное положение во время сна.
  • Приобретите ортопедический матрац или подушку.
  • Старайтесь сократить ношение тяжестей или следите за правильностью подъема тяжестей.
  • Выбирайте место для сидения с удобной спинкой для опоры.

Стоит помнить о том, что заболевание позвоночника является достаточно серьезным и не имеет определенного возраста. Остеохондроз может возникнуть как в юном возрасте, так и в пожилом. При появлении первых симптомов заболевания стоит обратиться к неврологу или травматологу.

Если заболевание уже проявило себя, тогда не стоит забывать о том, что периодически нужно посещать доктора, который будет наблюдать течение болезни, даст рекомендации и назначит соответствующий курс лечения или профилактических мероприятий. При уже имеющемся остеохондрозе, проводят сезонные лечебно-профилактические курсы 2 раза в год.

Соблюдая простые правила, вы сможете сохранить свое здоровье или избежать появления осложнений и дальнейшего развития заболевания.

Позвоночник — основа нашего тела, которую нужно беречь. Движение, правильное питание, здоровый образ жизни — залог здоровья!

Остеохондроз позвоночника – это заболевание, вызванное разрушением костной и хрящевой тканей шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.

В первую очередь при прогрессировании заболевания видоизменяется центральная часть позвоночного диска – так называемое студенистое ядро. Из-за этого позвонок утрачивает часть своих амортизирующих свойств, а на фиброзном кольце по периферии диска образуются утончения и трещины.

Дальнейшее прогрессирование остеохондроза позвоночника приводит к осложнениям заболевания – выпячиванию дисков или разрывам фиброзного кольца и межпозвонковой грыже, как её следствию. Нестабильность позвоночника в поражённом участке приводит к боли и ограниченной подвижности головы при остеохондрозе позвоночника шейного отдела, а также к ограниченной подвижности туловища при остеохондрозе грудного отдела позвоночника и поясничного.

В 75% случаев именно остеохондроз позвоночника является причиной боли в спине. С возрастом риск дистрофии тканей позвоночника существенно увеличивается, поэтому в среднем симптомы остеохондроза позвоночника наблюдаются у каждого второго жителя планеты старше 30 лет.

Симптомы остеохондроза крестцового отдела

Статистика гласит, что у половины человечества возрастом от 30-ти лет отмечаются симптомы остеохондроза.

Симптомы, свойственные остеохондрозу шейного отдела:

  • боль шейной области, затылка, иногда отдающая в руку или лопатки;
  • головная боль;
  • головокружения;
  • снижение слуха, шум в ушах;
  • ухудшение зрения («мушки», пелена перед глазами);
  • скачки давления;
  • тошнота;
  • ощущение недостатка воздуха;
  • обморочные состояния;
  • дискомфорт горла (першение, ком, сухость слизистых);
  • повышение температуры (нетипичный симптом).

Симптомы остеохондроза поясничного отдела такие:

  • поясничная боль (люмбалгия, люмбаго);
  • ослабевание нижних конечностей;
  • боль в ноге, подобная удару тока;
  • повышенная потливость;
  • паралич нижних конечностей (при защемлении спинномозгового нерва);
  • половая дисфункция, трудности с мочеиспусканием (последние стадии остеохондроза);
  • жжение, онемение, ощущение «мурашек» ниже крестца;
  • болезненность при наклонах, поворотах.

При остеохондрозе грудного отдела отмечаются такие симптомы:

  • боль, охватывающая грудную клетку, плечо, подреберье, руку;
  • ощущение удушья;
  • эпигастральная боль без явной причины плохого питания или заболеваний ЖКТ;
  • повышенное потоотделение;
  • учащение сердцебиения во время болезненного приступа.

Сдавленные спинномозговые корешки нарушают работу ЖКТ и печени, вызывая отрыжку, изжогу.

Распространенный остеохондроз охватывает все вышеперечисленные симптомы.

