Простатит

Что делать, если болит поясница отдает в ногу: симптомы, причины, лечение

Боли при грыже позвоночника в ногах

Появившиеся боли в позвоночнике и ногах – это повод срочно обратиться к врачу и провести полное обследование. Чаще всего выявляются грыжа позвоночника и боли в ногах, причем эти два состояния взаимосвязаны.

При грыжевой деформации межпозвоночного диска происходят следующие дегенеративные изменения:

  1. нарушается процесс поступления жидкости с помощью диффузного обмена в структуру фиброзного хрящевого кольца диска;
  2. обезвоживание приводит к появлению микроскопических трещин на его поверхности;
  3. происходит потеря эластичности и упругости;
  4. фиброзное кольцо теряет свою способность удерживать форму и начинает постепенно «проседать», терять свою физиологическую высоту;
  5. при этом увеличивается площадь поверхностей диска, соприкасающихся с костными структурами расположенных вверху и внизу тел позвонков;
  6. за счет увеличившегося давления начинается процесс деформации внутреннего пульпозного ядра;
  7. оно отдает избыточную влагу фиброзному кольцу и уменьшается в размерах;
  8. становится менее упругим и легко при избыточном давлении с внешней стороны проскальзывает в микроскопическую трещину в фиброзном кольце.

Так формируется первичная межпозвоночная грыжа. Её размер может составлять всего лишь 2-3 мм. Но уже на этом этапе своего появления грыжа дает сильнейший болевой синдром. Буквально парализуются мышцы ног. Пациент испытывает мышечную слабость, у него появляется ощущение, что нижние конечности ему не подчиняются. Ощущается неустойчивость положения при попытке устоять на ногах.

Если в таком состоянии не начать лечение, то грыжа быстро увеличивается в размерах и может произойти её секвестрирование. В такой ситуации пациенту будет показана экстренная хирургическая операция, поскольку длительно нарушенная иннервация в пояснично-крестцовом отделе позвоночника ведет к тотальной дисфункции органов брюшной полости им алого таза.

Виды люмбоишиалгии

Типы люмбоишиалгии, в зависимости от патологии позвоночника:

Мышечно-тонический тип. Проявляется:

  • сильным жгучим спазмом;
  • нарушением осанки;
  • снижением подвижности в позвоночнике.

Болевой синдром будет постоянным, в результате чего больной снижает двигательную деятельность.

Вегетативно-сосудистый тип. В этом случае:

  • жжение и жгучие боли в спине;
  • онемение в ногах, особенно стопе;
  • повышение температуры в нижних конечностях.

При попытке сменить положение тела эти признаки должны обязательно проявиться.

Нейродистрофический тип. Жгучая боль и резкие спазмы усиливаются ближе к вечеру и ночью. Кожа в болезненной области становится тоньше. Этот тип люмбоишиалгии считается самым тяжёлым.

Обратите внимание! Боль при люмбоишиалгии имеет смешанный характер У больного крайне редко появляется тот или иной тип болезни в чистом виде.

При ишиалгии человек не может выполнить никакие физические упражнения, особенно приседания или наклоны. К тому же пациент не может полностью ступить на больную ногу.

Что делать, если болит поясница отдает в ногу: симптомы, причины, лечение
При люмбоишиалгии больному сложно наступать на поражённую ногу

Очень хорошо помогает снизить боль – это «поза эмбриона». Необходимо лечь на тот бок, где нет боли, обхватить двумя руками больную ногу и прижать к своему телу. Также следует принять таблетки от болей.

Разумеется, эта болезненность будет сменяться периодами покоя. Полностью устранить боль без посещения врача очень сложно. Помните, если боль появилась справа или слева в пояснице, срочно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Воспаление седалищного нерва

Больные часто жалуются на боли в поясничной области, которая отдаёт в заднюю часть ноги. Этот синдром вызывают воспаления в сдавленных нервных корешках седалищного нерва. Этот нерв является одним из самых крупных и длинных в организме. Он проходит от позвоночного столба через ягодичную область вдоль ноги до пальцев ступни. Поскольку этот нерв имеет сложное строение, он является весьма уязвимым.

Что делать, если болит поясница отдает в ногу: симптомы, причины, лечение
Седалищный нерв

Причины воспаления седалищного нерва:

  1. чрезмерная нагрузка;
  2. переохлаждения организма и сквозняки. Если застудить поясницу или сильно замёрзнуть, то пострадают нервы в спине и возникнет воспаление;
  3. грыжа Шморля – повреждение костной ткани в позвоночном столбе;
  4. остеохондроз поясничного отдела;
  5. редко – туберкулёзный или опухолевый процесс в пояснице;
  6. стресс, который ведёт к проблемам с обменом веществ в мышечных тканях.

Что делать, если болит поясница отдает в ногу: симптомы, причины, лечение
Симптомы седалищного нерва
В зависимости, от того, в каком сегменте позвоночника нерв воспалён, больной может ощущать следующие симптомы:

  • появление разных изменений в тканях и мышцах: уменьшение чувствительности, усиление неприятных ощущений, онемение в нижних конечностях;
  • проблемы с подвижностью. Часто больному приходится разминать ногу после сна. Также же пациенту бывают тяжело сгибать или разгибать ноги;
  • хронический ноющий болевой синдром, чувство «укола током» в мышцах;
  • гипертонус в мышцах спины и ног, при котором появляется напряжение;
  • проблемы с мочеиспусканием и дефекацией.

