Простатит

Лечение радикулита в домашних условиях — как и чем лечить, свечи, пояс, обезболивающее

Чем лечить радикулит и что это такое?

Радикулит поясничный является следствием различных дегенеративных процессов в позвоночнике, а именно нарушений связочного аппарата, повреждений межпозвоночных дисков и самих позвонков.

Изменения в тканях межпозвоночных дисков могут быть следствием нарушений водно-солевого обмена или других патологических процессов в организме.

Как ни печально, но радикулярный синдром пояснично-крестцовой области наиболее часто поражает лиц в наиболее активном и трудоспособном возрастном периоде от 30 до 55 лет.

Это явление связано с тем фактом, что после 30 лет начинают проявляться физиологические признаки старения структур позвоночника, особенно выраженные в местах повышенной нагрузки.

Таким местом, как правило, становится пояснично-крестцовый отдел позвоночного столба.

Характерно преимущественно хроническое течение заболевания, которое периодически дает о себе знать болезненными периодами обострения.

Именно в эти моменты мы всеми силами ищем способы избавиться от боли, используя все известные нам методы.

Что нельзя делать при острой боли

При острой боли ни в коем случае нельзя:

  • принимать горячую ванну;
  • делать массаж в области поясницы;
  • резко двигаться;
  • пользоваться разогревающими мазями и гелями.

Если вы приняли все необходимые меры, а приступ не проходит, необходимо вызвать «Скорую», а после оказания медицинской помощи на следующий день обратиться к врачу-невропатологу.

Алмаг

Принцип действия прибора заключается в импульсном магнитном поле. Это лучшая разновидность магнитных полей именно для лечения, потому что она безопасна и обладает мягким воздействием. Алмаг благотворно влияет на весь позвоночный столб в целом, укрепляет суставы и нервы. Достаточно положить его на кровать, включить в сеть и лечь спиной.

Кроме обезболивания, прибор эффективно успокаивает нервы, и многие больные хорошо засыпают в процессе сеанса. Выключать аппарат из сети не нужно: он автоматически отключится спустя 22 минуты.

Аппликатор кузнецова

Аппликатор (иппликатор) Кузнецова применяется для лечения хронических и острых болей в спине уже несколько десятилетий.

Он представляет собой кусок пластика или ткани с пластмассовыми шипами, расположенными на расстоянии 8 мм между вершинами.

Весь аппликатор имеет длину, соответствующую длине позвоночника от 7-го шейного до последнего крестцового и ширину, равную расстоянию между лопатками.

Действие аппликатора основано на воздействии острых вершин на активные точки организма, но назвать этот метод лечения рефлексотерапией нельзя, так как нет прицельного воздействия на определенную точку.

Скорее воздействие его можно сравнить с массажем.

Применение аппликатора противопоказано в тех же случаях, в которых не рекомендован массаж:

  • при тромбофлебите,
  • при наличии кожных заболеваний,
  • при опухолях,
  • при инфекционных заболеваниях.

Метод воздействия зависит от острого или хронического состояния болезни и от области возникновения радикулита:

  • для снятия болей в шее он накладывается сзади на шею и на воротниковую зону, придавливается, а через минуту слегка перемещается, снова придавливается, и так далее около пяти минут;
  • для снятия болей в пояснице аппарат прижимается к больному месту около минуты, при этом совершаются плавные движения спиной, чтобы усилить эффект массажа; после смены точек соприкосновения процедура повторяется несколько раз;
  • для снятия хронических болей аппликатор кладется на небольшой валик в том районе, который будет соприкасаться с больным местом, после чего больной из положения сидя медленно ложится спиной на аппарат и лежит на нем до появления неприятных ощущений.

Читать также….   Дорсалгия

Время воздействия на каждого больного разное из-за различной чувствительности.

Ванны

Как лечить радикулит дома? Если в стадии ремиссии регулярно принимать лечебные ванны, вы надолго забудете о болезни. Классический рецепт — с настоем сосновых ветвей. Их заливают кипятком в соотношении 1 кг на 3 л, кипятят 10 минут и дают настояться. Время настаивания составляет от 3 до 5 часов, после чего настой выливают в ванну с тёплой водой. Курс лечения — 10-14 сеансов.

