Простатит

Боль в пояснице у женщин: причины, лечение, профилактика

Противопоказания — что можно и что нельзя делать при болях

Как и чем лечить дискомфорт внизу спины, решается только лечащим врачом, так как достоверно выяснить настоящие причины боли поясницы у женщин, и подобрать лекарства самостоятельно невозможно и даже опасно. Специалисты предостерегают пациенток от необдуманных шагов, которые могу усугубить состояние.

 К ним относится:
  • прогревание поясницы;
  • прикладывание холода;
  • прием сильных анальгетиков и спазмолитиков;
  • массаж;
  • гимнастика и другие методы изменения тонуса мышц спины.

Не стоит ставить экспериментов со своим телом и здоровьем. Если низ спины дает о себе знать неприятными ощущениями, запишитесь на прием к грамотному специалисту или посетите терапевта. Это поможет обнаружить болезнь и приступить к ее лечению до того, как она перейдет в хроническую форму.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет к карме

Аппендицит

Боль в правой стороне поясницы у женщины может указывать на аппендицит. Именно так возникает острый воспалительный процесс. Через некоторое время тупая боль в пояснице начинает отдавать в правую подвздошную зону – это впадина в переднем боковом отделе между рёбрами и костями таза.

Аппендицит у женщин
Аппендицит

Со временем болевое ощущение становится всё сильнее. У некоторых женщин при обострении аппендицита появляется боль в нижней части спины и понос. Чтобы уменьшить болевые симптомы, пациент ложится на бок и подтягивает ноги к грудной клетке.

Через 1-2 дня приступа может произойти разрыв аппендицита, что может вызвать перитонит. Перитонит – это воспаление в брюшной полости, которое может привести к смерти пациента.

Артрит

Это заболевание приводит к воспалениям в суставах позвоночника, что вызывает боли в пояснице, как у женщин, так и у мужчин.

Нередко артрит позвоночника протекает одновременно с остеопорозом.

Артрит и артроз очень схожи по своим симптомам. Главное их отличие в том, что боль при артрите появляется при воспалении сустава, а только потом начинает разрушаться хрящевая ткань.

артроз и артрит
Отличия артроза и артрита

Артрит очень часто проявляется обострениями из-за переохлаждения, простудных заболеваний и тяжёлой физической нагрузки.

Болезненность из-за высоких каблуков и тяжестей

Иногда болит спина в области поясницы в результате постоянного ношения обуви с высокими каблуками. Если часто носятся туфли с каблуком-шпилькой, то тело становится неестественно изогнутым. Часто ношение подобной обуви приводит к поднятию тазового отдела. Это приводит к появлению дисбаланса в женском теле, что ведёт к дискомфортно-болезненным состояниям в поясничном отделе.

Если боль в пояснице у женщин вызывает постоянное беспокойство, а причины её заключаются в регулярном ношении туфель на шпильках, то специалистами рекомендуется каждый день носить обувь, имеющей каблук не выше 5-сантиметровой величины.

Многие медработники запрещают слабому полу носить различных тяжестей. Если каждый день женщина переносит сумки или пакеты, которые в совокупности весят более 5 килограммов, так эта дама часто сталкивается с проблемой появления сильных болевых ощущений в области поясницы.

В результате могут возникнуть женские проблемы гинекологической направленности. При ношении тяжёлых сумок следует распределить нагрузку по обеим сторонам, взяв тяжести в две руки.

Но можно взять с собой за покупками представителя сильной половины человеческой цивилизации. А по внешнему виду не должна быть похожа на рюкзак туриста женская сумочка.

Болезнь педжета

Эта болезнь по-другому называется остеодистрофия, остоз или деформирующий остеит. Заболевание поражает костную ткань, что ведёт к увеличению хрупкости костей и затруднению их восстановиться естественным образом. При этом возникают частые переломы костей.

Болезнь Педжета у женщин
Болезнь Педжета

Болезнь Педжета встречается в 3 раза чаще у мужчин, чем у женщин.

Если заболевание поражает кости таза, то в пояснице появляется сильная боль, которая становится сильнее в спокойном состоянии.

Внематочная беременность

Такая патология относится к осложнениям беременности и означает, что оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась вне полости матки. Беременность в таком случае нежизнеспособна и создает угрозу здоровью женщины, вплоть до возможности летального исхода. Внематочная беременность вначале может протекать стандартно, а патологические признаки проявляются позже – обычно в период с 3 по 8 неделю.

Одним из основных симптомов является боль, которая может быть различного характера – схваткообразного, режущего, ноющего. Обычно она бывает односторонней и локализуется в нижней части живота, иррадиируя в поясницу.

Другим важным признаком патологии является кровотечение. Оно часто происходит в брюшную полости, тогда боль отдается также в заднем проходе, плечах, подложечной области.

Нередко наблюдается также маточное кровотечение, так как уровень прогестерона снижается. Иногда кровотечение похоже на менструацию, но чаще отличается скудностью и длительным протеканием.

Кровопотеря может привести к шоку. В этом случае женщина может потерять сознание. Пульс становится слабым, но частым, кожа бледнеет, артериальное давление понижается.

