Простатит

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение, что такое хондроз поясницы — Красота и здоровье

Описание заболевания: причины и симптомы

Для начала стоит разобраться, чем отличаются друг от друга остеохондроз и хондроз. По сути, разницы между ними практически нет, однако хондрозом принято называть начальную стадию остеохондроза. В этом случае дегенеративные процессы проходят только в области межпозвонковых дисков, состоящих из фиброзного кольца и гелеобразного ядра.

Со временем они истончаются, ядро начинает высыхать, теряет свою упругость, кольцо растрескивается, а значит, амортизационные свойства позвоночника ухудшаются. Далее начинают появляться и другие, помимо боли, симптомы заболевания, а также сопутствующие остеохондрозу изменения структур тканей в области поясницы, в том числе происходит появление остеофитов – костных наростов. Далее может происходить и защемление нервных корешков, появление осложнений.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение, что такое хондроз поясницы - Красота и здоровье
Поясничный остеохондроз

На заметку! Чаще всего хондроз развивается в поясничном, грудном и шейном отделах.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение, что такое хондроз поясницы - Красота и здоровье
Причины остеохондроза

Главные причины развития хондроза и остеохондроза заключаются в нарушении обменных процессов в тканях позвоночника, как правило, из-за избытка или недостатка физической нагрузки. Также спровоцировать развитие заболевания могут:

  • некоторые заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной систем;
  • заболевания суставов;
  • тяжелые спортивные тренировки;
  • проблемы с обменом веществ;
  • травмы, в том числе падения;
  • естественный процесс старения;
  • лишний вес;
  • стрессы;
  • переохлаждения;
  • неправильная осанка;
  • наследственность.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение, что такое хондроз поясницы - Красота и здоровье
Занятие тяжелыми видами спорта — одна из причин заболевания

Атлетический пояс

Как правило, при постановке диагноза и проведении ряда исследований большинство врачей затрудняются ответить на вопрос, что же в итоге спровоцировало развитие патологии у того или иного человека. Обычно выделяют сразу комплекс факторов, которые оказали негативное влияние на поясничный отдел в совокупности.

На заметку! Хондрозом поясничного отдела обычно страдают грузчики, спортсмены-тяжелоатлеты, водители, официанты, офисные менеджеры. Обычно первые признаки заболевания появляются после 30 лет, а к 60-ти годам с болями мучаются до 80% всех пациентов. Последние годы болезнь молодеет, и диагноз «хондроз» может быть поставлен и молодым людям в возрасте 15-19 лет.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение, что такое хондроз поясницы - Красота и здоровье
Остеохондроз позвоночника

Как справиться с болью в пояснице?

Шаг 1. Первым делом важно определить причину болей. Для этого потребуется посетить врача и пройти нужные обследования.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение, что такое хондроз поясницы - Красота и здоровье
Вначале посетите врача

Шаг 2. Важно распланировать свой день так, чтобы оставалось время на полноценный отдых. Спать желательно не на животе, а на спине или боку, и использовать качественный матрас и невысокую удобную подушку.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение, что такое хондроз поясницы - Красота и здоровье
Позаботьтесь о полноценном отдыхе

Шаг 3. Требуется следить за осанкой. Притом контролировать ее рекомендуется не только во время движения, но и при неподвижном сидении на одном месте.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение, что такое хондроз поясницы - Красота и здоровье
Следите за осанкой

Ортопедические кресла

Шаг 4. Во время выполнения сидячей работы рекомендуется регулярно делать небольшие перерывы, во время которых прогуливаться по офису. Также следует провести оценку эргономичности рабочего места – кресло и стол должны быть удобными.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение, что такое хондроз поясницы - Красота и здоровье
Регулярно прогуливайтесь по офису

Шаг 5. В зависимости от состояния поясницы врач может рекомендовать прием ряда препаратов. Пить таблетки нужно по схемам, выданным специалистом.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение, что такое хондроз поясницы - Красота и здоровье
Принимайте назначенные врачом таблетки

Шаг 6. В ряде случаев неплохой обезболивающий эффект дадут компрессы.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение, что такое хондроз поясницы - Красота и здоровье
Используйте компрессы

Шаг 7. Рекомендуется купить или сделать самостоятельно пояс из натуральной шерсти и носить его в течение всего дня.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение, что такое хондроз поясницы - Красота и здоровье
Носите пояс из натуральной шерсти

Шаг 8. После устранения болевого синдрома требуется сделать растяжку и зарядку ежедневным ритуалом. Они помогут укрепить мышцы спины и улучшить ее состояние.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение, что такое хондроз поясницы - Красота и здоровье
Делайте зарядку и растяжку

Шаг 9. Также требуется посетить сеансы массажа или походить на курс мануальной терапии.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение, что такое хондроз поясницы - Красота и здоровье
Посещайте сеансы массажа

Лечебная гимнастика

В комплексное лечение поясничного хондроза лечебную физкультуру нужно включать в обязательном порядке. Комплекс упражнений подбирается индивидуально. Выполнять их следует сначала под контролем специалиста, а в дальнейшем допускаются самостоятельные занятия.

