Простатит

Лечение грыжи пояснично крестцового отдела позвоночника без операции

P.s. из личного опыта

При такой болезни, как пояснично-крестцовый остеохондроз, боль чаще всего появляется после того, как побывал на сквозняке или неправильно поднял тяжести. Важно понимать, что тяжёлый груз надо поднимать, согнув ноги в коленях. Руки с тяжестью – держать по бокам, а не перед собой.

Теперь расскажу, как я снимаю боль. Я её снимаю при помощи обычного висения на турнике. Надо просто схватиться за турник руками, ноги поджать и висеть, расслабив тело 5-7 секунд. Это помогает увеличить расстояние между позвонками и убрать защемление нервных окончаний в пояснице и крестце. В дальнейшем я прикладываю тёплые компрессы, снижаю свою двигательную активность.

Если же случай более тяжёлый, который сопровождается воспалением и спазмами мышц, то этот способ может не помочь. Что делать в этом случае? Перед висением на турнике следует провести меры по расслаблению мышц, чтобы позвонки могли сдвинуться с защемлённых нервных корешков.

Для этого надо лечь животом на возвышение (например, скрученный матрас). Точка боли должна находиться на верхушке валика. Верхняя часть туловища должна просто свисать вниз, руки, плечи и шея – максимально расслабить. В таком же состоянии должна быть нижняя часть тела.

В таком состоянии надо находиться 5 минут. После этого надо аккуратно встать и начать висение на турнике. Потребуется несколько таких занятий для полного снятия боли и выпрямления позвоночника. Также полезно спать на жёсткой поверхности (дней 6-7), двигаться медленно и без резких движений. Важно чётко следовать этим рекомендациям и боль отступит.

При очень острой боли и тяжёлом состоянии первую помощь больному должны оказать в поликлинике при помощи разных обезболивающих препаратов.

Гомеопатические средства

Эти средства относят к нетрадиционной медицине. В них входят натуральные растительные компоненты. В начале лечения возможно обострение болезней, которое потом проходит.

Результат появляется через три недели после начала курса терапии, который будет держаться длительное время. Гомеопатические лекарства должен назначать врач.

  • Цель Т – от 188 р.;
  • Рус-Плюс – от 265 р.;
  • Траумель С – от 127 р.

Лечебные блокады

Новокаиновые блокады назначают при сильнейших болях. Их проводят в виде обкалывания триггерных точек в области боли, так и эпидурально в межпозвонковую область (обычно при грыжах).

Для проведения блокад в шприце смешивают анестетик лидокаин и глюкокортикостероид (Дипроспан, Дексаметазон). Обезболивание достигается уже через 15 минут после процедуры, но эффект держится недолго (при обкалывании болевых точек). Эффект от эпидуральной блокады держится до 6 месяцев.

межпозвонковый остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника
Как ставят блокаду в поясницу

Несмотря на высокий положительный эффект от процедуры пациенты не очень часто соглашаются на это. Причина этого заключается в том, что даже при небольшой ошибке врача больного можно сделать инвалидом. Поэтому обращаться надо только к высококвалифицированному специалисту.

Диагностика

На приёме врач подробно опрашивает больного про симптомы, при каких обстоятельствах они появились. Здесь пациенту надо как можно детально рассказать обо всех изменениях в организме – это даст более полное представление о клинической картине. Дополнительно врач проведёт пальпацию – это ощупывание болезненной области, может попросить выполнить наклоны и другие телодвижения.

Чтобы исключить другие болезни, невропатолог всегда проводит дифференциальную диагностику. Она необходима для исключения таких заболеваний, как:

  • различные заболевания внутренних органов;
  • артрит, артроз, спондилолистез;
  • болезнь Бехтерева;
  • инфекционные болезни;
  • остеоартроз;
  • опухоли.

При сдаче анализов мочи и крови на пояснично-крестцовый остеохондроз указывает:

  • повышенный уровень СОЭ;
  • повышение щелочной фосфатазы;
  • снижение кальция.

Врач назначает следующие инструментальные методы диагностики:

  • УЗИ – ультразвуковое исследование сосудов и нервов спины;
  • Рентгенография. Её проводят в двух проекциях. С помощью этого метода можно выявить целостность позвонков, наличие остеофитов, деформацию позвоночного столба.
    остеохондроз крестцово поясничного отдела симптомы
    Диагностика пояснично-крестцового остеохондроза
  • Дискография.
  • Электронейрография.
  • Компьютерная томография (сокр. КТ). Это хороший метод диагностики, потому что качество снимков лучше, чем на рентгене.
  • Магнитно-резонансная томография (сокр. МРТ). Это самый информативный метод, при котором можно увидеть состояние сосудов, нервов, тканей, наличие межпозвонковых грыж. Помогает диагностировать много различных болезней.
  • Электромиография.
  • Миелография.
  • Сцинтиграфия.

Отличная статья в тему:

3 лучших метода диагностики поясничного остеохондроза

Диагностические меры

Для назначения правильного лечения специалисту необходимо опросить пациента, осмотреть его визуально на наличие изменений кожных покровов, припухлостей, синюшности и т.п. Важно установить причину развития «корешкового синдрома». Невролог проводит внимательный осмотр, исследуя болезненность в поврежденном участке тела, мышечный тонус в нем.

Имеет значение и характер возникающих болезненных ощущений, а также их усиление с одной или со второй стороны тела.

При подозрении на опухолевые или инфекционные заболевания позвоночного столба специалист может назначить ряд дополнительных исследований, направленных на установку причины возникновения радикулопатии.

В стандартных случаях обязательно делаются рентгеновские снимки в двух проекциях: передней и задней. По ним можно определить изменения в расстояниях между позвонками, и предположить место повреждения нервного корешка. Также при помощи рентгена можно выявить межпозвоночную грыжу, которая тоже может быть причиной радикулопатии.

Более подробную информацию специалист может получить по результатам МРТ или КТ, но данные процедуры назначаются лишь в тяжелых случаях, когда предполагается не только сдавливание нервных корешков, но и серьезные повреждения кровеносных сосудов.

При необходимости пациенту могут быть назначены консультации дополнительных специалистов: онколога, кардиолога, уролога, терапевта, гастроэнтеролога и гинеколога.

Инъекционные процедуры для l4-l5

Кроме того, оставаться активным, выполнять обычные упражнения, бросать курить и снижать вес у людей с избыточным весом может помочь снизить риск проблем, связанных с L4-L5.

Различные виды инъекционного лечения могут помочь уменьшить воспаление и/или предотвратить попадание болевых импульсов L4-L5 в мозг.

