Простатит

Болит спина между лопатками, справа при вдохе и почему она ноющая и резкая

Почему возникает такой симптом?

Причины, вызывающие боль в спине между лопатками, можно разделить на вертеброгенные, то есть вызванные патологией позвоночника, и соматические, которые возникли вследствие заболеваний внутренних органов.

К вертеброгенным причинам относят:

  • остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника;
  • спондилоартроз;
  • плече-лопаточный периатроз;
  • межпозвоночная протрузия, грыжа грудного отдела;
  • травматические повреждения позвоночника, грудной клетки;
  • стеноз позвоночного канала в грудном отделе;
  • опухоли позвонков, первичные или метастатические;
  • патологические искривления позвоночника (кифосколиоз, сколиоз).

Также боль в межлопаточной области может быть вызвана заболеваниями органов грудной клетки:

  • воспалительные, опухолевые заболевания легких и плевры;
  • патология органов средостения;
  • болезни сердца, например, ИБС;
  • туберкулез легких, плевры, позвонков.

Очень часто боль между лопатками обусловлена длительным неудобным положением тела человека или избыточным напряжением мышц спины.

Она возникает у людей имеющих сидячую работу за столом (офисные работники, швеи). В таких случаях при обследовании не удается выявить какой-либо патологии позвоночника или внутренних органов.

Основные причины ↑

Боли под левой лопаткой отмечаются при поражениях следующих органов и систем:

  • Костей и суставов (собственно лопатки, ребер, ключицы, позвоночника, плеча и плечевого сустава, плечелопаточного сочленения);
  • Мышц;
  • Нервных волокон;
  • Центральной нервной системы (психосоматические расстройства, неврозы);
  • Сердца и аорты;
  • Органов дыхания;
  • Левой почки;
  • Селезенки;
  • Желудочно-кишечного тракта (чаще всего – желудка и поджелудочной железы);
  • Лимфатических узлов.

По локализации и иррадиации болей, особенностям возникновения, стихания и усиления болевого синдрома, сопутствующим признакам можно сделать предположения относительно причин.

Следует учитывать, что иногда боль под левой лопаткой является признаком тяжелого состояния, угрожающего жизни больного.

В такой ситуации необходимо скорейшее обеспечение квалифицированного лечения и оказание первой помощи еще на догоспитальном этапе.

Чаще всего пациенты предъявляют следующие жалобы:

Боль при дыхании, при вдохе

В процессе дыхания участвуют не только легкие, но также мышцы груди и спины, диафрагма, ребра.

При вдохе легкие увеличиваются в размере, листки плевры раздвигаются, грудная клетка расширяется за счет сокращений диафрагмы и расхождения ребер, внутренние органы немного смещаются.

Если ткани и органы, «двигающиеся» при дыхании, поражены, то вдох сопровождается болевыми ощущениями, которые локализуются, в том числе и под левой лопаткой.

Возникновение и усиление болей под левой лопаткой при дыхании и на высоте вдоха отмечается на фоне патологических процессов в:

  • плевре (плеврит);
  • ребрах (ушибы и переломы);
  • лопатке (травма, туберкулез, опухоль);
  • мышцах спины (ушибы и воспаление – миозит);
  • межреберных нервах (невралгия);
  • диафрагме (поддиафрагмальный абсцесс);
  • позвоночнике (сколиоз, остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска), когда имеются осложнения в виде ущемления корешков спинно-мозговых нервов;
  • околосердечной сумке (перикардит).

Группы риска

Врачи выделили категории людей, которые наиболее подвержены болям в спине:

  • Имеющие избыточный вес.
  • Ведущие сидячий образ жизни.
  • Имеющие нарушения обмена веществ.
  • Работающие в холодных и сырых погодных условиях.
  • Работа которых связана с длительным нахождением в одной позе или, наоборот, чрезмерными физическими нагрузками (грузчики, швеи, водители).
  • Спортсмены.
  • Беременные.

Каждому человеку следует проанализировать свой образ жизни и скорректировать его в ту сторону, которой ему не хватает, а именно, добавить физической активности или уменьшить нагрузку.

Грыжи и протрузии

Протрузия проявляется в разрушении фиброзного кольца межпозвоночного диска, отчего выпячивается полужидкое содержимое – ядро. Ядро диска ущемляет ткани и нервы, отчего возникает болевой синдром в спине. Если не лечить протрузию, то фиброзное кольцо полностью разрушается и образуется межпозвоночная грыжа.

Развивается протрузия часто при таких состояниях:

  • наличие остеохондроза;
  • патологические искривления позвоночника;
  • серьезные травмы спины;
  • нарушение обмена веществ.

Протрузии и межпозвоночные грыжи характеризуются появлением сильной боли, ограниченностью подвижности грудного отдела спины. Со временем нарушается чувствительность, могут поражаться внутренние органы. Нередко для лечения грыжи применяются оперативные методики лечения. Облегчить состояние человеку позволяет ношение корсета.

Если болит слева от позвоночника, то причиной может быть патологическое состояние сердечной системы. Острая, сильная боль в груди и на спине слева, появляющаяся при нагрузке, носит название стенокардии напряжения. Появляется болезненность не только при физической нагрузке, но и эмоциональной. Если присутствует тянущая боль, то причиной может быть стенокардия покоя.

Как слева, так и справа от позвоночника в области лопаток болеть может при патологическом состоянии в легких. Такое бывает при воспалении легких (пневмонии), при абсцессе. Сопутствующими симптомами является повышение температуры тела, наличие кашля и боли в груди. У человека может наблюдаться слабость, повышенное потоотделение. Лечение легочных патологий проводится в пульмонологическом отделении, назначаются антибактериальные или противомикробные средства, дезинтоксикационная терапия.

Заболевания лопатки

Данная группа находится на втором месте среди причин возникновения болевых ощущений под лопаткой. Симптомы могут быть острого, жгучего, сжимающего характера и отдавать в область сердца, левую руку, загрудинную область. Кардиологические проблемы сопровождаются одышкой, тахи- или брадикардией, паникой, слабостью, скачками АД и нарушениями ритма.

