Простатит

Валерьянка при лечении гипертонии

Что делать при гипотонии в домашних условиях?

Показатели тонометра 90/60 для человека не норма, они могут заявлять о серьезных заболеваниях:

  • сахарный диабет;
  • сердечная недостаточность;
  • анемия;
  • заболевания пищеварительной системы;
  • онкологические заболевания.

Поэтому увлекаться самолечением опасно, лучше обратиться к специалисту, который установит диагноз и порекомендует, что пить при низком сердечном давлении. Человеку, получившему первый (а может — не первый) «звоночек» и знающему, чем проявляет себя гипотензия, необходимо знать, что пить при низком давлении в домашних условиях, ведь проявить себя она может неожиданно.

Как определить приступ гипотонии:

  • побледнение кожных покровов, они становятся холодными;
  • посинение под глазами, возможна синюшность пальцев, носогубного треугольника;
  • возможны желудочно-кишечные расстройства;
  • затуманивание сознания; сонливость.

Если пониженное АД не является признаком серьезных патологий организма, вы не страдаете хронической гипотонией, поможет крепкий черный или зеленый сладкий чай. Можно положить в чай лимон, съесть немного темного (не молочного) шоколада, сделать бутерброд с медом и корицей.

Другие домашние способы поднятия АД:

  • мед с корицей;
  • что-нибудь соленое (даже просто соль на язык);
  • легкий массаж висков, затылка.

Если это не помогает, нужно обратиться к домашней аптечке.

Влияние на давление

Артериальное давление (АД) возрастает по причине стресса, адреналин и подобные ему вещества выбрасываются в кровяное русло, что провоцирует резкий спазм и повышение тонуса сосудов. Ангиоспазм укоряет кровоток, в результате из-за повышения давления возникает гипертонический криз.

Здесь действие валерианы способствует успокоению нервной системы, снятию спазмов сосудов, уменьшению тревоги и общему седативному эффекту. То есть, при стрессах валериана снижает уровень АД.

При повышенном давлении могут иметь место некоторые заболевания внутренних органов. Валериана никаким образом не повлияет на следующие провоцирующие гипертонию явления:

  • заболевания надпочечников;
  • болезни почек: пиелонефрит, хронический гломерулонефрит, хроническая почечная недостаточность;
  • заболевания щитовидной железы: гипертиреоз, гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит.

В комплекс лечения гипертонии валериана не входит из-за отсутствия стойкого и выраженного воздействия. Однако при повышении давления растение можно употреблять, если наблюдается раздражительность, затянувшийся стресс, тревожность.

Что касается гипотоников, беспокоящихся о влиянии валерианы на и без того низкий уровень давления. Здесь можно не переживать: препарат ниже показатели не опустит. Пониженное АД с показателями 110/70 мм рт. ст. и менее называют артериальной гипотензией. Причинами такого состояния часто являются:

  • обезвоживание;
  • недостаточность сердечного выброса;
  • пониженный сосудистый тонус;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • интоксикация организма;
  • заболевания щитовидной железы.

Пониженное давление замедляет ток крови в мозг, сердце, печень и другие жизненно важные человеческие органы, поэтому страдают все клетки тела. Пациент ощущает такие симптомы:

  • головокружение;
  • общую слабость;
  • «мушки», пятна перед глазами;
  • спад трудоспособности;
  • пониженную концентрацию внимания.

Как пустырник влияет на ад?

Валерьянка повышает или понижает давление: можно ли валерьянку при гипертонии

При высоком СД и ДД наиболее ценными являются составляющие как резерпин, рутин и папаверин. Резерпин способствует уменьшению АД благодаря активизации нейро-регуляторных процессов в организме.

Рутин влияет на состояние кровеносных сосудов, укрепляет их, делает более эластичными и прочными. Сохраняет хороший уровень проницаемости. Папаверин – мощный спазмолитик, устраняет сокращения гладких мышц, в том числе и артерий.

Способы применения при повышенном давлении:

  1. Добавить 30 капель в стакан теплой воды, выпить. Кратность – три раза в сутки.
  2. Добавить 50 капель в 250 мл воды, принять за один прием. Два раза в день.
  3. В качестве профилактики гипертонического приступа принимают по 50 капель один раз в день.