С увеличением возраста симптомы проявляются с новой силой, а тревожат еще чаще. Кроме того, деструкция одного сегмента позвоночника перекидывается на остальные отделы, подвергая деструкции весь позвоночный столб, поэтому обнаружив первые симптомы лечение остеохондроза откладывать нельзя.

Заболевание проявляется целым рядом типичных симптомов. Для остеохондроза позвоночника характерны: ноющая боль в спине, ощущение онемения в поражённом отделе позвоночника, уменьшение амплитуды движений, усиление боли при подъёме тяжести, резком движении, напряжении во время кашля или чихании.

Хроническая боль, как один из симптомов остеохондроза позвоночника, становится причиной повышенной утомляемости. При сдавливании нервных корешков дисками позвоночника боль может быть более интенсивной и носить резкий, «простреливающий» характер. Её локализация в этом случае не ограничиваются областью спины, а ощущается человеком в районе конечностей.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника нередко приводит к нарушениям циркуляции крови из-за сдавливания артерий. Это приводит к интенсивной головной боли, головокружениям и обморокам. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника иногда наблюдается синдром позвоночной артерии.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника может усугубить течение различных сердечных патологий. Заболевание вызывает прогрессирование межрёберной невралгии (сдавливание межрёберных нервов). При остеохондрозе грудного отдела позвоночника наблюдаются боль в груди и ощущение «кола» в центре грудной клетки.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника приводит к развитию следующих заболеваний: ишиасу, люмбаго и так называемому поясничному радикулиту.

Ишиас, как одно из осложнений остеохондроза поясничного отдела позвоночника, характеризуется поражением седалищного нерва, болью в ягодичной области, гипотонией (пониженным тонусом) икроножных и ягодичных мышц.

При люмбаго симптомом остеохондроза поясничного отдела позвоночника выступает резкая боль в нижней части спины, вызванная смещением позвонков или выпадением позвоночного диска.

Поясничный радикулит, ещё одно осложнение остеохондроза поясничного отдела позвоночника, провоцируется грыжами самых нижних дисков позвоночника. Он сопровождается болью в ягодицах с иррадиацией в заднюю поверхность бедра, подколенную ямку, голень и стопу.

Многие симптомы заболевания можно перепутать с другими болезнями.

Все дело в том, что деформирующиеся отделы спины оказывают давление на близко расположенные органы, которые вызывают соответствующие болевые ощущения.

Некоторые молодые больные даже не знают и не догадываются, что у них может быть такое заболевание, считая, что остеохондроз — удел пожилого возраста, в чем, конечно, ошибаются.

Симптомы заболевания:

  • болезненность и дискомфорт в шейной части, в грудине или в пояснице;
  • вторичным признаком считается мышечная атрофия в области поражения;
  • из-за деформации осанки страдают внутренние органы, которые в свою очередь также проявляют дисфункцию;
  • отмечается онемение рук или ног;
  • повышенное чувство холода в нижних конечностях;
  • возникает головная боль, головокружение;
  • появляется тошнота;
  • больной может потерять сознание;
  • возможно появление мушек или пятен в глазах;
  • возникает артериальный спазм стопы.

С возрастом выделение межпозвонковой жидкости уменьшается, межпозвонковые диски становятся менее эластичным и подвергаются сплющиванию, что является межпозвоночной грыжей.

При появлении схожих симптомов обратитесь к нужному специалисту!

Чтобы пройти обследование, необходимо при обнаружении первых признаков обратиться к следующим специалистам: невролог, нейрохирург, травматолог. Они направят на обследование и поставят точный диагноз.

Для своевременного предотвращения развития заболевания, необходимо выявить его на раннем этапе развития. Для этого проводят рентгеноскопию, магнитно-резонансную или компьютерную томографию отделов позвоночника. Иногда требуется дополнительное исследование кровеносных сосудов и нервных окончаний.