первая помощь при остром радикулите поясничного отдела
Ванны с сосновыми ветвями хорошо помогает при радикулите

Кроме хвойных культур, можно использовать лекарственные травы:

Для разнообразия в тёплую воду добавляют морскую соль или эфирные масла.

Видео про то, чем лечить радикулит

Обязательно посмотрите это хорошее видео, которое вам позволит  больше понять все причинны болезни и как с ними бороться правильно.

Виды массажа в домашних условиях

Если вы владеете простыми навыками массажа, попытайтесь использовать базовые методики его классической разновидности:

  • поглаживания;
  • растирания;
  • потряхивания;
  • разминания.

Все движения нужно выполнять строго по току лимфы, в определённой последовательности. Поглаживают спину и поясницу с разной интенсивности, постепенно разогревая и расслабляя мышцы. Растирания тоже эффективно снимают спазмы и улучшают кровообращение. Однако не стоит заниматься массажем самостоятельно, если вы не знаете основных правил его проведения. В этом случае на домашний массаж лучше пригласить опытного специалиста.

Интересная статья в продолжение:

ВСЁ про массаж при радикулите пояснично-крестцовом: можно ли делать, техника массажа в домашних условиях

Виды физиолечения

В условиях поликлиники врач-невропатолог часто назначает физиотерапию в виде электрофореза, УВЧ-излучения или воздействия магнитной лентой. Дома можно использовать специальные аппараты и периодически лечиться самостоятельно.

Витамины

Витаминные препараты обязательно должны быть в составе комплексного лечения радикулита поясничного отдела. Их главная задача — улучшение питания тканей и восстановление нервной проводимости, утерянной в результате дегенеративных процессов опорно-двигательного аппарата. Раньше В1, В6 и В12 кололи отдельно, но сейчас существует универсальный препарат:

  • Мильгамма (Комбилипен). Комплексное средство, которое включает все витамины группы В. Быстро снимает боль и воспаление, так как имеет в составе анестетик (лидокаин или новокаин). Цена от 287 р.
    быстрая помощь при радикулите
    Мильгамма — назначаемый препарат при лечении радикулита

Диета

При обострениях радикулита рекомендуется диета, исключающая продукты:

  • кофе,
  • крепкий чай,
  • кондитерские изделия,
  • жирный творог,
  • острые блюда,
  • жареные,
  • жирные.

Больным следует питаться салатами из сырых овощей:

  • огурцов;
  • помидоров;
  • капусты;
  • редиса.

Некоторые овощи лучше приготавливать на пару:

  • шпинат,
  • морковь,
  • цветную капусту.

Рекомендуется большое количество фруктов, в первую очередь бананов.

Желательно питаться 4 раза в сутки.

С утра можно выпить молока с фруктами, днем съесть сваренные на пару овощи с хлебом из грубо молотой муки.

Полдник может состоять из сока и свежих фруктов, а ужин – из салата из свежих овощей с зеленью.

Хорошо снимает боль лимонный сок, выжатый из одного плода, посоленный и разбавленный водой, который выпивается в 2 приема.

Обязательно следует ввести в рацион чеснок, который по 2-3 дольки съедается утром.

Дэнас

Это динамический стимулятор нейроадаптивного действия. Его эффект обусловлен электрическими токами низкой частоты. Прибор улучшает нервную проводимость в поражённых местах позвоночника, стимулируя естественную рефлекторную деятельность. Отличительная его черта в том, что организм человека воспринимает такие сигналы как нечто естественное и даёт на них положительную реакцию.

Инъекции

Из инъекций чаще всего назначают:

  • но-шпу папаверин;
  • папаверин анальгин.

В среднем, цена любого инъекционного раствора составляет от 42 до 50 р., но-шпа стоит дороже, от 96 р. и выше.

При стойком болевом синдроме иногда применяют эпидуральные новокаиновые блокады. Это особый вид инъекций, когда лекарство вводят в пространство, находящееся в нескольких сантиметрах от спинного мозга, располагающегося внутри позвоночного столба. Обычно, в состав лекарственной смеси входят обезболивающие и противовоспалительные препараты.

Прочитайте подробнее:

ТОП 30 уколов от радикулита: названия лучших обезболивающих инъекций

Инъекционная блокада

Кстати, на первых порах лечебного процесса правильно проведенная блокада с использованием современных обезболивающих препаратов значительно облегчает состояние и упрощает дальнейшее лечение.