Передозировка приводит к тягостным симптомам – учащенное биение сердца, сильные головокружения, головная боль, тошнота вплоть до рвоты. Если такие признаки наблюдаются, лечение прерывают.

Нельзя принимать при органической непереносимости лекарства, если в анамнезе язвенные заболевания (гастрит и др.). Прием во время беременности обговаривается с врачом в индивидуальном порядке.

Для нормализации АД лучше принимать «Пустырник Форте Эвалар» в таблетках, так как он дополнительно включает в состав витамины группы В и магний. Длительность лечения 2 недели. Если пациент принимает другие гипотензивные лекарства, то кратность применения уменьшают до раза в сутки.

Валерьянка и Пустырник – два растительных средства, помогающих нормализовать АД. В качестве монотерапии применяются редко, так как эффект недостаточен. Цена на «Пустырник Форте Эвалар» составляет 180-200 рублей, настойка Валериана около 30 рублей, а в таблетках 50-55 рублей.

Лучшее современное средство от гипертонии и высокого давления. 100% гарантия контроля давления и отличная профилактика!

Капли или таблетки?

Настойка включает в свой состав спирт, поэтому не советуется при непереносимости спиртного, если в анамнезе язвенные заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки. Капли чаще всего назначают при бессоннице. Допустимо сочетать с другими седативными.

Не комбинируется Валериана с медикаментами, которые способны привести к повышению температуры, тахикардии и гиперемии. Капли не сочетают с другими спиртосодержащими настойками и настоями, в том числе и домашнего приготовления.

Принимают капли дома. Можно принять и на работе, но следует учитывать, что может появиться сонливость, нарушится концентрация внимания.

Таблетки изготавливаются из порошка корня растения. Содержат разную дозировку действующего вещества. В отличие от настойки характеризуются менее выраженным запахом. Отзывы пациентов свидетельствуют об отсутствии побочных эффектов.

Предельная дозировка в сутки составляет 20 мг. Прием 30-40 мг может спровоцировать следующие негативные явления:

  • Тремор конечностей.
  • Головокружения.
  • Болезненные ощущения в животе.
  • Расширение зрачков.
  • Приступ тошноты.
  • Рвота (редко).

При передозировке симптоматическая терапия не требуется. Тревожные признаки проходят самостоятельно в течение нескольких часов.

Когда валериана противопоказана

Как и любое лекарство, валерьянка принимается только какое-то время, а затем необходим перерыв. Если доза препарата была превышена или средство применяется достаточно долго, могут развиваться не слишком опасные, но и не очень приятные побочные эффекты:

  • подавленное настроение;
  • постоянная сонливость;
  • снижение работоспособности;
  • отклонения в работе органов желудочно-кишечного тракта.

Нельзя прибегать к помощи валерианы страдающим энтероколитом в хронической форме.

При наличии гипертонии передозировка лекарственных средств на основе валерианы может повысить давление и вызвать обострение болезни.

Людям, имеющим предрасположенность к атеросклерозу, находящимся под угрозой инсульта или инфаркта, вообще не рекомендуется это растение из-за его способности повышать свертываемость крови.

Свойства валерианы, заложенные в растении самой природой, давно и надежно служат человеку в качестве средства, приводящего в состояние равновесия. Ведь чем чаще человек нервничает, тем больше болезней у него появляется с течением времени.

Во многом это касается людей преклонного возраста, гипертоников, а также не в меру эмоциональных офисных сотрудников. Настойка и таблетки валерианы успешно справляются со своей задачей – улучшать настроение и помогают избавиться от раздражающих симптомов.

Но перед их приемом обязательно следует учитывать тот факт, что валерьянка почти всегда понижает артериальное давление, поэтому гипотоникам нужно четко соблюдать дозировку и пользоваться средством аккуратно.

Когда нужно пить валерьянку?

Прежде чем воспользоваться валериановыми препаратами рекомендуется ознакомиться с показаниями к их применению. Существует несколько случаев, когда необходимо принимать валерьянку во время лечения:

  • Нервное возбуждение. Часто люди принимают валериану при повышенном нервном возбуждении. При этом многие пользуются препаратом даже при незначительных волнениях. Однако делать этого не стоит, так как при слабом нервном возбуждении организм должен своими силами справляться с переживаниями. Пользоваться лекарством стоит при сильных волнениях и стрессовых ситуациях, которые сопровождаются неврозом и бессонницей.