Гинекологические заболевания

Боли в пояснице у женщин могут быть связаны с гинекологическими заболеваниями. Почему у женщин ноет поясница? Причина может крыться в следующих болезнях:

  1. Эндометриоз.
    Эндометриоз у женщин
    Эндометриоз
  2. Миома матки.
  3. Опухоли, воспаления в яичнике и маточных трах.
  4. Перекрут ножки кисты яичника.
Перекрут ножки кисты у женщин
Перекрут ножки кисты

Сильный острый болевой симптом может указывать на перекрут ножки кисты яичника или его разрыве. Иногда у женщин при этом болит ниже поясницы по бокам.

Основные симптомы при вышеуказанных гинекологических заболеваниях:

  1. Боли внизу и по бокам поясницы, в животе.
  2. Боли в пояснице слева сзади.
  3. У женщин болит выше поясницы справа сзади.
  4. Ломающая боль в тазовой области.
  5. Увеличение температуры тела.
  6. Снижение веса.
  7. Исчезновение менструации.
  8. Упадок сил.
  9. Нервозность и раздражительность.
  10. Мажущие выделения тёмно-коричневого цвета вне месячных.
  11. При хронической болезни появляется стреляющая боль в прямой кишке.
  12. Неприятные ощущения во время секса.

У женщин боль внизу спины и температура может указывать на болезни репродуктивных органов.Заболевания органов малого таза у женщин могут привести к бесплодию и образованию опухолей.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Боль в пояснице после секса: 20 причин, 5 методов лечения, позы и упражнения

Гиподинамия

Этот термин обозначает малоподвижный образ жизни. Постоянная сидячая работа и отсутствие физической активности может привести к ослаблению мышц спины. А если мышечный корсет слабый, то позвоночный столб организму очень тяжело держать в вертикальном положении. Все эти причины в итоге приведут к развитию остеохондроза и межпозвоночной грыжи.

Гиподинамия у женщин
Гиподинамия

Боль в пояснице у женщин при сидении может появиться из-за сдавливания межпозвоночных дисков. Нагрузка на поясницу при сидении, особенно если сутулиться, может достигать более чем 200 кг.

Группа риска

  • Женщины, выполняющие тяжёлую физическую работу.
  • Сидячий и малоподвижный образ жизни.
  • Работа в саду в одной и той же неудобной позе.
    у женщин болит поясница после работы в саду
    У женщин часто болит поясничный отдел позвоночника после работы в огороде
  • Женщины, которые застужают внутренние органы малого таза.
  • Частое ношение обуви на высоком каблуке.
  • Ожирение.
  • Возраст старше 45 лет.

Рассмотрим более подробно все существующие причины, от чего болит поясница у женщин, и какое лечение при этом потребуется.

Грыжа поясничного отдела позвоночника

Сильные боли в области поясницы у женщин могут быть из-за межпозвонковой грыжи поясничного отдела позвоночника. Проблема актуальна как для мужчин, так и для женщин.

При грыже у женщин боль в пояснице чаще появляется справа, а у мужчин – слева.

Грыжа поясничного отдела у женщин
Что такое грыжа поясничного отдела

Какие основные симптомы и признаки грыжи позвоночника поясничного отдела у женщин?

  • Обострение заболевания – люмбаго (прострел в поясничной области). Может возникнуть по причине высокой нагрузки, переохлаждения и сидячего образа жизни. Основной признак люмбаго – это тупая ноющая боль в пояснице, отдающая в крестец. Подробнее в этой отличной статье: Всё о люмбаго: что это такое, симптомы, лечение прострела в домашних условиях.
  • Сильная боль в крестце.
  • Скованность в движениях.
  • При движении боль может отдавать в бедро ноги.
  • Тяжесть и слабость в ногах.

Если боль стала отдавать в ногу, то следует как можно скорее обратиться к врачу, иначе это может привести к параличу нижних конечностей.

Лечение:

  1. Анальгетики (Анальгин), НПВС (Диклофенак), миорелаксанты (Сирдалуд). Эти препараты способны устранить умеренный болевой симптом.
  2. Блокады с новокаином назначают при невыносимой боли.
  3. Чтобы устранить причину заболевания, можно принимать хондропротекторы (Артра, Дона, Алфлутоп).
  4. В тяжёлых случаях требуется оперативное лечение. Самая назначаемая операция – это микродискэктомия, при которой удаляют часть межпозвоночного диска.

Отличная статья в тему:

Диагностическое обследование

Регулярные боли в области поясницы у женщин требуют полного медицинского обследования, после которого доктор определяет подходящую терапию. Крайне не рекомендуется откладывать визит к врачу или заниматься самолечением, иначе это может привести к негативным последствиям для здоровья.

Первое посещение в медучреждении проходят у терапевта, который устанавливает причину болезненных проявлений. В случае необходимости врач может направить к неврологу, ортопеду, нефрологу и гинекологу.

Для более полной диагностики назначаются такие обследования:

  • общее исследование мочи и крови;
  • рентген позвоночника;
  • магнитно-резонансная и компьютерная томография;
  • ультразвуковое исследование почек, яичников и брюшной полости.
ультразвуковое исследование почек

После полного обследования и определения фактора, провоцирующего боль, доктором составляется лечебная терапия.

Другие причины болей в пояснице у женщин

Установить, почему появилась люмбалгия, может врач после осмотра и проведения комплексного обследования.