Диагноз, которого нет

— Павел Борисович, иногда очень сильно «простреливает» спину,  не могу повернуться, трудно пошевелиться и  поднять  руку. Врачи говорят: «Хондроз».  Слышала, что спина болит и при заболеваниях крови (лейкозах, миеломной болезни, лимфоме). Так ли это? И. Закирова, Казань

— Наши зарубежные коллеги, считают, что такого диагноза, как остеохондроз, нет. Называют этот термин мусорной корзиной куда сбрасывают любую боль в спине. Почему так говорят? Остеохондрозом называют прогрессирующее разрушение межпозвонковых дисков. То есть это не причина, это следствие.

Причиной прогрессирующего разрушения дисков являются те мышечные тиски, в которые попали данные диски. Для того чтобы добиться радикального улучшения, можно попробовать эти мышечные тиски вычислить и убрать. В идеале этим должен заниматься доктор, который кроме основной специальности, (ортопед, невролог) занимается миотерапией. «Миос» по-гречески означает «мышца», «терапия» – лечить.

Боли в спине могут возникать и при заболеваниях крови, как и при других болезнях. Но это далеко не самый яркий симптом. Чтобы разобраться в конкретной ситуации, нужен очный осмотр.

— Время от времени чувствую боль в тазобедренном суставе. Какое профилактическое лечение можете рекомендовать?И. Сафина, Набережные Челны. 

— Обычно боль в области тазобедренного сустава без ограничения объёма движений в нём говорит о том, что сустав готовится к артрозу, если точнее к коксартрозу. Коксартрозом называют прогрессирующее разрушение суставных поверхностей. Тазобедренный сустав — это «шарик».

Чтобы сустав не ушёл в деформирующий артроз, целесообразно выявить мягкие ткани, окружающие его. И устранить аутокомпрессию – зажим собственными тканями. Для этого можно найти триггерные точки (то есть уплотнения в мышце, в которых происходят застойные явления), виновники паталогического мышечного спазма.

Специалист может аккуратно, послойно разминать их руками и растягивать соответствующие мышцы до их физиологической нормы. Освобожденный сустав может иметь хорошую перспективу. Даже в тех случаях, когда артроз уже стартовал и сустав дошел до 1 или 2 стадии коксартроза, можно претендовать на возвращение его к нормальной жизни без лекарств.

Диагностика

Какие действия должен предпринять человек, у которого стала болеть спина, ягодица и нога? Разумеется, обратиться к специалисту. Для начала надо обратиться к вертебрологу или невропатологу. Врач может быть рекомендован знакомыми, но главное, чтобы он был профессионалом, который точно поставит диагноз и назначить правильное лечение.

Врач задаст вопросы о характере боли, и где она возникает. Если у больного боли в пояснице, которые отдают в правую ногу, то заболевание станут искать с левой стороны от позвоночного столба. А если тянет левую ногу и болит поясница, то патология справа.

Если у пациента следующие симптомы, то назначается полное диагностическое обследование:

  • болевые симптомы в пояснице;
  • боль отдаёт в левую или правую ногу, а также колено или бок;
  • ощущается напряжение в животе.

Если у больного болит левый или правый бок и чувствуется тяжесть, то следует обратиться к гастроэнтерологу. Эти симптомы могут означать заболевания в желудочно-кишечном тракте, появление камней в желчном пузыре или протоках.

При появлении тянущих болей в спине, отекают руки или ноги, чувствуется головокружение, и цвет у мочи изменил свой цвет, то необходимо посетить нефролога. Это врач, который занимается лечением почек.

Обратите внимание! При острых болях и ограничении движений больному не рекомендуется заниматься самолечением или обращаться к сомнительным целителям. Эти действия могут привести к крайне неблагоприятным последствиям, вплоть до инвалидности.

Какие существуют современные методы проведения диагностики организма?

  1. рентген и магнитно-резонансная томография (МРТ) пояснично-крестцового отдела позвоночника. Она позволяет точно определить, почему появилась боль в пояснице и ноге;
  2. позитронная эмиссионная томография поясничного отдела. Перед этой процедурой врачи просят сделать очистительные клизмы;
  3. электромиография (ЭМГ) – исследование работы электрической активности мышц;

    Что делать, если болит поясница отдает в ногу: симптомы, причины, лечение
    Электромиография

  4. биохимический, общий анализ крови;
  5. общий анализ мочи;
  6. УЗИ брюшной полости и сосудов в ноге;
  7. исследование спинномозговой жидкости (ликвора). Делают при подозрении на менингит;
  8. компьютерная томография (КТ) – стоит дешевле, чем МРТ;
  9. цитологическое исследование. Это микроскопический анализ мазка из влагалища. Делают его при инфекционных воспалительных процессах в мочеполовой женской системе;
  10. мануальное исследование. При помощи пальцев рук врач обследует болезненное место, чтобы обнаружить разные отклонения в строении тела;
  11. измерение артериального давления на ногах.