Вот перечень кардиологических патологий, сопровождающихся подлопаточными болями:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • инфаркт миокарда;
  • стенокардия(нестабильной и стабильной формы);
  • перикардит;
  • эндокардит;
  • пролапс митрального клапана;
  • аневризма аорты (не часто).

Также к болям может привести ангинозная болезнь, при которой происходит недостаточное поступление кислорода в кровь, повышенные нагрузки и стрессовые ситуации.

Лопатка представляет собой треугольную кость. Она плотно прилегает к задней части грудной клетки на уровне 2-7 ребра. Как и любой другой орган, эта кость может пострадать от различных травм и болезней.

Какие заболевания кости проявляются болью:

  • перелом, сдавливание;
  • синдром крыловидной лопатки;
  • хруст лопатки;
  • туберкулез костей;
  • злокачественный процесс – ретикулосаркома, хондросаркома;
  • доброкачественное новообразование – остеобластокластом;
  • воспаление кости (остеомиелит).

Лопатка может травмироваться при падении или ударе непосредственно в кость. Также боль появляется при ушибе или переломе руки. Вместе с этим проявляется припухлость и отек.

Синдром крыловидной лопатки возникает вследствие паралича ромбовидной или трапециевидной мышцы. Это заболевание появляется как осложнение нейроинфекции или миопатии. Может случиться отклонения на фоне травмы, что часто происходит у спортсменов и людей, предпочитающих экстремальный отдых.

Хруст кости – это явление, возникающее при движении плеча. Это сопровождается тяжестью и умеренной болезненностью. Причиной выступает экзостоз кости или воспаление подлопаточной сумки.

Опасным воспалительным заболеванием кости является остеомиелит. Заболевание проявляется инфицированием костной ткани, нарушением функции органа и сильной болью. Нередко в больной области скапливается гной, что дает тяжелые симптомы интоксикации. Без своевременного лечения есть риск потери функции лопатки.

Туберкулез встречается крайне редко. Поражается акромиальный отросток или тело кости. Диагностируется такое отклонение исключительно у взрослых людей на фоне неблагоприятных внутренних факторов, включая истощение организма и ослабление иммунной защиты.

При злокачественной опухоли лопатки в запущенной стадии будут присутствовать характерные онкологические боли. В случае доброкачественного образования, опухоль будет сдавливать окружающие ткани, что вызывает боль.

К какому врачу обратиться?

В зависимости от того, как возникают болевые ощущения, каковы их характеристики и с чем они связаны, следует выбирать врача, к которому вы пойдете на прием:

  • Врач скорой помощи – экстренная помощь потребуется при резко возникшей интенсивной боли, одышке, жжении за грудиной с иррадиацией в левую руку; если болевому приступу сопутствуют головокружение, резкая слабость или потеря сознания.
  • Невролог – при болях, связанных с движениями, нагрузками.
  • Травматолог – при указании на травму, предшествующую появлению болей.
  • Кардиолог – при жжении за грудиной с иррадиацией под лопатку, в язык, левую руку.
  • Гастроэнтеролог – при болях, связанных с приемами пищи, наличии диспепсий.
  • Терапевт или пульмонолог – при болях, усиливающихся при дыхании, сопровождающихся одышкой, кашлем, температурой.
  • Хирург – при подозрении на опухоли (боли под лопаткой, в подмышечной впадине, деформации), поддиафрагмальный абсцесс (резкие боли на фоне явлений сепсиса – высокой температуры, спутанности сознания), прободение язвы желудка.
  • Психолог и психиатр – при болях, причин которым не было обнаружено по результатам подробного обследования, в особенности, если есть другие признаки психосоматических расстройств и неврозов (раздражительность, возникновение симптомов только «на людях», необычные симптомы).

Если вы затрудняетесь определиться самостоятельно, обратитесь к терапевту, который подскажет, консультация какого специалиста требуется в вашем конкретном случае.

Как лечить?

Лечение проводится в зависимости от причины заболевания:

  1. Остеохондроз: курсовой прием НПВС, хондропротекторы (Хондроксид), физиотерапия (магнит, УВЧ);
  2. Грыжа: хирургическая вмешательство, НПВС, физиотерапия;
  3. Протрузия, защемление нерва: НПВС, физиотерапия;
  4. Травма: обездвиживание, ношение корсета, хирургическое вмешательство, НПВС, анальгетики (Анальгин, Баралгин) при необходимости, физиотерапия;
  5. Болезнь Бехтерева, остеопороз, артрит, артроз: физиотерапия, НПВС во время обострений, прием витаминов, минералов для остановки прогрессирования патологического процесса;
  6. Миозит: курсовой прием НПВС, физиотерапия, покой, общее тепло, укрепление иммунитета, избегание сквозняков;
  7. Травма, гипертонус, спазм мышц: покой, общее тепло, прием спазмолитиков, физиотерапия;
  8. Невралгия, неврит, иные поражения нервной ткани: физический покой, общее тепло, физиотерапия, курсовой прием НПВС;
  9. Желудочные патологии: спазмолитики, противоязвенные средства (Ацилок), средства от изжоги, специальная диета;
  10. Плеврит, бронхит, трахеит, пневмония: антибиотики широкого спектра (Цефтриаксон), отхаркивающие препараты (АСС), иммуностимуляторы (Полиоксидоний);
  11. Пиелонефрит: Антибиотики широкого спектра, иммуностимуляторы, уросептики (Фурагин);
  12. Холецистит, панкреатит: спазмолитики, антибиотики широкого спектра, хирургическое вмешательство при необходимости;
  13. Опухоли: доброкачественные – удаление, злокачественные – удаление, лучевая, химиотерапия;
  14. Камни в почках: препараты для растворения (Уралит У), хирургическое удаление, ультразвуковое дробление, катетеризация;
  15. Камни в желчном пузыре: хирургическое удаление, ультразвуковое дробление;
  16. Туберкулез: специфическая длительная многокомпонентная противотуберкулезная терапия.

Сильные боли в позвоночнике между лопаток – показание к немедленному началу терапии.

Как можно помочь себе до визита к врачу?