Одновременно с уколами можно применять и другие средства, многие из которых доступны, если вы лечитесь дома.

Как снять острый приступ? ↑

Резкое обострение хронического радикулита или первичный прострел дает о себе знать такой болью, что больной с трудом разгибается и, чаще всего, с трудом добирается до кровати (при болях в пояснице) или не может повернуть шею (при ущемлении нервных корешков в шейном отделе позвоночника).

В таком случае нужно принять лежачее положение, желательно на ровной твердой поверхности. Обезболивающее при радикулите принимается сразу в количестве двух таблеток.

На больное место следует нанести согревающую или обезболивающую мазь.

Это может быть мазь на основе змеиного или пчелиного яда, финалгон или аналогичные препараты.

Если найдется, можно наклеить перцовый или противовоспалительный пластырь.

В больное место втираются:

  • спиртовые настойки перца,
  • новокаин,
  • хлорэтил,
  • камфорный или муравьиный спирт.

Если в аптечке найдутся обезболивающие свечи от радикулита, то их воздействие может оказаться более быстрым, чем эффект от таблеток.

Доктор Коновалов С.С. советует принимать в постели такие позы, которые сами способствуют снятию воспаления и боли при поясничном радикулите:

  • в положении на спине с согнутыми в суставах ногами стопы не касаются постели из-за подложенного под них валика, голени свисают расслабленно, под поясницу помещается маленькая мягкая подушка;
  • лежа на животе с двумя подушками, одна из которых, жесткая, располагается вниз от нижней границы ребер, а вторая — на верхней части груди выше сосков или под головой. Ноги немного согнуты в коленях благодаря подложенному под голеностопные суставы валику, живот немного провисает.

Последняя из описанных поз подходит для втирания мазей и накладывания компрессов, после чего на обработанное после процедуры место укладывается шаль или шерстяной шарф.

При снижении болей можно начинать лечение с применением народных средств.

Читать также….   Радикулит грудной клетки

Клиническая картина ↑

Иногда радикулит является следствием серьезной травмы, а иногда – результатом одного неловкого движения.

Часто заболевание носит хронический характер с периодическими обострениями, которые мучают больного до трех недель.

Жителям больших городов с развитой сетью медицинских учреждений лучше всего обращаться к врачу, который назначит необходимые диагностические и лечебные мероприятия.

Однако приступ коварного заболевания может настичь неожиданно — на даче, в саду, в глухой деревушке.

В таких ситуациях знание азов лечения радикулита может оказаться просто незаменимым.

Комплексный подход – залог успешного лечения

Приступая к лечению радикулярного синдрома важно понимать, что достичь устойчивого улучшения можно только при комплексном индивидуальном подходе с четким соблюдением всех рекомендаций врача.

Лекарственные средства

Лучшими вариантами лекарственных препаратов являются те, которые прописаны врачом.

Но если это невозможно, то хорошо, если дома найдется обезболивающее с противовоспалительным эффектом:

  • ибупрофен;
  • ортофен;
  • диклофенак;
  • напроксен.

Возможно применение, как в таблетках, так и в виде мазей:

  • индометацин;
  • пираминал;
  • пирамеин;
  • бутадион;
  • диклофенак.

Лучшей мазью для лечения радикулита многие врачи считают финалгон.

В домашних условиях применяется все, чем снять боль можно быстро и надолго: растирки, компрессы, ванночки, приготовленные в домашних условиях мази, отвары и настои.

Лечение банками

На больное место, но не на позвоночник, ставятся банки, с каждой стороны не более трех штук.

Облегчение тоже наступает после второго сеанса.

Лечение кирпичом

Прогревание нагретым кирпичом, завернутым в газету и вложенным в шерстяную ткань или одежду, осуществляется около полутора часов с добавлением слоев ткани, если слишком горячо, и убирая слои по мере остывания кирпича.

Обычно достаточно двух сеансов.

Лечение лезвиями

Для лечения лезвиями для бритья пять штук кладут в стакан уксуса и настаивают неделю до полного растворения лезвий в прохладном месте, взбалтывая жидкость.

Полученным ржавым раствором на ночь натирают спину и укутывают старыми вещами, чтобы не запятнать ржавчиной хорошие вещи.