Диагностика и лечение болей в пояснице, отдающих в колено и тазобедренный сустав (киев) ↑

Для быстрого и главное – своевременного – лечения необходимо провести дифференцированную диагностику. Возможные варианты заболеваний – это радикулит или остеохондроз, проблемы с нервной системой, мышечные спазмы, а также боль, как результат травмирования или переохлаждения. Каждый диагноз предусматривает свое лечение.

Целью лечения является устранение первичной причины, а также самого болевого синдрома. После этого по необходимости может быть проведена реабилитация.

Методы лечения: мануальная терапия. рефлексотерапия, вытяжение позвоночника.

Для проведения правильного лечения могут понадобиться виды диагностики: ультразвуковое и МРТ-исследование, а также дополнительные анализы. Все необходимое оборудование есть в Клинике доктора Игнатьева..

Нина — Ukraine   ( 26.03. в 16:25 )

Добрый день. У меня очень болит правая нога и уже появилась заметная хромота. Сможете ли Вы мне помочь С уважением Нина.

Спасибо за вопрос. На МРТ коленного сустава есть травматическое повреждение сустава #8212; Вам нужно обратиться к травматологу и пройти местное лечение. Именно коленный сустав в данный момент есть причиной хромоты. В поясничном отделе есть тоже проблемы, но они менее существенные. Когда решите проблему с коленом #8212; можете обратиться к нам на консультацию. С уважением

херел —   ( 29.10. в 14:22 )

у меня постепенно болит поясница тазобедренный сустав и в колено и начинаю хрометь что надо делать?

Проведите МРТ поясничного отдела и рентген ТБС, коленного суставов. Вероятнее всего проблема идет от поясницы. C уважением.

Татьяна —   ( 27.07. в 22:09 )

Добрый вечер. Мне 28 лет. Мучают боли в тазобедренном суставе уже 2 недели. Самостоятельные ноющие и при ходьбе. Никаких обследований не проводила. Травмы не было. Насколько это может быть опасно и с чего стоит начинать?? Заранее спасибо за ответ.

Консультант: Необходимо начать с консультации ортопеда/травматолога.

Как лечатся нарушения чувствительности

Поставили диагноз грыжа позвоночника, теперь тянет ногу, болит. Как лечить? – таким вопросом задаются многие заболевшие.

Все лечебные процедуры назначаются врачом-неврологом после тщательного обследования. При этом основное лечение направлено не на то, чтобы убрать боль в ноге при грыже позвоночника, а на устранение причины, вызвавшей патологические симптомы.

Оперативное лечение проводится редко, как правило, используется консервативная терапия. которая включает:

  1. Использование нестероидных противовоспалительных препаратов. чаще курсом инъекций на 5-7 дней. После исчезновения острых проявлений больного переводят на лекарства, подходящие для длительной терапии. Обычно во время подострого периода используют селективные препараты, оказывающие обезболивающее действие. Их дозировка тщательно рассчитывается с учетом особенностей заболевания и организма пациента.
  2. Назначение препаратов, улучшающих кровоснабжение нервных отростков, чаще в виде внутримышечных инъекций или внутривенного вливания.
  3. Назначение для облегчения состояния больного миорелаксантов, обладающих расслабляющим и анальгизирующим действием. При тяжелых случаях возможно применение позвоночных блокад .
  4. Использование хондропротекторов. способствующих частичному восстановлению хрящевой ткани межпозвоночных дисков.
  5. Физиопроцедуры. Хорошо помогают во время подострой стадии электрофорезы. магнитотерапия .
  6. Массаж спины и ножных мышц.
  7. Лечебная гимнастика под врачебным наблюдением.

Если выяснилось, что причиной расстройства чувствительности стала больная спина, то не стоит пытаться вылечить ее самостоятельно.

Самолечение может спровоцировать такие осложнения, как гипоксия спазмированных мышц, которая приводит к нарушению их функций и питания пережатого нерва, провоцирующее нарушение мышечной иннервации. Все это способно вызвать длительную потерю трудоспособности, привести к инвалидности .

источник

Лечение народными средствами

Помимо традиционного лечения, можно воспользоваться альтернативными методами народной медицины. Рассмотрим наиболее эффективные рецепты народного лечения.

Согревающая повязка

  • следует смешать 4 куриных яичных белка и 100 гр водки;
  • сделать компресс из бинта, пропитать этой смесью и положить на болезненную область;
  • через пару часов сходить в тёплый душ;
  • лечение этим способом повторить не менее 3 раз в неделю.

Перцовая настойка

  • перемешать 100 гр чёрного перца и 300 гр водки;
  • смесь налить в стеклянную банку, плотно закрыть и настаивать 2 недели в тёмном месте;
  • готовую настойку натирать поясницу, после чего обмотать шерстяным шарфом;
  • растирания выполнять 2 раза в неделю.

