Простатит

Что делать, если болит поясница отдает в ногу: симптомы, причины, лечение

Основные причины

Позвоночный столб является частью опорно-двигательного аппарата, а также содержит спинномозговой канал, в котором проходит спинной мозг, иннервирующий внутренние органы, верхние и нижние конечности.

Болевой синдром в пояснице может быть следствием патологий:

  • мышечно-тонических: нарушается тонус, деятельность мышц;
  • вегето-сосудистых: наблюдается онемение ног, деформируются сосуды,
  • прекращая нормально выполнять свою функцию;
  • нейродистрофических, вызванных деструктивными процессами в самом позвоночном столбе.

Боль, которая возникает в пояснице, отдаленно проявляется в:

  • верхней части бедра (обусловлена опухолями спинного мозга);
  • задней поверхности конечности (связано с синдромом грушевидной мышцы);
  • сбоку ноги (возможно при наличии межпозвонковой грыжи);
  • передней части (характерно при повреждении бедренного нерва);
  • колене (в случае, если наблюдаются заболевания коленного сустава, онкология гениталий, переломы тазовых костей).

Боль в пояснице и колене одновременно

Коленный сустав и поясница болят, когда происходит ортопедическое нарушение в тазобедренном суставе. Такие ощущения наблюдаются при раке органов женской и мужской половой системы.

Перелом в тазовой кости приводит к онемению кожи и возникновению «мурашек» в области запирательного нерва.

защемление седалищного нерва при боли в пояснице
Защемление седалищного нерва при боли в пояснице

Боль в спине, отдающая по бокам ног

Главные причины:

  • протрузия или межпозвонковая грыжа;
  • люмбаго или прострел – это резко возникшая острая боль в пояснице;
  • мералгия Рота-Бернгардта — часто появляется у беременных женщин и у людей с избыточным весом. Её характерный признак — это жгучие боли. Также при этой болезни кроме болевого синдрома появляется ощущение ползания мурашек и нарушается чувствительность.
Что такое Мералгия Рота-Бернгардта
Мералгия Рота-Бернгардта

Когда тело находится в покое, болезненные симптомы проходят.

Боль в средней и верхней части спины

Главные причины:

  • межрёберная невропатия – эта болезнь появляется из-за сдавливания нервов в области рёбер;
Что такое межрёберная невропатия
Межрёберная невропатия
  • болезнь Шейермана-Мау – по-другому это называется юношеский кифоз (сутулость);
  • болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилоартрит – хроническое заболевание суставов;
  • спондилез грудного отдела – разрастание костной ткани в позвонках;
  • опухоли в позвоночнике;
  • спондилит – первичная деформация тел позвонков;
  • поперечный миелит – острое воспаление спинного мозга.

Боль отдаёт в правую или левую ногу

Это признак смещения позвонков — спондилолистез.

Степени спондилолистеза
Степени смещения позвонков

При этой болезни нервы оказываются пережатые, что влечёт за собой боль в спине, онемение кожи и отнимание ног. Также при смещении позвонков болит поясница и болят ноги при неестественной позе человека – когда он идёт, подтягивая заднюю часть своего тела.

Особенность человеческого организма такая, что ступни могут быть задраны вверх, как будто человек идёт на одних пятках. Это очень опасно, потому что внизу спины может быть нарушено кровообращение и снижено функционирования внутренних органов на длительный период.

Смещение позвонка часто появляется вследствие различных травм и растяжений. Зимой это происходит чаще из-за падений на скользком льду.

Виды люмбоишиалгии

Типы люмбоишиалгии, в зависимости от патологии позвоночника:

Мышечно-тонический тип. Проявляется:

  • сильным жгучим спазмом;
  • нарушением осанки;
  • снижением подвижности в позвоночнике.

Болевой синдром будет постоянным, в результате чего больной снижает двигательную деятельность.

Вегетативно-сосудистый тип. В этом случае:

  • жжение и жгучие боли в спине;
  • онемение в ногах, особенно стопе;
  • повышение температуры в нижних конечностях.

При попытке сменить положение тела эти признаки должны обязательно проявиться.

Нейродистрофический тип. Жгучая боль и резкие спазмы усиливаются ближе к вечеру и ночью. Кожа в болезненной области становится тоньше. Этот тип люмбоишиалгии считается самым тяжёлым.

Обратите внимание! Боль при люмбоишиалгии имеет смешанный характер У больного крайне редко появляется тот или иной тип болезни в чистом виде.