Чаще всего дискомфорт в поясничной области возникает из-за:

  • чрезмерных физических нагрузок;
  • ухудшения кровообращения в поясничном отделе, которое связано с малоподвижным образом жизни;
  • переохлаждения;
  • хронических заболеваний позвоночника (остеохондроз, появление межпозвоночных грыж, радикулит, сколиоз и прочие);
  • гинекологических болезней (эндометриоз, патологии матки, разрывы тканей яичников, доброкачественные образования в полости матки, варикозное расширение вен в тазовой области, кисты яичников);
  • патологии почек, чаще всего диагностируют пиелонефрит;
  • ожирения, дискомфорт связан с повышенной нагрузкой на позвоночник;
  • появление опухолей, метастаз вблизи от позвоночника;
  • воспалительных заболеваний (ревматоидный артрит, синдром Рейтера);
  • инфекционных болезней, при которых страдают межпозвоночные диски и позвонки (эпидуральный абсцесс, бруцеллез, туберкулез);
  • менструаций, дискомфорт возникает из-за сокращений матки и увеличения массы тела, вызванной задержкой жидкости в организме;
  • беременности, по мере роста живота нагрузка на поясничную область возрастает.

Только после установки точной причины возникновения болезненных ощущений можно приступать к лечению.

Климакс

У женщин боль выше или ниже поясницы справа сзади может указывать на пре- и менопаузу. Во время этого состояния снижается количество гормонов эстрогена и прогестерона. Это ведёт к нарушению кровообращения в малом тазу из-за изменений, происходящих в яичниках.

Климакс у женщин
Климакс

Позвоночник и суставы начинают получать мало питательных веществ, что приводит к таким болезням, как остеопороз, артрит, артроз, поясничный остеохондроз или грыжа.

Психосоматика во время менопаузы также может спровоцировать боли в пояснице. Это относится к женщинам с неустойчивой психикой или неврастенией.

Отличная статья в тему:

Боль в пояснице: психосоматика. Причины болей у женщин и мужчин по мнению Луизы Хей и других психологов

Дополнительные симптомы при климаксе у женщин:

  1. Ощущение прилива жара к лицу.
  2. Повышенное потоотделение.
  3. Скачки артериального давления.
  4. Сухость слизистой оболочки половых органов.

После окончания менопаузы боль в пояснице проходит сама по себе.

Кровотечение в тазовой области

Эта проблема практически происходит из-за травм, а также у женщин, принимающих лекарства, разжижающие кровь (Варфарин).

Кровотечение в тазовой области у женщин
Кровотечение в тазовой области

Также приступ крестцового радикулита может тоже быть причиной кровотечения. Это ведёт к сдавливанию нервных корешков и появлению боли в пояснице.

Лечение

  1. Чтобы уменьшить болевые ощущения в поясничной области при беременности, следует заняться плаванием, пилатес, йогой, водной гимнастикой и другими несложными видами спорта.
  2. Ложные схватки Брекстона-Хикса лечить не следует, они пройдут сами по себе, когда организм будет подготовлен к деторождению.
  3. Ношение дородового бандажа способствует снижению нагрузки на позвоночный столб и восстановлению центра тяжести.
    дородовой бандаж
    Как выглядит дородовой бандаж
  4. Будущей маме рекомендуется принимать витамины и микроэлементы для улучшения состояния опорно-двигательного аппарата.
  5. Во время беременности хорошо помогают справиться с болями в пояснице у женщин упражнения, направленные на наклоны и растягивания. Врачи всегда рекомендуют давать умеренную физическую нагрузку на организм в течение всей беременности.

В 90% всех случаев после родов боль в пояснице у женщин проходит сама по себе.
Только регулярное посещение гинеколога даст гарантию выявления отклонений на самых ранних этапах беременности. Дополнительно врач-акушер может подсказать, как при помощи массажа поясничной области снять боли у женщин.

Макромастия

У девушек и женщин с размером груди 5 и более нередко могут появляться поясничные боли. В позвоночнике появляется неестественный изгиб, что может привести к остеохондрозу грудного отдела, увеличении нагрузки на поясницу.

Макромастия у женщин
Макромастия

Дополнительные симптомы при макромастии:

  • Ломота в шейно-плечевой области.
  • Головная боль.
  • Напряжение внизу спины.

Массаж и самомассаж

Массаж можно применять только при отсутствии острых и сильных болей в спинеиз-за проблем с позвоночником, зажатости мышц, врач может дать направление на массаж. Массажные процедуры являются отличным методом реабилитации после травм позвоночника. Врач-массажист растягивает зажатые мышцы и приводит в тонус ослабленные. Массаж помогает восстановить кровообращение в проблемной области и уменьшить болезненные ощущения.

Массажисты применяют растирание, поглаживание, вибрацию, захватывание, поколачивание. Тактика действий специалистом определяется самостоятельно в зависимости от состояния пациентки.

В некоторых случаях врачи назначают точечный массаж. Судя по отзывам пациенток, это болезненная процедура, но уже после одного сеанса наступает заметное облегчение.

В домашних условиях женщины могут немного облегчить свое состояние, выполняя самомассаж. Для этого можно самостоятельно поглаживать и растирать поясницу легкими, неинтенсивными движениями. Они должны быть направлены сверху вниз.

Мегаколон

Это заболевание является последствием постоянных запоров. По этой причине у женщин появляется боль в животе и пояснице слева. Болевой симптом сопровождается ощущением тяжести слева внизу живота, особенно при отсутствии дефекации более чем одной недели.