Грамотно подобранный комплекс упражнений обеспечивает укрепление спины и мышечного корсета, снимает напряжение и мышечные спазмы, восстанавливает кровоснабжение и прочие внутренние процессы в организме. Гимнастику следует выполнять, когда болевой синдром будет снят.

Лечебной физкультурой можно заниматься и в домашних условиях. Предварительно следует проконсультироваться с лечащим врачом на предмет допустимых в конкретном случае упражнений и нагрузок. Гимнастика может включать следующие упражнения:

  • Для разминки лечь на спину, подложив под ноги подушку или валик. Постепенно перевернуться сначала на один бок, затем на другой.
  • Лечь на спину. На вдохе поднимать руки вверх, потягиваясь.
  • В таком же положении сгибать ноги в коленях, не отрывая при этом пятки от пола.
  • Лежа на спине одновременно поднимать кверху руки и ноги, потянув носки на себя.
  • В таком же положении согнуть ноги в коленях, затем поднять их вверх. Развести колени, свести их обратно. Сделать несколько повторов, расслабиться.
  • Лежа на спине, привставать на локтях и прогибаться при этом в груди.
  • Лечь на бок. На вдохе поднимать верхнюю руку, на вдохе опускать. Сделать несколько повторов и выполнить упражнение на другом боку.
  • Лежа на боку сгибать и разгибать ноги в коленях.
  • В таком же исходном положении отвести верхнюю ногу назад, вернуть ее в исходное положение и прижать ее к животу. Повторить упражнение на другом боку.
  • Лечь на бок, вытянув нижнюю руку за голову в одну линию с телом. На вдохе поднять верхнюю руку вертикально (перпендикулярно телу). На выдохе опустить ее за голову, чтобы ладони обеих рук сомкнулись. Медленно вернуться в исходное положение, расслабиться.
  • Лечь на живот, вытянув ноги. Согнуть их в коленях, задержаться в крайней точке на несколько секунд и вернуться в исходное положение.
  • Лежа на животе, согнуть руки и опереться подбородком на кисти рук. Осторожно поднять ноги, задержаться в крайней точке на 10 секунд, вернуться в исходное положение.
  • Сесть на стул. На вдохе поднять руки прямо перед собой, держа их параллельно полу. На выдохе наклонить прямой корпус назад, одновременно поднимая руки и заводя их прямыми за голову. Вернуться в исходное положение, расслабиться.

Все упражнения следует выполнять плавно и медленно. Резкие движения не допускаются. Если какое-то упражнение причиняет боль, то следует прекратить его выполнение и сделать перерыв. Затем снова повторить упражнение. Если боль возникла опять, то гимнастику надо прекратить и проконсультироваться с врачом.

Нагрузки следует наращивать постепенно. Для первого занятия достаточно сделать на каждое упражнение по 3-4 повтора. В дальнейшем количество повторов надо увеличивать.

Помимо лечебной физкультуры полезно заниматься плаванием. При этом надо избегать переохлаждения.

Лечение остеохондроза медикаментами

Для начала следует отметить, что на начальном этапе развития остеохондроза в определённых случаях можно обойтись без лекарств. Достаточно будет применения лечебной гимнастики, всевозможных аппликаторов (валик «Ляпко», ипликатор Кузнецова), а также уменьшения нагрузок и устранения иных причин заболевания.

Лечение остеохондроза медикаментами показано в период его обострения и направлено на снятие воспалительного процесса, купирование болевого синдрома и усиление обменных процессов за счёт внутреннего приёма или введения лекарственных средств с использованием инъекций.

В связи с тем, что остеохондроз – это системное заболевание, негативно сказывающееся на различных органах и системах, лечение его должно быть комплексным. Лекарственные средства для лечения остеохондроза осуществляют следующие задачи:

  • обезболивание,
  • снятие воспаления,
  • улучшение кровообращения в пораженных тканях,
  • восстановление хрящевой ткани,
  • возвращение подвижности суставам,
  • устранение депрессии, вызванной постоянной болью.

