Простатит

Лечение грудного остеохондроза в домашних условиях: упражнения, а также как быстро избавиться от симптомов в этом отделе позвоночника и снять боль в грудной клетке?

Что такое остеохондроз?

В норме позвонки и межпозвоночные диски образуют настолько идеальную структуру, что исключается сама возможность защемления нервных корешков, которые оплетают поверхность позвоночного столба. Диски достаточно высокие, чтобы нерв свободно размещался и двигался, а позвоночник имеет большой запас прочности.

Изменения в позвоночнике
Изменения в позвоночнике

С возрастом, когда организм стареет и изнашивается, возникает остеохондроз. Поражённые остеохондрозом сегменты позвонков приобретают совсем другую форму, обрастают остеофитами — костными наростами. Межпозвоночные диски теряют свою прочность и проседают.

Формируются опасные осложнения – грыжи, которые могут стать причиной защемления нерва и возникновения хронического болевого синдрома. Нервный корешок воспаляется, увеличивается, теряет подвижность. В области грудной клетки возникает скованность, дискомфорт.

Важно! Если остеохондроз возникает в 70 лет, то это следует рассматривать, как норму, а попытки восстановить повреждённые ткани будут бесполезными. В домашних условиях получится только уменьшить выраженность симптомов и снять острые боли.

Другой вопрос, если к врачу обращаются молодые люди 20–25 лет, у которых уже есть остеохондроз. Причинами развития этого заболевания у молодёжи можно считать малоподвижный образ жизни, обусловленный техническим прогрессом. В грудном отделе остеохондроз у них возникает чаще всего из-за длительного неподвижного сидения за компьютером в неудобной позе.

Известно множество факторов, которые способны спровоцировать развитие остеохондроза
Известно множество факторов, которые способны спровоцировать развитие остеохондроза

Диета

Правильное питание является важным условием успешного лечения шейно-грудного остеохондроза. Чтобы в домашних условиях избавиться от заболевания, необходимо придерживаться рациона, богатого витаминами и минералами, которые нужны для восстановления хрящевой ткани межпозвоночных дисков.

Для больного еду лучше отваривать или запекать
Для больного еду лучше отваривать или запекать

Специальной диеты для лечения остеохондроза пока не придумали. Есть только основы здорового питания, которых можно придерживаться:

  • Ежедневное меню состоит из 5–6 приёмов пищи.
  • Блюда должны содержать минимальное количество соли и углеводов.
  • Отказаться от острых приправ, копчёностей и маринадов.
  • Отдавать предпочтение варёной пище, тушёной или приготовленной на пару, а также свежим овощам и фруктам.
  • Если больной страдает лишним весом, кушать только хлеб из муки грубого помола, с отрубями, сухие сорта печенья.
  • В день нужно выпивать не меньше 2 литров воды. В этот объём не входят чаи, соки и другие жидкости только чистая вода.
  • При остеохондрозе нужно делать упор на белковую пищу – около 1/3 рациона. Наибольшее количество белка содержится в мясе, рыбе, молочных продуктах, яйцах.
  • Можно разнообразить меню растительными белками – бобами, орехами.
  • Обязательно кушать салаты из свежих овощей с заправкой из растительного масла, но не майонеза.
  • Употреблять продукты, в которых содержатся хондропротекторы. Холодец и заливное богатые коллагеном, который очень полезен для восстановления соединительной ткани.
  • Поставлять в организм кальций, кушать кефир, творог.
  • Принимать витамин D. Элемент содержится в морских сортах рыбы, желтках яиц, сливочном масле.
В рационе питания обязательно должны быть молочные продукты
В рационе питания обязательно должны быть молочные продукты

Главное – не воспринимать диету при остеохондрозе, как временное явление. Рациональное питание должно стать частью жизни на постоянной основе.

Народные методы лечения

Многие врачи утверждают, что, прибегая к народным средствам для лечения остеохондроза, можно улучшить клиническую картину в разы. Это действительно так, однако народная медицина в данном случае может считаться лишь вспомогательной и не является альтернативой медикаментозной терапии.

Читать: Что нельзя при остеохондрозе

Нижеперечисленные травы предназначены для приготовления различных настоек, которые нужно употреблять внутрь. Они имеют сильные лечебные свойства:

  • календула;
  • полевая ромашка;
  • шалфей;
  • девясил;
  • листочки земляники;
  • ягоды калины;
  • березовые листья.