Горчичные примочки

  • приготовить отвар из коры дуба;
  • к нему добавить 2 ст.л. горчичного порошка, 1 ч.л. миндального масла, тщательно перемешать;
  • примочки прикладывать каждый день к болезненному месту.

Что делать, если болит поясница отдает в ногу: симптомы, причины, лечение
Лечение боли в спине народными средствами
Отвар из лекарственных трав со свиным жиром

  • приготовить лаванду, ромашку, тысячелистник, полевой хвощ, корень одуванчика;
  • ингредиенты измельчить и смешать в равном количестве;
  • положить в кастрюлю, залить 500 мл воды и варить в течение 30 минут;
  • к смеси добавить 100 гр деревенского свиного жира;
  • полученной смесью пропитать бинтовую повязку и положить к больному месту на 1 час;
  • принять тёплый душ.

Солевая ванна

  • налить в ванну тёплую воду;
  • добавить в воду 200 гр морской соли;
  • налить 50 мл лимонного сока;
  • добавить 5 капель эфирного лавандового масла и масла из виноградной косточки;
  • принять ванну не менее 20 минут;
  • после процедуры надеть тёплую одежду и лечь под одеяло.

Мазь из хмеля и смальца

  • мелко измельчить 100 гр хмелевых шишек;
  • перемешать их со 150 гр вытопленного свиного сала;
  • смесь оставить настаиваться на 1 неделю;
  • готовую мазь наносить на болезненное место;
  • пользоваться мазью каждый день в течение 2 недель.

Настойка из зверобоя

  • приготовить 1 ст.л. измельчённого зверобоя;
  • добавить её в 200 мл кипящей воды;
  • настаивать смесь 10 минут;
  • пить полученную настойку по одной ст.л. ежедневно в течение месяца.

Желательно сходить на консультацию к врачу перед использованием средств народной медицины.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия при боли в спине, отдающей в ногу:

  1. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) – Диклофенак, Ортофен, Ибупрофен, Вольтарен, Кеторол. Их применяют как в виде таблеток, мазей, кремов и гелей и инъекций. Эффективное средство против болевого синдрома, воспаления и отёка. Боли в пояснице почти полностью проходят. При проблемах в работе суставах, эти препараты оказывают стимулирующее воздействие. Отличная статья в продолжение: Топ 30 лучших уколов против боли в спине;
  2. Диуретики (противоотёчные средства) – Лазикс и Фуросемид.
  3. Препараты против спазмов – Трентал, Дротаверин.
  4. Миорелаксанты: Мидокалм и Сирдалуд. Расслабляют мышцы, устраняют мышечные спазмы, снимают боли.
  5. Хондропротекторы. При долгом применении восстанавливают хрящевую ткань, нормализуют обмен веществ. Артра, Хондроксид, Алфлутоп, Дона, Мукосат.
  6. Кортикостероиды. Дипроспан, Преднизолон. Стероидные гормоны, нормализующие работу почек.
  7. Сильные обезболивающие препараты (анальгетики) – Парацетамол, Анальгин, Найз, Седальгин. Устраняют острую боль в пояснице, действие временное.
  8. Витаминные препараты группы B. Обычно назначают в виде инъекций, если боли в спине не проходят долгое время и при этом отдавая в ногу. Это Мильгамма или Комбилипен.
  9. Лекарства для улучшения кровообращения – Пирацетам, Актовегин, Глицин.

Если диагностировали острый аппендицит, то принимать обезболивающие средства не стоит, так как это только отсрочит операцию и увеличит вероятность перитонита (воспаление брюшной полости). Острый аппендицит лечат только операцией – аппендэктомией, при котором удаляют воспалённую область.

При обнаружении мочекаменного заболевания назначают сильные обезболивающие препараты, спазмолитики. При тяжёлых случаях назначают хирургическое вмешательство.

Если обнаружили воспалительное заболевание в женских половых органах, то выписывают противовоспалительные средства. А во время беременности надо внимательно выбирать препараты, поскольку возможны противопоказания.

Первая помощь дома

Важно уметь помочь самому себе или другому страдающему правильно и вовремя. При снижении работоспособности надо постараться больше отдыхать. Под ноги положите подушку, чтобы конечности оказались повыше. Иногда полезно спать на чем-то жестком, то есть без мягкой перины.

Носите корсет. Он фиксирует позвоночник в неподвижном положении, тем самым уменьшая болевые симптомы. Можно призвать на помощь народную медицину. Например, носить пояс из собачьей шерсти. Или делать согревающие компрессы, например, по такому рецепту.

После этого разотрите мышцы спины и укройте теплым шарфом, желательно шерстяным. Так нужно делать до исчезновения болей, один раз в день. Компресс накладывается на один час.

Кроме того, с осторожностью вы можете делать упражнения из ЛФК. Это простая зарядка, с плавными поворотами влево-вправо. См. также: болит спина справа выше поясницы у женщин.