  1. Поясничные эпидуральные инъекции стероидов.Стероиды, введенные непосредственно в эпидуральное пространство позвоночника, могут помочь уменьшить воспаление и снизить чувствительность нервных волокон к боли, генерируя меньше болевых сигналов. Эти инъекции более эффективны при лечении воспалительных причин боли, таких как боль от фрагментов грыжи межпозвоночного диска, и, как правило, менее эффективны при компрессионных причинах боли.
  2. Радиочастотная абляция.Радиочастотная абляция может использоваться для лечения боли, возникающей из фасеточных суставов L4-L5. Часть передающего боль нерва нагревается радиочастотной иглой для создания теплового поражения. В результате этого поражения нерв не посылает болевые сигналы в мозг.

При проведении инъекционных процедур обычно используется рентгеноскопическое (рентгеновское) наведение с рентгеноконтрастным красителем для правильного размещения иглы. Флюороскопическое наведение помогает повысить точность диагностики и снижает процедурные риски.

Инъекции также могут быть использованы для диагностики в качестве селективной нервной блокады, чтобы подтвердить, что нервный корешок является причиной боли в ногах, и, как правило, помогают перед операцией.

Инъекционные процедуры обычно рассматриваются после нехирургических методов в течение нескольких недель без облегчения боли. Эти инъекции могут нести небольшой риск кровотечения и/или повреждения нерва в области поясницы.

Инъекционные процедуры для l5-s1

Инъекции могут быть рассмотрены для облегчения боли после нехирургических методов в течение нескольких недель и до решения об операции.

Обычные инъекции L5-S1 включают в себя:

  1. Поясничные эпидуральные инъекции стероидовСтероиды, введенные непосредственно в эпидуральное пространство позвоночника, могут помочь уменьшить воспаление и снизить чувствительность нервных волокон к боли, генерируя меньше болевых сигналов. Эти инъекции более эффективны при лечении воспалительных причин боли, таких как боль от фрагментов грыжи межпозвоночного диска, и, как правило, менее эффективны при компрессионных причинах боли.
  2. Радиочастотная абляцияРадиочастотная абляция может быть использована для лечения боли, возникающей в фасеточных суставах L5-S1. Часть передающего боль нерва нагревается радиочастотной иглой для создания теплового поражения. В результате этого поражения нерв не посылает болевые сигналы в мозг.

При выполнении инъекционных процедур для правильного размещения иглы обычно используется рентгеноскопическое (рентгеновское) наведение. Флюороскопическое наведение и контрастный краситель помогают повысить точность диагностики и снизить процедурные риски.

Инъекции могут также использоваться для диагностики в качестве селективного нервного блока, чтобы подтвердить нервный корешок как причину боли в ноге и могут быть полезны в качестве диагностического средства перед операцией.

Лечение грыжи пояснично крестцового отдела позвоночника без операции
Грыжа

Лечение грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника без операции является распространенным методом в борьбе с этим недугом. Он позволяет легко купировать боль и ликвидировать причину заболевания, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Консервативное лечение

Для поясничных и шейных грыж межпозвоночных дисков обычно может применяться консервативное (нехирургическое) лечение в течение примерно четырех-шести недель, чтобы помочь уменьшить боль и дискомфорт. Процесс проб и ошибок часто необходим, чтобы найти правильную комбинацию методов лечения.

Врачи могут попробовать применять по одному методу лечения за раз или могут счесть полезным использовать сразу комбинацию вариантов лечения. Например, лечение, направленное на облегчение боли (например, лекарства), может помочь пациентам лучше переносить другие виды лечения (такие как манипуляции или физиотерапия).

Если консервативное лечение помогает уменьшить боль и дискомфорт, пациент может продолжить лечение. Для тех пациентов, которые испытывают сильную боль и большую потерю функции и не находят облегчения от консервативного лечения, операция может рассматриваться как вариант.

Сочетание следующих вариантов консервативного лечения может быть использовано, по крайней мере, в течение первых шести недель дискомфорта и боли:

  1. Физиотерапия, физические упражнения и мягкие растяжки помогают снять давление на нервный корешок.
  2. Ледяная и тепловая терапия для облегчения боли.
  3. Манипуляции (например, манипуляция хиропрактики).
  4. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Ибупрофен, Напроксен или ингибиторы ЦОГ-2 для облегчения боли.
  5. Наркотические обезболивающие препараты для облегчения боли.
  6. Стероиды, чтобы уменьшить воспаление для облегчения боли.
  7. Эпидуральные инъекции для уменьшения воспаления для облегчения боли.

Лечебная гимнастика

После уменьшения острой боли врач включает в комплексное лечение ЛФК – лечебно-физкультурный комплекс. Постоянные упражнения на протяжении 4-8 недель значительно укрепят мышечный корсет, улучшат тонус мышц, нормализуют обменные процессы, кровообращение. ЛФК поможет вылечить и остановить развитие пояснично-крестцового остеохондроза.

Крепкий мышечный корсет – это основа всего. Если держать его в тонусе, то у вас вообще могут не проявляться симптомы остеохондроза.

Лучше всего, если нужные упражнения пациенту подберёт лечащий врач, и первые занятия проведёт вместе с ним. Все действия надо совершать плавно, повторить 15-20 раз. Если возникнет острая боль, то надо уменьшить повторы, либо вообще прекратить ЛФК.

Какую лечебную гимнастику назначают при пояснично-крестцовом остеохондрозе? Приведём лучшие упражнения.

  1. Лягте на спину, руки разместите вдоль туловища, ноги согните в коленях под углом 90°. Аккуратно наклоняйте нижние конечности влево-вправо, надо пытаться достать ими до пола. Лопатки нельзя отрывать от поверхности.
  2. Встаньте и наклоняйте тело вправо-влево, назад-вперёд.
  3. Исходное положение (ИП): лёжа на полу. Напрягите пресс на животе на 5 секунд, а спину вдавите в пол.
  4. Стоя, ноги на ширине плеч. Руки поместите на бёдрах. Сделайте круговые движения тазом сначала в одну сторону, затем в другую.
  5. Встаньте в коленно-локтевую позу. В этом положении пройдитесь 5 метров, потом вернитесь обратно.
  6. Из этой же позы прогните позвоночник вниз, а голову поднимите вверх. Находитесь в этом положении 5 секунд. Потом вернитесь в ИП.
  7. Лягте на спину, а ноги согните в коленях. Поднимите малый таз вверх, при этом прогибайте спину.
  8. ИП – лёжа на животе, руки необходимо вытянуть вперёд. Сделайте прогиб, для этого надо оторвать он пола ноги и верхний отдел позвоночника. Остановитесь в этой позе на 6 секунд, затем аккуратно вернитесь в ИП.
  9. Лягте на бок. Поднимите голову и держите её не менее 5 секунд. Потом плавно верните её в исходное положение.
  10. Встаньте и пытайтесь наклониться, пытаясь дотронуться руками до пола. Поначалу это будет тяжело сделать, но через несколько занятий вы сможете полностью класть ладони на пол.
  11. Лягте на спину. Головой давите на плотную подушку. Пытайтесь подняться, но руками сопротивляйтесь этому. Это поможет укрепить мышечный корсет.