Мегаколон у женщин
Мегаколон

Симптомы мегаколона на некоторое время проходят после процесса опорожнения кишечника.

Медикаменты

Основной медикаментозного лечения является прием нестероидных противовоспалительных медикаментов.

Наиболее эффективны они в таких случаях:

НПВС помогают уменьшить выраженность болевых ощущений, снизить температуру (при необходимости), минимизировать воспалительный процесс. Назначить могут Ибупрофен, Напроксен, Диклофенак, Индометацин. В зависимости от состояния врач рекомендуют делать уколы, принимать таблетки, растирать поясничную область мазями.

Снять боль позволяют анальгетики. Но они не влияют на причину ее появления, а только временно блокируют болевой центр. Используют чаще всего Анальгин, Парацетамол.

При сильных болях, вызванных опухолями возле позвоночника (спинного мозга), метастазами, назначают наркотические обезболивающие медикаменты. В таких случаях стандартные обезболивающие средства неэффективны. Врач может выдать рецепт на Фентанил, Промедол, Морфин, Кодеин.

При компрессионном синдроме облегчить состояние позволяют кортикостероидные средства. Многие рекомендуют делать инъекции Дексаметазона по 4-8 мг на протяжении 5 суток.

Уменьшают воспаление и благотворно влияют на состояние нервных клеток витамины группы В. Врач может назначить колоть В1, В6, В 12. Многие предпочитают выписывать комплексный препарат Мильгамму.

Если боли вызваны мышечным спазмом, то облегчить состояние позволяют миорелаксанты. Спазмы провоцируют возникновение интенсивных болей, ухудшают подвижность позвоночника. Выписать врач может Сирдалуд, Мидокалм, Седуксен.

При остеохондрозе, проблемах с межпозвоночными дисками, хрящевыми тканями дополнительно выписывают хондропротекторы. Их необходимо принимать курсом на протяжении 1-6 месяцев. Длительность терапии зависит от того, как организм реагирует на проводимое лечение. Врачи выписывают Терафлекс, Структум, Глюкозамин, Артра, Сустамед.

Беременным пациентам обезболивающие препараты не назначают. Им могут выписать средства, снимающие мышечные спазмы: Папаверин, Но-шпу. Многие гинекологи будущим мамам назначают Вибрукол. Свечи оказывают болеутоляющее и спазмолитическое воздейсвтие.

Если боли вызваны гинекологическими заболеваниями, то лечение подбирает гинеколог. В некоторых случаях требуется даже оперативное вмешательство (при разрыве яичника или образовании кист, за исключением фолликулярных).

При болезнях почек лечение проводит нефролог. Пациенткам назначают антибактериальную терапию, подбирают НПВС, способные уменьшить болевые ощущения. Чаще всего используются антибиотики фторхиноловой, цефалоспориновой групп.

Народные средства

Целители для уменьшения болей в области поясницы могут рекомендовать использовать такие рецепты народной медицины:

  1. Настойка корня девясила. Около 5 г высушенного корня заливается стаканом кипятка и настаивается. Жидкость пьется 3-5 раз в день по столовой ложке.
  2. Настойка полевого хвоща. Высушенные корни заливаются кипящей водой (на 1 стакан потребуется 10 г сырья) и настаиваются. Для достижения анальгезирующего действия советуют принимать по 50 мл каждый час.
  3. Настой из сухих листьев малины. Готовится целебный чай из 70 г листьев и 500 мл кипятка. Пить его можно несколько дней подряд до уменьшения болей.

Но использовать народные методы лечения специалисты советуют одновременно с лечением, назначенным врачом. Допустимость использования рецептов, пользующихся популярностью у поклонников альтернативной медицины, должна согласовываться с лечащим доктором.

Врачи рекомендуют пациентам носить ортопедические пояса, корсеты. Пациентам необходимо сделать все, чтобы уменьшить раздражение нервных окончаний. В острый период врачи и целители сходятся в том, что пациентам необходимо лежать. При переходе заболевания из острой в подострую либо хроническую стадию необходимо увеличить активность.

Для лечения заболеваний почек рекомендуют соблюдать правильный питьевой режим, включать в рацион клюквенные морсы. Целебный эффект оказывают ромашка, овес, толокнянка, подорожник, крапива.

Беременным женщинам использовать методы народной медицины нельзя.

Опасные симптомы

Если у женщин при беременности болит поясница, то на опасность для здоровья могут указывать следующие симптомы:

  1. Если у женщин ломит поясницу, появляются боли внизу живота и нижней части живота на ранних сроках беременности, то возможная причина возникновения — угроза выкидыша или гипертонус матки. Дополнительные симптомы при этом: кровянистые выделения из влагалища, слабость, повышение температуры тела, тошнота.
  2. Острый болевой синдром на 3 или 4 недели беременности (первые две недели после вероятного дня начала месячных), может означать внематочную беременность. Требуется незамедлительная медицинская помощь.
  3. Если у женщины болит низ живота и нижняя часть спины, то это может указывать на преждевременное отхождение околоплодных вод.
  4. Тяжесть в пояснице, боль внизу живота, «утиная» походка может указывать на симфизит – воспаление в лобковом сочленении.
  5. Если на 3 триместре у женщин тянет поясницу, то причина может быть в ложных схватках Брекстона-Хикса. Это абсолютно нормальное явление при отсутствии других симптомов, например, выделениях из влагалища. Эти схватки являются своеобразной «тренировкой» организма перед предстоящими родами.
    Схватки Брекстона-Хикса
    Схватки Брекстона-Хикса подготавливают организм женщины к предстоящим родам

На 9 месяце беременности у женщины почти всегда возникает боль внизу спины, крестце и выше копчика. Причина этого – естественное расхождение сочленений таза для того, чтобы ребёнок мог без проблем пройти родовые пути. Также многие женщины отмечают, что в последнем триместре беременности болит поясница и жидкий стул.