Четыре упражнения, избавляющие от болей в пояснице от доктора Бубновского:

  1. Положение – коленно-локтевая поза. Теперь аккуратно, словно кошка, выгибаясь, ползите, растягивая позвоночник. Поначалу будет больно. Но не отступать, не сдаваться. Надо проползти от начала коридора, до конца.
  2. Все та же коленно-локтевая поза. Теперь сделайте спину дугой, пытаясь выгнуться насколько сможете. При этом задерживайтесь в таком положении на 10-15 секунд.
  3. Лягте на спину. Правую ногу и левую руку начинайте одновременно тянуть. Затем тоже самое с левой ногой и правой рукой. Сделайте для начала 15 раз по два подхода.
  4. Положение лежа на спине. Поочередно подтягивайте одно, затем второе колено к груди. Минимум 20 раз. Таким способом растягиваются мышцы позвоночника.

Будет хорошо, если упражнения для восстановления позвоночника подберет специально для вас врач. Но самые простые можно выполнять и дома. Главное, не в острый период болезни.

Не отмахивайтесь от сигналов организма. Уделяйте время профилактике: занимайтесь физкультурой, правильно питайтесь, не простужайтесь, носите удобную обувь. И вовремя обращайтесь к врачу. Ведь чем раньше начато лечение, тем лучше результат и быстрее идет выздоровление.

Профилактика

Предупредить заболевание легче, чем проводить лечение. Своевременное лечение и профилактика опорно-двигательной системы поможет избежать появления заболеваний или закрепить положительный результат.

Что делать, если болит поясница отдает в ногу: симптомы, причины, лечение
Профилактика при боли в спине

  1. Запрещено поднимать тяжести в наклонном положении. Следует их поднимать, присев на корточки и держа спину прямо.
  2. При ношении тяжестей вес равномерно распределите на обе руки.
  3. Полный отказ от обуви на каблуках, т.к. увеличивается нагрузка на позвоночный столб. Носите обувь с ортопедическими стельками.
  4. Рекомендуется спать на ортопедическом матрасе, он уменьшает нагрузку на позвоночник.
  5. При болях в левой ноге, спать надо на правом боку с подушкой между ног. А при болях в правой конечности – наоборот.
  6. При частом сидении каждый час вставайте или меняйте позу.
  7. Выполняйте ежедневную гимнастику. Это поможет укрепить мышечный корсет. При выполнении исключите скручиваний телом.
  8. Ведите здоровый образ жизни – не переедайте, не курите и ограничьте употребление алкогольных напитков.
  9. Больше ходите пешком на свежем воздухе.
  10. Весной и осенью принимайте витамины.
  11. Запишитесь в бассейн, йогу, тренажёрный зал или танцы.
  12. Избегайте переохлаждений и сквозняков.
  13. Не поднимайте резко тяжести.
  14. Не нагружайте тяжёлой физической работой поясницу, ноги и спину.
  15. Брать под контроль нервную систему, меньше нервничать и эмоционально напрягаться.
  16. Принимайте препараты — хондропротекторы, они помогут восстановить хрящевую ткань и защитить межпозвоночные диски в позвоночнике.

Прочие болезни и факторы риска

Существует множество других заболеваний, которые не связаны с позвоночником, но, тем не менее, вызывающие боли в спине и конечностях.

  1. Ожирение. Большой вес даёт большую нагрузку на межпозвонковые диски.
  2. Некоторые острые формы аппендицита. При этом в поясничной области справа появляется тянущая боль, отдающая в правую ногу. Если при ней в лежачем положении поднять выпрямленную правую ногу, то она рефлекторно согнётся и повернётся кнаружи.
  3. Беременность, особенно 3 триместр. Боль в спине, отдающую в ногу, весьма часто появляется у беременных женщин и обычно проходит после рождения малыша. Болезненные синдромы возникают слева или справа в спине из-за быстро увеличивающейся нагрузки на позвоночный столб и изменения центра тяжести живота. Если после родов длительное время эти симптомы не проходят, следует сходить на приём к врачу.

    Что делать, если болит поясница отдает в ногу: симптомы, причины, лечение
    Что происходит с позвоночником при беременности

  4. Переохлаждения организма, сквозняки.
  5. Стрессы, постоянная нервозность. Такое состояние организма ведёт к нарушению обмена веществ в нервах спинного мозга.
  6. Высокая физическая активность – занятия спортом, резкое поднятие тяжестей.
  7. Невринома – это доброкачественная опухоль, образующаяся в клетках нервов.
  8. Бруцеллёз – инфекционное заболевание домашних животных, которое передаётся к человеку через продукты питания и вызывает разрушение различных систем организма человека.
  9. Стеноз – сужение кровеносных сосудов.

    Что делать, если болит поясница отдает в ногу: симптомы, причины, лечение
    Стеноз

  10. Невралгия – местная боль, появляющаяся вследствие поражения нервов.
  11. Пиелонефрит – почечное заболевание инфекционно-воспалительного характера.
  12. Плексопатия – заболевание, поражающее нервные сплетения в спинномозговых нервах.
  13. Сирингомиелия – появление полостей в веществе спинного мозга.

