Простатит

Боль в пояснице справа у мужчин

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика является одним из самых эффективных методов борьбы с большинством заболеваний позвоночника, которые вызывают боли в пояснице. Но физкультура имеет свои противопоказания, поэтому обязательная консультация с лечащим врачом. Специалист назначит Вам индивидуальный комплекс упражнений, который поможет справиться с болезнью.

Вот несколько общих упражнений, которые чаще всего рекомендуются пациентам:

  1. Лягте на спину, ноги согните в коленях и упритесь ими в пол. Начинайте поднимать таз от пола, стараясь при этом фиксироваться в таком положении подольше. Дышите ровно, спокойно. На выдохе опускайте таз. Повторите упражнение 8-10 раз;
  2. Лягте на спину, слегка согните ноги. В руки возьмите не очень тяжелые гантели или другой груз. Лопатками и ягодицами прижмитесь к полу, руки начинайте медленно поднимать вверх. Затем выпрямите ноги и задержитесь в такой позе на сколько сможете;
  3. Ложитесь на живот, руки вытяните вдоль корпуса. Выгибайтесь назад, поднимая одновременно ноги, голову и плечи;
  4. Ложитесь на спину, ноги согните в колене и прижмите к животу. Обхватите ноги руками и начинайте потихоньку раскачиваться на спине;
  5. Лягте на спину, ноги согните в коленях, упритесь ими в пол. Теперь начинайте медленно и плавно опускать ноги то влево, то вправо. Голову при этом поворачивайте в противоположную от направления наклона сторону.

Важно! Если Вы почувствовали усиление болевых ощущений после начала тренировки, то следует немедленно прекратить выполнение упражнений и обратиться к Вашему лечащему врачу.

Он поможет Вам прийти в норму, а также скорректирует комплекс для дальнейшего безболезненного выполнения. Желательно первое время выполнять упражнения под надзором специалиста.

Так Вы избежите внезапных острых приступов или травм.

: “10 эффективных упражнений от Бубновского”

Лечебные мероприятия

Боли в пояснице ни в коем случае нельзя игнорировать, потому что они могут говорить о развивающемся заболевании, которое в дальнейшем может значительно ухудшить вашу жизнь. В большинстве случаев болевой синдром успешно исчезает, как только находится и устраняется его причина. Поэтому любой дискомфорт в пояснице, связанный с ограничением подвижности, болями, скованностью – это повод посетить невролога, который определит, к каким специалистам нужно обратиться дальше.

Если боль связана с ушибом или травмой, обратиться к специалисту нужно безотлагательно (например, в ближайший травмпункт или к травматологу в поликлинике). В других случаях необходимо посетить терапевта. который определит, не является ли боль в правой части поясницы симптомом какого-либо заболевания.

Болевой синдром, связанный с лишним весом или беременностью, снимается достаточно просто. Лишний вес достаточно нормализовать, чтобы забыть о болях, а во время беременности необходимо делать специальные физические упражнения, плавать, гулять на свежем воздухе, спать на ортопедическом матрасе и носить поддерживающий бандаж, который распределит увеличившуюся нагрузку равномерно.

В других случаях до посещения врача можно попытаться справиться с болью самостоятельно, тем более если она стала нетерпимой, например, обезболивающими средствами. Единственное условие – нельзя превышать дозировку, даже если препарат не помог или помог недостаточно.

Также следует ограничить физические нагрузки. желательно соблюдать постельный режим.

  • лекарственные препараты;
  • ежедневную лечебную гимнастику;
  • физиотерапевтические процедуры.

Нередко этот комплекс дополняют массажем, мануальной терапией. ваннами и пр. Все эти процедуры должны применяться только по показаниям и только по назначению врача. Соблюдая режим лечения, от болей в правой стороне поясницы можно избавиться очень быстро.

Народные методы лечения

Помимо консервативных методов борьбы с болями в пояснице, существует ряд народных рецептов, эффективных при борьбе с различными заболеваниями.

Важно! Обязательно обговорите Ваше лечение с врачом, поскольку некоторые рецепты могут быть противопоказаны в Вашем конкретном случае, и Вы можете навредить своему организму еще сильнее.

Крапива против радикулита

Немного «садистский», но при этом эффективный метод борьбы с хроническим радикулитом – крапива. Следует нарвать свежей травы и отхлестать свежими ветками больного по спине, словно банным веником.

Горчичники от болей в спине

Смешайте сухую горчицу с небольшим количеством воды (нужно получить консистенцию крема). Получившуюся массу следует нанести на воспаленный участок и оставить на пять минут. Горчичный компресс должен греть кожу, а не жечь. После процедуры смойте горчицу теплой водой, а воспаленное место смажьте детским кремом.

Настойка из цветков сирени

Литровую банку засыпьте свежими цветками сирени, затем залейте их 0,5 л. качественной водки и оставьте настаиваться на неделю. Получившейся настойкой следует натирать воспалённую область дважды в день до тех пор, пока настойка не закончится.

