Простатит

Обострение шейного остеохондроза: причины заболевания, сколько длятся симптомы, как их снять в домашних условиях?

Почему болезнь может прогрессировать? причины

Шейный остеохондроз может начать обостряться по следующим причинам:

Что делать при приступе?

Любые сильные боли – это повод вызвать скорую медицинскую помощь, пока она едет необходимо оказать себе первую помощь самостоятельно.

Вторая степень

Симптомы более ярко выражены и появляются чаще. На этом этапе начинается истончение фиброзной капсулы и сокращение расстояния между позвонками. Это может привести к сдавливанию нервов и кровеносных сосудов.

Гимнастические упражнения

Обострение шейного остеохондроза: причины заболевания, сколько длятся симптомы, как их снять в домашних условиях?

Гимнастические упражнения должны сменяться полным расслаблением мышц. В период обострений занятия проводятся на здоровые отделы позвоночника и суставы. Все упражнения начинаются с обработки мышц голеностопного, коленного суставов и кистей рук.

Противопоказаны упражнения со сгибанием шейного отдела позвоночника, так как усиление давления на задние отделы диска и снабженные большим количеством чувствительных рецепторов связки и нервные корешки выражается сильными, шоковыми болевыми ощущениями.

Разработаны целые комплексы гимнастических упражнений при шейном остеохондрозе.

По Бониной и Бубновскому

Гимнастика Бониной

  • На вдохе поднять руки вверх, слегка разведя их в стороны. На вдохе соединить пальцы в верхней точке и опустить руки вниз. Шея должна быть неподвижна;
  • Плечами нарисовать дуги назад и обратно;
  • Размять шею, немного вытянув ее вперед;
  • Подбородком нарисовать дугу от точки наклона к груди до плеча и назад. Тоже самое выполнить в другую сторону.
  • Одновременно опускать и поднимать плечо, чтобы они встретились на полпути.
  • Руки положить на талии, голова смотрит прямо. Подбородок движется по горизонтальной дуге от центра, проходит над плечом немного назад.

Посмотреть упражнения при обострении шейного остеохондроза можете здесь:

Гимнастика Бубновского

  • Обострение шейного остеохондроза: причины заболевания, сколько длятся симптомы, как их снять в домашних условиях?Принять удобное положение – сидя;
  • Медленно опускать голову вправо и влево, приближая ухо к плечу. В каждом положении следует зафиксироваться на несколько секунд;
  • Опустить голову на грудь, слегка потянув шею вперед и немного вверх.
  • Голову откинуть немного назад, спина должна быть прямая. Выполнить повороты влево и вправо, тоже самое повторить с подъемом рук над головой и соприкосновением пальцев;
  • Положить левую руку на правое плечо, локоть должен находиться впереди. Повернуть голову влево, задержаться в таком положении на несколько секунд;
  • Руки положить на колени, выпрямляя, отводить назад, так будет задействован грудной отдел. Выполнять при этом движение шеи вверх, вперед.
  • Встать на ноги, наклонить голову вперед и описать ей дугу от плеча к плечу.

Диагностика

Обострение протекает с такими клиническими признаками как:

  • Обострение шейного остеохондроза: причины заболевания, сколько длятся симптомы, как их снять в домашних условиях?Появление острых не проходящих болей или резких, возникающих при поворотах и наклонах головы;
  • Распространение болевых ощущений в области плечей и рук;
  • Невозможность сменить положение головы;
  • Перенапряжение мышц шеи;
  • Добавление головной боли, головокружений, выстрелов в ушах и др.

Другие методы

Для профилактики и лечения остеохондроза желательно посещать бассейн, каждый день делать гимнастику для укрепления мышц и позвоночника.

Здоровый образ жизни

Играет немало важную роль в лечении шейного сотеохондроза. Больной должен внимательно относиться к себе и своему здоровью, заняться самонаблюдением. Многие специалисты советуют как можно больше ходить пешком, плавать.

Как еще можно снять симптомы в домашних условиях?

В период обострения шейного остеохондроза часто прибегают к народной медицине.

Важно! Лечение народными средствами должно быть согласовано с лечащим врачом.

Как лечить медикаментами?

Медикаментозное лечение направлено на уменьшение боли и предотвращения появления воспалительных процессов. Врач может выписать препараты для приема внутрь, мази или инъекции.

Лекарства и препараты

Обострение шейного остеохондроза: причины заболевания, сколько длятся симптомы, как их снять в домашних условиях?