    Что делать, если болит поясница отдает в ногу: симптомы, причины, лечение
    Сирингомиелия

  14. Туберкулёз почек, в поясничной области или в женских половых органах – очень заразное заболевание палочкой Коха.
  15. Проблемы с кровообращением.
  16. Панкреатит – воспаление поджелудочной железы.
  17. Миома матки, сальпингоофорит и эндометриоз. При этих заболеваниях появляются дискомфорт в пояснице и копчике, а также ноге на болезненной стороне.
  18. Туберкулёз в поясничной области.
  19. Воспалительные процессы в организме.
  20. Спаечная болезнь. При ней нервные окончания в спине часто сдавливаются спайками.

    Что делать, если болит поясница отдает в ногу: симптомы, причины, лечение
    Спаечная болезнь

  21. Заболевания мочевыводительной системы.
  22. Длительный контакт с ядовитыми химикатами или радиацией.
  23. Мочекаменная болезнь. Болевой синдром появляется, когда камень движется по мочеточнику. Боль очень сильная, без возможности точно сказать, где она появляется. Из-за этого больные ошибочно полагают, что болит у них именно спина. Когда человек обращается к врачу, то причину довольно быстро определяют.
  24. Злоупотребление алкогольными напитками и наркотическими препаратами. Вредное влияние спиртных напитков наглядно отражается в данных болевых симптомах.

Прочие ортопедические заболевания

  1. Остеоартроз – поражение хрящевой ткани в межпозвоночных суставах.
  2. Смещение межпозвонковых дисков.
  3. Врождённые или приобретённые патологии позвоночного столба.
  4. Травмирование или перелом позвоночника.
  5. Спондилит – инфекционное заболевание позвоночника.
  6. Остеофиты – это разрастания (нарост) в костной ткани.
  7. Искривление позвоночника – сколиоз.
  8. Остеомиелит позвоночника – редкое и тяжёлое заболевание, появляющееся из-за инфекции в костной ткани.
  9. Анкилозирующий спондилит или болезнь Бехтерева – хроническое заболевание, появляющееся из-за воспалений в суставах позвоночника.
  10. Спондилолистез – это смещение межпозвоночных дисков в пояснице, которое может появиться у человека в любом возрасте.
  11. Поясничный спондилез – разрушительные процессы в позвоночном столбе, влекущие появление остеофитов на позвонках.
  12. Коксартроз – это заболевание в основном поражает людей в пожилом и среднем возрасте. Проявляется в виде болей и снижения двигательной активности. При тяжёлых стадиях уменьшается длина ноги, и атрофируются мышцы бедра.

    Что делать, если болит поясница отдает в ногу: симптомы, причины, лечение
    Коксартроз

  13. Прострел или люмбаго. Это состояние проявляется у людей старше 35 лет. Боль стреляющего характера, может отдавать как в правую, так и левую ногу. Может вызвать полное обездвиживание человека. Прострел возникает в следующей ситуации – нагнулись, межпозвоночный диск сместился, резко разогнулись – а диск не успел встать на своё место, и сразу же возникала резкая боль. Как правило, такие моменты возникают при нагрузках на поясницу. Через несколько дней покоя неприятные симптомы проходят.

Упражнения для коленных суставов

Ходьба на коленях (на четвереньках). Начинайте с 10-30 секунд постепенно увеличивая длительность упражнения. Каждое движение сопровождать звуком ХА , выдыхая в больной сустав. Я всегда говорю: болезнь надо выдыхать! Ни о каких вдохах, задержке дыхания речи не идет. Сосредоточтесь только на выдохе в болезненную зону.

Понимаю, что сразу, сидя на коленях, вы не сможете опуститься на пятки. Даже на 10-15 о сделать это упражнение будет невозможно. Подкладывайте под колени валик, посидите на нем. Засекли время? Прошло 5-10 секунд? Очень хорошо! Значит завтра вам покорятся 20-30 секунд. Так постепенно доведите это упражнение до 3-5 минут.

С каждым днем после ходьбы на коленях и опускания таза на пятки делайте валик все ниже и ниже. Можно для этой цели сложить пополам сначала жесткую, потом мягкую подушку. И вот через 3-4 месяца наступает благословенный день, когда вы сможете без острой боли опуститься на пятки.

Что же произошло? А во что. Вы убрали функциональную контрактуру четырехглавой мышцы передней поверхности бедра, то есть смогли растянуть мышцы до нормы. Как мы уже выяснили, обычно больной коленный сустав сопровождается укорочением, контрактурой этой мышцы.

Третье упражнение на растяжку — выполняем сидя. Избавиться от боли в колене можно растягиванием мышцы задней поверхности голени. Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя. Здесь задействованы мышцы и связки под коленом.

Значит, в первых двух упражнениях мы растягиваем мышцы над коленом, в третьем — под коленом. Таким образом, как бы снимаем компрессию, сдавливание суставных поверхностей колена и восстанавливаем его питание и движение.

Если вы осилили эти три упражнения. приступайте к партерной гимнастике. На сей раз это приседания: ноги широко расставлены, руками держимся за неподвижную опору, допустим за ручку двери или палку. Приседаем с прямой спиной, сгибая колени больше чем на 90 о. Доводить эти приседания до 100 в день.

После выполнения приседаний необходимо выполнить растяжку передней поверхности бедра. Это упражнение выполняется лежа на животе, сгибая ноги в коленях, старайтесь коснуться пятками ягодиц.