Итак, какие же лекарственные препараты могут быть назначены неврологом для лечения остеохондроза?

  1. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства)

Устраняют воспаление и боль. Применяются наружно (гель, крем), внутрь (капсулы, таблетки), а также в виде инъекций (внутримышечно, внутривенно, подкожно).

  • диклофенак(вольтарен, диклак)
  • ибупрофен(нурофен, долгит)
  • кетопрофен(кетонал, феброфид)
  • нимесулид(нимесил, найз)
  • мелоксикам(мовалис, мовасин)
  1. Вазодилататоры (сосудорасширяющие средства)

В результате мышечного напряжения и болевого синдрома при остеохондрозе происходит сужение кровеносных сосудов. Для того чтобы избежать на фоне этого нежелательных последствий врачом могут быть назначены пентоксифиллин(трентал), расширяющий кровеносные сосуды и улучшающий питание тканей, а также актовегин и берлитион для лучшего восстанавливающего эффекта.

  1. Миорелаксанты (мышечные релаксанты)

Оказывают расслабляющее и успокаивающее действие на мышцы. Процесс выздоровления без препаратов этой группы протекает медленнее, так как благодаря их свойствам кровообращение нормализуется, болевые ощущения притупляются, подвижность возвращается, а поражённые ткани восстанавливаются быстрее. С этими целями врачом могут быть назначены сирдалуд, мидокалм или баклофен.

Хондропротекторы не дают дальнейшего разрушения, стабилизируют состояние. Приём хондропротектеров длительный, пожизненный, эффект наступает после лечения сроком не менее 6 месяцев. Применяются хондропротекторы наружно, внутрь и в виде инъекций.

  • глюкозамин(дона)
  • хондроитин(хондроксид, структум)
  • глюкозамин хондроитин(артра)
  • глюкозамин хондроитин витамины(терафлекс)
  • алфлутоп (концентрат 4-х видов морских рыб)
  1. Седативные (успокаивающие) средства

Длительный болевой синдром может спровоцировать стресс и депрессию. В этом случае назначают препараты валерианы, пустырника, комбинированные растительные препараты. При более выраженных расстройствах применяют антидепрессанты (симбалта), а для улучшения процесса засыпания и качества сна – снотворные препараты (донормил).

  1. Витамины и витаминно-минеральные комплексы

Большее значение здесь имеют витамины группы B, так как способны восстанавливать чувствительность поражённых нервных волокон и уменьшать болевой синдром. Они входят в состав таких препаратов как мильгамма (таблетки и раствор для инъекций) и нейромультивит (таблетки).

С целью общего укрепления организма могут быть также назначены витаминно-минеральные комплексы (компливит, мульти-табс).

Медикаментозны средства при хондрозе поясницы — фото

Народная медицина

  1. Мазь с пчелиным воском. В 150 грамм жира добавить 1 ст. ложку пчелиного воска. Полученную смесь растопить на водяной бане и добавить в нее 1 ст. ложку нашатырного спирта. Тщательное перемешать средство. Мазью натереть зону воспаления и укутать с помощью теплого шарфа или шали. Процедуру повторять 2 раза в сутки.
  2. Средство для растирки с медом. Растопить мед и добавить в него: 1.5 стакана натертой редьки и 0.5 стакана спирта. Настоять в течение 24 часов. Полученным средство натирать зону воспаления. Процедуру повторять 1 раз в сутки.
  3. Компресс с бадягой. Бадягу соединить с оливковым маслом в пропорции 1:30. Полученным раствором натирать воспаленную зону. Процедуру повторять два раза в сутки на протяжение 10 дней.
  4. Настой лимона. Средство используется для перорального приема. Три фрукта измельчить вместе с кожурой, это можно сделать при помощи мясорубки или миксера. Полученное вещество переложить в стеклянную тару и залить литром кипятка. Настоять на протяжении 5 часов. Принимать по одной чайной ложке средства, за 15 минут до приема пищи. Процедуру повторять дважды в сутки, на протяжении двух недель.
  5. Компресс с творогом. На ткань выложить 100 грамм творога и добавить в него 1.5 ст. ложки столового уксуса. Ткань наложить на зону воспаления и зафиксировать при помощи тугой повязки. Удалить ее, спустя 2 часа.
  6. Компресс с голубой глиной. Сухую глину добавить в теплую воду и перемешивать до тех пор пока она не приобретет кашеобразное состояние. В полученную смесь добавить несколько капель пихтового масла. Средство нанести на зону воспаления и накрыть пленку, а сверху обмотать теплой тканью. Оставить компресс до тех пор пока, вещество не остынет.
  7. Настой сирени. Соцветия сирени насыпать в банку и добавить в них 0.5 литров водки. Полученный раствор, убрать в темное прохладное место. Настаивать на протяжении трех недель. Потом процедить раствор. Употреблять три раза в сутки на голодный желудок. Однократная дозировка составляет 30 капель. Курс лечения – 3 месяца.