При появлении мышечного спазма подойдет «Тизанидин», «Сирдалуда».

Какие нельзя принимать при беременности?

При появлении остеохондроза во время беременности следует отказаться от приема:

  • Нестероидных противовоспалительных препаратов. Они запрещены для приема после 27 недели беременности, так как могут привести к преждевременному закрытию артериального протока.
  • Аспирина, который провоцирует появление ядерной желтушки как у мамы, так и у ребенка.
  • Кортикоидных гормонов, их прием может стать причиной формирования волчьей пасти у новорожденного.
  • Диуретиков тиазидного ряда, которые оказывают токсическое воздействие на костный мозг ребенка.
  • Противосудорожные препараты, которые влияют на нервную систему ребенка.

Как устранить болевой синдром при остеохондрозе

Первоочередная задача при обострении остеохондроза и внезапном приступе – купирование болевого синдрома. Есть несколько способов быстрого обезболивания:

местные обезболивающие препараты и средства, которые применяют наружно, нанося непосредственно на область локализации боли

Их осторожно втирают в кожу;

  • пероральные обезболивающие таблетки (капсулы, порошки), содержащие вещества, которые блокируют боль;
  • инъекции этими же препаратами. Преимущество уколов – быстродействие. Сразу проникая в кровь, активные компоненты лекарства начинают действовать уже через 10 – 15 минут;
  • смена положения тела во время приступа. Для каждого отдела позвоночника, охваченного болевым спазмом, есть свои позы, которые облегчают общее состояние.

Местные обезболивающие препараты делят на несколько групп, которые отличаются принципом действия. Все мази, гели и жидкости для натирания можно разделить на:

  • Согревающие. Эффект наступает за счет раздражающего воздействия, при котором происходит согревание пораженной области. При нагревании ускоряется кровоток, мышцы расслабляются, снимается защемление нервных корешков. К этой группе относят: Капсикам, Финалгон, Эспол и др.
  • Противовоспалительные нестероидные препараты. Они быстро снимают воспаление и хорошо обезболивают. Активные вещества проникают вглубь кожи, воздействуя на болевой очаг. В эту группу входят: Финалгель, Фастум гель, Вольтарен.
  • Комбинированные средства. Это препараты, обладающие смешанным (комплексным) воздействием. Пример лекарственных средств данной группы – Долобене гель.

Лекарства при приступах остеохондроза

Медикаментозная терапия назначается невропатологом и включает несколько групп лекарств:

  1. Нестероидные противоспалительные средства (неселективные и селективные ингибиторы циклооксигеназы 1 и 2) для снятия раздражения нервных корешков, такие как диклофенак, нимесулид, пироксикам, целекоксиб. Прием обезболивающих препаратов не оказывает эффекта, если причиной приступа стало нарушение мозгового кровообращения или защемление нерва.
  2. Спазмолитики для расслабления мышечных спазмов, приводящих к защемлению сосудов или нервов.
  3. Сосудорасширяющие средства для лучшего питания позвонка или улучшения кровотока в мозге.
  4. Нейропротекторы необходимы при нарушениях работы мозга при шейном остеохондрозе и принимаются под строгим контролем лечащего врача.
  5. Хондропротекторы нужны при дегенеративных изменениях позвонков для восстановления хрящевой ткани и суставов.
  6. Витамины группы В и препараты кальция назначаются для снятия воспаления нервных корешков и поддержания целостности позвонков.
  7. Новокаиновые (лидокаиновые) блокады помогают устранить сильную боль, обеспечивают возможность движения.

Местная терапия смягчает боль с помощью разогрева тканей, расслабления мышц и расширения сосудов. В арсенал домашних средств включаются перцовые пластыри, мази, спиртовые компрессы, которые оказывают физиотерапевтический эффект. Первый день после развития приступа рекомендованы охлаждающие средства, а с второго-третьего дня — разогревающие.

После снятия острой боли, в период ремиссии, необходимо подключить массаж для профилактики и лечебную гимнастику для укрепления мышечного корсета и улучшения подвижности позвонков.