Затем, из положения сидя на коленях, руки перед собой старайтесь сесть (опустить таз) между пяток на выдохе.

Завершить процедуры надо контрастным душем. Никогда не грейте сустав. не поддавайтесь на уговоры врачей и не выкачивайте из сустава жидкость. Берегите коленные суставы как зеницу ока, ибо это суперкомпьютер ноги. Восстанавливать себя он может сам. Удивительно, но факт: 95% болей в колене можно лечить без всяких лекарств. без всяких операций.

Главное — терпение и регулярность выполнения упражнений. Операция же на коленном суставе при артрите никогда не вернет ему здоровье, а приведет к эндопротезу, да и то при наличии материальных средств — удовольствие это дорогое.

Устранить причину

— Сильно беспокоит поясница – как будто в неё вставили кол, боль отдает в пах и в бок. Врач говорит, что сносились позвонки, сузилось пространство между ними, они трутся друг о друга. Можно ли делать инъекции плазмы в поясницу? Насколько они безопасны? Т. Михайлова, Казань

— Уколы плазмы (плазмолифтинг) могут помочь в составе комплексного лечения временно уменьшить боль, но эффект будет нестойкий. «Замазывание» симптомов ведет к потере времени. Вы откладываете устранение реальных причин, а болезнь прогрессирует. Учитывая результаты, особенно отдаленные, мы не являемся сторонниками этого метода.

— Для уменьшения боли в суставах при артрозе коленного сустава, коксартрозе есть много гелей, мазей. Какой от них эффект? Может быть, нужны другие средства? Л. Зотова, Казань

— Зачастую мази помогают лишь в начале проблемы, но чем дальше развивается заболевание, тем менее эффективны они становятся. Более того, вы упускаете время. Ведь болезнь не стоит на месте, она прогрессирует и всё труднее поддаётся терапии, Нужно устранять причину.

— Болят колени так, что в них кости искривились. Врачи говорят, что нужна операция – надо менять сустав. Опасная ли эта операция? Сколько длится реабилитация?С. Горох, Казань

— Зачастую замена сустава предлагается в тех случаях, когда за него ещё можно побороться и, соответственно, можно обойтись без операции. Операция серьёзная, сложная. Результат её зависит не только от квалификации оперирующего хирурга, но и от состояния к моменту операции костно-мышечной системы.

Особенно тканей, окружающих сустав. Поэтому даже если оперативное лечение неизбежно, подготовка к операции и реабилитация после неё очень важны. Длительность определяется индивидуально. Обычно реабилитация занимает не менее пяти дней. Всё зависит от исходного состояния тканей и от того, какие сопутствующие заболевания есть у пациента. Набор полезных процедур и сроки определяются во время очного врачебного приема.

— Слышала, что массаж шеи делать якобы нельзя. Резко наклонять голову назад, вперед, вбок — тоже. Так ли это? Если да, то почему? Н. Зарипова, Бугульма

— Мы противники классического массажа при абсолютном большинстве заболеваний шейного отдела позвоночника. Работая с шеей, в том числе с грыжами диска, нестабильностью позвонков, мы проводим прицельное расправление триггерных точек в мышцах отвечающих за биомеханику шейного отдела.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия – это дополнительный тип лечения, который направлен на снижение болей в пояснице, отдающих в ногу, улучшение кровообращения и обмена веществ. Если у пациента отсутствуют противопоказания, то ему могут назначить следующие виды процедур:

  1. Массажные процедуры. Следует провести целый курс массажа не менее 15-20 процедур для стойкого эффекта.
  2. Иглоукалывание (акупунктура). Это воздействие на организм при помощи специальных игл на биологически активные точки. При этом улучшается кровообращение, лимфоток, снижается боль.
  3. Диадинамотерапия. Воздействие на организм токами разных частот. Эффекты – обезболивающий, расслабляющий.
  4. Магнитотерапия.

    Что делать, если болит поясница отдает в ногу: симптомы, причины, лечение
    Как проводится магнитотерапия

  5. Тракция – вытяжение позвоночника.
  6. ЛФК – лечебная гимнастика. При правильном выборе и выполнении занятий, боли в пояснице значительно уменьшатся или полностью пройдут. Лечебная физкультура должна применяться всю жизнь, чтобы не допустить повторного приступа боли.
  7. Электрофорез.
  8. Принятие грязевых ванн.
  9. Курс мануальной терапии. Курс лечения желательно проводить, если боли отдают в ногу продолжительное время. Выбирайте только профессионального специалиста.
  10. Лечебные обёртывания, аппликации, компрессы.

При любых из вышеперечисленных процедур назначают курс лечения, который обычно повторяют через 3 недели.

В домашних условиях больной может воспользоваться физиотерапевтическими приборами Дэнас и Алмаг, которые лечат много болезней при помощи электроимпульсов. Лечение надо проводить курсами.

Если болевые синдромы слева или справа, то можно попробовать носить бандаж или согревающий пояс из шерстяного шарфа, что превосходно унимает болезненные симптомы.