Ввиду дегенеративных изменений в области крестца больной может испытывать следующие симптомы:

  • острые и тянущие боли в пояснице и зоне седалищного нерва;
  • холод или онемение в ногах;
  • плохая чувствительность в конечностях;
  • внезапные болевые прострелы от верхней части бедра через всю ногу до кончиков пальцев;
  • в нарушенной области позвонков может появиться ощущение мурашек, жжения или покалывания;
  • снижение температуры и бледность кожи (из-за плохой циркуляции крови);
  • болезненные ощущения в задней части бедер;
  • повышенная потливость.

При следующих обстоятельствах крестцовый остеохондроз сразу же дает о себе знать:

  • при наклонах головы вперед бывают прострелы в спине и в ногах;
  • острая боль в пояснице случается при чихании, кашле, напряжении пресса, во время езды на велосипеде или в транспорте;
  • в положении лежа на спине и резко выпрямляя ногу, чувствуются резкие боли в пояснице;
  • невыносимая боль в пояснице при поднятии тяжестей;
  • из-за остеохондроза бывают обострения в прямой кишке и мочеполовом проходе, которые могут сопровождаться недержанием или наоборот задержкой мочи, а также частыми мочеиспусканиями.

Читать: Остеохондроз нижнего отдела позвоночника

Продолжительность болевых ощущений может длиться несколько недель. Иногда пациент даже не в состоянии определить точное место локализации боли.

Болезненность проходит, когда мышечные волокна и околопозвоночные нервные корешки расслаблены. Чтобы их расслабить, требуется использовать лекарственные препараты, физиопроцедуры, массаж.

Избавиться полностью от остеохондроза невозможно, так как разрушенные позвонки достаточно трудно подаются полному восстановлению. В то же время частичная регенерация возможна.

Комплексное лечение поможет добиться значительных успехов, улучшит самочувствие пациента, избавит больного от возникновения тяжелых последствий заболевания.

Лечение остеохондроза крестцового отдела поможет избавиться от:

  • болевого синдрома;
  • спазмирования в мышцах;
  • воспаления и оттеков;
  • напряжения;
  • прогрессирования болезни.

После обследования доктор может порекомендовать комплексное лечение. Медикаментозная терапия будет более эффективна, если назначается совместно с физиотерапевтическими процедурами, массажем и оздоровительной гимнастикой.

Читать: Боли при остеохондрозе

При обострении болевых ощущений рекомендуют использовать нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Они могут применяться наружно на пораженный участок (мазь, гель) или внутрь (уколы, таблетки).

В некоторых случаях врачи прописывают мочегонные препараты, которые хорошо снимают отечность в зажатых тканях. Ненужное скопление жидкости исчезает, а состояние больного улучшается.

Больному не обойтись без искусственного наращивания хрящевой ткани. Для этого применяются хондропротекторы (таблетки, уколы).

Чтобы снять напряжение в мышечных тканях, рекомендуется принимать миорелаксанты, а также физиотерапевтические процедуры (лазеротерапия, дарсонвализация или др.).

Для укрепления околопозвоночных мышц и устранения болей в спине отлично помогает оздоровительная гимнастика (если болезнь не находится на стадии обострения).

Читать: Остеохондроз и спондилез

В какой последовательности будут приниматься те или иные лекарственные препараты и физиотерапевтические процедуры зависит от заключения врача. Поскольку каждый человек индивидуален, доктор тщательно подбирает курс лечения, учитывая особенности болезни, возраст пациента и многие другие факторы.

Чтобы предотвратить появление остеохондроза крестцового отдела позвоночника и не попасть в его цепкие сети, необходимо заниматься профилактикой болезни. Наиболее эффективные профилактические меры:

  • регулярно «отвисать» на турнике. Это позволит расслабить мышцы спины и расправить позвонки;
  • следить за правильным положением осанки во время сна (спать на спине, на ровной кровати без выемок и изъянов);
  • включить в рацион питания больше кальция: морепродукты, бобовые и кисломолочные продукты;
  • длительное нахождение в однообразной позе должно сменяться небольшой разминкой (ходьба, наклоны вперед, поднятие рук над головой);
  • два раза в неделю проводить усиленную гимнастику, разминая все группы мышц (или ходить на плавание);
  • следить за правильной осанкой в любое время дня.