Помощь до появления врача зависит от предполагаемой причины.

Наличие типичных признаков инфаркта миокарда или стенокардии (жгучая боль за грудиной с иррадиацией под лопатку, в левую руку, не связанная с дыханием и движениями) требует обеспечение покоя, по возможности больному дают таблетку нитроглицерина под язык.

При травмах, ущемлениях, болях после тренировок можно принять обезболивающее (кеторол, анальгин, нурофен).

Другие опасные заболевания (плеврит, прободение язвы, панкреатит, поддиафрагмальный абсцесс, перикардит) требуют немедленной госпитализации.

Когда нужно посетить врача

Если боль не прекращается в течение 3 — 4 дней, нужно сделать рентген грудного и шейного отдела позвоночникаЕсли сильно больно в спине и тяжело дышать, не стоит заниматься самолечением, нужно вызывать скорую помощь. Дискомфорт со стороны спины, не связанный с серьезными заболеваниями, исчезает за 3-4 дня. Если он сохраняется дольше, это не норма.

Поводом для обращения к врачу должны стать следующие симптомы:

  • выраженная боль, жжение, покалывание в спине, которые не исчезают после приема анальгетика или НПВС;
  • дискомфорт, выраженность которого становится выше в ночное время суток;
  • болевой синдром, присутствующий после травмирования позвоночника или спины;
  • повышенная температура тела, лихорадочный синдром на фоне боли;
  • иррадиация дискомфорта в другие отделы туловища, наличие неврологических симптомов (слабости в конечностях, онемения и др.).

Перед тем как лечить боль, врач назначает комплекс исследований, по результатам которых обнаруживает причину неприятных ощущений. Лабораторная диагностика позволяет выявить признаки воспалительного процесса в организме – повышение СОЭ, уровня лейкоцитарных клеток.

Электромиография позволяет определить состояние мышц и нервных волокон

Назначают инструментальную диагностику:

  • Ультразвуковое сканирование сосудов. Метод используется для оценки состояния сосудистых ветвей, структуры и проходимости, выявления участков с сужением или расширением, атеросклеротическими бляшками, тромбами.
  • Магнитно-резонансную томографию. Исследование позволяет выявить опухолевидные новообразования, грыжу межпозвонкового пространства, компрессию спинномозгового нерва и спинного мозга, воспалительные процессы в позвоночнике и окружающих тканях.
  • Компьютерную томографию. Таким методом можно выявить осложнения со стороны позвоночника после травмы, заболевания костных структур спины.
  • Рентгенологическое исследование. Назначают при подозрении на артрит, спондилолистез, при нарушении осанки.
  • Электромиографию. Диагностическое мероприятие позволяет рассмотреть состояние нервных тканей.

Лечение спины

Когда в области спины человек ощущает болезненные ощущения, то он думает, что это несерьезный симптом, продолжает жить дальше, как будто ничего не произошло. Сигнал может свидетельствовать о развитии опасного недуга, который срочно нужно лечить. Боль под правой лопаткой указывает на наличие внутренних болезней или патологий спины. Точно определить диагноз можно после прохождения тщательного обследования.

Представленный симптом может указывать на наличие различных заболеваний. Это может быть остеохондроз, нарушение работы ЖКТ, воспаления дыхательных путей, формирование раковых опухолей на спине. Болевой синдром принимает острый, носящий, тянущий, порой – стреляющий характер или сопровождается жжением.

Боль под правой лопаткой сзади со спины может быть симптомом многих болезней. Заболевания могут быть связаны между собой, являться отдельным видом или возникать в случайном порядке. Например, появление болей со стороны спины может быть связано с остеохондрозом, отягощенным остеофитами, межреберной невралгией, травмами, врожденной или приобретенной патологией позвоночника.

Ущемление окончаний нервных корешков между ребрами или в позвоночнике характеризуется острыми болями под правой лопаткой сзади со спины. Любую травму, врожденную аномалию или приобретенную патологию (особенно развивающуюся и прогрессирующую), а также заболевания органов пищеварения могут сопровождать боли под лопаткой.

Остеохондроз позвоночника, образовавшийся в грудном и шейном отделе, особенно в хронической форме, способен провоцировать боль под лопатками, которая усиливается при вдохе. Это возможно во время сезонных обострений в холодное время года, а также при воспалительных процессах в мышечных тканях, находящихся в верхней части спины.

Когда болит под правой лопаткой, возможно причины такой боли в сколиозе (искривление позвоночного столба в виде английской буквы S) или кифозе (деформация позвоночника, при которой развивается сутулость и горбатость). Такие заболевания могут быть врожденными или приобретенными (травмы и большие физические нагрузки).

Ноющие, постоянные и усиливающиеся от нагрузок болевые ощущения в обязательном порядке присутствуют при наличии остеофитов (костных образований), находящихся с правой стороны от позвонков. Такое «дополнение» организм наращивает сам, пытаясь усилить деформированный остеохондрозом или травмой позвоночник.

Остеофиты растут постоянно, а скорость их роста зависит от физических нагрузок на спину и руки. Они имеют очень острые края, которыми впиваются в ребра, тем самым вызывая стойкий болевой синдром. При этом болезненные ощущения распространяются по всей спине, но более выражены в мышцах вокруг лопаток.

Причины боли под правой лопаткой, могут быть связаны с таким заболеванием, как межреберная невралгия, которая может возникнуть на почве остеохондроза или самостоятельно (от переохлаждения спины, при переломах ребер). Во время обострения болезни боль постоянная и усиливается при вдохе, чихании, кашле или резком движении (наклоны, повороты туловища или головы, подъем рук).

Если ущемлены окончания нервных корешков у позвоночника или ребер, помимо боли может возникнуть чувство жжения, покалывания и легкого онемения в области затылка, шеи, плеч и лопаток. Такие симптомы характерны для деформации межпозвоночных дисков, заболеваний мышечной, хрящевой ткани и суставов.

Боль под лопаткой с левой стороны спины может быть вызвана проблемами с сердцем, левым легким, желудком или левой почкой. Боль в спине справа может быть спровоцирована нагрузками на правую руку. Во время заболеваний опорно-двигательного аппарата, печени, почек и сердца не рекомендуется поднимать и переносить тяжелые вещи и выполнять изнуряющую физическую работу.