Настой из пижмы

Сушеные цветки и листья пижмы (25 гр.) положите в термос и залейте 500 мл. кипятка. Настаивайте смесь 1 час, а затем добавьте в термос половинку чайной ложки соли. Таким настоем следует обрабатывать воспаленную область, а затем сразу укутывать ее теплым одеялом или шалью.

Листья лопуха против болей в спине

Возьмите свежие чистые листья лопуха, высушите их и обдайте крутым кипятком. Получившуюся кашицу приложите к поражённому участку, перевяжите шерстяной тканью или шарфом и оставьте на час.

Нарушение осанки

При нарушении осанки неравномерно распределяется нагрузка тела. из-за чего могут возникнуть проблемы с позвоночником и, как следствие, с поясницей. Осанка портится из-за неправильного или неудобного положения, в котором человек находится длительное время, например, у монитора.

Из-за того, что позвоночный столб искривляется, в теле также происходят изменения, связанные с внутренними органами. Именно они приводят к болевому синдрому в правой части поясницы. Обычно о проблемах с осанкой говорят боли, ощущаемые справа ниже поясницы.

Если боли в спине снизу носят ноющий характер, то можно заподозрить некоторые заболевания костной ткани, например, остеомиелит. Боли в пояснице справа характерны также для спондилита, спондилоартроза, спондилолистеза и опухолевых процессов, которые происходят в данной области. Ноющие боли по утрам обычно свидетельствуют об остеохондрозе поясничного отдела позвоночника.

Если болевой синдром оставить без внимания и лечения, он может распространяться на большую область, болевые ощущения при этом будут усиливаться. Появляются жалобы на слабость. покалывание и онемение ног, возможно защемление седалищного нерва и другие межпозвоночные патологии, например, межпозвоночная грыжа. Грыжа развивается постепенно, симптомы начинаются с длительных тянущих болей, которые становятся со временем острыми.

Ещё одна причина болей в пояснице справа – травмирование. После тяжёлых физических нагрузок и переохлаждения в пояснице может проявиться так называемый прострел (люмбаго) – резкая острая боль с правой стороны, возникшая внезапно. Также боль может появиться после удара или падения. Иногда такие боли возникают после разового неудачного подъёма чего-то тяжёлого.

Также нужно обратиться к врачу, если болевые ощущения в спине справа снизу вызваны неврологическими заболеваниями, в частности, правосторонним невритом, невралгией, плекситом и аналогичными, связанными с поражением нервных сплетений.

  • злокачественные образования;
  • проблемы с почками, в данном случае правой (пиелонефрит, мочекаменная болезнь; боль при воспалительном процессе в почках будет опоясывающей или колющей, резкой, сильной, отдавать выше поясницы и вперёд);
  • болезни других внутренних органов – печени (вплоть до гепатита и гепатомегалии), желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечника (в этом случае боли будут чаще тупыми, будут усиливаться при физических нагрузках и сопровождаться расстройством пищеварительного тракта, ощущением тяжести в правом подреберье и рядом других симптомов);
  • патологии мочеполовой системы (например, различные гинекологические заболевания у женщин, простатит у мужчин).

В ряде случаев такая боль требует тщательного обследования. проведённого в самые короткие сроки, включая рентгенографию и других методов диагностики, и немедленного лечения, так как болезненные ощущения в пояснице и правом боку часто вызывают такие заболевания, как холецистит, пиелонефрит, а также правосторонняя пневмония.

Эти причины болей в спине могут появиться независимо от пола, но у женщин есть и другие факторы, которые влияют на возникновение болезненных ощущений справа в пояснице. В первую очередь они связаны с воспалительными процессами в органах малого таза — проблемы с правым яичником (в том числе опухоли); кисты; наросты.

К несчастью, женщины чаще всего не всегда обращают внимание на болевой синдром в пояснице, особенно если никаких других ярко выраженных симптомов нет. Боли при патологиях малого таза к тому же могут усиливаться в первые дни цикла. затем слабеть и даже совсем исчезать либо быть постоянной слабой, из-за чего женщина привыкает к ней и не обращает внимания.

Ещё одна причина, из-за которой женщины страдают болями справа в области поясницы, — это лишний вес, дающий излишнюю нагрузку на опорно-двигательный аппарат, постепенно деформируя суставы.

И, к сожалению, такой прекрасный период в жизни женщины, как беременность, тоже может спровоцировать появление неприятных болезненных ощущений в спине снизу. Матка в это время растёт в очень быстром темпе, из-за этого происходит сдавление внутренних органов и даже их деформация. Чаще всего страдает печень, которая расположена как раз справа, и почки.

С болью в пояснице каждый человек встречался неоднократно. Иногда она становится настолько привычной, что на нее просто не обращают серьезного внимания. Надеются, что поболит да перестанет. Напрасно, боль никогда не приходит без причины. Она заранее, когда болезнь находится в самом зародыше, предупреждает человека о проблемах организма.