При ишиалгии человек не может выполнить никакие физические упражнения, особенно приседания или наклоны. К тому же пациент не может полностью ступить на больную ногу.

симптомы люмбоишиалгии
При люмбоишиалгии больному сложно наступать на поражённую ногу

Очень хорошо помогает снизить боль – это «поза эмбриона». Необходимо лечь на тот бок, где нет боли, обхватить двумя руками больную ногу и прижать к своему телу. Также следует принять таблетки от болей.

Разумеется, эта болезненность будет сменяться периодами покоя. Полностью устранить боль без посещения врача очень сложно. Помните, если боль появилась справа или слева в пояснице, срочно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Воспаление седалищного нерва

Больные часто жалуются на боли в поясничной области, которая отдаёт в заднюю часть ноги. Этот синдром вызывают воспаления в сдавленных нервных корешках седалищного нерва. Этот нерв является одним из самых крупных и длинных в организме. Он проходит от позвоночного столба через ягодичную область вдоль ноги до пальцев ступни. Поскольку этот нерв имеет сложное строение, он является весьма уязвимым.

Боль в седалищном нерве
Седалищный нерв

Причины воспаления седалищного нерва:

  1. чрезмерная нагрузка;
  2. переохлаждения организма и сквозняки. Если застудить поясницу или сильно замёрзнуть, то пострадают нервы в спине и возникнет воспаление;
  3. грыжа Шморля – повреждение костной ткани в позвоночном столбе;
  4. остеохондроз поясничного отдела;
  5. редко – туберкулёзный или опухолевый процесс в пояснице;
  6. стресс, который ведёт к проблемам с обменом веществ в мышечных тканях.
Почему защемляется седалищный нерв
Симптомы седалищного нерва

В зависимости, от того, в каком сегменте позвоночника нерв воспалён, больной может ощущать следующие симптомы:

  • появление разных изменений в тканях и мышцах: уменьшение чувствительности, усиление неприятных ощущений, онемение в нижних конечностях;
  • проблемы с подвижностью. Часто больному приходится разминать ногу после сна. Также же пациенту бывают тяжело сгибать или разгибать ноги;
  • хронический ноющий болевой синдром, чувство «укола током» в мышцах;
  • гипертонус в мышцах спины и ног, при котором появляется напряжение;
  • проблемы с мочеиспусканием и дефекацией.

Выбор врача при боли в пояснице

Что делать, если болит поясница и правую или левую ногу при этом беспокоит — тянет или ломит?

Конечно же, обращаться к соответствующему специалисту. Это необходимо сделать даже при незначительной интенсивности боли. Даже малейшая ломота и тяжесть говорит о каком-либо нарушении в организме.

врачЗа консультацией нужно обратиться к следующим врачам:

  • Вертеболог;
  • Уролог;
  • Нефролог;
  • Невролог;
  • Терапевт.

Среди них находятся такие специалисты, которые способны диагностировать заболевания, наиболее часто беспокоящие поясницу и спину.

Заболевания позвоночника

Наименование Характеристика
Межпозвонковая грыжа Возникает после травмы или воздействия статистической силы.
Спондилез Появление выростов, которые вызывают смещение позвонков.
Остеопороз Повреждения позвонков, возникшие в результате дефицита кальция.
Стеноз Причиной его появления служит сужение канала в позвонке.
Люмбаго Наблюдается острая и резкая боль, которая отдаёт в левую или правую ногу, из-за разрушительных изменений в позвоночнике
Ишиас Наличие дефекта в седалищном нерве.
Фибромиалгия Мышечное воспаление в спине, приводящее к воспалительному процессу в позвоночном покрове.
Радикулопатия Возникает при давлении спинного мозга на окончания нерва.

Лечебный массаж и физкультура

Терапия такого характера представляет собой действенный способ устранения боли. Посредством массажных действий можно расслабиться, постепенно размять мышцы и поставить позвонки на место. Наибольшей эффективностью в этом случае отличается мануальная терапия.

Что касается физических упражнений, то они наиболее эффективны, поскольку ни одна проблема, связанная с опорно-двигательной системой, не может быть полноценно устранена без должного уровня физической нагрузки. Поэтому если наблюдаются ощущения, отдающие в ногу, необходимо проводить упражнения, которые помогут повысить тонус мышц и прийти в нормальное состояние максимально быстро.

Лечение в домашних условиях

Если у больного нет возможности обратиться к врачу, то существуют способы, которые улучшат состояние больного.