Постоянная тупая боль, локализующаяся справа сзади, проявляется во время воспалительных процессов и серьезных заболеваний правосторонних органов. Например, опухоли в почке (правой), поджелудочной железе или печени, в легком (правом) являются одной из причин, когда возникает боль под лопаткой.

Характерные боли во время обострения панкреатита ощущаются под обеими лопатками, но когда воспалена головка поджелудочной железы, больше болит под правой лопаткой. Боль опоясывающая, постоянная, не утихающая при любом положении тела и не усиливающаяся от напряжения, кашля или вдоха.

Острая боль под правой лопаткой, усиливающаяся во время чихания, кашля или при вдохе, может быть вызвана воспалительными процессами в дыхательных путях или в правой легочной дольке (правостороннее воспаление легких, грипп с осложнениями, острый бронхит, туберкулез). Невралгия около лопаточных мышц схожа по болевой симптоматике с этими заболеваниями.

Боль под лопаткой имеет место при онкологических заболеваниях. Для начинающегося цирроза печени характерны болевые приступы в правом подреберье, отдающие и распространяющиеся под правую лопатку. С течением времени болезненность становится сильнее и возникает чаще, а без лечения печени переходит в хроническую стадию, то есть постоянную. При ремиссии болезни боль может немного отступить, но обязательно возвращается во время обострений.

Ноющая, тянущая или острая боль под правой лопаткой возможна при любых острых заболеваниях печени. При обострении желчнокаменной болезни возникает пронизывающая боль (почечная колика) и распространяется на область правой лопатки.

Боль под правой лопаткой является одним из самых распространенных симптомов, когда болевые ощущения распространяются далеко за пределы больного органа или пораженного участка. Центральная нервная система человеческого организма способна тормозить, приглушать или возбуждать распространение болевого процесса в зависимости от дополнительных факторов (покой и отдых или раздражение и нагрузки).

В состоянии покоя, без нагрузок и раздражителей болевые симптомы не проявляются. Лекарственные препараты #8212; анальгетики и спазмолитики #8212; способны притормаживать работу нервной системы и на некоторое время притуплять боль. При наличии серьезных патологий и поражений отдельных органов боль не способна локализоваться только в одном месте. Например, если сильно болит зуб, то это отражается на половине челюсти, ухе и голове.

Болевые симптомы не появляются просто так, и если болит под правой лопаткой, значит, в организме не все в порядке. Заболевания могут быть в запущенной, хронической форме и проявляться болевыми симптомами при осложнениях, обострениях и воспалениях. Боль под лопаткой может быть связана с растяжением мышц, надрывом связок, со смещением плечевых суставов.

Сильные боли под лопаткой могут являться следствием различных видов механических и физических травм, переломов плечевых суставов, позвоночника, рук, возникновения трещин в суставах или позвонках после падения или сильного удара. Болит под правой лопаткой и после оперативного вмешательства, особенно если операция была произведена со стороны спины.

При проведении операции по замене позвонков в шейном отделе производят надрез спереди (от шеи к подмышке), и необходимо неврологическое восстановление той руки, возле которой проводились манипуляции (включая ключицы, суставы, мышцы и лопатки).

Причины, по которым боль распространяется на правую лопатку и вокруг нее, различны и очень серьезны.

Поэтому при диагностике учитываются болевые проявления (концентрирование боли постоянное или изменяющееся, она острая, тупая, ноющая, тянущая или жгучая; сильнее утром, вечером или ночью). Если постоянно и сильно болит под лопаткой справа, необходимо пройти полное обследование для постановки точного диагноза. После этого будет назначено лечение и при необходимости госпитализация.

На протяжении всей жизни человека могут беспокоить различные боли, возникающие в любых участках тела. Нередко появляется дискомфорт и в области правой лопатки. Характер ощущений может быть самым безобидным. Ведь дискомфорт иногда провоцирует потянутая мышца. Но иногда боль свидетельствует о серьезном патологическом недуге.

К возникновению симптоматики в данной области следует относиться внимательно. Поскольку болью организм сигнализирует о своем непорядке. Почему появляется подобный дискомфорт в области лопатки справа? Давайте разбираться.

Для лучшего понимания причины возникновения боли под правой лопаткой следует коснуться анатомического строения. Кость представляет собой практически прямоугольный треугольник. Прикрывают лопатку мышцы спины. В интересуемой нас области размещаются ребра. Меж ними проходят сосуды и нервы. Внутри грудины, непосредственно под правой лопаткой располагается легкое.

Возникновение неприятного ощущения – это сигнал к принятию мер. Ведь боль способна свидетельствовать не только о безобидном недуге. Иногда она является признаком серьезной патологии.

Таким образом, учитывая анатомию, можно наметить первые органы, которые вызывают неприятные ощущения справа. Это мышцы, кожа, кости, ребра, грудной участок позвоночника, межреберные нервы, правое легкое.

Медикаменты

Наиболее эффективный способ избавления от боли.

  1. Однократным приемом одной таблетки нестероидного противовоспалительного препарата (Ибупрофен, Нурофен) при болезнях опорно-двигательного аппарата, миозите, травмах мышц, невралгии, нефрите;
  2. Нанесение НПВС местно также способно помочь при патологиях ОДА – наносите мазь Найз, Вольтарен, Диклофенак на пораженную область до 4 раз в сутки;
  3. Допустимы однократные внутримышечные инъекции Диклофенака в индивидуальной дозировке;
  4. При гипертонусе, спазме мышц помогает нанесение согревающей мази (Финалгон) 3-4 раза в сутки, однократный прием одной таблетки спазмолитика (Но-шпа);
  5. При патологиях ЖКТ (гастрите, холецистите, панкреатите) помогают спазмолитики (Но-шпа, Папаверин), принимаемые 2 р./сутки.

Другие патологии требуют специфического лечения – убрать боль невозможно до тех пор, пока не будет побежден патологический процесс.