При остром периоде заболевания, когда боль в пояснице отдаёт в правую или левую ногу, рекомендуется снять болевой синдром. Для этого назначают:

  • постельный режим;
  • ограничение физической подвижности;
  • проведение физиопроцедур (кроме мануальной терапии и иглоукалывания);
  • не допускать переохлаждений и сквозняков;
  • приём медикаментов.

Физкультминутки и вода

— Говорят, все болезни от позвоночника. Как сохранить его здоровым? Дайте, пожалуйста, рекомендации – начиная с детского возраста.  М. Вергасов, Нижнекамск

— Во-первых, не нужно долго находиться в одной позе. Во-вторых, необходимо делать короткие физкультминутки — через каждые 30 минут кабинетной работы. В-третьих, не испытывайте на прочность позвоночник, не поднимайте несоизмеримые тяжести. Занятия в спортзале должны быть альтернативой рабочим нагрузкам.

Если на работе вы спрессовываете позвоночник в позе сидя, то, приходя в спортзал, нужно растягивать натруженные ткани, а не зажимать их дальше тренажёрными нагрузками, приседанием со штангой. В-четвёртых, пейте побольше чистой воды. Позвоночник любит влагу.

У каждого из нас есть надёжный объективный индикатор, который подскажет, достаточно ли воды вы выпиваете. Этим индикатором является моча (урина). Любой врач скажет, что в норме она без цвета и без запаха, допускается легкий соломенный оттенок. Соответственно надо выпивать то количество воды, которое требует наш организм.

— Боль в пояснице и отдаёт в ягодицу и ногу. Сложно нагибаться вперёд и назад, вставать и переворачиваться. Г. Мурзина, Набережные Челны

— Вы описываете клинику грыжи межпозвонкового диска в поясничном отделе позвоночника, чтобы утвердится в этом диагнозе или подвергнуть его определенному сомнению нужно сделать МРТ поясничного отдела позвоночника и показаться доктору для очного приема. Тогда будут определены варианты возможных полезных действий.

— Болит спина в области позвоночника, в больнице говорят, что межпозвоночная грыжа. Как лечить, проводить профилактические упражнения? Ш. Лутфуллин, Зеленодольск

— Если у вас действительно грыжа межпозвонкового диска, то речь идет уже не о профилактике, а о полноценном качественно лечении. Мы ежедневно сталкиваемся с грыжами дисков, создаем условия для их рассасывания. Набор лечебных мероприятий, в том числе и персонально полезных упражнений определяется на первичном приёме. В абсолютном большинстве случаем мы не используем медикаменты, инъекции и хирургические манипуляции.

— У ребенка сколиоз. Какие упражнения делать для лечения, профилактики  и   предотвращения ухудшения состояния? Посоветуйте упражнения для профилактики или лечение. И. Газизова, Казань

         — Шаблонных упражнений нет. У человека 696 мышц. Важно понять какие из них нарушили геометрию тела в конкретном случае. И только тогда станет очевиден набор персонально полезных упражнений.

К сожалению, невозможно заочно дать индивидуально полезные упражнения. Даже при абсолютно одинаковых рентгенограммах, одни и те же упражнения могут какому-то пациенту помочь, будут бесполезны для другого, и могут радикально ухудшить состояние третьего. Серьёзные рекомендации можно давать только после детального осмотра конкретного пациента.

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом. 

Характер боли

По характеру болезненных симптомов можно судить о наличии конкретного заболевания, причем становится легче определить его стадию и продолжительность. В зависимости от этих характерных особенностей боль может быть острой и мучительной, возникать неожиданно или продолжающейся длительное время и становящейся привычной и терпимой.

Острый характер боли обычно сопровождает поражение нервных тканей и возникает в расположении поясничной зоны позвоночника или в крестце. Чаще всего она не только очень интенсивная, но и отличается продолжительностью. Для устранения нестерпимой боли обычно используют теплые сухие компрессы или обезболивающие препараты, после чего следует немедленно проконсультироваться у врача и пройти необходимое обследование.

Корешковая боль в пояснице по утрам отличается ноющим тупым характером с симптомами, проявляющимися в пояснице или в крестце позвоночника. Нередко именно по этим признакам удается диагностировать начальную стадию воспаления нервных окончаний.

Сильная не острая боль, которую хоть однажды испытывал каждый второй человек, обычно служит очень неприятным и тревожным признаком. Такие проявления характерны для развития осложнений после падения на спину или происходят после нанесенных ударов. Если падений и других подобных воздействий на область поясницы не было, то такие признаки нередко указывают на запущенные болезни, вплоть до злокачественных процессов.

Тянущая боль характерна для заболевания остеохондрозом и для образования протрузий. В этих случаях пережимание нервных окончаний происходит не полностью, а частично, поэтому и боль не обладает острым характером. Возникая от перенапряжения мышц в результате длительного нахождения в одной позе, после расслабления симптом нередко проходит без врачебной помощи.

В то же время такая боль может быть серьезным симптомом, соответствующим начальной стадии многих болезней. Своевременно начатое лечение после проведенного обследования во много раз увеличивает шанс к выздоровлению.

Adblock
detector