  1. Отказ от физических нагрузок и пассивный отдых. Это самое важное, чтобы снизить боли в пояснице, отдающие в ноги.
  2. Сбалансированное питание. Правильная диета поможет восстановить питание в клетках, организм окрепнет и сможет лучше бороться с заболеванием. Желательно больше употреблять молочных продуктов, там много кальция. А также очень полезны злаковые, сыры, орехи, свежие фрукты и овощи.
  3. Массаж. Можно делать самому или попросить близких и друзей, но лучше обратиться к профессиональному специалисту. Массажные процедуры снимут боль, воспаления, напряжение в мышцах, улучшат кровообращение.
  4. Согревающие процедуры: мази, принятие тёплой ванны, грелки. Это поможет уменьшить боль.
  5. Лечебная физкультура, плавание. В этом случае может быть полностью снижен болевой синдром, главное следить за нагрузкой. При появлении боли надо уменьшить или полностью прекратить физкультуру.

При обострениях рекомендуется постельный режим и принятие обезболивающих препаратов.

Высокой эффективностью обладает вакуумный баночный массаж. Надо просто поставить банки на больное место, либо провести в этом месте массаж. Благодаря этой процедуре снимается спазм и сильная боль. Лечение можно проводить и в домашних условиях.

Лечение народными средствами

Помимо традиционного лечения, можно воспользоваться альтернативными методами народной медицины. Рассмотрим наиболее эффективные рецепты народного лечения.

Согревающая повязка

  • следует смешать 4 куриных яичных белка и 100 гр водки;
  • сделать компресс из бинта, пропитать этой смесью и положить на болезненную область;
  • через пару часов сходить в тёплый душ;
  • лечение этим способом повторить не менее 3 раз в неделю.

Перцовая настойка

  • перемешать 100 гр чёрного перца и 300 гр водки;
  • смесь налить в стеклянную банку, плотно закрыть и настаивать 2 недели в тёмном месте;
  • готовую настойку натирать поясницу, после чего обмотать шерстяным шарфом;
  • растирания выполнять 2 раза в неделю.

Горчичные примочки

  • приготовить отвар из коры дуба;
  • к нему добавить 2 ст.л. горчичного порошка, 1 ч.л. миндального масла, тщательно перемешать;
  • примочки прикладывать каждый день к болезненному месту.
Боль в спине-народные средства
Лечение боли в спине народными средствами

Отвар из лекарственных трав со свиным жиром

  • приготовить лаванду, ромашку, тысячелистник, полевой хвощ, корень одуванчика;
  • ингредиенты измельчить и смешать в равном количестве;
  • положить в кастрюлю, залить 500 мл воды и варить в течение 30 минут;
  • к смеси добавить 100 гр деревенского свиного жира;
  • полученной смесью пропитать бинтовую повязку и положить к больному месту на 1 час;
  • принять тёплый душ.

Солевая ванна

  • налить в ванну тёплую воду;
  • добавить в воду 200 гр морской соли;
  • налить 50 мл лимонного сока;
  • добавить 5 капель эфирного лавандового масла и масла из виноградной косточки;
  • принять ванну не менее 20 минут;
  • после процедуры надеть тёплую одежду и лечь под одеяло.

Мазь из хмеля и смальца

  • мелко измельчить 100 гр хмелевых шишек;
  • перемешать их со 150 гр вытопленного свиного сала;
  • смесь оставить настаиваться на 1 неделю;
  • готовую мазь наносить на болезненное место;
  • пользоваться мазью каждый день в течение 2 недель.

Настойка из зверобоя

  • приготовить 1 ст.л. измельчённого зверобоя;
  • добавить её в 200 мл кипящей воды;
  • настаивать смесь 10 минут;
  • пить полученную настойку по одной ст.л. ежедневно в течение месяца.

Желательно сходить на консультацию к врачу перед использованием средств народной медицины.

Лфк и массаж

Болевой синдром в пояснице с отдачей в ноги можно устранить с помощью специальных упражнений. Они восстанавливают метаболизм на болезненном участке.

Грамотно составленный комплекс позволит:

  • Обеспечить нормальное кровоснабжение.
  • Наладить полноценное питание проблемного участка.
  • Увеличить упругость мышц, которые поддерживают позвоночник.

ЛФК подбирается только лечащим врачом, так как неправильное выполнение движений могут усугубить состояние, вплоть до операции.

Но во время выполнения упражнений необходимо соблюдать определённые правила:

  • Первые тренировки проводятся под наблюдением врача.
  • Лечебная гимнастика категорически запрещена при обострении заболевания.
  • Нельзя изменять рекомендованный комплекс.
  • При возникновении боли тренировка сразу прекращается.
  • Упражнения выполняются плавно и медленно.
  • Между подходами всегда делается перерыв в 30 секунд.
  • Полезно повисеть на турнике.