Для того, чтобы была видимая польза, комплекс упражнений следует выполнять каждый день. При острой боли, повышенной температуре и артериальном давлении ЛФК не делать, но после купирования болевого синдрома надо не откладывая начать занятия.

Лучше всего, если подходящий комплекс упражнений вам назначит лечащий врач, иначе это может нанести вред здоровью.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника: ТОП 12 эффективных упражнений в домашних условиях, полный комплекс занятий, фото видео

Мази и гели

Гели, мази и крема – это дополнительный метод обезболивания в дополнение к консервативному методу лечения. Приблизительный курс терапии этими местными средствами составляет 14 дней. Иногда мази помогают даже полностью отказаться от уколов и таблеток.

Важно помнить, что в первые пару суток обострения не рекомендуется применять согревающие мази из-за возможного усиления воспаления.

Обезболивающие противовоспалительные мази:

  • Диклофенак — от 55 р.;
  • Вольтарен эмульгель — от 315 р.;
  • Фастум гель — от 265 р.;
  • Найз — от 290 р.;
  • Дикловит — от 165 р.;
  • Быструмгель — от 260 р.;
  • Индометацин — от 110 р.;
  • Наятокс – от 155 р.;
  • Долобене – от 455 р.;
  • Ортофен — от 150 р.;
  • Кетонал — от 425 р.;
  • Кетопрофен — от 105 р.;
    как лечить остеохондроз крестцово поясничного отдела
    Кетопрофен — недорогой эффективный гель от боли и воспаления
  • Апизартрон – от 325 р.

Согревающие мази:

  • Финалгон – от 365 р.;
  • Никофлекс – от 345 р.;
  • Скипидарная мазь – от 55 р.;
  • Капсикам – от 365 р.;
  • Випросал В – от 385 р.

Интересная статья в продолжение:

ТОП 50 лучших мазей от боли в спине и пояснице: недорогие, цены, названия

Медикаменты

Лечение радикулопатии начинается с применения медикаментозных средств:

 Группа Описание Препараты
Обезболивающие препараты Указанные препараты могут быть назначены как в таблетированной форме, так и в виде внутримышечных инъекций.
НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты) Назначаются в зависимости от силы и частоты болей. Оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие.
  • Диклофенак
  • Ибупрофен
  • Нимесулид
  • Индометацин
Релаксанты предназначенные для мускулатуры Необходимы для снятия мышечного тонуса и уменьшения болезненности.
Антидепрессанты Назначаются пациентам с сильнейшими хроническими болями, изматывающими физически и морально.
Витамины группы В Назначаются с целью ускорения восстановления нервных волокон.
Хондропротекторы Препараты, предназначенные для восстановления хрящевой ткани и остановки процесса дегенерации последней.
Обезболивающие блокады Выполняются с использованием препаратов «Новокаин» или «Ледокоин» путем внутримышечного обкалывания пораженного участка тела с целью блокады болевого синдрома. Применяются только в тех случаях, когда вышеуказанные препараты не оказывают положительного воздействия.

Межпозвонковая грыжа диска

Следующая стадия остеохондроза, которой сопутствует разрыв фиброзной оболочки диска. Подвижность позвонков и боль в пояснице усиливаются. Если при протрузиях болезненность возникает время от времени, грыжа может «давать» постоянную острую боль. Её усиливают вещества, раздражающие болевые рецепторы.

Опасна ли грыжа межпозвонкового диска? Всё зависит от её локализации и размеров. Если в процесс вовлечены нервы, отвечающие за жизнедеятельность внутренних органов, возникает ряд опасных состояний:

  • нарушение чувствительности нижних конечностей вплоть до пареза или паралича. Крупная грыжа оказывает давление на спинной мозг;
  • в тяжёлых случаях появляются расстройства мочеиспускания;
  • хроническая боль выматывает организм, вызывает депрессию и бессонницу.
Межпозвоночная грыжа болезни поясничного отдела позвоночника симптомы
Межпозвоночная грыжа позвоночника имеет несколько стадий

Бывают случаи, когда сильные боли и воспаление при грыжах успешно купируют медицинскими препаратами. Однако пациент должен находиться под постоянным наблюдением врача и своевременно проходить обследование. Если образование локализовано в «опасном» месте или имеет большие размеры — чаще всего, больному требуется хирургическое лечение.

Народная медицина

Народная медицина предлагает свои методы лечения остеохондроза пояснично – крестцового отдела, которые проверены столетиями и могут помочь выздороветь пациенту.

  1. Так, отвар из листьев брусники и малины способен снизить уровень воспаления, обезболить, а также укрепить иммунитет и повысить защитные силы организма.
  2. Широко известны целебные свойства мумие – «слезы гор» признавал как единственное лекарство от болезней позвоночника и суставов сам Авиценна, и врачи наших дней не списывают со счетов это природное лекарство.
  3. Горец птичий является прекрасным средством ля выведения шлаков и токсинов из организма, поэтому его прием целесообразен также и при заболеваниях позвоночника и суставов. Молодую траву растения наши предки советуют употреблять в виде салатов, а высушенном виде добавлять в первые блюда как специи.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Остехондроз поясничного отдела – это не смертельное заболевание, но оно сильно ухудшает жизнь больного человека и способно привести к таким осложнениям, которые серьезнее основной болезни. Чтобы избежать возникновения заболевания, следует придерживаться простых, но в тоже время сложных правил.

Вести здоровый образ жизни, не курить, не злоупотреблять алкоголем, жирными и жареными продуктами, правильно рассчитывать собственные силы во время физических нагрузок, соблюдать правильную осанку очень важно для профилактики не только пояснично-крестцового остеохондроза, но и других заболеваний.