Остеоартроз, артроз, спондилоартроз

Остеоартроз связан с деформацией сустава и хрящевой ткани. С годами это заболевание переходит в хроническую форму.

Если повреждение хрящей уже не остановить, то это приведёт к деформации костей и суставов. Это процесс называется артроз.

Артроз у женщин
Артроз позвоночника

Если на повреждённых суставах появляются костные наросты, то это уже спондилоартроз. Эти наросты сдавливают нервные корешки в пояснично-крестцовой области. Со временем это может привести к инвалидности.

Причины вышеуказанных болезней поясницы у женщин:

  • Травмы спины.
  • Повышенная нагрузка, в т. ч. профессиональный спорт.
  • Избыточная масса тела.
  • Изменение гормонального фона.
  • Проблема с обменом веществ.
  • Наследственность.
  • Менопауза.

Остеопороз

Это заболевание появляется в основном у женщин после 45 лет. Остеопороз характеризуется снижением плотности костной ткани. Одним из главных симптомов заболевания является боль в пояснице.

Остеопороз у женщин
Остеопороз

Остеопороз во многих случаях появляется у женщин во время климакса. Это связано с изменением гормонального фона и обмена веществ. Болезнь встречается у женщин в 5 раз чаще, чем у мужчин.

У женщин пожилого возраста заболевание может появиться из-за недостатка кальция и гормонов.Костная ткань становится хрупкой и пористой, что может даже при незначительном падении привести к переломам. Диагностируется остеопороз после обращения к травматологу после переломов, особенно если они появляются более двух раз подряд.

Дополнительно может появиться искривление позвоночника, хроническая боль в спине и уменьшение чувствительности нижних конечностей. В тяжёлых случаях женщина не сможет самостоятельно ходить.

Панкреатит

Эта болезнь поджелудочной железы сопровождается невыносимой опоясывающей болью в пояснице. Боль может переместиться в поясницу справа, грудную клетку, в спину.

Панкреатит у женщин
Панкреатит

Дополнительные симптомы панкреатита у женщины, кроме боли в пояснице:

  • Тошнота и рвота.
  • Нарушения работы пищеварения.
  • Диарея или запор
  • Диспепсия.

Первая помощь при боли в пояснице

Важно понимать, что необходима консультация специалиста при длительных сильных болях в пояснице и спине. Как правило, это может указывать на серьёзное заболевание, независимо от локализации и типа боли.

  1. При лёгком или умеренном болевом ощущении можно принять любой обезболивающий анальгетик: Анальгин, Нурофен, Солпадеин, Пенталгин.
    Нурофен при боли в пояснице
    Нурофен
  2. При поясничной боли из-за отёков рекомендуется выпить мочегонный препарат: Диакарб, Верошпирон, Фуросемид.
  3. Приём сильных обезболивающих НПВП (Диклофенак, Ортофен, Кеторол) разрешён только при любом заболевании опорно-двигательного аппарата.
  4. Уменьшить боль в пояснице до приезда врачей поможет лежачее положение в позе «эмбриона».
    поза тела при боли в пояснице
    Правильная поза тела при боли в пояснице
  5. При воспалительных процессах не рекомендуется использовать согревающие средства.
  6. При аппендиците или внематочной беременности следует приложить пакет со льдом. Это поможет унять боль до приезда врачей.
  7. Сеанс мануальной терапии разрешается проводить только при постановке точного диагноза. Важно, чтобы мануальный терапевт имел соответствующую квалификацию.
  8. При ортопедических болезнях врачи рекомендуют регулярно заниматься лечебной физкультурой. Её можно выполнять в специальных медицинских центрах или в домашних условиях. Если боль после упражнений усилилась, надо уменьшить количество занятий или временно ими не заниматься.
  9. Для женщин, особенно в период беременности, отличным вариантом для профилактики болей в пояснице является посещение плавательного бассейна.
  10. Дополнительно уменьшить болевое ощущение в пояснице и спине поможет йога, пилатес, фитнес-зал, танцы.

Переохлаждение

Основные симптомы у женщин, если продуло поясницу:

  1. При переохлаждении может появиться боль в нижней части спины и живота. Если у женщин боль ниже поясницы справа, то это указывает, что она застудила внутренние органы, находящиеся в малом тазу.
  2. Переохлаждение может привести к возникновению воспаления и боли в суставах и внутренних органах (матки, почки). Это всегда приводит к боли, а при осложнении может перейти в хроническую форму.
  3. При переохлаждении крестцового отдела у женщин появляется острая жгучая боль в пояснице справа.
  4. При переохлаждении поясницы может появиться миозит – это воспаление мышц. Тип боли при этом может быть совершенно разным.
    Миозит у женщин
    Миозит

Точно определить, почему болит низ поясницы у женщин, сможет только грамотный специалист.