Повторяют дважды.

Читать также….   Сколько костей у человека?

Лечение лопухом

Народные целители рекомендуют простой способ снятия боли с помощью листа лопуха, который промывается холодной водой, накладывается на больное место и приматывается на несколько часов.

Лопухи можно заготавливать на зиму, от этого их обезболивающие свойства не пропадают.

Лечение мылом

Банная процедура проводится следующим образом:

  • поясница распаривается;
  • растирается веником;
  • больного укладывают на живот;
  • пять минут втирают ему в поясницу черное хозяйственное мыло;
  • легко растирают поясницу ладонью, постепенно увеличивая усилия;
  • после бани больного кладут в постель.

Банная процедура помогает сразу, к утру должно наступить облегчение.

Лечение серой

Лечение серой проводится следующим образом.

Мешочек с серой кладется на больное место, поверх него помещается свернутая в несколько слоев простыня. Второй человек включает утюг и гладит простыню, добавляя слои по мере нагрева утюга.

С помощью утюга проводят еще одну прогревающую процедуру — на больное место кладется смоченная в горячей воде свернутая простыня, сверху – свернутая в несколько раз сухая простыня, которая и проглаживается утюгом.

Лечение солью

При лечении солью к больному месту прикладывается мешочек с поджаренной солью, а можно приготовить смесь из пачки соли, четверти стакана воды и двух столовых ложек горчицы, разогреть ее на огне с последующим добавлением молотых сухарей для густоты.

Мазь наносится на больное место, накрывается полиэтиленовым пакетом и укутывается.

Держится компресс до полного остывания мази.

Мази и гели

Из мазей или гелей лучше использовать охлаждающие виды. Такой гель приятен для кожи и не оказывает разогревающего действия. Самые известные из них:

  • Вольтарен. В его состав входит диклофенак натрия, один из лучших противовоспалительных компонентов. Цена от 491 р.;
  • Долобене. Хороший обезболивающий гель. Содержит гепарин, который способствует снятию отёка в месте поражения. Цена от 385 р.

Хорошая статья в продолжение:

ТОП 50 лучших мазей от радикулита: недорогие, со змеиным ядом, согревающие, обезболивающие, противовоспалительные, фото отзывы

Мази и компрессы от радикулита

Терапия народными средствами остается популярным на протяжении многих столетий.

Хороший эффект дают противовоспалительные мази и гели, такие как «Диклофенак», «Фастум-гель» или их аналоги, хотя их с осторожностью назначают при беременности.

Для компрессов на область поясницы отлично подойдет препарат «Димексид»: являясь своеобразным «проводником», он помогает лекарственным веществам проникать через кожу к месту назначения.

Народная медицина

Народная медицина располагает большим арсеналом средств для снятия боли и воспаления при радикулите.

В основном народные средства предназначены для наружного применения.

Лечение дома осуществляется с помощью растирания, компрессов, ванн с различными отварами, смесями и настоями.

Общим правилом является обязательное смывание действующей смеси с последующим протиранием места воздействия детским кремом или растительным маслом и укутыванием шерстяной тканью.

После любой прогревающей процедуры нельзя выходить на улицу и заниматься тяжелой работой.

Кроме таких привычных методов используются и довольно необычные, о которых пойдет речь далее.

Народные методы лечения радикулита

Народные средства — спасение в критической ситуации.

Многолетний опыт применения методов народной медицины позволяет и сегодня с успехом применять простые и доступные средства: банки, горчичники, соль.

Теплые компрессы помогают активизировать кровообращение в пораженных участках, а баня, по словам многих «опытных» пациентов, вполне может заменить таблетку анальгетика.

Не стоит пренебрегать самыми простыми, но действенными методиками: попробуйте «украсить» кожу над больным местом йодовой сеткой – и результат не заставит себя долго ждать!

Огромное значение имеют поддерживающие методы терапии: лечебная гимнастика, массаж, различные упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета спины.

Обезболивающие пластыри от радикулита и боли в спине

Одним из самых эффективных способов, который позволяет медикаментозно воздействовать на очаг воспаления и устранить боль, является обезболивающий пластырь.

Вы можете   приобрести  этот уникальный гидрогелевый пластырь, который обеспечивает надежное и продолжительное купирование болевого симптома.