Следуя простым, но очень важным правилам поведения все мы может существенно улучшить состояние своего здоровья, избежать многих проблем и продлить активную и полноценную жизнь. Будьте внимательны к своему здоровью, прислушивайтесь к своим ощущениям, ведите правильный образ жизни и здоровье станет вашим главным спутником на многие десятилетия!

Нестероидные противовоспалительные препараты (нпвп)

Такие лекарства практически всегда назначают невропатологи при симптомах болезней позвоночника суставов. Не исключение и остеохондроз поясницы.

Важно помнить, что НПВС нельзя применять без назначения специалиста больше трёх суток даже при известном диагнозе.

При остром болевом синдроме ставят инъекции, по мере утихания болевого симптома назначают таблетки. НПВП имеют много противопоказаний, одно из главных – негативное влияние на ЖКТ, поэтому с ними надо принимать Омепразол.

Увеличение дозировки НПВС не усиливают обезболивающий эффект. Чтобы увеличить обезболивающее действие надо дополнительно применять другие средства (миорелаксанты и витамины группы B).

Приведём список эффективных НПВП:

  1. Диклофенак (аналоги – Диклак, Ортофен и Вольтарен). Один из недорогих препаратов. Стоит от 18 р.;
  2. Целебрекс (Дилакса). Малое количество возможных побочных действий, поэтому Целебрекс хорошо переносится пациентами. Помогает снять даже хронические боли в пояснично-крестцовом отделе. Стоит от 258 р.;
  3. Аркоксиа. Эффективное НПВС. Стоит от 410 р.;
  4. Мелоксикам (аналоги: Артрозан и Мовалис). Это нестероидные препараты нового поколения. Они меньше вредят желудку и другим внутренним органам, поэтому их можно применять длительно. Стоит от 217 р.;
    операция остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника
    Мелоксикам — хороший НПВП при болях в пояснице и крестце
  5. Найз (аналог — Нимесулид) – от 265 р.;
  6. Кетонал (аналоги: Дексалгин, Артрозилен, Кетопрофен, Быструмкапс и Флексен). Уменьшает умеренный болевой симптом. Стоит от 135 р.;
  7. Кеторолак (Кеторол, Кетанов). Это одно из самых сильнодействующих средств. Может спровоцировать желудочные боли. Стоит от 55 р.;
  8. Лорноксикам (Ксефокам). Часто назначаемый эффективный НПВП. Цена от 220 р.;
  9. Индометацин. Обладает неплохим действием. Стоит от 65 р.;
  10. Ибупрофен (Миг, Фаспик, Нурофен, Ибуклин). Хорошо снимает среднюю боль, мало побочных действий. Стоит от 110 р.;
  11. Налгезин – от 265 р.

Нехирургическое лечение для l4-l5

Нехирургическое лечение сегмента движения L4-L5 включает в себя:

  1. Медикаментозное лечение. Лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, используются для облегчения боли от L4-L5. Как правило, нестероидные противовоспалительные препараты обычно пробуют в первую очередь. Для купирования более сильной боли можно использовать опиоиды, трамадол и/или кортикостероиды.
  2. Физиотерапия. Физические упражнения и физическая терапия могут быть модифицированы так, чтобы они были специально направлены на боль, вызванную в L4-L5 и нижней частью спины. Эти методы лечения помогают стабилизировать спину и поддерживать хорошее состояние мышц и суставов.
    Лечение грыжи пояснично крестцового отдела позвоночника без операции
    физические упражнения и мягкие растяжки помогают снять давление
  3. Хиропрактика. Хиропрактики поясничного отдела позвоночника может помочь облегчить боль, возникающую из-за движения в сегменте L4-L5.
  4. Уход за собой. Чтобы способствовать заживлению и/или предотвратить ухудшение травмы L4-L5, несколько советов включают в себя избегание:
  • повторного изгиба позвоночника;
  • внезапных резких движений, таких как прыжки;
  • высокоинтенсивных упражнений и поднятий тяжестей.

Важно держать правильную осанку, когда вы стоите, сидите, ходите, лежите и поднимаете предметы с пола, чтобы поддерживать нормальный изгиб позвоночника и минимизировать нагрузки на позвоночник.

Остеопороз

Ещё один вид тяжёлых дегенеративных патологий костной ткани. Причина остеопороза — дефицит кальция. Кости постепенно истончаются, приобретая пористость и хрупкость. В результате остеопороза происходит деформация позвоночного столба. Нередки случаи трещин и переломов тел позвонков, а также поражение крестцово-подвздошного сочленения.

Остеопороз
Остеопороз часто появляется у женщин во время менопаузы

Болезнь трудно поддаётся лечению, но есть несколько специфических лекарственных препаратов, которые помогают приостановить разрушение костей:

  • оказывающие антирезорбтивное действие. Они приостанавливают разрушение костной ткани;
  • анаболические медикаменты. Частично восстанавливают кости и укрепляют их.

Остеофиты позвонков

Как правило, они возникают у лиц в возрасте 60 лет. В народе их называют «шпорами»: иными словами, это костные наросты на телах позвонков. В группе риска находятся люди, которые всю жизнь занимались тяжёлым физическим трудом. Нарушение осанки усугубляет патологический процесс.

Остеофиты позвонков поясницы
Как выглядят остеофиты

По мере старения организма в суставах, костях и связках может накапливаться большое количество извести. Она провоцирует избыточный рост остеофитов. Симптомы заболевания типичны для «запущенных» стадий дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника:

  • частая или постоянная боль в пояснице (при наклонах и любом движении);
  • если возникает сдавливание нервных корешков, больным показано хирургическое вмешательство.

В результате старения происходят возрастные изменения в структуре нервов, и болевой синдром в периоде после операции может сохраняться долго.

Первая помощь при обострении

Если у больного возникла острая боль, то в домашних условиях проведите следующие действия:

  1. Принять 1 или 2 анальгетика или нестероидного противовоспалительного средства: Анальгин, Ортофен, Вольтарен или Кеторолак. Дополнительно надо принять Омепразол для защиты желудка. Чтобы уменьшить спазм в мышцах и усилить обезболивающий эффект, однократно принять миорелаксант Сирдалуд. Внимательно читайте противопоказания и побочные эффекты перед применением вышеуказанных средств!
  2. Для ещё большего усиления обезболивающего действия воспользуйтесь мазью: Кетопрофен, Найз, Фастум гель, Диклофенак или пластырями Версатис или Вольтарен.
  3. Надо лечь на твёрдую поверхность, закинуть ноги положить на табуретку или стул, а нижние конечности согнуть под углом 90°C. Либо положить его на бок, а между согнутыми в коленях ногами поместить невысокую подушку.
    чем лечить пояснично крестцовый остеохондроз
    Как лечь при боли в пояснице
  4. Чтобы уменьшить отёк в пояснично-крестцовой области надо как можно меньше употреблять солёной пищи, а также жидкостей.
  5. В первые 2 дня человек должен как можно меньше двигаться, а при необходимости надевать специальный ортопедический пояс (можно заменить шерстяным поясом, который надо сильно завязать).
  6. Если нет воспалительного процесса в тканях, то можно натереть поясницу согревающей мазью Капсикам или Финалгон, наклеить перцовый пластырь или Кетонал Термо, либо воспользоваться электрической грелкой или шерстяным поясом. Это поможет значительно уменьшить боли.
  7. При очень сильных болях можно сделать инъекцию Мовалис в течение 3 дней по 1,5 мл Мидокалм 5 суток по 1 мл. Все действия надо согласовывать с лечащим врачом.