Физические упражнения желательно дополнять массажем. Применяют различные виды: классический, вакуумный, точечный, медовый, баночный.

Но при некоторых заболеваниях массаж запрещён:

  • При наличии активного туберкулёза.
  • При онкологии.
  • Если имеются сердечные патологии.
  • При заболеваниях лимфатических заболеваниях.
  • При наличии варикоза.

Сочетание лечебных упражнений и массажных сеансов обязательно используется в комплексной терапии.

Люмбоишиалгия

В медицине существует термин ишиалгия или ишиас, который на данный момент устарел. Он обозначает комплекс разных заболеваний в позвоночном столбе. Под этим термином понимали боль в спине, отдающую в ногу.

При помощи термина ишиалгии произошли другие патологии, объясняющие источник болезни.

Люмбалгия – боли при этом не очень сильные, но хронические. Болевые синдромы усиливаются при:

  • переохлаждении;
  • простудных заболеваниях;
  • травмах;
  • поднятии тяжестей;
  • сильном утомлении;
  • беременности вследствие быстрого набора веса.

Если даже боль прошла, то может сохраниться ощущение скованности в пояснице.

Люмбоишиалгия
Причины люмбоишиалгии

Люмбоишиалгия – это тяжёлое состояние люмбалгии. При этой болезни болит вся поясница и отдаёт в ягодицу и по всей ноге. Люмбаго (прострелы в пояснице) сопровождается острой болью, которая становится сильнее после физических нагрузок или при резких поворотах туловищем. Также могут возникнуть чувство онемения, ползания мурашек или зябкости.

Если боль не сильно беспокоит человека, то большинство просто не обращают на неё внимания или же принимают обезболивающие средства. Это в корне неправильно – со временем мышцы становятся атрофированными. Вначале мышцы нижних конечностей становятся слабыми, дряблыми и потом нога попросту «усыхает». Если пациент довёл организм до такого состояния, то вернуть позвоночник в нормальное положение очень тяжело.

Важно! Болезнь развивается в пояснично-крестцовом отделе, а острая боль появляются в ягодице (крестце), где начинается седалищный нерв.

Ишиалгия часто развивается при сильнейшем стрессе – дистрессе. Также очень вредно для нервной системы переохлаждения.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия при боли в спине, отдающей в ногу:

  1. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) – Диклофенак, Ортофен, Ибупрофен, Вольтарен, Кеторол. Их применяют как в виде таблеток, мазей, кремов и гелей и инъекций. Эффективное средство против болевого синдрома, воспаления и отёка. Боли в пояснице почти полностью проходят. При проблемах в работе суставах, эти препараты оказывают стимулирующее воздействие.
    Отличная статья в продолжение: Топ 30 лучших уколов против боли в спине;
  2. Диуретики (противоотёчные средства) – Лазикс и Фуросемид.
  3. Препараты против спазмов – Трентал, Дротаверин.
  4. Миорелаксанты: Мидокалм и Сирдалуд. Расслабляют мышцы, устраняют мышечные спазмы, снимают боли.
  5. Хондропротекторы. При долгом применении восстанавливают хрящевую ткань, нормализуют обмен веществ. Артра, Хондроксид, Алфлутоп, Дона, Мукосат.
  6. Кортикостероиды. Дипроспан, Преднизолон. Стероидные гормоны, нормализующие работу почек.
  7. Сильные обезболивающие препараты (анальгетики) – Парацетамол, Анальгин, Найз, Седальгин. Устраняют острую боль в пояснице, действие временное.
  8. Витаминные препараты группы B. Обычно назначают в виде инъекций, если боли в спине не проходят долгое время и при этом отдавая в ногу. Это Мильгамма или Комбилипен.
  9. Лекарства для улучшения кровообращения – Пирацетам, Актовегин, Глицин.

Если диагностировали острый аппендицит, то принимать обезболивающие средства не стоит, так как это только отсрочит операцию и увеличит вероятность перитонита (воспаление брюшной полости). Острый аппендицит лечат только операцией – аппендэктомией, при котором удаляют воспалённую область.

При обнаружении мочекаменного заболевания назначают сильные обезболивающие препараты, спазмолитики. При тяжёлых случаях назначают хирургическое вмешательство.

Если обнаружили воспалительное заболевание в женских половых органах, то выписывают противовоспалительные средства. А во время беременности надо внимательно выбирать препараты, поскольку возможны противопоказания.