Лечебные мероприятия

Острые боли в спине могут быть признаком серьёзного осложнения, в частности, грыжи межпозвоночного диска, поэтому важно не заниматься самолечением, а обратиться за медицинской помощью. При лечении приступа остеохондроза используют лекарственные препараты и немедикаментозные методы

Вначале оказывают первую помощь для купирования острой боли. Пациента нужно уложить на ровную и жесткую поверхность, в случае люмбалгии под поясницу и колени можно подложить валики

С осторожностью применяется местное воздействие холода или сухого тепла. Если боль интенсивная, пациенту можно дать обезболивающее средство, к примеру, парацетамол или ибупрофен

Дальнейшая тактика зависит от врачебных рекомендаций. Если пациент лечится дома, в остром периоде необходим постельный режим. В некоторых случаях рекомендуется ношение корсета. Спустя 2–3 дня необходимо начать расширять двигательный режим.

В дальнейшем лечебная физкультура, массаж, физиотерапевтические процедуры в сочетании с лекарственной терапией помогают купировать боли, уменьшить воспаление и устранить мышечный спазм.

При обострении остеохондроза применяют следующие лекарственные группы:

  • нестероидные противовоспалительные средства в виде таблеток, инъекций или мазей;
    миорелаксанты для снятия мышечного спазма;
  • хондропротекторы – их назначают длительно, не менее 6 месяцев, они помогают приостановить дегенеративные процессы в дисках позвоночника;
  • комплекс витаминов группы B (мильгамма, нейрорубин);
  • препараты для улучшения микроциркуляции (кавинтон, актовегин).

Снятие симптомов при обострении остеохондроза – это только начало длительного лечебного процесса. Дегенеративно-дистрофические изменения при этом заболевании требуют индивидуального комплексного подхода к пациенту. Особо важную роль в борьбе с болезнью играют немедикаментозные методики и обучение пациентов правилам бережного отношения к своему позвоночнику.

Лечение препаратами

При острых приступах шейного остеохондроза показан прием миорелаксантов. Прием этих препаратов желательно начинать при первых же признаках приступа и продолжать до тех пор, пока острые боли полностью не исчезнут. Миорелаксанты помогают убрать мышечный спазм и облегчить течение приступа.

При обострении остеохондроза шеи специалист может назначить хондропротекторы. Их прием достаточно продолжителен (не менее 6 месяцев). Хондропротекторы не помогают снять острую боль, но воздействуют непосредственно на причину болей, помогая избежать повторения приступов в будущем.

Мануальная терапия

Метод лечения, который заключается в воздействии рук на организм человека.

К основным приемам мануальной терапии можно отнести:

  • Расслабляющий и сегментарный массаж;
  • Вытяжение;
  • Манипуляции.

Массаж и самомассаж

Массаж и самомассаж противопоказаны в период обострения шейного остеохондроза, потому что они мобилизуют все ткани шейного отдела, оказывают влияние и контактируют на позвонки и нервные корешки. Массаж и самомассаж рекомендован в период ремиссии.

Народные средства

Обострение шейного остеохондроза: причины заболевания, сколько длятся симптомы, как их снять в домашних условиях?

Можно попробовать снять боль согревающим компрессом. Для этого понадобится луковица, ее следует протереть в терке или измельчить в блендере. Получившуюся кашицу выложить на клеенку или марлю. Компресс положить на больное место, на него сверху накинуть полотенце или платок для утепления. Выдерживать компресс в течение нескольких часов.

Немедикаментозное лечение

Немедикаментозное лечение в стадии обострения заключается в соблюдении строгого постельного режима, фиксации позвонков. Врач может рекомендовать приобрести ортопедический матрас и подушку, которые помогут расслабить позвонки. Если больной лежит в больнице, то для лечения применяют Глиссоновую петлю для процедуры вытяжки.

Обострение остеохондроза в области шеи и его причины

Обострение заболевания может происходить на любой стадии. Причиной тому обычно служат:

  • Резкие движения, чрезмерная физическая нагрузка, поднятие тяжестей. Если человек, страдающий остеохондрозом в области шеи, совершит резкий поворот или наклон головы, неизвестно, как именно его межпозвоночные диски отреагируют на это.
  • Нервные ситуации и стресс. Зачастую стрессовые ситуации «разжигают» глубоко сидящие в нас болезни: шейный остеохондроз — не исключение.
  • Массаж, который совершал не специалист. Если вы знаете, что страдаете остеохондрозом и идете на сеанс, предупредить массажиста о болезни — ваша обязанность. Иначе последствия могут быть самыми непредсказуемыми. И, разумеется, нельзя доверять свою спину и шею массажисту, компетентность которого вызывает сомнения.
  • Изменения погоды и переохлаждения. Особенно часто обострения шейного остеохондроза случаются осенью.
  • Поход в баню в период обострения. Сам по себе визит в баню или сауну может быть полезным, так как прогревание часто идет больному на пользу. Но вот от желания окунуться в холодную воду или выскочить разгоряченным на мороз придется отказаться, так как остеохондроз не замедлит «отблагодарить» вас еще большим обострением.
  • Пожилой возраст. Межпозвоночные диски имеют тенденцию истираться с годами, поэтому обострение заболевания именно у пожилых людей — дело неудивительное.
  • Запущенное состояние болезни. Если остеохондроз не лечить, обострений не избежать.