Если при выполнении вышеуказанных действий боль не проходит в течение 2 дней, или она стала сильнее, то надо вызвать на дом неотложку.

Помогает ли вытяжение позвоночника?

Некоторые врачи практикуют тракцию (детензор-терапия) – это вытяжение позвоночника под весом тела пациента, или при помощи вспомогательных устройств. Благодаря процедуре происходит увеличение расстояния между позвонками, что ведёт к улучшению обмена веществ, снятию защемлений нервов, улучшению кровообращения в межпозвонковых дисках и суставах. После процедур может значительно улучшиться состояние пациента.

Полный курс лечения составляет до 20 процедур, время каждой от нескольких минут до двух часов. Может быть назначено ношение ортопедического корсета во время курса лечения.

сроки лечения остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника
Что такое вытяжка позвоночника

После первых двух процедур можно делать выводы, подходит ли этот метод лечения.

Пояснично-крестцовый радикулит

Характеризуется стойким корешковым синдромом с болями по ходу защемлённых нервных образований. Болевые ощущения могут быть резкими либо хроническими, усиливающимися при движениях. При сильном приступе радикулита боль отдаёт в ногу. Во время сгибания конечности в положении лёжа она становится меньше, поэтому больные часто принимают такую позу, лёжа в постели.

Причина возникновения радикулита та же: дегенеративные болезни позвоночника (главным образом, остеохондроз). Если в патологический процесс вовлекается седалищный нерв, приступы могут быть очень сильными и человек некоторое время не может даже ходить.

радикулит
При радикулите время от времени появляются прострелы в пояснице

Хорошая статья в продолжение:

ВСЕ о радикулите пояснично-крестцовом: симптомы, причины, лечение

Поясничный остеохондроз

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника характеризуется постепенной деформацией и изнашиванием связочного аппарата, который поддерживает наши позвонки. Это хрящи и межпозвонковые диски. Патология возникает вследствие ухудшения питания окружающих тканей и самих позвонков.

поясничный остеохондроз болезни поясничного отдела позвоночника
Что такое поясничный остеохондроз

Чем старше становится человек, тем быстрее происходит редуцирование (уменьшение) диаметра сосудов, питающих позвоночный столб. Больше всего страдают межпозвоночные диски, облачённые в мягкую, но упругую фиброзную оболочку. В нормальном состоянии они выполняют амортизирующую функцию, а вследствие потери эластичности и прочности становятся жёсткими и деформируются. Происходит защемление нервных корешков. Это вызывает:

  • боль в поясничном отделе;
  • чувство онемения;
  • мышечный спазм;
  • покалывания в больных местах.

При дальнейшем прогрессировании остеохондроза он переходит в более тяжёлые формы. Некоторые из них подлежат только хирургическому лечению.

Правильное питание при пояснично-крестцовом остеохондрозе

Что нужно употреблять:

  1. Пить не менее 2 литров воды в день (не включая чай, соки и т.п.). Вода помогает нормализовать обмен веществ в межпозвонковых дисках.
  2. Употребляйте овощи и фрукты (сырые или варёные).
  3. Ешьте побольше свежих ягод.
  4. Молоко и молочные продукты (без сахара и иных добавок). Они помогают восполнить кальций в костях.
  5. Мясо (нежирное) и рыба, твёрдые сорта сыра.
  6. Холодец, заливное и другие блюда с желатином.
    хронический пояснично крестцовый остеохондроз
    Продукты с желатином — обязательны в питании при остеохондрозе
  7. Растительные масла.
  8. Орехи, злаки, мёд.

Что нельзя (или ограниченно потреблять):

  • Солёную, жирную, копчёную, острую пищу;
  • Напитки, содержащие большое количество кофеина;
  • Газированные сладкие напитки;
  • Сладкое и выпечка;
  • Алкоголь.

Рекомендация врача: есть следует малокалорийную пищу 6 раз в день. Порции должны быть небольшие. В рационе должно быть блюда, приготовленные на пару.

Для регенерации хрящевой ткани рекомендовано употреблять блюда с хрящами животных вместе с пророщенными зёрнами пшеницы.

Причины и факторы развития заболевания ↑

Основной причиной развития остеохондроза является неправильное распределение нагрузки на позвоночник.

Минимальная нагрузка на позвоночник – в положении лежа на спине, чуть больше – лежа на боку. Положение стоя с ровной спиной – оптимально по нагрузке на поясничный отдел.

В положении сидя нагрузка на позвоночный столб усиливается в полтора раза из-за расслабления мышечного корсета.

Изменение положения корпуса тела вперед вызывает еще большее повышение нагрузки на передний край позвонков и позвоночный столб. Давление увеличивается, если в руках человек держит определенный вес.

Факторами, провоцирующими появление и прогрессирование патологии, являются:

  • низкая двигательная активность — касается людей, ведущих сидячий, пассивный образ жизни;
  • выполнение физической работы, поднятие тяжестей (часто возникают межпозвоночные грыжи), занятия тяжелой атлетикой;
  • неправильная осанка и ходьба;
  • врожденные дефекты позвоночника, скелета в целом, неравномерность развития костно-мышечной системы;
  • плоскостопие. В нормальном состоянии свод стопы амортизирует нагрузки при перемещении; у людей, страдающих плоскостопием, вся нагрузка приходится на межпозвоночные диски, что вызывает более быстрое разрушение последних;
  • избыточный вес;
  • длительное пребывание в неудобной позе;
  • генетическая предрасположенность, наследственная хрупкость хрящевой ткани;
  • травмы спины, особенно пояснично-крестцового отдела;
  • инфекционные заболевания (следствие туберкулеза, остеомиелита);
  • заболевания эндокринной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы;
  • воспалительные процессы, заболевания суставов позвоночника (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит);
  • гормональные нарушения, изменения обмена веществ, состава крови;
  • неправильное питание, режим дня, нехватка полезных веществ;
  • стрессы, хронический недосып;
  • воздействие химических веществ;
  • возрастные изменения (с возрастом позвонки и диски теряют подвижность и эластичность);
  • переохлаждение.