Активными компонентами здесь являются камфора и ментол, а эластичная структура и малая толщина делает использование этого пластыря удобным и комфортным. Он отлично убирает не только боль, но и отеки, мягко разогревая и расслабляя мышцы.

Такое средство просто незаменимо, если боль настигла вас вне дома — пластырь незаметен даже под летней одеждой и может быть использован когда угодно.

Первая помощь и чем лечить радикулит?

Первая помощь при радикулите – чем быстрее, тем эффективнее!

Основные моменты:  

  1. Прежде всего, нужно обеспечить больному абсолютный покой и исключить даже самые минимальные нагрузки поясничного отдела.
  2. Чтобы снять болевой приступ в домашних условиях можно принять любой обезболивающий препарат. Но важно помнить, что это мероприятие не заменяет полноценного лечения и может использоваться лишь в качестве средства для купирования острой боли.
  3. Дело в том, что боль является природным ограничителем активности, который не дает резкими движениями еще больше травмировать сдавленные корешки спинномозговых нервов.

Поэтому первая помощь при приступе радикулита – это обездвижить и обезболить пациента. Неплохой результат даст плотная широкая повязка на область поясницы.

Лечение радикулита в домашних условиях - как и чем лечить, свечи, пояс, обезболивающее

Пластыри

Поскольку подавляющее большинство пластырей обладает разогревающим эффектом, их лучше использовать после стихания обострения радикулита:

  • Леосан. Перцовый, хорошо подходит больным, у которых нет аллергии на перец. Цена от 25 р.;
  • Кетонал термо. Тоже содержит «разогревающий» препарат, но редко вызывает аллергию. Цена от 200 р.;
  • Вольтарен. Его часто можно увидеть в аптеках рядом с одноимённым гелем. Пожалуй, лучшее средство из всех «наклеек», поскольку его применяют на любой стадии заболевания. Не оставляет следов на коже. Цена от 300 р.

Использовать пластыри нужно, предварительно очистив кожу спиртосодержащим раствором и сбрив волосы, если они есть в области позвоночника. Длительность ношения одной наклейки составляет от 6 до 12 часов.

Причины и симптомы  обострений – как распознать радикулярный синдром ?

Основные причины радикулита:

  • В большинстве случаев острый приступ радикулита возникает после чрезмерной физической нагрузки, например, резкого поднятия тяжелого предмета или поворота тела.
  • При таком резком движении может произойти резкое растяжение мышц спины и нарушение местного кровообращения в тканях, окружающих позвоночник.
  • Деформированный межпозвоночный диск сдавливает корешки спинномозговых нервов, провоцируя развитие приступа.

Основные признаки, что у вас развился радикулярный синдром будут таковы:

Главным симптомом при остром приступе радикулита является резкая боль в области поясницы, которая может отдавать в ногу или имеет опоясывающий характер.

Область распространения боли связана с уровнем расположения проблемного диска, деформированного позвонка или грыжи.

В некоторых случаях может отмечаться потеря чувствительности кожи в области задней поверхности бедра, наружной части голени и даже пальцев ног.

Каждое движение приносит страдания, поэтому человек стремится максимально ограничить любую активность, при этом, вынужденно склоняясь в больную сторону – так легче переносить боль.

Прогревания

При лечении радикулита народными средствами часто используют горчичники, компрессы, домашние мази и лепешки, которые накладываются на больное место.

Существует множество вариантов согревающих горчичников, мазей и растирок с медом:

  • больной кладется на живот, больное место смазывается медом, на него кладется слой туалетной бумаги, сверху намоченные горчичники и полиэтиленовая пленка, после чего больной укутывается примерно на полтора часа;
  • больное место смазывается на ночь медом, полиэтиленовой пленкой и тепло укутывается;
  • кипятится раствор из 50 мл воды и четверти таблетки фурацилина до полного растворения, в него добавляется столовая ложка меда, все размешивается, в растворе смачивается горчичник и накладывается на больное место на 5 минут, после чего он снимается, а то, что осталось на теле, покрывается полиэтиленовой пленкой и укутывается на ночь.