Профилактика остеохондроза – это способ предупреждения длительного, утомительного и дорогостоящего лечения. Лучше 10 минут в день тратить на физические упражнения и при этом не испытывать недомоганий в спине, чем потом бороться с запущенной формой болезни годами.

При несоблюдении профилактических мер прогрессирующее заболевание крестцового остеохондроза может привести к серьезным осложнениям. Например, протрузиям, грыже, параличу.

Стадии остеохондроза позвоночника

От выраженности симптомов остеохондроза позвоночника зависит стадия заболевания. На первой стадии остеохондроза позвоночника боль практически не ощущается, если лишь лёгкое недомогание и слабая устойчивость позвоночника к травмам. Разрушение фиброзного кольца, уменьшение размеров позвоночных щелей и боль различной интенсивности – симптом остеохондроза позвоночника второй стадии.

Третья стадия заболевания характеризуется существенными деформациями костной и позвоночной тканей вплоть до появления межпозвоночных грыж. Симптомом остеохондроза позвоночника самой тяжёлой четвёртой стадии являются массовые костные разрастания, ограниченная подвижность, интенсивная боль, а также полный или частичный паралич конечностей, вызванный сдавлением нервных корешков.

В связи с тем, что спину человека можно разделить на несколько отделов, остеохондроз спины соответственно также классифицируют на несколько разновидностей.

Выделяют несколько разновидностей остеохондроза:

  • Остеохондроз шейной части позвоночника характеризуется болезненными ощущениями в области шеи и плечевого пояса, так как прогрессируют дегенеративные процессы позвоночных дисков шейного отдела.
  • Остеохондроз грудной части позвоночника — пораженная грудная часть позвоночника вызывает боли не только в груди, но и между лопаток, отмечается мышечная дистрофия на данном участке.
  • Остеохондроз поясничной части позвоночника встречается у людей, имеющих повышенные физические нагрузки, что может иметь отражение на функции репродуктологии.
  • Остеохондроз крестцовой части позвоночника опасен тем, что в результате течения болезни могут сдавливаться нервные окончания и кровеносные артерии.
  • Обширный остеохондроз позвоночника характеризуется сочетанием поражений двух или нескольких его частей. Данный случай считается самым тяжелым и трудным для лечения.

Как и многие другие заболевания, остеохондроз спины протекает болезненно и переходит в разные стадии тяжести.

В медицине отмечают несколько стадий заболевания спины:

  1. Первая стадия — начало заболевания. Больной не замечает особых изменений в организме, чувствуется лишь незначительный дискомфорт в одном из отделов спины при непривычном положении или активных движениях. Как правило, этим симптомам не придается особого значения, и связывают их с другими причинами проявления.
  2. Вторая стадия характеризуется проявлением болей, так как на этой стадии запускается процесс разрушения хрящевой ткани, без своевременного медицинского вмешательства может ускориться процесс уменьшения межпозвоночной щели, что повлечет за собой ущемление нервов, лимфатических сосудов или кровеносных артерий.
  3. На третьей стадии отмечается выраженная деформация позвоночника. Лечение на данной стадии позволить сократить скорость развития болезни, возможно, остановить дальнейшее искривление позвоночника.
  4. Последняя стадия развития болезни влечет за собой полную инвалидизацию пациента. На данном этапе все процессы, связанные с заболеванием, необратимы. Больной может с трудом передвигаться, непреодолимая боль сопровождает каждое движение, позвоночник значительно смещается, уплотняется хрящевая ткань, патологически разрастается костная ткань.

Клиническую картину и последствия остеохондроза можно разделить на несколько стадий.

Первая стадия – наблюдается небольшое недомогание, нестабильность позвонков (их чрезмерная подвижность), дискомфорт спины.

Вторая стадия – присутствует протрузия дисков (их выпячивание без разрушения фиброзного кольца, окружающего диск), сокращение расстояния между позвонками, ущемление нервов, дополняющееся болевым синдромом.