Вышеуказанные причины влияют на утрату эластичности межпозвоночных дисков. Деформированные диски при физических нагрузках, резких движениях смещаются в сторону.

Так возникает дисковая грыжа.

При этом отсутствие хрящевой прослойки между позвонками ведет к сдавливанию, сокращению расстояния между ними. Это влечет за собой ущемление и воспаление корешков спинномозговых нервов (так называемый синдром «конского хвоста»).

Причины развития и факторы риска

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Факторами, которые ведут к появлению заболевания, являются:

  • снижение двигательной активности (люди, ведущие пассивный образ жизни, те, кто по роду деятельности много времени проводят в сидячем положении входят в группу риска);
  • неправильная ходьба и осанка (с детства нужно усвоить правила правильной походки);
  • занятия определенными видами спорта (тяжелая атлетика, борьба);
  • повышенные физические нагрузки (подъем или перенос тяжестей);
  • плоскостопие (при этом заболевании нарушается амортизация, и вся нагрузка сосредотачивается на позвонках);
  • долгое нахождение в неудобной позе;
  • избыточная масса тела (этот фактор служит развитием многих заболеваний);
  • генетические особенности;
  • гормональные нарушения в организме;
  • травмы спины;
  • нездоровый образ жизни (нерациональное питание, стрессы, курение и употребление алкоголя становятся провоцирующими факторами к развитию практически всех болезней);
  • изменения, связанные с возрастом человека (с годами все органы и системы подвергаются «износу», и кости скелета — не исключение).

Хоть одну из вышеперечисленных причин можно встретить у каждого человека, а значит, все мы рискуем заболеть остеохондрозом позвоночника.

Протрузия

Это одна из стадий остеохондроза, когда происходит выбухание диска в сторону спинномозгового канала. Его фиброзная оболочка пока остаётся целой. Места локализации дисковых протрузий — шейный и поясничный отделы. Симптоматика такая:

  • периодические болевые ощущения в результате раздражения нервных окончаний;
  • мышечные спазмы (особенно после переохлаждения);
  • смещение позвонков (иногда сопровождается хрустом и чувством неловкости).
Протрузия заболевания поясничного отдела позвоночника
Протрузия — это начальная стадия грыжи

Отличная статья в тему:

Все о протрузии дисков позвоночника поясничного отдела: как лечить, что такое, симптомы, чем опасна

Профилактика и образ жизни

Сразу после того, как острый приступ остеохондроза прошёл, надо правильно организовать профилактику заболевания. Профилактика необходима всю жизнь, иначе остеохондроз начнёт развиваться, а обострения станут проявляться всё чаще.

  1. Ограничьте нахождение в положении сидя или лёжа. По возможности регулярно разминайте спину, если долго находитесь в одной позе. А лучше – делать специальную разминку.
  2. Каждый день делайте утром простую зарядку.
  3. Регулярно гуляйте пешком на свежем воздухе 1-2 часа.
  4. Следите за своей осанкой, важно не сутулиться. Плечи должны быть в расслабленном состоянии.
  5. Постоянно выполняйте комплекс лечебных упражнений. Лучше всего, чтобы их назначил лечащий врач. Это поможет укрепить мышечный корсет.
  6. Спите только на ортопедическом матрасе (средней жёсткости) и ортопедической подушке. Важно, чтобы высота подушки соответствовала длине плеча.
  7. Запрещено выполнять резкие наклоны, повороты, скручивания, прыжки с высоты на ноги.
  8. Не поднимайте тяжести (более 4-5 кг). Если не получается – то поднимайте груз правильно. Чтобы не сорвать поясницу, одевайте специальный пояс.
  9. Всегда распределяйте вес на обе руки.
  10. Не допускайте лишнего веса – иначе нагрузка на позвоночный столб может существенно увеличиться.
  11. Сидите только на специальном ортопедическом кресле, либо под поясницу кладите валик. Это поможет сохранить естественный изгиб позвоночника и уменьшить нагрузку на мышцы. Организуйте рабочее место правильно.
  12. Не носите обувь на высоком каблуке, а тем более на шпильках.
  13. Плавайте в бассейне (лучше на спине) 2-3 раза в неделю. Также хорошо подойдут занятия акваэробикой, пилатесом и йогой.
    остеохондроз пояснично крестцового сочленения
    Плавание — отличный способ профилактики остеохондроза
  14. Не допускайте переохлаждений спины, не находитесь на сквозняках.
  15. Не злоупотребляйте алкогольными напитками, а также не курите.
  16. 2 раза в год принимайте курс витаминов и минералов. В России хорошие витамины – это Витрум. А лучше всего их заказать на сайте iherb, выбор там очень большой и качество значительно выше.
  17. Строго соблюдайте режим сна и отдыха.
  18. При диагнозе пояснично-крестцовый остеохондроз противопоказаны бег и тяжёлые занятия в спортзале. Это может вылиться в развитие острого приступа из-за сдавливания нервного корешка в нижней части спины.

Ректальные свечи

Суппозитории назначают, если пациент не может применять таблетки из-за болей в желудке, либо при невозможности ставить инъекции. Свечи вставляют в анальное отверстие, лучше всего перед сном. Курс терапии при лечении свечами достигает 7 дней.

Эффективные свечи при пояснично-крестцовом остеохондрозе:

  • Дикловит – от 185 р.;
    обострение пояснично крестцового остеохондроза лечение
    Дикловит хорошо снимает боль в пояснично-крестцовой области
  • Кетопрофен – от 155 р.;
  • Вольтарен – от 310 р.;
  • Кетонал – от 265 р.;
  • Индометацин – от 400 р.;
  • Эффералган – от 125 р.

Прочитайте очень полезную статью:

ТОП 50 лучших обезболивающих свечей при болях в спине, пояснице и суставах

Симптомы грыжи межпозвоночного диска в поясничном отделе позвоночника

Грыжа межпозвоночного диска чаще всего возникает в поясничном отделе позвоночника (нижняя часть спины) или в шейном отделе позвоночника (шея), но также может встречаться и в грудном отделе позвоночника (верхняя часть спины). Каждое место для грыжи межпозвоночного диска вызывает различные симптомы боли.