Для лечения радикулита используют чеснок и черную редьку в разных вариантах:

  • три головки чеснока заливаются половиной литра воды, их кипятят, толкут в кашицу и выкладывают на салфетку на больное место на день, укутывают пленкой и шерстяным платком;
  • черная редька натирается на терке, на больное место кладется промасленная льняная салфетка, сверху выкладывается редька;
  • на больное место на несколько дней накладывается компресс, первым слоем которого является смоченная в соке черной редьки салфетка;
  • растертый чеснок смешивается в пропорции ½ с нутряным свиным жиром и ежедневно втирается в больное место.

Полученные мази хранят в холодильнике, а перед втиранием слегка подогревают на паровой бане.

Копилка народной мудрости полна самыми простыми и действенными рецептами борьбы с радикулитом, но, если есть такая возможность, то лучше лечиться под наблюдением врача.

Противовоспалительная терапия от радикулита

Основным направлением в лечении является противовоспалительная терапия.

Нестероидные противовоспалительные средства действуют быстро и эффективно, устраняя не только симптомы радикулита, но и в некоторой мере влияя на причину его возникновения.

Будьте внимательны: таблетки могут вызвать раздражение слизистой желудка, поэтому тем, кто страдает от гастрита или язвенной болезни, стоит внимательно отнестись к выбору препарата.

Наиболее эффективное и безопасное для желудочно-кишечного тракта – инъекционное введение препаратов.

Профилактика  приступа радикулита

Если вы внимательны к своему здоровью – не дайте болезни перейти в хронический воспалительный процесс. «Что делать?» – спросите вы.

Ответ прост: регулярное выполнение несложных упражнений ЛФК (лечебной физкультуры) обеспечит достаточную подвижность и гибкость вашему позвоночнику, а усиление кровообращения поможет укрепить мышцы и связки.

Буду признательна, если вы поделитесь этой статей со своими друзьями в социальных сетях и буду очень рада, что если в этой статье вы нашли для себя ответ на вопрос : чем лечить радикулит?

С вами была Алена Яснева,  будьте здоровы и берегите себя!

Лечение радикулита в домашних условиях - как и чем лечить, свечи, пояс, обезболивающее

Фото@ 24Novembers’s

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Профилактика радикулита

В качестве профилактики радикулита принимайте простые меры:

  • не переохлаждайтесь;
  • избегайте физических перегрузок;
  • не отказывайтесь от умеренной активности с обязательными лечебными упражнениями;
  • откажитесь от курения и употребления алкогольных напитков;
  • включите в пищевой рацион больше молочных продуктов, свежих фруктов и овощей;
  • если вам, всё же, пришлось нести тяжёлые сумки, распределите вес продуктов так, чтобы он был примерно одинаковым на обе руки.

Первая помощь при радикулите может понадобиться каждому. Важно уметь помочь в этой ситуации не только другим, но и себе. Боль возникает внезапно: когда защемляется корешок, поначалу легко растеряться. Справиться с острым приступом помогут спокойствие и элементарные знания по оказанию первой помощи.

В домашних условиях при болях в пояснице допустимо пользоваться мазями, но лучше применять охлаждающие гели, которые оказывают щадящее противовоспалительное действие. Поясничный радикулит — хроническое заболевание, но при правильном подходе и корректном лечении дегенеративных патологий спины вы надолго забудете о неприятных симптомах.

Растирания

Народная медицина рекомендует растирания, которые проводятся по одной схеме: натереть, укутать больное место на ночь, проснуться здоровым.

Для растирания используют:

  • настойку черемши (готовится заранее: трехлитровая банка плотно уложенной черемши заливается водкой, спиртом или самогоном и настаивается месяц в темном месте);
  • водный (1/1) раствор сока хрена;
  • горчичное масло;
  • отвар хмеля (готовится из 10 граммов шишек хмеля и стакана кипятка, которые увариваются до половины объема).

Таблетки

Из таблеток чаще всего применяют:

  • Нурофен. НПВС, обладает двумя эффектами, убирая боль и воспаление. Длительность действия от 6 до 8 часов. От 88 р.;
  • Анальгин. Дешёвое и надёжное средство, но при длительном применении может плохо повлиять на почки. Пить его следует не больше 3-5 дней. От 10 р;
    скорая помощь при радикулите
    Анальгин — недорогое средство от боли
  • Кетанов. Считается сильным обезболивающим несмотря на то, что не относится к наркотическим анальгетикам. Принимать под контролем врача, цена от 59 р.;
  • Сирдалуд. Проверенный миорелаксант центрального действия. Хорошо расслабляет мышцы, но иногда вызывает сонливость. От 225 р.