Кроме того, рекомендуется ношение специального пояса из собачьей шерсти. Больной должен носить его в течение всего дня, а к вечеру снимать.

Как показывает статистика, полностью излечится от этого заболевания невозможно. Если процесс разрушения хряща и суставной ткани уже запущен, то вернуть прежнее состояние не получится. Но при правильно подобранном лечении, можно замедлить процесс разрушения межпозвоночного диска. В этом случае, пациент длительное время сможет вести привычный образ жизни и не будет ощущать негативных симптомов.

{SOURCE}

Полезные продукты — фото

Причины и факторы риска

Заболевание хондроз поясницы возникает по разным причинам, самыми распространёнными считаются следующие:

  • поднятие тяжестей при ослабленных мышцах;
  • аномалии осанки (несимметричная нагрузка на позвоночный столб);
  • повышенные физические динамические нагрузки;
  • переохлаждения поясничной зоны, всего тела;
  • продолжительное нахождение в дискомфортном положении (сидячая работа, управление транспортными средствами);
  • болезни опорно-двигательного аппарата;
  • дисфункции функционирования эндокринной системы;
  • нарушения обмена веществ;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • неравномерная нагрузка на мышечную систему;
  • перегрузка поясничной зоны;
  • ослабленный мышечный корсет, усиливающий вертикальную нагрузку на позвоночник.
Заболевание может развиваться из-за множества причин
Заболевание может развиваться из-за множества причин

Факторы риска, на фоне которых возникает хондроз крестца:

  • возраст старше пятидесяти лет;
  • малоподвижный образ жизни;
  • плоскостопие;
  • частые стрессы;
  • лишние килограммы;
  • постоянное пребывание с сутулой спиной;
  • дефицит витаминов, полезных минералов;
  • ношение туфель на каблуках, неподходящей обуви.
Лишний вес и малоподвижный образ жизни - основные факторы риска
Лишний вес и малоподвижный образ жизни — основные факторы риска

Риск развития заболевания повышается при наличии нескольких факторов риска.

Симптомы патологии

Главный признак, указывающий на хондроз — это боль в спине. Но такой симптом может носить различный характер (от ноющего до ярко-выраженного). Так, на начальной стадии, боль в спине еле заметна. Поэтому большинство людей просто не обращают внимания на периодически возникающий дискомфорт, списывая его на усталость.

В большинстве случаев хондроз обнаруживается во время первого обострения.

Симптоматика острой стадии хондроза:

  1. Болевой синдром. Он может носить такой характер:
    1. Люмбаго. Это прострел в пояснице. Пациент испытывает жгучую резкую боль, которая заставляет его сгибаться.
    2. Ишиас. Такой дискомфорт характерен для поражения крестца. Боль носит стреляющий характер. Она иррадиирует в ягодицы, ноги. При таком симптоме воспаляется седалищный нерв.
    3. Люмбоишиалгия. Для данного болевого синдрома характерен прострел в спине в сочетании с симптоматикой ишиаса.
  2. Внезапное начало. Острая стадия всегда возникает стихийно. Чаще всего ей предшествует чрезмерная физическая активность, неправильный подъём тяжестей или переохлаждение.
  3. Неподвижность. Боль обладает такой силой, что человек просто прикован к постели. Изменение положения тела не приносит облегчения. Любые движения вызывают усиление дискомфорта.
Острая боль в пояснице
Для острой формы характерна резкая простреливающая боль, которая может распространяться на ягодицы, ноги

Хронический хондроз не обладает такой выраженной клиникой, но его влияние на организм более разрушительно.

Нервные окончания, исходящие из пояснично-крестцовой зоны позвоночника идут к мочеполовой системе, нижним отделам пищеварительного тракта. Именно поэтому ущемление таких корешков может маскироваться под боль в почках, кишечнике, репродуктивных органах.