Боль в ногах (также известная как ишиас) является наиболее распространенным симптомом, связанным с грыжей межпозвонкового диска в поясничном отделе позвоночника. Приблизительно 90% грыж межпозвоночных дисков происходит в L4-L5 и L5-S1, вызывая боль в нерве L5 или S1, который излучает вниз седалищного нерва.

Лечение грыжи пояснично крестцового отдела позвоночника без операции
Схема позвоночника

Грыжа межпозвоночного диска в поясничном сегменте 4 и 5 (L4-L5)

Грыжа межпозвоночного диска в поясничном сегменте 4 и 5 (L4-L5) обычно вызывает поражение нерва L5. В дополнение к ишиасной боли этот тип грыжи межпозвоночного диска может привести к слабости при поднятии большого пальца ноги и, возможно, в лодыжке. Этот симптом также известный как падение стопы. Онемение и боль также могут ощущаться на верхней части стопы.

Грыжа межпозвоночного диска в поясничном сегменте 5 и крестцовом сегменте 1 (L5-S1)

Грыжа межпозвоночного диска в поясничном сегменте 5 и крестцовом сегменте 1 (L5-S1) обычно вызывает поражение нерва S1. В дополнение к ишиасу, этот тип грыжи межпозвоночного диска может привести к слабости при стоянии на пальцах ног. Онемение и боль могут распространяться вниз по подошве стопы и наружу стопы.

Основная цель лечения каждого пациента – помочь облегчить боль и другие симптомы, возникающие в результате грыжи межпозвоночного диска. Для достижения этой цели план лечения каждого пациента должен быть индивидуализирован в зависимости от источника боли, тяжести боли и конкретных симптомов, на которые указывает пациент.

В целом, пациентам обычно рекомендуется начинать с курса консервативного лечения (без хирургического вмешательства), прежде чем рассматривать операцию на позвоночнике по поводу грыжи межпозвоночного диска. Принимая во внимание, что это верно в целом, для некоторых пациентов раннее хирургическое вмешательство полезно.

Например, когда пациент имеет прогрессирующую основную слабость в руках или ногах из-за защемления нервного корешка от грыжи межпозвоночного диска, скорейшее проведение операции может остановить любое неврологическое развитие и создать оптимальную среду заживления для восстановления нерва. В таких случаях без хирургического вмешательства может произойти потеря нерва, а повреждение может быть постоянным.

Есть также несколько относительно редких состояний, которые требуют немедленного хирургического вмешательства. Например, синдром конского хвоста, который обычно характеризуется прогрессирующей слабостью в ногах и/или внезапной дисфункцией кишечника или мочевого пузыря. Такие симптомы требуют немедленной медицинской помощи и хирургического вмешательства.

Лечение грыжи пояснично крестцового отдела позвоночника без операции
Грыжа межпозвоночного диска

Стадии и степени

Всего существует 2 периода заболевания:

  1. Обострение. Проявляется резкими болями, ущемлениями нервных окончаний.
  2. Ремиссия. Болевые ощущения возникают только при движении, наклонах.
пояснично крестцовый остеохондроз с осложнениями
Заболевание протекает в 2 периода: обострение и ремиссия

Врачи диагностируют 4 стадии пояснично-крестцового остеохондроза. Их устанавливают в результате инструментальной диагностики.

1 стадия. Это самая лёгкая форма заболевания. При этом развивается спазм мышц, отёк и воспаление в тканях. Боль может периодически тревожить больного. Дополнительно могут появляться такие признаки, как тупой болевой синдром в пояснице и ягодицах, боль в ЖКТ.

2 стадия. Боли становятся регулярными, могут отдавать в ноги. Развивается стойкий спазм в мышцах. Есть вероятность появления протрузий. Ощущается сильная чувствительность к теплу и холоду, а поясница как бы «ноет».

3 стадия. Это осложнённая форма заболевания, когда врачи могут назначить хирургическую операцию. Появляется деформация позвоночного столба, острые и сильные боли, сбои в работе органов малого таза. Приступы появляются всё чаще и чаще. Сдавливаются сосуды и нервные корешки.

Появляется стойкий корешковый синдром, атрофия мышц, нарушение чувствительности. Происходит образование крупных костных наростов на позвонках – остеофитов. Человек может подволакивать ногу, у него меняется походка, ощущается скованность в позвоночнике, возникает хруст. К сожалению, именно на этой стадии остеохондроза человек чаще всего обращается в клинику.

лечение остеохондроза поясничного крестцового отдела при болях
Что такое 3 стадия остеохондроза

4 стадия. Как ни странно, но боль на этой стадии менее выражена из-за отмирания нервных корешков. На рентгеновских снимках наблюдаются крупные остеофиты. Происходит полное нарушение функциональности межпозвоночных дисков. Высота между соседними позвонками сильно снижается, из-за чего они начинают тереться друг о друга.

Развивается обездвиживание позвоночного столба. Возможно нарушение работы мочевыделительной и половой системы (недержание мочи, кала, импотенция, фригидность). 4 стадия пояснично-крестцового остеохондроза часто является основанием для получения инвалидности.

Стеноз позвоночного канала

Если сужается центральный позвоночный канал, латеральный карман или отверстие между позвонками, говорят о стенозе. В результате разрушения связочного аппарата и хрящей их ткани могут проникать в пространство, где находятся нервные корешки и спинной мозг. Основной симптом — постоянная боль, сопровождающаяся онемением и покалыванием в нижних конечностях.

Стеноз позвоночного канала
Как выглядит стеноз позвоночного канала

При усилении боли во время ходьбы пациент часто останавливается, садится или наклоняется вперёд. Такая поза помогает ему уменьшить болевые ощущения. В неврологии это явление получило название синдрома нейрогенной перемежающейся хромоты.

Среди причин стеноза позвоночного канала отмечают следующие заболевания:

  • оссифицированная грыжа;
  • спондилоартроз;
  • спондилолистез;
  • болезнь Бехтерева и др.

Уколы и блокады

Уколы и блокады — эффективный способ быстро снять боль и воспаление. Больным прописывают простые смеси, в состав которых входят анальгетики и спазмолитики, например:

  • Анальгин Но-шпа;
  • Папаверин Анальгин.

Одним из самых назначаемых типов лекарств – это нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Они эффективно подавляют сильную боль и воспалительный процесс. Названия лекарств:

  1. Диклофенак (Ортофен, Вольтарен);
  2. Артрозан;
  3. Мелоксикам;
    Мелоксикам при боли в пояснице
    Мелоксикам — эффективные уколы при боли в пояснице
  4. Кеторол (Кетанов, Кетонал);
  5. Кетопрофен;
  6. Дексалгин.