Оказание первой помощи

Оказание первой помощи начинается с утепления шеи и спины. Можно накинуть на себя шерстяной платок или шарф.

Ортопедический воротник

Ортопедический воротник необходим для разгрузки шейного отдела позвоночника. Его назначают для расслабления и растяжения позвоночника за счет того, что он берет на себя функции шеи, а именно, держит голову.

Такой воротник нужно носить только при назначении врача.

Важно! Нельзя носить ортопедический воротник целый день, оптимальный период носки – 3-4 часа в день, в противном случае, восстановление в период ремиссии будет проходить гораздо дольше.

Особенности лечения болезни

Если есть хотя бы один признак обострения шейного остеохондроза, лечение нужно начинать незамедлительно. Оно предусматривает как медикаментозное, так и другие типы терапии. Врач может назначить больному такие препараты и процедуры:

  1. Обезболивающие средства. Максимальный эффект дают анальгетики для внутримышечного введения: «Анальгин», «Кеторол».
  2. Успокаивающие.
  3. Сосудорасширяющие.
  4. Витаминные комплексы.
  5. Противовоспалительные, например, «Фастум-гель».
  6. Мочегонные.
  7. Спазмолитик («Сирдалуд»).
  8. Для ускорения регенерации тканей («Траумель»).
  9. Для активизации кровообращения в пораженной области.
  10. Физиотерапевтические: электрофорез с использованием медикаментозных средств, иглоукалывание.
  11. Анестезирующую инъекцию в случае, если болевые ощущения очень сильные.
  12. Гимнастику. Для каждого пациента подбирается индивидуальный комплекс ЛФК.
  13. Мануальная терапия. Основные движения, которые производит специалист, это: наклоны головы, растяжение позвоночника, его сгибание и разгибание. Естественно, доверять свое здоровье лучше опытному терапевту, который не усугубит состояние еще больше. Но эти процедуры следует применять только после того, как приступ обострения закончился. Они помогут восстановить нормальное кровообращение и питание тканей, улучшат функциональность шейного отдела позвоночника.

Кроме того, больному придется использовать специальный ортопедический воротник. В любом случае терапия должна проводиться под постоянным наблюдением специалиста. При обострении шейного остеохондроза нужно на некоторое время отказаться от занятий спортом, тренировок и любых резких движений.

Во время приступа позволяется заниматься только плаванием в бассейне, хотя после этого больной должен тепло одеться, чтобы не получить переохлаждение. Унять боль можно достаточно быстро. Для этого необходимо лечь на бок и подтянуть колени к животу. В этом случае растягивается позвоночник, а защемленный нерв расслабляется.

При шейном остеохондрозе обострение не является редкостью. Это достаточно трудное испытание для человека. В этот период нельзя применять лечение при помощи массажа, так как он только усугубит состояние больного. Можно только слегка поглаживать пораженную область с применением обезболивающих мазей.

Первая степень

В этот период симптомы проявляются не часто, в основном после сна или вечером.

Питание

Обострение шейного остеохондроза обязывает больного придерживаться определенного режима питания. Обязательно нужно отказаться от всего копченного, жирного, острого, консервов, фастфудов, соли. Полезны: ромашковый чай, морсы, фруктовые компоты, орехи, фрукты, овощи, зерновой хлеб, фасоль, горох.

Приступ остеохондроза поясничного отдела

Хронические признаки остеохондроза грудного отдела напоминают симптомы заболеваний сердца, желудка, легких, однако приступ характеризуется развитием двух синдромов.

Дорсаго или грудной прострел отличает острая боль, между лопатками, которую сравнивают с ударом кинжала. Она появляется при длительном сидении, нахождении в неудобной позе или монотонных нагрузках. Мышечный спазм препятствует нормальному дыханию. Боль распространяется по ребрам в сторону груди и отдает в лопатку.