  • хондроз поясничного отдела;
  • межпозвонковые грыжи, протрузии;
  • спондилез;
  • ушибы поясницы;
  • доброкачественные, злокачественные опухоли первичные и метастазирующие при раке простаты, легкого, молочной железы;
  • разная длина ног после операций, переломов, врожденная.

Вынужденная поза при работе за компьютером вызывает болезненность выше поясницы

Но самый длинный список составляют заболевания внутренних органов, отражающиеся болями поясницы с правой стороны.

Воспаления женских половых органов – тазовой брюшины, яичников, матки, труб, вызванные различными возбудителями: хламидиями, гонококками, трихомонадами, грибками молочницы и др. У мужчин боли в пояснице может вызвать простатит, аденома простаты.

Также почитать:Лечение боли в спине и в пояснице

Болезни почек – гломерулонефрит, нефроптоз, пиелонефрит, почечнокаменная болезнь, почечная колика.

Болезни органов пищеварения – холецистит, желчекаменная, язвенная болезнь, аппендицит, заболевания печени, тонкого, толстого кишечника.

Болезни органов дыхания – правосторонняя пневмония, плеврит, абсцесс, рак легкого.

По времени боли могут появляться периодически, быть постоянными, длительными, кратковременными, эпизодическими и т.д. Но какая бы боль ни была, где бы ни появилась, она выбивает из колеи, мешает свободно двигаться, думать о чем-нибудь другом.

Из приличного по размеру перечня болезней понятно, что болеть поясница справа сзади может по разным причинам, нередко обманчивым. Болит низ спины, а истинный источник неприятных ощущений находится в неизвестном месте. К сожалению, его не всегда можно почувствовать даже взрослому человеку.

У маленьких детей врачу непросто выяснить, где болит

Как же определить причину болезни, но не ошибиться. Диагностировать заболевание должен, конечно же, врач. У него в арсенале, кроме знаний и опыта, имеется клиническая, бактериологическая лаборатории, современная диагностическая аппаратура – МРТ, КТ, УЗИ-диагностика, рентген, другие аппараты.

Но пока боли терпимые, беспокоят нечасто, больной не спешит обследоваться. В таких случаях он должен знать, что все боли правой части поясницы, вызванные заболеваниями других органов, имеют свои характерные симптомы. Рассмотрим, какие именно.

Женские воспалительные болезни сопровождает тянущая, тупая боль ниже поясницы справа и в низу живота. При остром воспалительном процессе повышается температура, появляются гнойные выделения из влагалища. Правосторонняя внематочная беременность, кроме болей в правом боку и пояснице, имеет признаки обычной беременности – задержку месячных, тошноту, набухание молочных желез и прочее.

При заболеваниях почек симптом Пастернацкого резко положительный

Болезни почек можно распознать по положительному симптому Пастернацкого. Чтобы выяснить, с какой стороны поражена почка, больного просят немного наклониться вперед. Затем слегка ударяют ребром ладони или кулаком выше поясницы справа и слева поочередно, на стороне поражения возникает резкая боль ниже поясницы справа сзади или слева.

Болезни ЖКТ проявляются такими общими признаками, как снижение аппетита, изжога, отрыжка, тошнота, метеоризм. Боль охватывает район поясницы справа и эпигастральную область с этой же стороны.

Заболевания органов дыхания также имеют характерную симптоматику. Это температура, слабость, потливость, кашель сухой или влажный, хрипы. Конечно, при правосторонней пневмонии или плеврите появляется тупая боль в спине справа.

  • Поясничный остеохондроз, боли при котором усиливаются при кашле, чихании или просто неудобном положении тела. При физическом напряжении появляется люмбаго, то есть состояние, при котором человека мучает острая боль в пояснице, из-за которой нет возможности разогнуться или вообще как-то поменять свое положение в пространстве. В этом случае вся поясничная область обездвижена.
  • Люмбаго и ишалгия, которые вызывают резкие боли поясницы, отдающие в нижние конечности. Интенсивность и характер ноющих болей может быть разной, в некоторых случаях даже различается их месторасположение.
  • Поясничный спондилез, для которого характерна постоянная сильная боль, она исчезает при наклоне вперед. Также она проходит в положении лежа на левом боку «калачиком», а усиливается после статической нагрузки. Многие больные при данной патологии отмечают у себя появление хромоты, что связано с чувством онемения ног. Эта хромота приходит периодически, иногда она может неделями не беспокоить.
  • Различные травмы позвоночника. Обычно боль в пояснице справа появляется сразу после травмы (например, после падения).
  • Всевозможные опухоли, причем как доброкачественные, так и злокачественные.
  • Остеомиелит. Гнойно-некротический очаг вполне может быть причиной появления болей в пояснице справа.