Третья стадия – начинается деформация позвоночника, межпозвоночные грыжи (выпирание диска, сопровождающееся разрушением фиброзного кольца).

Четвертая стадия – уменьшается подвижность позвоночника (анкилоз суставов позвоночника) за счет разросшейся костной ткани, движение приносит нестерпимую боль. Четвертая стадия гарантирует инвалидность. Лечение четвертой стадии иногда решается хирургически.

Физиотерапия

Физиопроцедуры назначаются для скорейшего восстановления. Некоторые процедуры наносят вред, если делать их при обострении патологии или на стадии ремиссии. При обострениях рекомендуются такие процедуры:

  • диадинамотерапия (лечение током различной частоты);
  • магнитотерапия (задействование магнитного поля);
  • чрескожная электронейростимуляция (слабый электрический ток);
  • дециметроволновая терапия (электромагнитные волны);
  • лазерное излучение;
  • лекарственный ультрафонофорез (ультразвук лекарство).

При ремиссии осуществляется:

  • лекарственный электрофорез (перенос лекарства к кожным покровам через внедрение тока);
  • скипидарные ванны;
  • аппликации из нафталина или грязи;
  • электростатический массаж;
  • вакуумный (баночный) массаж;
  • криотерапия (лечебное охлаждение определенного участка тела).

Полезным во время ремиссии будет лечебный массаж, однако он не проводится при наличии кожных заболеваний, открытых ран, воспалительных процессов.

От болезненных симптомов избавляют такие физиотерапевтические методы, как ультрафиолетовое излучение, диадинамотерапия, магнитотерапия, амплипульстерапия (воздействие малого тока). Снять воспаление поможет УВЧ-терапия с электромагнитным полем, дециметроволновая терапия (ДМВ-терапия), магнитотерапия с магнитными полями низкой частоты, инфракрасная лазеротерапия.

При остеохондрозе на пользу пойдут также:

  • электростимуляция (активизация работы мышц с помощью тока);
  • электросон (воздействие тока на голову пациента; особенно полезен при шейном остеохондрозе);
  • бальнеотерапия (лечение минеральными водами);
  • грязелечение (сульфидно-иловые, торфяные, вулканические, сопочные грязи);
  • детензор-терапия (растяжение позвоночника с использованием специальных матрасов или матов).

Эффективной будет тракция позвоночника. С медицинской целью позвоночник пациента растягивается специальным оборудованием, это помогает восстановить физиологически правильное пространство между позвонками.

Так как позвоночник служит поддержкой для всего скелета, поддержание его здоровья так же важно. Лечебная физическая культура (ЛФК) подходит как для здорового позвоночника, так и для больного. Существуют различные упражнения для каждого отдела позвоночника при остеохондрозе.

Рекомендации по выполнению упражнений:

  1. Перед тренировкой необходимо проконсультироваться с врачом. Обычно специалист сам назначает те или иные виды упражнений под конкретную стадию заболевания, в противном случае самостоятельные физические нагрузки требуют осторожности выполнения.

  2. Все упражнения выполняются регулярно, а не выборочно.

  3. При выполнении упражнений болей быть не должно, если таковые возникают, следует немедленно прекратить заниматься.

  4. Нельзя сразу выкладываться на все 100 на первом же занятии, необходимо постепенно выработать привычку к физическим нагрузкам. Внезапная физическая активность вызовет лишь стресс.

  5. Стоит соблюдать дыхательную гимнастику, делая упражнения. Вдох – действие, выдох – возвращение к первоначальной позиции.

  6. К комплексу упражнений приступать после разминки.

Упражнения для шейного отдела с учетом остеохондроза:

  • Максимальные наклоны шеи влево-вправо. 1 подход по 7 раз на сторону.

  • Делать повороты головы в разные стороны с 10 секундной фиксацией для каждой стороны. Сделать по 5-7 раз направо и налево.