Народные рецепты

  • Народные методы тоже помогают, когда болит спина в области позвоночника между лопатками:
  • Патологии желудка: помогает прием средства от изжоги (пол чайной ложки пищевой соды, разведенной в стакане воды). Важно соблюдать щелочную диету, употреблять молоко;
  • Гипертонус, спазм мышц: общее тепло, покой, нанесение местно-раздражающих средств – перцовый пластырь, горчичник на несколько минут (при миозите любой прогрев запрещен);
  • Холицистит, панкреатит: вынужденный наклон тела вперед, нахождение в коленно-локтевой позе;
  • Патологии ОДА: спиртовые растирки 3-4 р./сутки на основе алоэ, календулы, компрессы голубой глиной 1 р./день;
  • Невралгия, неврит: общее тепло, дыхательная гимнастика.

Эффективность народных методов не слишком высока. Если дискомфорт чрезмерно сильный, лучше отдать предпочтение медикаментозным методам.

Общие причины

  • Самое главное — движение. Человеку необходима умеренная регулярная физическая нагрузка — без нее кости будут ослабевать, мышцы расслабляться, и общее состояние организма ежегодно понемногу ухудшаться. Но важно соблюдать баланс: нельзя как полностью исключать из своей жизни легкие упражнения, так и чрезмерно себя нагружать. При сильном давлении на позвоночник можно получить различные переломы, травмы и грыжи. Умеренных нагрузок 3-4 раза в неделю по полтора-два часа в день будет более чем достаточно.

Лечебная физкультура станет отличной профилактикой для болезней спины
Лечебная физкультура станет отличной профилактикой для болезней спины

  • Если боль между лопатками уже начала беспокоить, желательно обеспечить своей спине покой на несколько дней. Достаточно будет как минимум избегать физических нагрузок, а в лучшем случае — в течение 2-3 дней только лежать.
  • Правильное питание. Работа обмена веществ нарушается из-за фастфуда, чрезмерно жирной пищи, сладкого и мучного. Лучше минимизировать потребление таких продуктов. Более полезными станут овощи, фрукты, каши, рыба, пища тушеная или приготовленная на пару.

Питаться правильно – очень важно, если вы хотите поддерживать свой организм здоровым
Питаться правильно – очень важно, если вы хотите поддерживать свой организм здоровым

Остеохондроз

Часто встречаемой причиной формирования болевого синдрома в области лопаток у взрослых людей является остеохондроз в грудном отделе. Это заболевание связано с дегенеративно-дистрофическим процессом, возникающим в позвоночнике. При остеохондрозе вначале поражаются межпозвоночные диски, вернее их хрящевая ткань. Нарушается их питание, отчего хрящ начинает разрушаться. Теряются амортизационные свойства позвоночника, что увеличивает нагрузку на костный аппарат, мышцы и связки.

Вызывают остеохондроз такие факторы:

  • образ жизни человека, при котором он либо мало двигается, либо, наоборот, дает чрезмерные нагрузки;
  • на грудную часть позвоночного столба;
  • ожирение, отчего увеличивается нагрузка на межпозвоночные диски;
  • нарушение обмена веществ, дефицит витаминов и микроэлементов;
  • перенесенные травмы спины;
  • патологические искривления позвоночника.

Болит спина при остеохондрозе в разных участках. Это связано с давлением сместившихся дисков на нервы, идущие от спинного мозга. Со временем может появляться нарушение чувствительности. При остеохондрозе типичный симптом – это усиление боли при долгом стоянии или ходьбе.

У человеческого позвоночника имеется несколько естественных искривлений. Такая особенность необходима для компенсирования нагрузок от прямохождения. Если ребенок или подросток не следит за своей осанкой, имеет другие проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то у него может развиваться чрезмерное искривление: кифоз и сколиоз.

Искривления могут формироваться и у взрослых людей, которые имеют избыточный вес, много физически работают или их работа связана с нахождением в вынужденном положении. В запущенных случаях образуется кифосколиоз, который нередко проявляется болезненностью в области лопаток.

Частая причина болевого синдрома, затрагивающего верхнюю часть позвоночника – это межреберная невралгия. Невралгия или как ее называют по-другому торакалгия, связана с ущемлением нервов, идущих от позвоночника между ребер. По симптоматике невралгию часто путают с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, так как боль может распространяться в стороны, затрагивать не только спину, но и область груди.

Частой причиной невралгии является травма или резкие движения. Нерв может ущемляться при патологиях позвоночника, таких как остеохондроз, протрузии, при наличии межпозвоночных грыж. Болезненность при невралгии усиливается во время движений, при глубоком вдохе, кашле или чихании. Приступ боли острый, проходит в состоянии покоя. Лечат заболевание медикаментозно.

Патологии бронхов, легких и органов жкт

Самой распространенной причиной подлопаточной боли является остеохондроз, который характеризуется разрушением хрящевых и костных тканей в разных отделах позвоночника. Сопутствующие воспалительные процессы приводят к отечности тканей, что является причиной сдавливания спинномозговых корешков нервных волокон.

Врачи рекомендуют!

Бронхо – легочные болезни, среди симптомов которых встречается левосторонняя боль под лопаткой, следующие:

  • левосторонняя пневмония;
  • острый бронхит;
  • плеврит(левосторонний);
  • трахеобронхит;
  • абсцесс левого легкого.

Среди болезней ЖКТ выделим следующие:

  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • спазм пищевода;
  • стадия обострения панкреатита;
  • калькулезный холецистит.

Под лопаткой и в области сердца

Боли под левой лопаткой и в области сердца чаще всего свидетельствуют о:

  • проблемах с сердцем (стенокардия, инфаркт);
  • неврозе;
  • вегето-сосудистой дистонии;
  • межреберной невралгии;
  • остеохондрозе позвоночника.

Для стенокардии и острого инфаркта миокарда характерна иррадиация болей в левую половину туловища, в том числе и под лопатку.

При неврозах и вегето-сосудистой дистонии пациенты испытывают разнообразные болевые ощущения:

  • в области сердца;
  • под ребрами;
  • под лопаткой.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника с поражением спинно-мозговых корешков очень часто проявляется болями по ходу нервов – под лопатку, в область сердца.