Межпозвоночная грыжа в поясничном отделе

При появлении грыжи появляются следующие симптомы:

  1. ощущение покалывания в нижних конечностях;
  2. ноющая боль в поясничной области;
  3. тянущие боли по боковой поверхности верхней части ног;
  4. онемение ног;
  5. слабость в руках и ногах;
  6. скованность в поясничной области;
  7. ощущение «ползания мурашек»;
  8. недержание мочи.

При увеличении размера грыжи:

  • боль становится сильнее;
  • болевой синдром распространяются до стопы.
Причины межпозвоночной грыжи
Что такое межпозвоночная грыжа

Межпозвоночная грыжа – это тяжёлая степень протрузии. Протрузия – это истончение фиброзного кольца в позвоночном диске, что приводит к выпячиванию гелеобразного ядра. При этом сильно ущемляются нервные окончания, и появляется сильная боль в спине, которая отдаёт в ногу.

Какие при этом бывают боли? Ноющие, стреляющие, сверлящие и тупые. Иногда перед появлением болевого синдрома человек выполняет резкие движения туловищем, наклоняется или поднимает тяжёлый предмет, получает какие-либо травмы или ушибы или просто долгое время находится в неудобной позе.

Обычно при позвоночной грыже болевой синдром появляется внезапно, с одной из сторон поясницы. Очень редко боли могут возникнуть одновременно с двух сторон. Иногда боль может переместиться в ягодичную область и тазобедренный сустав. Примерно через одну неделю болевой синдром с поясницы доходит до ноги.

В этом случае ногу больному крайне сложно выпрямить. Поэтому человеку приходится защищать болезненную конечность от физических действий. При пеших прогулках человек не наступает на ногу целиком, при этом развивается хромота. Она выражается в том, что человек всё время держит конечность в согнутом виде и отодвинув её вперёд или в сторону.

Также характерным признаком межпозвоночной грыжи является усиление болевого синдрома при поворотах, изменении положения тела, а также длительной ходьбе. Даже такие вещи, как кашель, чихание и разговор может спровоцировать резкое усиление болей. Нередко при болях у человека развивается бессонница и депрессия, что является причиной посещения психолога.

Народные методы лечения

Если боль в спине отдает в ногу (в любую сторону), то хорошо справиться с недугом помогают и нетрадиционные способы терапии. Они эффективно устраняют боль, но не влияют на источник ее появления.

Народные доктора советуют делать при больной спине:

  • Согревающие компрессы: на 100 г водки добавляют 4 куриных яйца, перемешивают. Проводят процедуру трижды в неделю.
  • Растирания: в 300 мл водки добавляют черный перец, настаивают 14 дней без доступа дневного света.
  • Примочки: в подготовленный заранее отвар из дубовой коры добавляют две ст. ложки горчичного порошка, одну ч.л. миндального масла, все смешивают. Обрабатывают пораженное место ежедневно.

В борьбе с недугом также активно применяются:

  • мазь из конского каштана;
  • настойка на основе золотого уса.

Применять любой народный рецепт можно только по рекомендации лечащего врача.

Обычная боль в пояснице

Такой симптом в основных клинических случаях вызывают:

  • межпозвоночная грыжа в пояснице;
  • спондилез;
  • остеохондроз;
  • спондилолистез;
  • воспаление седалищного нерва;
  • болезнь Бехтерева. У мужчин появление поясничных болей по ночам часто связано с этим заболеванием.
Степени болезни Бехтерева
Болезнь Бехтерева

Остеохондроз

При этой болезни чаще всего начинает болеть спина. Боль острая и продолжительная, которая может появиться после резких движений или тяжёлой физической работы. Всё это сопровождается онемением ног, ломотой в тазобедренном суставе, ограничением подвижности и скованностью в спине. Если человек находится долгое время в неудобной позе, то это может усилить боли.

Боль, которая отдаёт в нижнюю часть бедра и голени, будет чувствоваться особо сильно. Также болевой синдром может поражать стопу ног.

Что такое Остеохондроз
Остеохондроз

Причины появления остеохондроза:

  • тяжёлые физические нагрузки;
  • сидячая работа за компьютером;
  • нарушение осанки в детском возрасте;
  • различные травмы позвоночника;
  • проблемы с обменом веществ;
  • малоподвижный образ жизни;
  • наследственный фактор

К сожалению, хронические боли при остеохондрозе могут преследовать человека всю жизнь, к которой многие привыкают.