Вышеперечисленные растения завариваются, как обыкновенный чай. На один стакан горячей воды одна столовая ложка травы. Выпивать настойку можно по стакану пару раз в сутки. Листья и ягоды можно предварительно высушивать и измельчать или заваривать свежесобранные. Чтобы улучшить вкус настойки, в нее можно добавить 1 ложку меда.

Также можно комбинировать данные растения, чтобы получить так называемые сборы. Например, 3 ложки листьев земляники или ягод калины смешиваем с 2 ложками цвета ромашки и 1 ложкой девясила. Полученная смесь трав заливается 1 л окропа и настаивается в темном месте несколько часов. Полученный отвар употребляют внутрь по одному стакану несколько раз в день.

Рекомендуют употреблять перед сном настойки из полыни, валерианы, шишек хмеля и мяты (один стакан кипятка на одну ложку растений). Такие настойки действуют как сильное успокаивающее средство. Употреблять отвар за несколько часов до сна.

Читать: Как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях

Вышеперечисленные упражнения и народные средства хорошо зарекомендовали себя на практике. Разумнее будет комбинировать упражнения вместе с народными средствами для лечения остеохондроза. Так получится значительно быстрее добиться существенного прогресса.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА

Полезные статьи

  • остеохондроз острая больЧто делать при обострении остеохондроза грудного, шейного, поясничного отдела
  • остеохондроз грудного отдела 2 степениСимптомы и лечение грудного остеохондроза 1, 2, 3 степени
  • грудной остеохондроз симптомы и лечение медикаментамиСимптомы и лечение грудного остеохондроза медикаментами
  • остеохондроз грудного отдела позвоночника симптомыСимптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника
  • остеохондроз грудного отдела позвоночника симптомы и лечениеОсновные симптомы и лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника
  • грудной остеохондроз признакиПризнаки остеохондроза грудного отдела
  • массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночникаДелаем массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника
  • зарядка при остеохондрозе грудного отдела позвоночникаУстраняем грудной остеохондроз гимнастикой

Для лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника может быть использована не только традиционная медицина, но и народные методы, проверенные временем.Так как первая группа препаратов, назначаемых при остеохондрозе, направлена на снятие болевого синдрома, возможно развитие таких побочных явлений как лекарственный гастрит и язва желудка.

Поэтому лечение грудного остеохондроза народными средствами является более предпочтительным.Так, от болевых ощущений можно избавиться с помощью сырого картофеля, который используется в приготовлении компрессов. Картофель необходимо натереть на терке и смешать с медом в равных пропорциях. Готовую смесь прикладывают на пораженную область и оставляют на 2 часа.

Место поражения можно растирать и смесью из меда, водки, редьки и соли. Для ее приготовления берется половина стакана меда, водка в объеме 50 мл, 2 ст. ложки соли и один стакан редьки, которую необходимо натереть на терке. Смешанными ингредиентами растирается пораженная область около двух раз в день.

Во время обострений заболевания полученная смесь применяется и внутрь за несколько часов до еды.Для растирания может быть использована и мелко нарезанная душица, смешанная с подсолнечным маслом в объеме 0,5 л.Из натуральных ингредиентов можно приготовить и довольно эффективную мазь. Для нее понадобятся свиное сало или свежее сливочное масло и порошок шишек хмеля.

Ингредиенты берутся в равных пропорциях.Для внутреннего употребления можно приготовить настойку из полевого хвоща, земляничного листа, двух ложек аптечного репейника, одной столовой ложки барбариса и четырех столовых ложек птичьего горца. Смешанные ингредиенты настаиваются на спирте или водке в соотношении 3 ст.

ложки смеси на 400 г используемого спиртового вещества. Настойку желательно применять не меньше одного месяца около 4 раз в день по 20-25 капель.Для снятия болевых ощущений и прекращения воспалительных процессов можно использовать и настойку из брусничных листьев, которые необходимо залить кипятком и настоять в течение нескольких часов.

В полученную смесь может быть добавлен спирт в незначительном количестве, после чего жидкость кипятят на слабом огне не больше получаса. Полученное средство необходимо употреблять не реже 3 раз в день в объеме 100 мл.В лечении остеохондроза можно применять и различные чаи, которые известны своими положительными результатами.