Проблемы со сном. Некоторые люди не могут ночами уснуть и страдают от беспокойного ночного сна. Такая проблема чаще всего появляется из-за хронической усталости и регулярных физических нагрузок.

Чтобы избавиться от бессонницы, некоторые специалисты рекомендуют принимать валерьянку. Однако перед этим следует проконсультироваться с врачом, так как это лекарство подходит не всем пациентам.

Головные боли. Многие относят мигрень к проблемам нервной системы и поэтому пытаются избавиться от нее при помощи успокоительных. Однако такая патология является довольно сложным процессом, который не всегда связан с нервной системой. Поэтому перед употреблением валерианы рекомендуют проконсультироваться с врачом.

Гипертензия. Многие советуют людям с гипертензией принимать валерьянку от давления. Это лекарство в течение нескольких недель устранит повышенное артериальное давление.

Лечебное действие валерианы и ее влияние на организм

Практически в каждом доме в аптечке хранится валерьянка в каплях или в таблетках, ведь она всегда выручает при сильных стрессах и бессоннице. Целебное воздействие травы на организм обуславливается ее сложным химическим составом. Растение богато:

  • алкалоидами;
  • витаминами и минералами;
  • дубильными веществами;
  • сахарами;
  • сапонинами;
  • гликозидами;
  • органическими кислотами (уксусной, яблочной, стеариновой, пальмитиновой).

Своим специфическим запахом валериана (лат. valeriana) обязана содержащемуся в ней эфирному маслу. Еще древними учеными было доказано, что трава положительно влияет на нервную систему, устраняя чрезмерную возбудимость и тревожность. Благодаря вдыханию аромата растения человек успокаивается и расслабляется. В составе валерианы присутствуют вещества, препятствующие возникновению иммунодефицита.

Для достижения выраженного терапевтического эффекта понадобится систематический прием валерьянового средства. Главное свойство травы – седативное, поэтому лекарство на ее основе, в первую очередь, назначаются при наличии нервных расстройств. Людям с нарушениями сна валериана прописывается в качестве снотворного.

Кроме того, растение оказывает действие спазмолитическое, болеутоляющее и слабое желчегонное. Растение рекомендуется при лишнем весе, поскольку оно способно воздействовать на аппетит, подавляя чувство голода.

Трава назначается в комплексной терапии:

  1. Неврозов, истерии, хронических функциональных расстройств ЦНС.
  2. Мигреней.
  3. Климактерического синдрома.
  4. Бессонницы.
  5. Нарушений сердцебиения, неврозов сердца.
  6. Начальной стадии гипертонической болезни.
  7. Тиреотоксикоза.
  8. Печеночных патологий и болезней желчных протоков.
  9. Недугов ЖКТ (запоры, газообразование, спазмы пищевода).
  10. Кардиального спазма.
  11. Авитаминозов.

Растение помогает бороться с тахикардией, хроническим нарушением коронарного кровообращения, интоксикациями, параличами, а также используется для промываний глаз и полосканий горла. Средства из валерианового корня активно применяются в косметологических целях.

Лечебные свойства валерианы

Растение широко известно из-за седативного эффекта. Оно обладает комплексным воздействием на организм человека. Чтобы понять, повышает валерьянка давление или понижает его, требуется знать механизм ее воздействия. Растение влияет на систему торможения в головном мозге, что объясняется высоким содержанием флавоноидов и лигнанов.

  1. Способствует снятию стресса, нервного и психологического напряжения.
  2. В ряде случаев обладает обезболивающим эффектом, особенно при возникновении неприятных ощущений за грудиной.
  3. Оказывает спазмолитическое воздействие на сосуды пищеварительного тракта.
  4. Помогает бороться с головокружением и бессонницей на фоне перепадов артериального давления.
  5. За счет успокоительного эффекта ведет к незначительному расслаблению сердечной мускулатуры, из-за чего снижается частота сокращений миокарда.
  6. Способствует восстановлению нормального метаболизма в нервных тканях.

Благодаря мягкому воздействию трава используется у различных категорий пациентов. В ряде случаев она назначается и при беременности, поскольку относится к числу безопасных седативных средств и помогает уменьшить тревожность, характерную для этого периода жизни женщины.