Появление поясничной болезненности у беременных

Часто боли в спине и в поясничном районе вызывают беспокойство у будущей мамочки в последнем триместровом периоде беременности. Это обусловлено тем, что всеобщим изменениям подвергается женское тело. Женщине всё с большим трудом может справиться с нагрузкой. Причём наблюдается постоянное увеличение нагрузок, обусловленное увеличением массы будущего ребёночка.

Помимо этого, в большом количестве в этот период вырабатывается гормональное вещество – прогестерон женским организмом, что в значительной степени способствует увеличению нагрузки на позвоночный отдел.

Выработанное вещество ослабляет связки и суставы. А это приводит к появлению тянущих и ноющих болей в нижней части спины.

Лучшим средством избавления от дискомфортных проявлений является выполнение элементарной зарядки.

Необходимо снижать физическую нагрузку, чтобы не повредить будущему ребёнку. Эти меры приведут к улучшению выносливости позвоночного отдела, а также в значительной мере уменьшают дискомфортные проявления.

Пояснично-крестцовый радикулит

Это осложнение поясничного остеохондроза. Радикулит – это воспаление нервных волокон, находящихся между поясничными позвонками.

Пояснично-крестцовый радикулит у женщин
Пояснично-крестцовый радикулит

Признаки и симптомы радикулита поясничного отдела у женщин:

  • Боль при радикулите острая, которая становится сильнее при кашле, чихании, движениях тела.
  • Боль появляется внезапно, со временем становясь всё сильнее.
  • При сильных приступах боль может очень сильно ограничить подвижность в позвоночнике.

Радикулит может сопровождать человека всю жизнь. У женщин при этом заболевании тянет поясницу и ноги.

Главные причины пояснично-крестцового радикулита:

  • сидячая работа;
  • тяжёлая физическая нагрузка;
  • нервное перенапряжение;
  • инфекционные заболевания.

Лечение:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства: Диклофенак, Вольтарен.
  2. Мазь Финалгон, пластырь Вольтарен.
  3. Народные методы: согревающие компрессы, ношение шерстяного пояса, лечебные ванны.

Отличная статья в тему:Все о поясничном радикулите: 100 видов лечения, симптомы, причины

Раковые опухоли

Боль в пояснице может появиться в результате опухолей, независимо от того злокачественная ли она или доброкачественная. Новообразования могут появиться в тканях позвоночника, спинном мозге, органах малого таза. При увеличении в размерах опухоль начинает давить на нервные окончания и спинной мозг, причиняя сильную боль.

Опухоль позвоночника у женщин
Опухоль позвоночника

Кроме болей в спине и пояснице могут появиться следующие симптомы:

  1. Боль внизу пояснице сзади справа или слева, в зависимости от месторасположения опухоли.
  2. Постоянная боль в нижней части спины у женщин не меняет своей интенсивности даже в состоянии покоя.
  3. Снижение чувствительности в нижних конечностях.
  4. Нарушение работы органов малого таза.
  5. Головокружение.
  6. Тошнота.
  7. Недержание мочи и кала.
  8. Общий упадок сил.
  9. Боль не устраняется при использовании обезболивающих препаратов (кроме наркотических анальгетиков).

Опухоли любой природы при отсутствии лечения могут быть смертельными для человека.

Скорая помощь народной медицины

От болей эффективно избавляет ванночка из травяных сборов. Следует прокипятить 2 литра воды. Затем снимается ёмкость с огня и вливается стакан настойки из цветков липы, а также розмариновой листвы. Всё перемешивается, а потом настаивается в течение 10-минутного промежутка. Затем процеживается раствор, а потом он добавляется в воду, налитую в приготовленную ванну.

Смягчение болевых ощущений происходит от отвара из валерианы.

Хорошим средством является сухая горчица. Берут сухую горчицу, а потом добавляют в горячую воду. После принятия горячей ванны следует укрыться шерстяным одеялом. В течение ночи спят больные, не снимая укрытия.

Можно воспользоваться красной глиной. Берётся половина ведра средства, в неё вливается горячая вода, размешивается смесь. Лепится небольшая лепёшка и кладётся на больное место. Следует лежать до полного остывания глиняной лепёшки.

Хорошо помогает от болезни смесь из соли, смешанная со снегом. Смешивают 2 стакана снега с 1 стаканчиком крупно-солевого вещества. Выложить его на ткань, а затем положить на спино-позвоночный отдел. Держат в течение 5-минутного промежутка.

Берут сушёную мяту, кладут в холодную воду, а потом кипятят в течение 20-минутного промежутка. Затем вливают получившийся отвар в приготовленную ванну. Лежать в ней стоит до полного остывания воды. Потом растереться банным полотенцем и сразу же лечь в кровать.

Для эффективного избавления от болей в области поясничного отдела помогают свежие салаты из брокколи и шпината. В этой овощной продукции большое количество витамина К, который так необходим костной системе человеческого организма.

Если эти народные рецепты не помогут устранить дискомфортно-болезненные ощущения, то стоит проконсультироваться с врачом, который поможет определиться, от чего болит поясница у женщин.

В результате обследования он может объяснить природу этого явления. Быть может, она может быть вызвана перепадом гормональных веществ или появиться в результате банальной усталости. А может выступать в качестве признака серьёзной болезни, лечение которой лучше начать на раннем этапе.