Упражнение при обострении

При появлении первых признаков радикулита можно попробовать выполнить упражнение:

  • лечь на спину, на твердую поверхность;
  • пальцы правой руки плотно обхватываются ладонью левой руки;
  • сцепленные руки закидываются на затылок;
  • локти раздвигаются и кладутся на коврик;
  • ноги выпрямить, слегка раздвинув;
  • тело напрягается, носки вытягиваются;
  • на вдохе произносится: «Откуда вошло…»;
  • на выдохе произносится: «Туда и вышло…»;
  • расслабиться на 30 секунд;
  • повторить трижды;
  • пролежать, расслабившись, десять минут.

Упражнение повторяется через день.

Упражнения в острый период

Первые два-три дня необходимо соблюдать постельный режим, но потом начинать потихоньку двигаться. Даже в остром периоде радикулита (при условии отсутствия сильных болей и приступов) допускается выполнение несложных упражнений, которые значительно облегчают болезненное состояние:

  1. Лягте на спину, руки положите вдоль тела, ноги согните в коленях. Осторожно напрягите живот, дыхание, при этом, не задерживайте и сильно не напрягайтесь. Сделайте 10-12 таких подходов.
  2. Оставаясь лежать на спине, аккуратно тянитесь прямыми руками вправо, а ноги поворачивайте влево. Почувствуйте, как приятно растягиваются мышцы спины. Такое же движение сделайте, повернув руки влево, а ноги — в правую сторону. Повторите от 10 до 12 раз;
  3. Поставьте перед собой невысокий табурет. Примите коленно-локтевую позу, упираясь в него ладонями и головой. Максимально выгните спину, задержитесь в такой позе на несколько секунд. Теперь прогнитесь вниз. Повторите движение по 10 раз каждое, не допуская появления болей в пояснице и спине.

Упражнения вне стадии обострения

  1. Лягте на спину, руки вытяните вперёд и начинайте приподнимать верхнюю часть туловища. Ноги, при этом, должны стоять на полу согнутыми в коленях. Задержитесь в такой позе 5-10 секунд, вернитесь в исходную, отдохните и повторите движение 10-15 раз;
  2. Исходная позиция та же. Согните в колене левую ногу, а ладонью правой руки упирайтесь в левое колено. Ногу тяните вперёд, упираясь в неё рукой и создавая препятствие. Делайте такое движение 5-10 секунд, затем отдохните и повторите то же самое с правой ногой и левой рукой. Общее число подходов для каждой стороны — 10-12 раз;
  3. Вис на турнике или на дверном косяке. Если у вас нет турника, используйте дверь, предварительно подложив под её низ что-нибудь твёрдое — для упора, чтобы не сорвать петли. Дверь должна быть открытой. Ухватитесь обеими руками за её косяк, согните колени и висите на распрямлённых руках в течение 10-15 секунд. Если нужно, для страховки используйте маленький стульчик. Сделайте вначале 5 таких висов подряд, постепенно увеличивая их количество до 20.

Чем лечить радикулит в домашних условиях? ↑

В домашних условиях применяются медикаментозные средства, прогревающие пояса и процедуры, основанные на применении готовых мазей или мазей и растирок, приготовленных по рецептам народной медицины.

Так как в местах ущемления нервного корешка образуется воспаление, возникает вопрос: можно ли греть воспаленные участки? Радикулит – одно из немногих заболеваний, сопровождающихся воспалением, при котором прогревание, после снятия острого приступа с помощью лекарства, приносит существенное облегчение и может применяться проверенными веками способами.

Чаще всего, говоря о радикулите, имеют в виду поясничный радикулит.

В то же время лечение шейного радикулита в домашних условиях осуществляется похожими методами, теми же лекарствами и мазями.

Из народных средств шею растирают, например, смесью из двух столовых ложек измельченного сухого багульника и пяти столовых ложек подсолнечного масла, сильно подогретой, но без кипячения.

Смесь настаивается в стеклянной посуде десять часов, процеживается и втирается в кожу шеи два раза в день.

Лечение длится пять дней.