Она способна усиливать действие других медикаментов, поэтому важно проконсультироваться с врачом

Препараты на основе валерьянки используются во многих областях медицины, в том числе и в онкологии. Поскольку у пациентов, проходящих химиотерапевтическое лечение, зачастую отмечаются нарушения сна и повышенная нервозность, им показано назначение седативных средств

При этом сильнодействующие препараты, например, бензодиазепины, используются с осторожностью, поскольку обладают выраженными побочными эффектами. Применение данных медикаментов у людей, страдающих от онкологических заболеваний, ограничено

Поэтому врачи склоняются к выбору безопасных растительных средств.

В недавних популярных публикациях было высказано предположение о наличии у валерианы потенциала неблагоприятного взаимодействия с препаратами, используемыми для борьбы с опухолями. Подобные утверждения ставили под сомнение безопасность применения растения при лечении рака.

Однако эта информация не получила подтверждения. Были проведены исследования, в ходе которых оценивалась клиническая значимость сочетания химиотерапевтических медикаментов и экстрактов корня валерианы. Растение признано полностью безопасным, поскольку не вступает в реакцию с изоферментами, то есть не снижает их эффективности. Поэтому препараты, содержащие в составе данный компонент, разрешены к использованию даже пациентам с онкологией.

Лечебные свойства растения

Каких только названий не придумывали на протяжении многих лет валериане лекарственной. Ее называли и кошачьим корнем, и тысячелистником розовым, и мауном, в украинской версии – оверьяном.

Независимо от того, как называли это растение, людям издавна были известны его целебные свойства. Максимум полезных веществ находится в корне растения. Его заготовку начинают в конце лета или в начале осени.

Именно корень обладает тем специфическим запахом, который ни с чем не спутаешь и который особенно любят кошки.

Для закладки на хранение с поверхности корней удаляют землю, затем промывают в холодной воде, высушивают и укладывают в плотно закрытые емкости в отдалении от других продуктов.

Основное действие валерианы – успокоительное. Еще она способна улучшить работу сердца, сосудов, желудка. Как лекарственный препарат валериана используется при судорогах, учащенном сердцебиении, сердечной боли, истерических состояниях.

Формы лекарства бывают любыми – фармацевтическая промышленность выпускает таблетки валерианы, настойки. В народной медицине используют самостоятельно приготовленные отвары. Иногда можно употреблять сам корень, но только измельченный до порошкообразного состояния.

Чтобы снять спазм сосудов, расширить их и тем самым снизить давление, принимают отвар или несколько капель настойки растения, растворенных в небольшом количестве воды. Можно применять валерьянку даже при эпилептических приступах, мигренях, нарушениях гормонального фона.

Лучшая лекарственная форма препарата

Лекарственный эффект от применения валерианы заключается в особенных свойствах растения. В состав одной таблетки входят эфирные масла, кислоты, а также карбонат магния. Примерное количество растения в таблетке или настойке – до 70%.Кроме седативного эффекта, препарат воздействует на организм так:

  • нормализует работу ЖКТ;
  • замедляет сердечный ритм при тахикардии;
  • восстанавливает сон;
  • снимает спазмы при длительном приеме;
  • снимает боль в сердце.

Кроме того, она нередко назначается для лечения многих сердечно-сосудистых заболеваний
Любой врач скажет, что Валерьянка понижает давление
Есть две формы распространения препарата валерианы: настойка и таблетки. Именно настойка, по мнению большинства пациентов, действует быстрее, а само средство эффективнее. Явление можно объяснить повышенным процентом концентрации действующего вещества, а именно корня растения. Сам препарат быстрее оказывает действие, всасываясь в организме из жидкой формы.Дозировка настойки за один прием составляет 25 капель
Принимают капли и таблетки после трапезы

Но настойка валерианы подразумевает использования спирта в качестве растворителя. Настойка на спиртовой основе запрещена к приему в случае почечной или печеночной недостаточности, а также во время беременности и лактации. Не рекомендовано употреблять спиртовые настойки при гипертонии из-за отрицательного воздействия этанола на сосуды.

Народное лечение с помощью валерианового корня

Валерьянка повышает или понижает давление: можно ли валерьянку при гипертонии

  Таблетки Гипосарт: при каком давлении принимать препарат?