Дорсалгия — это приступ постепенно нарастающей боли, которая продолжается около двух недель. Спазмирующие мышцы ограничивают возможность наклонов и поворотов тела, мешают нормальному дыханию. Болевые проявления усиливаются ночью, проходят по мере движения утром.

Боль при остеохондрозе грудного отдела локализована в районе 7-11 позвонков, может отдавать в правое подреберье, усиливаться к концу дня, стихать после отдыха.

Люмбарго или прострел означает острую боль, которая возникает при резком движении, поднятии тяжестей или статическом напряжении поясницы. Иногда появляется ощущение хруста, жгучая боль расползается по пояснице, появляется онемение, выступает холодный пот.

Люмбаргия — это хроническая боль в пояснице с постепенным началом и ноющим характером. Чаще всего пациент ощущает давление в области поясницы и крестца. Боль усиливается при длительных статических нагрузках сидя, стоя, при разгибании поясницы, появлении усталости при ходьбе.

Люмбоишиалгия — это длительный спазм на фоне воспаления поясницы, крестца, мышц, связок. Боль распространяется ниже в ягодицы, спускается по задней поверхности бедра вплоть до стопы.

Определить воспаление нервных корешков в пояснично-крестцовом отделе можно с помощью двух симптомов:

  • Ласега — боль в пояснице усиливается при подъеме выпрямленной ноги лежа на спине.
  • Вассермана — боль усиливается (или проявляется) при сгибании ноги в колене в положении лежа на животе.

В некоторых случаях боль при люмбарго, люмбаргии и люмбоишиалгии может отдавать в тазобедренный сустав, пах. При защемлении нервов происходит нарушения мочеиспускания, дефекации, эрекции.

Профилактика рецидивов

Профилактика повторного обострения заключается в:

  • Распределении времени отдыха и труда;
  • Отказа от мягких диванов и кресел;
  • Использовании для работы жесткого стула с высокой спинкой;
  • Распределении груза при переносе тяжелых сумок на две руки.

Сидячая работа

Вызывает перегрузки шейного отдела позвоночника и длительное регулярное положение головы в неудобной позе. Это касается не только сидячей работы, но и длительных поездок за рулем, когда больной может и не замечать, как затекают мышцы шеи.

Симптомы

На начальных этапах заболевания сложно понять, что начинается процесс обострения шейного остеохондроза. Первые симптомы – это неприятные ощущения в области шеи и плеч, кажется, что причиной этому является неудобная поза во время работы или сна. Когда начинают беспокоить более серьезные симптомы, больные начинают обращаться к врачу.

  • К ним относятся:
  • Постоянные боли;
  • Щелчки и хруст при движении;
  • Малоподвижность;
  • Головные боли, спазмы;
  • Напряженность мышц;
  • Тошнота;
  • Храп;
  • Нервный тик;
  • Нарушение сна.

Симптомы приступа остеохондроза

Заболевание остеохондроз сегодня является бедой почти каждого современного человека. Технологии становятся совершенно, а организм человека наоборот слабее в силу различных обстоятельств. Малоподвижный образ жизни приводит к нарушению обмена веществ в организме, к нарушениям кровообращения, перенапряжению мышц.

К больному участку тела нужно приложить что-либо теплое, например грелку или шерстяной платок. Человек должен лечь на поверхность с жестким покрытием – пол или доску. При наличии приступа из-за боли в шейном отделе, на шею нужно одеть ватно-картонный бандаж. Если остеохондрозом пораженной грудной отдел, грудь необходимо обмотать тугой бинтовой повязкой.

Сколько длятся приступы?

Острый период шейного остеохондроза может длиться на протяжении 2-3 дней.

Советы специалистов

Врачи советуют отказаться от сна на больших подушках, желательно использовать ортопедический валик. После лечения острой формы рекомендуют посещать баню и сауну, записаться в бассейн. Также нужно избегать переохлаждений. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, переход от одной стадии к другой происходит очень быстро.

Травмы и болезни

Травмы позвоночника могут привести к его структурным изменениям. Также причиной обострения может быть наследственная слабость или врожденные дефекты позвоночника.

Помимо этого, к факторам появления обострений можно отнести: инфекции, переохлаждения, утомления, неправильное питание, эндокринные нарушения.

Третья

Происходит усиление болезненных ощущений, появляются головокружения, мозговые расстройства, проблемы с речью и потеря координации движений. Увеличивается риск появления протрузий и межпозвонковых грыж, деформации позвоночника, нарушения кровоснабжения мозга. Больному тяжело наклонить или повернуть голову без боли.