Загрузка…

Сосудистые заболевания

Часто диагностика позвоночника и органов малого таза могут не дать никакого результата. В этом случае падает подозрение на нарушение работы сосудов. Эти нарушения возникают из-за проблем со свёртываемостью крови или ухудшения состояния стенок сосудов (атеросклероз).

Поэтому, если у женщин болит живот и поясница (чаще боли в левом боку), то возможные причины этого:

  1. Аневризма брюшной аорты. При этой патологии появляется острая опоясывающая боль, которая по ошибке может быть расценена как приступ панкреатита, радикулита или почечной колики. Вне периода обострения при аневризме брюшной аорты у женщин появляется распирающее пульсирующее ощущение в брюшной полости.
  2. Синдром нижней полой вены. Это заболевание, при котором закупоривается венозный сосуд, находящийся в зоне малого таза. Появляется разлитая боль в пояснице, отдающая в паховую область, ягодицы, живот и нижние конечности. Дополнительно в ногах появляется сильный отёк, который со временем перемещается на стопы и наружные половые органы. в зоне риска находятся беременные женщины.
    Синдром нижней полой вены у беременной женщины
    Синдром нижней полой вены
  3. Диабетическая нефропатия. Это нарушение работы сосудов в почках в результате сахарного диабета. Болезнь прогрессирует медленно, болевой симптом в пояснице слабый.

Боль в паху и пояснице у женщин может указывать на сосудистые заболевания.

Таблица: локализация боли в зависимости от заболевания

Локализация боли Заболевание
Болит низ живота и поясница
  • В начале беременности может означать угрозу выкидыша;
  • На поздних сроках беременности это нормальное явление при отсутствии дополнительных симптомов;
  • Переохлаждение органов малого таза;
  • Менструация;
  • Овуляция.
Боль в пояснице и крестце
  • Переохлаждение крестцовой области;
  • На последнем месяце беременности это нормальное явление.
Боль в пояснице, отдаёт в ноги, низ живота, ягодицы, копчик, крестец
  • Остеохондроз;
  • Протрузия;
  • Межпозвонковая грыжа.
Боль в пояснице и ногах при долгом стоянии и ходьбе
  • Тяжёлая физическая нагрузка;
  • Стеноз позвоночного канала.
Боль в пояснице справа
  • Фибромиалгия;
  • Межпозвоночная грыжа;
  • Заболевания почек и мочевыводящих путей;
  • Аппендицит;
  • Язва кишечника;
  • Воспаление правой почки;
  • Панкреатит.
Боль в пояснице слева
  • Фибромиалгия;
  • Болезни почек и мочевыводящих путей;
  • Язва желудка;
  • Воспаление левой почки.
Болит живот и поясница
  • Сосудистые заболевания;
  • Мегаколон.
Болит поясница слева сзади
  • Заболевания репродуктивных органов: матки, яичников, маточных тр;
  • Опухоли.
Боли в пояснице справа сзади
  • Гинекологические заболевания;
  • Менопауза;
  • Раковые опухоли.
Боль в спине ниже поясницы

Отличная статья в тему:Топ 50 причин ноющей боли в пояснице у мужчин и женщин

Таблица: тип боли в зависимости от болезни

Тип боли Заболевание
Ноющая
Распирающая
Кинжальная
Спазмы
  • Почечные и кишечные болезни.
Прострелы в пояснице
  • Радикулит;
  • Межпозвоночная грыжа;
  • Остеохондроз.
Тянущая и ноющая боль
  • Гинекологические болезни;
  • Заболевания ЖКТ;
  • Воспаление мышц;
  • Менструация;
  • Овуляция
Сильная, острая и резкая боль
  • Аппендицит;
  • Холецистит;
  • Внематочная беременность;
  • Язвенная болезнь желудка;
  • Болезни органов малого таза;
  • Переохлаждение.
Опоясывающая боль
  • Заболевания почек и мочевыводящих путей;
  • Панкреатит;
  • Воспаление почек и желчного пузыря.
Жжение в пояснице
  • Тяжёлая нагрузка на спину;
  • Гормональный сбой.
Постоянная боль
  • Остеохондроз;
  • Болезнь Бехтерева;
  • Опухоли.
Тяжесть в пояснице
  • Остеопороз;
  • Межпозвонковая грыжа;
  • Травмы поясничного отдела позвоночника;
  • Болезни мочевыделительной системы: цистит, гидронефроз, пиелонефрит.
Болит низ поясницы
  • Различные заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, спондилоартроз, переломы позвонков и др );
  • Болезни желудка;
  • Болезни органов малого таза и гинекологические инфекционные заболевания.
Ломит поясницу
  • Начало менструации и овуляции;
  • Беременность;
  • Гинекологические заболевания.
Тупая боль
  • Люмбаго;
  • Аппендицит;
  • Радикулит.
Боль при движении
  • Радикулит;
  • Межпозвоночная грыжа;
  • Растяжение мышц.

Хорошая статья в продолжение:

Сильно болит поясница: 20 причин, симптомы, что делать, чем лечить, профилактика боли

Тактика лечения

При любом дискомфорте, будь то тянущая боль в пояснице у женщин, острая или колющая, первоначально назначаются препараты, которые блокируют неприятные ощущения – анальгетики, спазмолитики и нестероидные противовоспалительные средства.