Настой рекомендуется при гипертонической болезни, сильных головных болях, головокружениях, эмоциональной лабильности. Для приготовления понадобится 1 столовая ложка измельченных корней, заливают 250 мл холодной воды.

Настаивают в течение суток при комнатной температуре. Затем отфильтровать. Принимать три раза в сутки до приема пищи. Дозировка за один прием – 1 столовая ложка. Не следует злоупотреблять, эффективность не повысится, при этом состояние ухудшится.

Рецепты для приготовления лекарства дома:

  • Сухие корни растения поломать, отправить в кофемолку, измельчить до порошкообразного состояния. Принимают три раза в день. Доза за один прием – не больше 2 грамм средства.
  • Залить 1 столовую ложку валериановых корней 250 кипятка, час настаивать. Процедить с помощью марли. Пьют четыре раза в день по столовой ложке.

Водная настойка поможет понизить давление без таблеток, улучшить сон и восстановить ритм сердца.

Самостоятельно можно приготовить и спиртовой настой. Компоненты приобретаются в аптеке, цена около 100 рублей за корни растения. Домашнее лекарство успокаивает, избавляет от тревожности и раздражительности, результативно при бессоннице.

Пропорции 1 к 5. Настаивать в течение одной недели в темном месте. Отфильтровать. Курс лечения определяется индивидуально в зависимости от выраженности тревожных симптомов и показателей артериального давления.

Принимают три раза в день перед приемом пищи – смешивают 20-30 капель с 120 мл теплой воды.

Особенности применения и противопоказания

Валерьянка повышает или понижает давление: можно ли валерьянку при гипертонии

Принимают капли и таблетки после трапезы. Дозировка настойки за один прием составляет 25 капель. Кратность применения – до 4 раз в сутки включительно. Валериана продается в фильтр-пакетах для заваривания чая. Принимают в соответствии с прилагаемой инструкцией от производителя.

В некоторых случаях препарат может поднимать артериальное давление. Как правило, это происходит при длительном курсе лечения на фоне чрезмерно высоких дозировок. Нельзя принимать до 12-летнего возраста, при индивидуальной непереносимости.

Положительные свойства:

  1. Нивелирует нервное напряжение.
  2. Успокаивает, нормализует сон.
  3. Снимает судороги.
  4. Расширяет сосуды.
  5. Улучшает работу ЖКТ.
  6. Уменьшает боли в сердце.

Прием способен привести к побочным реакциям – депрессивное состояние, расстройство пищеварительного тракта, сонливое состояние, ухудшение настроения.

Не рекомендуется принимать при гипотензии – стабильно низкое СД и ДД, так как Валерьянка еще больше понижает кровяные показатели, что приводит к ухудшению самочувствия, слабости и сонливости.

Допустимо использовать при беременности за исключением первого триместра.

Рецепты

Чтобы надолго привести давление в нормальное состояние, можно использовать достаточно эффективный рецепт. Для этого необходимо измельчить небольшой кусок хлеба, после чего на каждый ломтик нанести по 4 капли настойки валерьянки.

Каждые 2-3 часа нужно разжевывать данные кусочки. Такое лечение гипертонии валерьянкой и хлебом продолжают не менее 3 недель.

Чтобы повысить эффективность терапии, следует с утра выпивать стакан воды с лимонным соком. Делать этом рекомендуется на голодный желудок. Помимо этого, на протяжении рекомендуется пить отвар картофеля.

Чтобы его приготовить, нужно взять очистки 5 хорошо вымытых клубней, добавить 1,5 л воды и сварить на медленном огне. Готовое средство процедить.

Помимо этого, валериану разрешается употреблять в виде таких продуктов:

  1. Настой. Данное средство пьют при выраженных головных болях и мигренях. Однако иногда его используют и для лечения гипертонической болезни. Чтобы сделать данное средство, нужно взять большую ложку измельченного корня травы и добавить стакан холодной воды. Спустя 12 часов средство можно процедить. Принимать состав трижды в сутки до еды. За 1 раз употребляют по столовой ложке.
  2. Порошок. Это вещество делают из сухих корневищ растения. Для этого их нужно измельчить при помощи мясорубки. Употреблять порошок нужно 3 раза в сутки. За 1 раз рекомендуется съедать 1-2 г средства.
  3. Настойка. Этот продукт обладает выраженными успокаивающими свойствами. Он улучшает сон, восстанавливает ритм сердца и прекрасно снижает давление. Помимо этого, настойку нередко используют для лечения нейродермита.