Удобная поза

До прибытия врача надо удобно расположиться в горизонтальном положении на ровной поверхности. Это поможет максимально расслабить мышцы и ослабить боль.

Физиотерапия

Физиотерапия направлена на улучшение местного обмена веществ и кровообращения, помогает снять напряжение мышц, сильные боли и воспаления. Врач может назначить:

  • Электрофорез;
  • Фонофорез;
  • Ультразвук;
  • Магнитотерапию;
  • Криотерапию и др.

Физкультура

Лечебная физкультура назначается только после стихания острого периода, то есть через несколько дней. Лечебная физкультура должна сочетаться с другими видами лечения. Первые несколько дней упражнения лечебной физкультуры выполняются совместно с тренером, который обучит их правильному выполнению, чтобы в дальнейшем можно было проводить занятия самостоятельно.

Важно! Физическая нагрузка при проведении занятий должна быть минимальной и сочетаться с небольшой амплитудой движения.

Шейный остеохондроз

Симптомы приступа шейного остеохондроза развиваются вследствие сильного сдавливания сосудов и нервных окончаний фрагментами позвоночника, которые ранее были деформированы. Человек чувствует сильную пульсирующую боль в затылке. Иногда болезнь путают с мигренью, если состояние продолжается в течение нескольких дней.

Клиника остеохондроза шеи:

  • боль в затылке;
  • нарушение вестибулярного аппарата: головокружение, тошнота, пошатывание;
  • временное ухудшение или кратковременная потеря зрения, слуха;
  • нарушение глотания;
  • приступ удушья при остеохондрозе.

Приступы остеохондроза грудного отдела во многом похожи с патологиями сердца, сосудов, ЖКТ, ЛОР-органов. Острая фаза характеризуется двумя состояниями, которые в медицине называют дорсаго и дорсалгия. Синдром дорсаго характеризуется внезапным острым болевым приступом, который часто называют «кинжальным».

Локализуется боль в грудной клетке. Часто возникает при малоподвижном образе жизни. Болезненные ощущения обычно ощутимы между лопаток, при этом их интенсивность так выражена, что больному становится трудно дышать. Часто клиническая картина схожа с инфарктом миокарда. Главным отличием является усиление боли при попытках сделать какое-либо движение.

Важно! Если у больного присутствуют симптомы, которые схожи с приступом инфаркта миокарда, показаны дополнительные методы диагностики и прием Нитроглицерина под язык. При дорсалгии характерно медленное нарастание симптомов с их дальнейшей выраженностью

Болезненные ощущения при этом могут длиться на протяжении нескольких дней или даже недель. Симптоматика:

При дорсалгии характерно медленное нарастание симптомов с их дальнейшей выраженностью. Болезненные ощущения при этом могут длиться на протяжении нескольких дней или даже недель. Симптоматика:

  • человек не может безболезненно дышать;
  • сильный мышечный спазм сковывает движения;
  • боль усиливается ночью, утром стихает.

При любмаго боли в пояснице жгучие, мышцы спины напряжены. Часто синдром возникает после физических нагрузок, резких подъемов, прыжков, в результате которых сдавливаются нервные корешки. Боль интенсивная, иногда пациенту приходится оставаться в вынужденном положении.

При люмбалгии симптомы нарастают. Начальные проявления характеризуются тупой, ноющей болью, которая постепенно усиливается и становится невыносимой. Часто подобные приступы случаются в результате длительного нахождения спины без опоры, к примеру, когда пациент долго сидит на стуле без спинки.

При люмбошиалгии происходит сильный и продолжительный мышечный спазм. Обычно состояние возникает при наличии воспаления в мышцах и связках позвоночника. Если произошло защемление нервных корешков спинного мозга в нижнем отделе, развивается острый приступ.

Обострение остеохондроза поясничного отдела чаще всего сопровождается мышечными спазмами и болью, характер которой может быть острым, режущим или тянущим. Кроме этого, при таком состоянии движения (наклоны, повороты и пр.), могут быть сильно затруднены.

  • подъем тяжестей, физические перегрузки;
  • длительное нахождение в одной позе;
  • переохлаждение;
  • резкие неловкие движения.

Заключение

При появлении первых симптомов обострения шейного остеохондроза нужно сразу же обращаться к врачу. Квалифицированная помощь необходима, чтобы избежать осложнений и травм.