При движении и при поворотах

Боль под левой лопаткой при движениях и поворотах туловища наиболее часто отмечается на фоне патологии костно-мышечного аппарата:

  • при травмах ребер или лопатки;
  • миозитах;
  • невралгии;
  • остеохондрозе;
  • других дегенеративно-дистрофических заболеваниях позвоночника.

У лиц, чья профессиональная деятельность связана с постоянной нагрузкой на левый плечевой сустав и спину (офисные работники, швеи), может сформироваться так называемый лопаточно-реберный синдром.

Одним из его специфических симптомов является боль под левой лопаткой, усиливающаяся при движениях, поворотах, причем движения сопровождаются характерным хрустом.

Плеврит, в особенности сухой, тоже сопровождается усилением болей при движениях, одновременно больные отмечают уменьшение неприятных ощущений в положении лежа на больном боку.

Причины боли в спине в области лопаток

Почему болит спина в области лопаток? Основные первопричины кроются в патологиях ЖКТ, болезнях самого позвоночного столба, проблемах с лёгкими и сердцем. Немаловажным фактором является и психологическое состояние больного, и травмы.

Как правило, если больного преследует острая боль, то причины кроются в остром воспалении, разрывах тканей или мышц (например, при падении). Если болевые симптомы тянущие и не очень сильные, значит причины болей кроются в хронических болезнях пациента. Тупой характер болевых симптомов частый спутник инфаркта или проблем с мочевым пузырём.

Причины, из-за которых болит спина под лопатками, связанные с патологиями позвоночного столба занимают лидирующее место среди других факторов. Ведь позвоночник держит весь вес человеческого тела, благодаря ему человек ходит прямо, а не на четырёх конечностях, как это делают животные.

Разновидности болевого синдрома

Боль под левой лопаткой может быть разного характера и интенсивности, а именно:

  • Отдающая под лопатку. Чаще всего возникает при сердечных заболеваниях и патологиях желудка.
  • Ноющая. Указывает на затяжной хронический процесс. Связана с недугами сердца или остеохондрозом.
  • Тупая. Появляется на фоне развития грудного или шейного остеохондроза. Может сопровождаться дополнительными неврологическими симптомами, такими как головокружение, тошнота, онемение верхних конечностей.
  • Сильная. Интенсивный болевой синдром указывает на межреберную невралгию, язвенную болезнь желудка и предынфарктное состояние.
  • Резкая, с чувством «перехватывания дыхания». Характерна для межреберной невралгии, панкреатита и левосторонней пневмонии в острой стадии.
  • Тянущая. Свидетельствует о развитии остеохондроза шейного отдела.
  • Жгучая. Указывает на затяжную межреберную невралгию, приступ стенокардии, инфаркт миокарда и ВСД. Сопутствующими симптомами есть тахикардия, тремор, чувство страха.
  • Постоянная (не проходящая). Чаще всего является показателем развития левосторонней пневмонии. Сопутствуют: кашель, одышка, невысокая температура, нехватка воздуха.
  • Колющая («прострелы»). Бывает при остеохондрозе, межреберной невралгии, пневмонии и плеврите.
  • Давящая. Характерна для остеохондроза, начальной стадии ишемической болезни и обострения ВСД.
  • Пульсирующая. Появляется при левосторонней протрузии и грыже межпозвоночных дисков в области груди и шеи,или при расслоении аорты.
  • Острая. Требует быстрой врачебной помощи, так как свидетельствует о серьезных заболеваниях, таких как стенокардия, перфорирующая язва желудка и острый панкреатит.

Важно знать! Действенный способ эффективного избавления от ОСТЕОХОНДРОЗА И БОЛЕЙ в спине, рекомендованный ведущим ортопедом страны! …

Растяжка

После упражнений необходимо дать мышцам возможность выйти из заданного режима активности.

Обхватите себя за плечи, потом притяните их руками друг к другу. В этот момент вы ощутите натяжение мышц, будто бы после потягиваний утром.

Вытяните вперед руки, отверните от себя ладони и потянитесь. Потом поднимите руки и повторите движение.

В этой статье приведен только небольшой список упражнений. Врач, исходя из основной причины болей, а также физической подготовки человека, составляет тренировку самостоятельно.

Сопутствующие проявления

Боль в позвоночнике между лопатками никогда не приходит одна, ей сопутствуют симптомы основного заболевания, которое спровоцировало симптом.

Что можно ощущать вместе с болью:

  • при воспалении и деструктивных процессах в позвоночнике присутствует хроническая усталость, снижение мышечного тонуса, тяжесть после длительной ходьбы;
  • при воспалении или язве желудка боль дополняется тошнотой, недомоганием, ухудшением аппетита;
  • при невралгии возникает ощущение покалывания, жжения, присутствуют мышечные спазмы, ухудшается чувствительность кожи;
  • при патологиях ССС кожный покров бледный или ярко-красный, утрудненное дыхание, боль распространяется по левой части туловищаи усиливается при стрессах и физической нагрузке.

Во время диагностики врач будет учитывать характер боли. Она может быть тупой, колющей, режущей, острой, стреляющей, слабой и выраженной.

Строение лопаточной области и характеры болей

Болезненные ощущения между лопатками в спине отличаются большим разнообразием. Они могут быть острыми, резкими или ноющими, постоянными.

Иногда человеку кажется, что на спине лежит груз, или бегают мурашки. Может появиться чувство онемения или замороженности.

Все эти виды дискомфорта иногда проявляются очень сильно. Из-за них может измениться повседневная жизнь человека вследствие физических ограничений.

Она имеет огромное количество проявлений и характеристик. Так, она разнится по ощущениям – бывает боль нарастающая, колющая, иррадиирущая, ноющая. Кроме того, она отличается зонами распространения. Выделяют боль между лопатками (причины ее возникновения разберем ниже), отдающую:

  • в грудину;
  • в шею;
  • в сторону спины.

Боль может проявляться также в разное время – после нагрузок, сна, неподвижности или долгой активности.