  • Требуется опустить подбородок очень близко к шее, после чего вернутся в обратное положение. Количество повторов – 5.

  • Лежа на животе надо сделать упражнение «рыбка» прогибая шею и отводя голову назад. Фиксировать положение 15 сек. Выполнить упражнение 5-9 раз.

  • Необходимо приставить ладонь ко лбу и надавливать на нее, напрягая мышцы шеи. Выполнять действие трижды по 7 сек. Потом также повторить с затылком.

Упражнения при грудном остеохондрозе:

  • Сидя надо максимально сгибать и разгибать спину. Каждое сгибание с последующим разгибанием фиксируется длительностью 5-10 секунд. Повторить упражнение 7 раз.

  • Нужно встать на четвереньки. Стоя, таким образом, прогнуть спину, держа позу 3 секунды. Голова должна смотреть прямо. Затем вернутся к изначальному положению. Количество повторов – 7 .

  • Следующее упражнение делается лежа на животе. Руками надо опираться о пол, как будто отталкивая его. Постараться оторвать туловище от пола, максимально прогибая спину.

  • Для следующего упражнения понадобится гимнастическая палка. Сидя, ее необходимо завести за ступни. Затем вытягивать туловище вперед к палке. Сделать 5-8 потягиваний.

  • Сесть на стул. Завести руки за голову на вдохе, прогнуться назад трижды, касаясь лопатками стула, выдохнуть.

Упражнения при поясничном остеохондрозе:

  • Стоя, нужно поочередно сгибать и разгибать ноги в колене под углом 90°. Сгибания повторить 6 раз для каждой ноги.

  • Упражнение выполняется стоя на четвереньках. Необходимо переступить влево руками, при этом согнув туловище так же к левой стороне. Держать позу 5-7 сек. Затем в обратном направлении. Проделать это следует 10 раз.

  • Стать ровно, положить руки на пояс. Делать наклоны туловища вперед, назад. Наклоны выполняются глубоко. Сделать по 15 наклонов влево и вправо.

  • Для этого упражнения необходимо лечь на спину. Далее следует согнуть ноги, прижав к груди. Важно попытаться обхватить ноги, но, не отрывая поясницы от пола. Такое положение держать 5 сек. После чего медленно опуститься, отдохнуть. Делается 2 подхода по 40 раз.

  • Сесть на пол. Наклонять корпус в разные стороны, фиксируя при этом тело на 15 секунд. Повторить для каждой стороны по 5 наклонов.

Без диетического питания лечение остеохондроза будет долгим. Питание при остеохондрозе должно отличатся от обычного рациона. Существует список запрещенных и дозволенных к употреблению продуктов для людей, страдающих данной патологией.

Таблица полезных и вредных продуктов при остеохондрозе

Полезные продукты
Опасные продукты
Курица, крольчатина, индейка Свинина, сало, баранина, гусятина
Твердый сыр, творог Копчености
Сливочное масло Спред, маргарин
Морковь, зелень сельдерея, свекла, баклажаны, помидоры, кабачки Лук, белая редька, корень сельдерея, чеснок, брюква
Кефир, варенец, простокваша, сметана, кумыс, йогурт, нежирное молоко Кофе, квас, газировки, жирное молоко, спиртное
Свежие фрукты, ягоды, орехи, бобовые Шоколад, сдоба

Разумеется, категорически запрещены консервы, фастфуд. Их калории не представляют никакой ценности для человека. К тому же содержащиеся там соль со специями задерживают воду в теле, образуя отеки.

Зачастую пациентам назначают рисовую, бессолевую, протеиновую, кальциевую диеты.

На 10-дневной протеиновой диете разрешается есть белковую пищу, но умерить потребление углеводной. Протеиновая диета делает акцент на мясе, грибах, бобовых, крупах. Рацион кальциевой включает больше молочных продуктов, яиц, орехов, фасоли, овсянки. Рисовая базируется на употреблении рисовой каши, а бессолевая подразумевает обычный рацион, но с минимальным количеством соли.