Инструкция

1

Перед тем, как вы почувствуете, что хотите чихнуть, глубоко вдохните через рот и ущипните себя за кончик носа или попробуйте

остановить

дыхание, потерев нос с наружной стороны и избавиться от раздражителя. Затем промойте нос с мылом.

2

Постарайтесь приостановить приближающееся

чихание

, для этого прижмите язык к внутренней части верхней губы. Затем закройте нос и часть губ так, чтобы осталось небольшое отверстие для выхода воздуха. Или нажмите

указательным пальцем

на филтрум (бороздку между верхней

губой

и носом). Специалисты утверждают, что

давление

на нерв в этой точке снижает рефлекторное желание чихнуть.

3

Используйте современные лекарственные препараты, такие как Нафтизин, Санорин или Аквамарис. Эти препараты действуют очень быстро, оказывая сосудосуживающее действие, уменьшают отечность воспаленной слизистой и выделения из носа. Устранение отека слизистой способствует восстановлению аэрации пазух носа, полости среднего уха, что предотвращает развитие различных бактериальных осложнений.

4

Возьмите один стакан кипяченой воды комнатной температуры и добавьте одну столовую ложку натурального яблочного уксуса. Теперь промойте полость носа этим раствором. Вместо уксуса можно использовать небольшое количество йодной настойки или марганцовокислого калия.

5

Защитите ноздри от мокроты, текущей из носа с помощью вазелина. Успокаивающе действует и протирание хлопчатобумажным платком, смоченным в охлажденном ромашковом чае.

6

Закапайте в нос вареный или свежий свекольный сок, либо просто свекольный отвар по 5-7 капель 2-3 раза в день. К отвару можно добавить мёд. Помогают также ватные тампоны, смоченные в свекольном отваре, которые вкладывают в ноздри на 15-20минут 3-4 раза в день.

7

Остановить чихание можете, взяв в равных пропорциях настой чая, настой листьев эвкалипта и мед. Смешайте и закапывайте в нос 3-4 раза в день.