Отличная статья в тему:Вся правда: можно ли вылечить остеохондроз навсегда? Реальные отзывы и уникальные методики

Пояснично-крестцовый радикулит

Несмотря на большое количество различных заболеваний, вызывающих боль в спине, которая отдаёт в ногу, существует самая распространённая болезнь – это поясничный радикулит. Он развивается вследствие остеохондроза. Перед этими симптомами могут появляться обострения в виде люмбоишиалгии.

Что такое радикулопатия
Радикулопатия

Пояснично-крестцовый радикулит по-другому называется радикулопатия или корешковый синдром. Это заболевание появляется из-за сдавливания нервных корешков в спинном мозге. В поражённой области происходит нарушение кровообращения, появляются воспаления и отёки, болит поясница и немеет правая нога.

Если же возникает прострел в поясничной области, то у человека развивается хромота, тянет мышцы и ломит поясницу и ноги. Возможно снижение чувствительности на задней или боковой поверхности нижней части ноги и стопе.

Отличная статья в тему:Все о поясничном радикулите: 100 видов лечения, симптомы, причины

Чтобы не допустить вероятности сильных приступов радикулита, надо избегать переохлаждений, физических нагрузок, простудных заболеваний. Нередко боль проходит при нахождении человека в «позе эмбриона».

Поза эмбриона
Сон в позе эмбриона

Профилактика

Предупредить заболевание легче, чем проводить лечение. Своевременное лечение и профилактика опорно-двигательной системы поможет избежать появления заболеваний или закрепить положительный результат.

Как правильно ухаживать за позвоночником
Профилактика при боли в спине
  1. Запрещено поднимать тяжести в наклонном положении. Следует их поднимать, присев на корточки и держа спину прямо.
  2. При ношении тяжестей вес равномерно распределите на обе руки.
  3. Полный отказ от обуви на каблуках, т.к. увеличивается нагрузка на позвоночный столб. Носите обувь с ортопедическими стельками.
  4. Рекомендуется спать на ортопедическом матрасе, он уменьшает нагрузку на позвоночник.
  5. При болях в левой ноге, спать надо на правом боку с подушкой между ног. А при болях в правой конечности – наоборот.
  6. При частом сидении каждый час вставайте или меняйте позу.
  7. Выполняйте ежедневную гимнастику. Это поможет укрепить мышечный корсет. При выполнении исключите скручиваний телом.
  8. Ведите здоровый образ жизни – не переедайте, не курите и ограничьте употребление алкогольных напитков.
  9. Больше ходите пешком на свежем воздухе.
  10. Весной и осенью принимайте витамины.
  11. Запишитесь в бассейн, йогу, тренажёрный зал или танцы.
  12. Избегайте переохлаждений и сквозняков.
  13. Не поднимайте резко тяжести.
  14. Не нагружайте тяжёлой физической работой поясницу, ноги и спину.
  15. Брать под контроль нервную систему, меньше нервничать и эмоционально напрягаться.
  16. Принимайте препараты — хондропротекторы, они помогут восстановить хрящевую ткань и защитить межпозвоночные диски в позвоночнике.

Профилактические мероприятия

Любые профилактические меры при поясничных болях, всегда направлены на ликвидацию причин, приводящих к болям в пояснице, которые могут отдавать в ногу. Очень важно не допускать переохлаждения спины, ног и организма в целом нельзя находиться на сквозняках.

Физические перегрузки, подъем тяжелых предметов недопустимы. Женщины не должны злоупотреблять неудобной обувью на высоком подъеме, каблуках, поскольку усиливается нагрузка на позвоночник из-за смещения центра тяжести. Круглый год питание должно быть полноценным, сбалансированным витаминизированным и умеренным, благодаря чему будет оставаться в норме вес и, соответственно, снизится нагрузка на позвоночник, не будут развиваться разрушительные процессы в нервах и в хрящах.

В случае необходимости, пациентам в профилактических целях могут назначаться хондропротекторы – медикаменты, улучшающие работу межпозвонковых дисков, блокирующие дегенеративные процессы в них.