Лопатка — это кость в плечевой части, которая имеет плоскую форму. Она сзади прилегает к грудной клетке. Всего лопатки две, и нужны они человеческому организму для соединения с общей опорно-двигательной системой верхних конечностей, а также для прикрепления мышц грудной клетки. Именно лопатки также позволяют человеку сохранять ровную осанку.

Широкий отросток на лопатке — акромион — создает дополнительную защиту для плечевой кости и помогает верхним конечностям двигаться правильно.

Строение лопаточной кости человека
Строение лопаточной кости человека

Боль в лопатке — не само заболевание, а симптом болезней. Для того чтобы определить, что стало причиной таких ощущений, лучше прислушаться к своему организму и обратить внимание на иные проявления.

Боль может быть разного характера: острой и резкой или спокойной, но ноющей; постоянной или временной, «посещающей» лишь в определенные моменты (например, после продолжительного отдыха). Она нередко сопровождается потерей нормальной чувствительности конечностей, ощущением онемения или бегающих по спине «мурашек». На ранних стадиях развития заболеваний такие симптомы могут быть выражены слабо, и человек чаще всего их просто игнорирует.

Упражнения стоя

Поставить точный диагноз по характеру боли практически невозможно, так как каждый человек имеет свой порог чувствительности. Однако систематизация боли по этому критерию значительно упростит процесс диагностики и поможет поставить верный диагноз.

Резкая. Возникает при защемлении нервных окончаний, корешков, сильном воспалении. Ранее резкий болевой синдром именовали словом «радикулит». Резкие болевые ощущения в межлопаточной зоне возникают во время желчной колики, которая также сопровождается ноющими болями в районе правого подреберья.

Сильная. Именно так пациенты характеризуют боль, которая появляется на фоне межреберной невралгии, острого панкреатита, протрузиях межпозвоночных дисков. Кроме того, сильная боль между лопаток появляется во время инфаркта. Дополнительными симптомами в таком случае выступают – повышенное АД, потеря сознания, тахикардия.

Жгучая. Возникает при двух состояниях – при ишемической болезни сердца, а также при остеохондрозе. В первом случае болевой синдром возникает внезапно и быстро проходит при приеме препаратов для «сердечников» (к примеру, нитроглицерина). В случае с ущемлением нервных корешков нитроглицерин не действует. Боль затихает при смене положения и приеме обезболивающих препаратов.

. В 90% случаев является свидетельством проблем с позвоночником. Таким образом заявляет о себе спондилоартроз, сколиоз, кифоз, межпозвоночные грыжи.

Тупая. Как правило, связана с проблемами в мышцах (мышечные боли), связках и сухожилиях. Изредка длительная тупая боль может быть свидетельством остеохондроза, болезней ЖКТ. Распознать «позвоночную боль» можно по усилению болевого синдрома при повышенных физических нагрузках.

Острая. К появлению острого болевого синдрома между лопатками приводит холецистит. При этом боль чаще всего возникает после приема жирной пищи. Также острую боль может провоцировать язвенная болезнь, грудной остеохондроз. При болезнях ЖКТ и остеохондрозе болевые ощущения усиливаются во время резких движений.

Дополнительная информация. Любая по характеру боль способна доставить человеку массу дискомфорта. Сильная, резкая и острая боль между лопаток может внести коррективы в повседневную жизнь человека, а также ограничить его двигательную активность и даже изменить образ жизни.

. В большинстве случаев справиться с межлопаточной болью довольно просто. Если неприятные ощущения в спине возникли при длительной сидячей работе или долгом пребывании в одной позе, то следует немного размяться, изменить положение тела и сделать легкую зарядку.

Круговые махи руками, поочередное разведение и сведение лопаток, поднятие рук вверх и опускание вниз – такие элементарные и простые в исполнении упражнения помогут избавиться от внезапно возникшей боли.

Эффективным является и следующее упражнение, направленное на растяжение спинных мышц и снятие болей:

  • Встать ровно и, максимально разведя лопатки в стороны, обнять себя за туловище.
  • Сделать глубокий вдох и задержаться в таком положении на 5-10 секунд.
  • Повторить упражнение 3-5 раз.

Идеальное средство для борьбы с межлопаточной болью. С этой целью можно воспользоваться теннисным мячиком. Лечь на мяч и покататься на нем на спине вдоль линии отростков позвоночного столба.

Важно! Первые 2-3 занятия должны проходить в щадящем режиме и быть непродолжительными – не более 2-3 минут. Иначе болевые ощущения могут усилиться. По мере привыкания продолжительность самомассажа можно увеличить.

Еще один вариант самомассажа: сложить кисти рук в кулаки, выставив большие пальцы. Последние установить на область поясницы и, перебирая пальцами, медленно продвигаться кулаками к шейно-грудному отделу.

Важно! Если во время массажа боль усилилась, то стоит отложить процедуру до улучшения самочувствия и снятия острого болевого синдрома с помощью противовоспалительных препаратов.

Аптечные или приготовленные собственноручно, могут использоваться как вспомогательные средства для устранения боли между лопаток. Отдаете предпочтение препаратам официальной медицины? На помощь придут «Фастум гель», «Финалгон», «Диклофенак», «Вольтарен».

Чтобы приготовить домашнюю мазь, способствующую уменьшению болей между лопатками, можно воспользоваться одним из следующих рецептов.

Рецепт 1

  • Смешать в равных пропорциях (по 50 мл) сухую горчицу, водку и камфорный спирт.
  • Добавить в полученную смесь три яичных белка (предварительно взбив).
  • Ингредиенты перемешать и убрать в темное место настаиваться в течение 8 часов.

Полученная смесь используется для наложения компрессов на место максимальной боли в межлопаточной зоне.

Рецепт 2

  • 50 мл сока алоэ смешать с ? стакана жидкого меда и 150 мл водки.
  • Настоять смесь в течение 10-12 часов.

Мазь также используется для наложения компрессов на больное место.

Важно! Самомассаж и мази помогают облегчить состояние и на время снять или уменьшить выраженность болевого синдрома, но не устранить проблему и ее причины. Поэтому с визитом к врачу лучше не затягивать!