Чтобы сделать продукт, стакан кипящей воды следует смешать со столовой ложкой измельченных корней растения и оставить на час настаиваться. Пить средство нужно 4 раза в сутки. Разовая доза – столовая ложка.

[color-box color=”yellow”]Настойка на основе спирта. Данный продукт нужно употреблять при высокой эмоциональной возбудимости, избыточной раздражительности, бессоннице. Он отлично помогает справиться с гипертонической болезнью. Чтобы сделать такую настойку, корневища растения смешивают с 70 % спиртом в соотношении 1:5.[/color-box]

Полученное средство рекомендуется настаивать как минимум неделю. Это нужно делать в темном и теплом месте. Употреблять данный продукт нужно трижды в сутки. Делать это рекомендуется перед едой. Желательно смешивать 20-30 капель настойки с небольшим количеством воды.

[morkovin_vg video=”OJE2SmVmJLM;45MOwJNd0SQ”]

Состав и полезные свойства

Валериана повышает или понижает давление?

Валериана снимает стресс и нормализует сердцебиение

Корень валерианы влияет на работу нервной и сердечно-сосудистой системы. Он обладает успокаивающим эффектом и нормализует сон, снижает головную боль и улучшает работоспособность. Природный состав делает лекарственное средство, созданное из растения, безвредным, поэтому оно находится почти в каждой домашней аптечке. Но мало кто знает, повышает или понижает валериана давление.

В составе корня самые разнообразные компоненты:

  • макро- и микроэлементы;
  • большой % селена и железа;
  • органические кислоты;
  • алколоиды;
  • дубильные соединения;
  • “коктейль из витаминов” и полисахара;
  • эфирные масла.

Снижает валериана давление или нет? Ряд определенных соединений в составе влияют на артериальное давление, незначительно уменьшая этот показатель.

Всем знаком феномен воздействия корня валерианы на представителей семейства кошачьих. Она уменьшает агрессивность животных, вызывая «эффект ласкания». Поэтому в летний период кошачьи охотно выкапывают корни, находя свой «наркотик».

Состав и свойства

Больше всего валериана известна своим свойством стабилизировать деятельность нервной и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, у растения есть и другие свойства:

  • улучшает процесс переваривания и усваивания пищи;
  • помогает облегчить состояние при метеоризме и болезнях желчного пузыря;
  • помогает облегчить состояние больного вначале развития гипертонической болезни;
  • повышает выносливость и работоспособность, устраняет головные боли и нервозность;
  • облегчает состояние при бронхиальной астме, эпилептических припадках, воспалении легких.

Лекарство производят в виде:

  • настоя для борьбы с мигренью и головной болью;
  • порошка, которым устраняют различные заболевания. Среди них нервные расстройства, воспалительные заболевания дыхательной системы;
  • настойки, которая помогает при проблемах со сном, нарушениях сердечного ритма, повышенном артериальном давлении;
  • спиртовой настойки для нормализации пищеварения, устранения эмоциональных расстройств и раздражительности.

Больше полезных компонентов сосредоточено в корне валерианы. В нем содержится большое количество веществ, полезных для организма.

Терапия гипертонической болезни

Необходимо определить причину гипертонической болезни. Если точной причины не было обнаружено, то такую форму ГБ называют эссенциальной. Ее лечение должно быть комплексным и назначаться в зависимости от показателей давления. Валерьянку рекомендуется принимать самостоятельно, если цифры тонометра не превышают 140 на 90 мм рт. ст. Валерьянку также стоит назначить, если пациент с гипертонией склонен к стрессам, имеет лабильную нервную систему с частыми перепадами настроения.


В остальных случаях препарат назначается в комплексе со средствами:

  • ингибиторами АПФ;
  • бета-блокаторами;
  • диуретиками;
  • антагонистами рецепторов ангиотензина;
  • антагонистами кальциевых каналов.

Валерьянка накапливается в организме, соответственно, благоприятное воздействие на организм увеличивается с каждым днем
Таблетки и настойка характеризуются расслабляющим воздействием, оказываемым на центральную нервную систему

Adblock
detector