Внутримышечные инъекции витаминных препаратов усиливают действие других лекарств. Они направлены на восстановление повреждённых хрящей и связок, улучшают кровоток, обеспечивают питание нервных волокон:

  • В1;
  • В6;
  • В12;
  • Мильгамма  или Комбилипен (в её состав входят почти все витамины группы В и анестетик).

При сильных болях короткими курсами прописывают гормоны:

  • Дексаметазон;
    Дексаметазон инъекции при боли в пояснице
    Дексаметазон — сильные уколы при боли в пояснице
  • Преднизолон;
  • Гидрокортизон.

Гормоны и анестетики входят в состав смесей для блокад. Это особый вид инъекции, когда иглу вводят в околопозвоночное пространство. Лекарство быстро достигает нервного пучка, корешка или мышцы, временно блокируя болевой рефлекс и снимая воспаление.

Интересная статья в продолжение:

ТОП 50 уколов от боли в спине и пояснице: список самых лучших

Физиотерапевтические процедуры

После того, как у пациента проходит острый приступ, то ему могут назначить курс физиопроцедур. Они помогут быстрее восстановить нервную систему в пояснично-крестцовом отделе, улучшат кровоток и лимфоотток, снимут спазмы, отёчность и болевые симптомы.

Рекомендовано проводить такой метод терапии не менее 2 раз в год, что увеличит ремиссию остеохондроза.

Эффективные методы физиолечения:

  1. УВЧ-терапия.
  2. Магнитотерапия – воздействие при помощи магнитного поля.
  3. Электрофорез – воздействие слабым электрическим полем.
    остеохондроз поясничного отдела позвоночника ограничения
    Что такое электрофорез
  4. Ударно-волновая терапия.
  5. Диадинамотерапия.
  6. Ультрафонофорез – воздействие теплом.
  7. Фонофорез – основано на ультразвуковых волнах.
  8. Дарсонвализация – воздействие импульсными высокочастотными токами.
  9. Лазеротерапия – излучение направлено на повреждённые нервные корешки, улучшая их состояние. Считается эффективной процедурой при данном заболевании, помогает достичь стойкой ремиссии.
  10. Амплипульстерапия – обработка болевых участков синусоидально-модулированным током.
  11. Озонотерапия – обогащение тканей кислородом.

Основные противопоказания к проведению:

  1. Обострения пояснично-крестцового остеохондроза.
  2. Повреждённый кожный покров.
  3. Раковые заболевания.
  4. Инфекционные заболевания в острой фазе.
  5. Общее недомогание, слабость.
  6. Повышенная температура и АД.

Эффективные народные рецепты

Народное лечение должно быть как дополнение к консервативной терапии, а не заменять её. Приведём лучшие средства при пояснично-крестцовом остеохондрозе.

Лечебная растирка. В стеклянной банке смешайте стакан спирта 90%, ½ ч. л. 5% йода, 10 таблеток Анальгина (измельчённых в порошок), 1 ст. л. 10% камфорного спирта. Уберите на 3 недели в тёмное место. Готовую растирку втирайте в больное место на ночь. Средство хранить в холодильнике.

Медово-картофельный компресс. Возьмите немного сырой картошки, натрите на мелкой тёрке. Добавьте к нему 1 ч. л. жидкого мёда. Поместите на хлопчатобумажную ткань, положите на болезненную область, сверху закрепите марлей. Держать не менее 2 часов.

Имбирная мазь. Натрите на мелкой тёрке чеснок и имбирь. Добавьте к ним столько сливочного масла, чтобы масса стала похожа на мазь. Втирайте на ночь готовую мазь в больную поясницу и крестец.

Ванны. Чтобы уменьшить боль и воспаление, улучшить кровообращение, состояние нервных окончаний и просто улучшить настроение идеально подойдёт приём лечебных ванн. Их рекомендуется принимать 20-30 минут. В качестве лечебной добавки в ванну лучше всего добавить:

  • Отвар из берёзовых листьев;
  • Отвар из хвои сосны, кедра, пихты;
  • Отвар из цветков ромашки;
  • Отвар из листьев конского каштана;
  • Различные эфирные масла.

Мазь из жира. Тщательно смешайте две части свиного жира и одну часть чесночного сока. Готовую мазь втирайте в больную поясницу.

Компресс из мёда и алоэ. Смешайте 2 части мёда с 1 частью сока алоэ. Добавьте 3 части спирта. Настаивайте в течение полудня. Делайте компрессы с этим раствором.

Настойка из перца. Смешайте стакан водки и 25 гр. красного перца (можно сухого). Уберите настаивать на неделю, ежедневно взбалтывая. В дальнейшем втирайте настойку при болях в пояснице.

клинические проявления пояснично крестцового остеохондроза
Настойка из перца — хорошее разогревающее народное средство

Капустный лист. Возьмите капустный лист, положите его на несколько секунд в горячую воду. Важно – в капусте не должно быть толстых жил. Закрепите его на поясничной области при помощи бинта. При изменении цвета листа капусты – смените его.

Растирка из редьки. Возьмите 1 часть водки, 2 части мёда и 3 части сока редьки. Смешайте, добавьте 1 ст. л. каменной соли. На ночь наносите на больную поясницу, сверху повяжите шерстяным платком. Дополнительно можно 40-50 гр. такой смеси принять внутрь. Через 3 дня боль в пояснице должна пройти.

Мазь из мумиё. Тщательно смешайте 5 гр. мумиё, 100 гр. мёда, 1 ст. л. красного перца. Поставьте на водяную баню на 30 минут (не доводить до кипения). При появлении болей втирайте готовую мазь, сверху заматывайте шерстяной тканью. Делать это лучше всего на ночь. Мазь обладает сильным прогревающим действием, увеличивает объём движений. Хранить мазь в холодильнике.

Соляной компресс. Добавьте 1 ст. л. морской соли в литр воды. Далее прокипятите и охладите до 38°. Смочите хлопчатобумажную ткань и растирайте болевую зону.

Растирка из мыла. Отрежьте половину куска хозяйственного мыла, натрите на тёрке. К нему добавьте 1 ч. л. соды, полстакана растительного масла и 3 ч. л. соли (мелкой). Как следует перемешайте и уберите настаиваться на 3 дня. Готовую растирку натирайте спину 14 дней подряд. Потом – перерыв 5 дней и снова повторите лечение.

Adblock
detector