. Эффективное средство в борьбе с болью в разных частях спины, в том числе и между лопатками. Если нет возможности приобрести аппликатор в аптеке, то можно сделать его самостоятельно. На небольшую полоску плотной ткани следует приклеить вымытые и высушенные крышки от пластиковых бутылок (минеральной воды, сладких напитков и т.п.).

Боль в спине между лопатками – частый спутник людей, ведущих сидячий образ жизни. Как справиться с неприятным симптомом с помощью несложных упражнений.

Чтобы никогда не узнать о том, что такое боль между лопатками, следует:

  • вести активный и здоровый образ жизни;
  • отказаться от вредных привычек;
  • регулярно заниматься спортом;
  • исключить повышенные нагрузки на позвоночник;
  • спать в комфортных и правильных условиях;
  • в течение дня следить за осанкой.

Если болевые ощущения все же возникли, то во время лечения необходимо максимально разгрузить позвоночник и полностью исключить физическую нагрузку.

Не стоит пренебрегать лечебной гимнастикой, которая является одним из основных методов лечения и профилактики межлопаточных болей. Всего 10-15 минут на выполнение основного комплекса упражнений ежедневно помогут забыть о проблеме на долгое время и закрепить результаты лечения.

Периодически или постоянно мучаетесь от боли между лопатками? Стоит посетить врача. Официальная медицина считает, что устранить болевой синдром в проблемной области довольно просто. Главное – правильно определить причину и пройти лечение. В большинстве случаев народные методы лечения дают кратковременный эффект, и только комплексная терапия позволяет продлить период ремиссии или полностью устранить проблему.

Предлагаем ознакомиться: Лечение артроза 2 степени коленного сустава и 3 степени без операции

Межлопаточная боль в спине должна побудить обратиться к врачам следующих направлений:

  • травматологу,
  • неврологу,
  • кардиологу,
  • ревматологу,
  • пульмонологу,
  • массажисту,
  • мануальному терапевту.

В стационаре для снятия болезненного синдрома используется комплекс лечебных мероприятий в виде:

  • медикаментозных средств,
  • физиотерапевтических методов,
  • лечебной физкультуры.

Описанная методика самостоятельного лечения имеет целью временное облегчение состояния больного.

Поскольку межлопаточная боль является симптомом, а не автономным заболеванием, то самое правильное – выявлять и лечить главную болезнь.

Информация была полезной? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Поделитесь с ними статей в социальных сетях:

Врачи к любым заболеваниям спины подбирают комплексное лечение, которое включает в себя:

  • снятие воспалительных процессов;
  • обезболивание;
  • снятие мышечных спазмов при помощи медикаментов;
  • физиотерапевтические мероприятия;
  • расслабление мускулов массажем;
  • комплекс лечебной физкультуры.

При этом каждый комплекс будет подобран индивидуально. Доктор его составляет на основании состояния пациента с учетом всех его заболеваний. Многие препараты, действие которых направлено на снятие боли в позвоночнике между лопаток, оказывают неблагоприятное действие на почки, ЖКТ, печень. При болезнях сердца возможен также запрет на различные сосудорасширяющие средства и пр.

Это является главной причиной запрета на самостоятельное лечение. Вполне вероятно, у вас получится улучшить состояние своего позвоночника, только наряду с этим могут появиться другие проблемы.

Стоит отметить, что в качестве физиотерапии применяют:

  • воздействие лазером;
  • магнитотерапию;
  • электротерапию;
  • воздействие ультразвуком.

Но зачастую использование подобных методов необоснованно. Нужно понимать, что реакция каждого организма – индивидуальна.

Физические упражнения необходимо выполнять в стационаре и дома. С помощью них мышцы становятся более сильными, в них не скапливается молочная кислота, а тело приходит в полный порядок.

Гимнастику необходимо выполнять во время затихания боли. Основным правилом является одно – прислушиваться к своему организму. При этом движения выполняются плавно и медленно, в то время как все внимание направлено на ощущения. При возникновении неприятного покалывания, боли или натяжения необходимо исключить это упражнение до наступления «лучших времен».

Перейдем к тренировке, которая содержит три этапа – разминку, непосредственно гимнастику, а также растяжку.

Далее переходите к тренировке.

Шея: делайте движение головой вверх-вниз (10 раз). Потом наклоны вправо-влево (10 раз), далее – повороты вправо-влево (10 раз), после чего выполните круговые вращения головой по часовой стрелке и против нее (10 раз). Будьте очень аккуратны. Шею потянуть проще, чем остальные участки тела.

Грудная клетка: наклоны подходят идеально для тренировки данных мышц. Начните с элементарного – потянитесь вверх, после чего опустите руки. Потом поднимите руки вверх, ладони соедините и выполняйте наклоны вправо-влево. Напоследок самое тяжелое — ладони держите вместе, при этом выполняйте всем телом круговые вращения.

Для начала выберите ровную твердую поверхность. Лучше всего подойдет пол. Лягте на живот, руки вытяните вдоль тела.

Голову нужно поднять, подбородок при этом держа ровно. В таком положении останьтесь на 30 секунд, потом вернитесь в изначальную позу.

Лягте на спину, голову оторвите от пола, сначала ровно, потом слегка наклоняя вправо-влево.

• Врача невролога.

Чем сопровождается остеохондроз и боль между лопаток

Остеохондроз может вызывать нестерпимые боли тоже станет невыносимой в зоне лопаток. Неприятные ощущения возникают по причине изменений в хрящах межпозвоночных дисков. Вследствие накопления соли в суставах начинается обезвоживание и торможение процесса транспортировки кислорода к тканям хребта.

  • Что провоцирует ощущение жжения при остеохондрозе
  • Методика лечения онемения рук как симптома остеохондроза

Иногда врачи назначают специальные корсеты для поддержания позвоночника.

После ряда исследований доктор выписывает курс комплексной терапии от остеохондроза:

  • мануальная;
  • терапевтическая;
  • медикаментозная;
  • массажная.

Данные виды лечения боли в лопатках можно применять в комбинации с методами народной медицины для получения нужного эффекта.