Одновременно проводится базисное лечение исходя из поставленного диагноза:

  • Если заболевание вызвано инфекцией, лечат антибактериальными и противовирусными препаратами, а также назначают витаминный комплекс и натуральные средства для укрепления иммунитета.
  • Лечебная терапия для заболеваний позвоночника включает физиопроцедуры, массаж, гимнастику и иглоукалывание. Такой подход позволяет устранить слабость мышц позвоночного столба, нормализовать метаболический процесс и кровообращение.
  • При беременности снять болевой синдром поможет специальный бандаж, который при ношении снизит нагрузку на позвоночник и мышцы.
  • Избежать неприятных проявлений в период менструации можно с помощью травяных мочегонных составов, но перед применением следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Своевременное обращение к специалисту поможет быстро избавиться от болезненных ощущений и предотвратить возможные осложнения.

Травмы

Боль у женщины в пояснице может появиться из-за травм спины, падений, ушибов. При травмах и микротравмах появляется отёк и локальное покраснение, гематомы.

Травма позвоночника
К чему приводят травмы позвоночника

Если травма или врождённая аномалия приводит к укорочению одной из ног на несколько сантиметров, это может спровоцировать поясничную боль, которая усиливается после пеших прогулок. Без лечения может развиться односторонняя атрофия мышц.

Фибромиалгия

Это заболевание имеет очень мало признаков. Главный симптом — это костно-мышечный болевой синдром, при котором тянет поясницу справа, слева, а также в её средней части.

Дополнительные симптомы, сопровождающие эту боль:

  • Скованность в теле после пробуждения.
  • Отёк ног.
  • Ощущения бегания мурашек в мышцах.
  • Повышенная мышечная утомляемость.
  • Проблемы со сном.
  • Иногда появляются головные боли.
  • При стрессе и быстрой смене погоды вышеуказанные симптомы становятся сильнее.
Что такое Фибромиалгия
Фибромиалгия

Характер болей в пояснице и сопутствующие симптомы у женщин

Боли в области поясницы могут быть первичными либо вторичными. Первичными считаются те болезненные ощущения, которые возникли из-за прогрессирования патологий в позвоночном столбе.

Вторичные боли связаны с:

  • травматическими поражениями;
  • инфекционными заболеваниями;
  • опухолями;
  • болезнями органов, находящихся в малом тазу;
  • беременностью;
  • различными патологиями.

Выраженность болевых ощущений, характер болей зависит от того, по какой причине они возникли. Боли могут быть острыми, спазматическими, ноющими. Некоторые приходят к врачам с жалобами на постоянный дискомфорт, другие говорят о том, что появляются неприятные ощущения в области поясницы периодически.

Некоторые пациентки говорят о возникновении ноющих, стреляющих болевых ощущений, которые появляются после сна либо нахождения в неудобной позе. Они связаны с защемлением нервных корешков, раздражением нервных окончаний, проходящих в позвоночном столбе.

При растяжении пациентки жалуются на спазматические болевые ощущения, которые ограничивают движение. Распространяться они могут на ноги, ягодицы.

К сопутствующим симптомам относят появление чихания, кашля, онемения при попытках сделать глубокий вдох.

Холецистит

При этом заболевании появляется воспаление в желчном пузыре. Как правило, холецистит является осложнением желчнокаменной болезни.

Холецистит у женщин
Холецистит

В начале заболевания спонтанно возникает резкая боль в правом боку ниже рёбер После приёма анальгетиков боль проходит, но потом она превращается в хроническую.

Дополнительные симптомы холецистита:

  • Кожа становится жёлтого оттенка.
  • Жёлтые глазные склеры.
  • Тошнота.
  • Понос.

Заболевания почек и мочевыводящих путей

При болезнях почек у женщин ноет поясница слева, справа, появляется опоясывающий болевой симптом. Самая распространённая болезнь – это пиелонефрит. При ней воспаляется одна или сразу обе почки.

Если у женщин тянущая боль в пояснице, то возможная причина — это заболевания почек.

Какие боли в пояснице при цистите у женщин? Болевой синдром возникает по ходу мочеиспускательного канала. При этом заболевании мочевыводящих путей боль может отдавать во внутреннюю область бедра. Также примечательный симптом цистита – это частые позывы к мочеиспусканию.

Цистит у женщин
Цистит

При цистите у женщин болит поясница и частое мочеиспускание.

При мочекаменной болезни появляется резкий приступ боли в пояснице при физической нагрузке. Боль в нижней части спины это не единственное проявление при заболеваниях почек и мочевыделительной системе.

Дополнительные симптомы:

  1. Хронический пиелонефрит – одна из основных причин опоясывающей боли в пояснице у женщин.
    Пиелонефрит у женщин
    Пиелонефрит
  2. Если у женщин болит поясница справа, то воспалена правая почка. Если у женщин болит левый бок и поясница, то возможно воспаление в левой почке.
  3. Почечные колики всегда сопровождаются болезненным и частым мочеиспусканием, высокой температурой, тошнотой, а также головной болью.
  4. Жжение и зуд внизу спины у женщин. Это происходит при движении камня по мочеиспускательному каналу.
  5. Повышенное артериальное давление.
  6. Повышенные температура тела и потоотделение.
  7. Интоксикация организма.
  8. Хроническая головная боль.
  9. Увеличение или уменьшение объёма мочи, частые позывы к мочеиспусканию.
  10. Снижение аппетита.
  11. Гной или кровь в моче.
  12. Выделения из влагалища.