Если боль в пояснице отдает в ногу, то независимо от того острая эта боль, тупая, ноющая или другого вида, её ни в коем случае не нужно терпеть либо пытаться вылечиться самостоятельно. Любые фармацевтические препараты, как и домашние лекарства разрешается применять только лишь после консультации с опытным специалистом, получив его разрешение. Ну и, конечно, не стоит забывать о мерах профилактики болей в спине, чтоб сохранить свое здоровье на долгие годы.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

(

1

оценок, среднее:

5,00

из 5)

Загрузка…

Прочие причины боли

Если у человека болит левая нога и спина, то это может быть спровоцировано:

  • Началом менструального цикла. Боль обусловлена гормональными переменами, не является патологической. Охватывает низ живота, является краткосрочной.
  • Болезнями мочевыделительной системы и половых органов. Первые выражаются в частых позывах к мочеиспусканию, наличии крови в моче, потемнении ее естественного цвета. Для вторых характерно появление обильных кровянистых выделений. В обоих случаях происходит повышение температуры тела.
  • Патологиями пищеварительного тракта, которые свидетельствуют о проблемах поджелудочной железы. Сопровождаются болезненностью в области живота, тошнотой и рвотой, общим недомоганием, лихорадкой.
  • Проблемами с сердцем и сосудами.

Неприятные ощущения в пояснице могут быть спровоцированы длительным нахождением туловища в неудобном физиологическом положении. Вызвать их способны также:

  1. мышечные воспаления;
  2. новообразования онкологической природы;
  3. инфекции;
  4. поражения поясничного отдела позвоночника (вследствие получения физической травмы).

Способствуют появлению болезненности в пояснице:

  • у женщин: варикозное расширение вен, излишнее давление на стопу вследствие ношения обуви на высоком каблуке, излишне большой размер груди, заболевания матки и яичников, климакс;
  • у мужчин: длительное отсутствие физической активности, избыточная масса тела, усиленные нагрузки во время трудовой деятельности или занятий спортом, нахождение на сквозняке.

Симптомы болей в пояснице, отдающих в левую ногу, ягодицу и крестец

Поначалу болевое ощущение появляется в одной из сторон поясницы. Но есть случаи, когда она появляется с двух сторон одновременно. Далее боль спускается ниже к ягодице и тазобедренному суставу. При дальнейшем протекании заболевания боль перемещается в ногу.

Чтобы как можно быстрее начать лечение, следует провести диагностику заболевания. Вероятно, это искривление позвоночного столба, растяжение мышц или связок в спине, радикулит или проблемы с сосудами.

Типы искривлений позвоночного столба
Искривление позвоночного столба

Боль в пояснице, отдающая в левую ногу, почти всегда возвращается обратно, если не проводить своевременное лечение и соблюдать определённые правила: избегать простудных заболеваний, сквозняков, тяжёлую физическую нагрузку и др.

Сопутствующие симптомы

Боль в поясничном отделе, отдающая в правую ногу, тревожит многих. Но к врачу обращаются не все, тем более, когда она незначительная и легко устраняются обезболивающими препаратами. Поэтому большинство заболеваний тяжело лечить, так как они уже в запущенной стадии.

Чтобы это предотвратить, нужно срочно нанести визит к врачу, если появились следующие симптомы:

  • Острая пронизывающая боль, возникающая в пояснице и распространяющаяся в ногу.
  • Продолжительная вялотекущая боль.
  • Снижение чувствительности в ноге.
  • Немеют конечности.
  • Прострелы в обе ноги, а также ягодицы.
  • Ощущение мурашек.
  • В глазах мелькают чёрные точки.
  • Мигрень.

Такие признаки бывают довольно опасны, поэтому не нужно самостоятельно принимать лекарственные средства. В основном, они всего лишь снимают симптомы, без устранения причины.

Способы диагностики

Когда вам неизвестны причины, по которым болит поясница и отдает в ягодицу и ногу ноющая боль, тянущая или, напротив, резкая и приступообразная, нельзя медлить с визитом в медицинское учреждение. С подобными жалобами вам может понадобиться консультация одновременно нескольких специалистов: терапевта, гастроэнтеролога, ортопеда, невролога и уролога (гинеколога), поскольку причинами болей, как уже было сказано ранее, могут стать самые различные заболевания. Проведя осмотр, вероятнее всего, что терапевт направит пациента к специалисту уже более узкой специализации.

Для точного диагностирования боли в крестце, проводятся следующие процедуры:

  • Клинический анализ мочи.
  • Анализ крови клинический и расширенный биохимический.
  • Измерение артериального давления.
  • Бактериологический посев спинномозговой жидкости.
  • Ультразвуковое исследование кровотока, внутренних органов.
  • Компьютерная томография.
  • Метод магнитно-резонансной томографии.
  • Электромиография.
  • Рентген ноги.
  • Биопсия мышцы.

В отдельных случаях проводятся дополнительные обследования, включающие: глюкозотолерантный тест, остеосцинтиграфию, иссечение лимфатических узлов, ректороманоскопию.