Так, одним из наиболее популярных напитков является чай из лесной земляники. Для его приготовления можно брать земляничные листья и плоды, одна столовая ложка которых заливается стаканом кипятка. Перед использованием чай следует настоять на протяжении 15 минут. Употребляется напиток не реже 3 раз на протяжении суток.

В любом случае нужна предварительная консультация со специалистом, который сможет правильно определить необходимый курс лечения.

Народные методы лечения грудного остеохондроза включают в себя процедуры, устраняющие боль в пораженном участке позвоночника, снимающие усталость и гипертонус мышц. Средства на основе лечебных трав просты в употреблении, не вызывают побочных эффектов, прошли проверку временем.

Компресс из картофеля. Сделайте пюре из 5–6 картофелин крупного размера. Сложите марлевую ткань в несколько слоев и выложите на нее теплую массу. Прикладываем повязку к грудному отделу позвоночника. После остывания картофеля снимаем ткань, натираем грудь спиртом.

Лечебная повязка на основе парафина. Разогреваем воскоподобный продукт на водяной бане до 38–39 С, примотайте парафин теплым шарфом к больному месту на 20–30 минут. Терапевтический курс в домашних условиях состоит из 15 процедур. Народный метод отлично согревает грудную область позвоночника, стимулирует выработку синовии.

Домашняя настойка из цветков сирени. Набиваем доверху цветами пол-литровую емкость, заливаем сирень спиртом. Даем народному средству настояться в затемненном теплом месте. При остеохондрозе натираем грудной отдел 2–3 раза в день до покраснения кожи.

Отвар для внутреннего применения. Заливаем 300 мл окропа 2 ст. л. сухих цветков ромашки, проварите сырье 10 минут. Пейте лекарство по 100 мл в день после приема пищи.

Напряжение мышц снимает настой из кожуры апельсина и листьев мелиссы, домашний напиток регулирует эмоциональный фон. При незначительных поражениях позвоночника лечение грудного остеохондроза народными средствами дополняет, а то и вовсе заменяет медикаменты.

Для эффективного лечение грудного остеохондроза используют такое популярное и доступное народное средство, как свиное сало (50 г). Его тщательно перетирают с измельченными шишками хмеля (50 г) и трижды в день наносят на больное место для снятия воспаления.

Свиное сало — эффективное средство от остеохондроза

Если грудной остеохондроз проявляется такими симптомами, как онемение рук, лечение народными средствами начинают с системного приема настойки из целебных трав. Для приготовления берут корневую часть сабельника (200 г) и прямостоячей лапчатки (100 г), помещают их в банку и заливают 1 л водки. Настойку отправляют на 21 день в сухое и темное место.

Настойка сабельника снимает онемение рук при остеохондрозе грудного отдела

Очень эффективным и действенным народным средством при грудном остеохондрозе считается лавровый лист. Его настаивают на кипятке из расчета 5 г на 300 мл воды. Жидкость заливают в термос и оставляют на всю ночь, а в течение следующего дня выпивают небольшими порциями. Курс лечения обычно длится 3 дня и помогает избавиться от острых болевых ощущений.

Помимо этого, на потерявшие чувствительность участки грудной клетки лавровый лист, замоченный в кипятке, накладывают в качестве компресса. Поверх тело накрывают плотным шарфом и стараются выдержать как можно дольше. Мощный заряд тепла, исходящий от лавра, глубоко проникает в кожу, устраняет онемение и нейтрализует боль.


Лавровый лист, запаренный в кипятке, облегчает грудные боли при остеохондрозе

Полезные статьи

  • остеохондроз острая больЧто делать при обострении остеохондроза грудного, шейного, поясничного отдела
  • остеохондроз грудного отдела 2 степениСимптомы и лечение грудного остеохондроза 1, 2, 3 степени
  • грудной остеохондроз симптомы и лечение медикаментамиСимптомы и лечение грудного остеохондроза медикаментами
  • остеохондроз грудного отдела позвоночника симптомыСимптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника
  • остеохондроз грудного отдела позвоночника симптомы и лечениеОсновные симптомы и лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника
  • грудной остеохондроз признакиПризнаки остеохондроза грудного отдела
  • массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночникаДелаем массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника
  • зарядка при остеохондрозе грудного отдела позвоночникаУстраняем грудной остеохондроз гимнастикой
Adblock
detector