Для хронической формы характерно:

  1. Болевые ощущения. Они носят ноющий постоянный характер. Даже небольшие нагрузки способны спровоцировать усиление боли. Дискомфорт может распространяться на промежность, отдаваться в ногах. Иногда боль доходит даже до пальчиков стоп.
  2. Снижение подвижности. К такому ухудшению приводит истирание межпозвоночных дисков. Пациенту сложно утром подняться с постели. Ему необходимо время, чтобы «расходиться».
  3. Дисфункция мочеиспускания, процесса дефекации. Если задеты нервные окончания, иннервирующие мочевой пузырь, кишечник, прямую кишку, то пациент может испытывать серьёзные затруднения при походе в туалет. Некоторые жалуются на частое мочеиспускание, другие испытывают ложные позывы к нему. Возможно развитие запоров или хронической диареи.
  4. Изменение кожного покрова. В поражённых зонах значительно ухудшается кровообращение. Ткани, длительное время не получающие необходимого питания, приобретают синюшный оттенок. Кожа начинает шелушиться, становится сухой.
  5. Периодическое онемение. Прогрессирование хондроза приводит к временному онемению, покалыванию, жжению в ногах. Иногда пациенты ощущают снижение чувствительности в нижних конечностях, вплоть до временных параличей.
Онемение ног
При хронической форме хондроза может наблюдаться периодическое онемение ног

Хирургическое вмешательство

В некоторых случаях приходится прибегать к оперативному лечению хондроза.

Хирургическое вмешательство проводится в обязательном порядке при:

  • синдроме спинномозговой передней артерии (нарушенное кровообращение приводит к полному размягчению спинного мозга);
  • синдроме конского хвоста (ущемление спинномозговых корешков провоцирует серьёзные неврологические нарушения).

К относительным показаниям для хирургического лечения относят:

  • постоянно рецидивирующие болевые приступы;
  • неэффективность консервативного лечения;
  • высокая подвижность и нестабильность поражённого сегмента в позвоночнике.

В зависимости от состояния пациента и стадии прогрессирования патологии, врач выбирает метод оперативного вмешательства:

  1. Щадящие операции. Они проводятся при компрессии нервных окончаний и спинного мозга. В ходе таких операций в диск вводят ферментные вещества при помощи пункции. Благодаря этим препаратам в фиброзном кольце происходит рубцевание.
  2. Декомпрессионные операции. Их цель — снизить симптоматику сдавливания. Такие вмешательства подразумевают устранение грыж, удаление диска.
  3. Стабилизирующие операции. Они направлены на фиксирование подвижных позвонков. Самый предпочтительный и современный метод — это протезирование диска.
Хирургическое вмешательство
При запущенной патологии или состояниях, угорожающих жизни,пациенту рекомендуется хирургическое лечение хондроза

Цели и методы лечения патологии

Результаты диагностических мероприятий ложатся в основу схемы лечения хондроза поясничного отдела осевого скелета, которая преследует определенные цели. К ним относятся:

  • снижение интенсивности болевого синдрома, вызванного дегенеративно-дистрофическими поражениями одного или нескольких позвонков поясничного отдела осевого скелета;
  • нормализация обменных процессов в хрящевых тканях, их восстановление и исключение риска дальнейшего их разрушения;
  • снижение нагрузки на нервные волокна;
  • усиление кровотока в тканях позвоночника при помощи массажных, физиотерапевтических процедур;
  • укрепление мышечного каркаса осевого скелета путем регулярного выполнения упражнений ЛФК, рекомендованных инструктором-реабилитологом.

Терапия хондроза поясничного отдела позвоночника, симптомы и лечение которого имеет свои особенности, состоит из приема и применения фармацевтических препаратов, рецептов народной медицины, методов нетрадиционного лечения, включая гирудотерапию.

Эффективным дополнением в решении проблемы патологии служат физиотерапевтические, водные, массажные процедуры, гимнастика и спортивные занятия, включающие специальные упражнения ЛФК.

Медикаментозная терапия включает прием противовоспалительных нестероидных лекарственных средств, миорелаксантов, хондропротекторов, витаминных комплексов с микроэлементами и минералами.

При очень сильных болях назначаются новокаиновые или лидокаиновые блокады, выполняемые путем введения инъекций в пораженные места позвонков.

Для местного применения назначаются мази, гели, кремы, пластыри, обладающие согревающим, противовоспалительным эффектом.

К физиотерапевтическому лечению относится прохождение исцеляющих курсов электрофореза, диадинамических токов, воздействия ультрафиолетом, процедур мануальной, ударно-волновой и рефлексотерапии. При отсутствии положительной динамики, появлении грыжевых выпячиваний назначается хирургическая операция.

https://www.youtube.com/watch?v=B55A-k5gtjY

Во избежание развития осложнений при появлении первых симптомов, лечение необходимо начинать незамедлительно.

Симптомы и лечение хондроза поясничного отдела позвоночника Ссылка на основную публикацию Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение, что такое хондроз поясницы

Adblock
detector