Разумеется, что терапия, проводимая при одном нарушении, может быть абсолютно противопоказана при какой-либо другой патологии. Поэтому установление точного диагноза чрезвычайно важно, и только будучи уверенным в его правильности, врач назначает соответствующее лечение.

В случае когда пациент испытывает сильные боли, то до окончательной постановки диагноза, врач может выписать противовоспалительные и обезболивающие медикаменты. Однако самолечение в подобных случаях может повлечь непредвиденные и опасные последствия, включая парализацию нижних конечностей.

Устранение боли

Когда боль в поясничном отделе позвоночника распространяется в ноги, то для устранения такого синдрома нужна квалифицированная помощь медиков. Для этого разработаны комплексы мероприятий. В основном, это лечебные процедуры и специальные медикаменты.

Выбор схемы лечения зависит от различных факторов:

  • Лечение болей в пояснице подбирается исходя из причин их возникновенияСтепени тяжести.
  • Основной патологии.
  • Наличие воспалений и острых болей.
  • Пол и возраст.
  • Период беременности или лактации.

Терапия будет преследовать следующие цели:

  • Выявление и устранение причины болезни.
  • Снятие малейшего дискомфорта.
  • Полное восстановление подвижности.
  • Устранение боли и остановка воспалительного процесса.

Если обнаружено заболевание внутренних органов, то терапия подбирается строго индивидуально.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия – это дополнительный тип лечения, который направлен на снижение болей в пояснице, отдающих в ногу, улучшение кровообращения и обмена веществ. Если у пациента отсутствуют противопоказания, то ему могут назначить следующие виды процедур:

  1. Массажные процедуры. Следует провести целый курс массажа не менее 15-20 процедур для стойкого эффекта.
  2. Иглоукалывание (акупунктура). Это воздействие на организм при помощи специальных игл на биологически активные точки. При этом улучшается кровообращение, лимфоток, снижается боль.
  3. Диадинамотерапия. Воздействие на организм токами разных частот. Эффекты – обезболивающий, расслабляющий.
  4. Магнитотерапия.
    Как проводят магнитотерапию
    Как проводится магнитотерапия
  5. Тракция – вытяжение позвоночника.
  6. ЛФК – лечебная гимнастика. При правильном выборе и выполнении занятий, боли в пояснице значительно уменьшатся или полностью пройдут. Лечебная физкультура должна применяться всю жизнь, чтобы не допустить повторного приступа боли.
  7. Электрофорез.
  8. Принятие грязевых ванн.
  9. Курс мануальной терапии. Курс лечения желательно проводить, если боли отдают в ногу продолжительное время. Выбирайте только профессионального специалиста.
  10. Лечебные обёртывания, аппликации, компрессы.

При любых из вышеперечисленных процедур назначают курс лечения, который обычно повторяют через 3 недели.

В домашних условиях больной может воспользоваться физиотерапевтическими приборами Дэнас и Алмаг, которые лечат много болезней при помощи электроимпульсов. Лечение надо проводить курсами.

Если болевые синдромы слева или справа, то можно попробовать носить бандаж или согревающий пояс из шерстяного шарфа, что превосходно унимает болезненные симптомы.

При остром периоде заболевания, когда боль в пояснице отдаёт в правую или левую ногу, рекомендуется снять болевой синдром. Для этого назначают:

  • постельный режим;
  • ограничение физической подвижности;
  • проведение физиопроцедур (кроме мануальной терапии и иглоукалывания);
  • не допускать переохлаждений и сквозняков;
  • приём медикаментов.

Чем проявляется это состояние?

Часто пациенты жалуются на то, что болевое ощущение отдает в одну из нижних конечностей. Случаи, когда боль поражает обе ноги, редки. Наряду с этим состоянием, люди жалуются на следующие признаки:

  • возникновение ноющей тупой боли в области поясницы, которая усиливается с левой или правой стороны;
  • образование резких спазмов;
  • сильно болит низ позвоночника;
  • характер болей в спине – стреляющий;
  • появление ощущения тяжести в сосудах;
  • состояние бессонницы, агрессии, раздражительности;
  • отсутствие возможности согнуть ногу.

Когда болят ноги и спина одновременно, нужно срочно углубиться в эту проблему, чтобы найти первопричину этого состояния. Если проблема затрагивает всю правую часть, вероятно, речь ведется о проблемах с органами, находящимися справа. Аналогичный вывод можно сделать, если болевое ощущение отдает в левую ногу.